Vsaka ženska želi imeti sijočo polt. Danes je na trgu na tone izdelkov, ki se osredotočajo predvsem na to. Lahko dobite tudi več izdelkov z infuzijo naravnih sestavin. Ti trdijo, da popestrijo dolgočasno polt. Obstajajo različne vrste sredstev za umivanje obraza, ki pravijo, da očistijo površino od znotraj in odstranijo vse nečistoče. Pravijo, da dajejo življenje dolgočasnemu obrazu, hkrati pa z redno uporabo ponavadi dobimo svetlejšo in svežjo polt. Nekateri izdelki tudi trdijo, da vsebujejo naravne sestavine, kot so karitejevo maslo in olje jojobe.

Nekateri pravijo, da lahko pomladijo obraz in vsebujejo gel aloe vere. Obstajajo tudi drugi izdelki, ki pomagajo narediti ton svetlejši. Nekatere maske so namenjene predvsem odstranjevanju odmrlih in razpadajočih usedlin v koreninah kožnih lasnih mešičkov, ki povzročajo nastanek črno -belih glav. Poskusite lahko tudi različne oblike krem ​​in drugih losjonov, ki pravijo, da lahko izboljšajo polt.

Nasveti za sijočo kožo doma

Vendar pa obstajajo različni drugi načini in koraki, ki jih mora človek upoštevati in vzdrževati, da postane bolj poštena. Te se začnejo z odstranjevanjem odmrlih in propadajočih celic zgornje plasti, nato pa vlaženje in toniranje tkiv. Za to lahko kupite izdelke in naredite nego obraza v lokalnem salonu. Površino lahko tudi masirate za izboljšanje krvnega obtoka, kar bo pripomoglo k temu, da bo videti bolj pravično. Na trgu je tudi nekaj serumov, zaradi česar so manj povešeni in čvrsti. Če je trdnejša, potem ne bo videti bolj stara.

Zato bo videti svetlejše kot prej. Maske za obraz so še en način za izboljšanje polti. Lahko jih kupite pri različnih blagovnih znamkah lepote ali naredite in uporabite nekaj domačega. Maska iz svežega sadja lahko obrazu poveča antioksidativno moč. Lahko ga tudi pomirja. Pomaga pri sprostitvi in ​​stres ali dolgočasnost se z redno uporabo postopoma zmanjšuje. Obstajajo tudi obliži za oči, ki jih lahko naredite doma. Samo kože okoli različnih delov ni treba očistiti, osvežiti morate tudi območje okoli oči. V ta namen lahko uporabite maske za oči in druge oblike očesnih madežev, ki pomirjajo oteklino in olajšajo tonus.

Kako narediti svetlo in sijočo kožo:

Oglejmo si 25 različnih metod, previdnostnih ukrepov in nasvetov, ki jih lahko upoštevate, da dobite svetlo kožo in sijočo kožo. Temu je treba slediti in po potrebi se je treba posvetovati s strokovnjakom dermatologa.

1. Čiščenje:

Kako narediti svetlo in sijočo kožo:

To je zelo pomemben korak k pridobivanju sorazmerno bolj poštenega tona. Vsak dan morate očistiti odmrle in propadajoče celice. Površinske celice odmrejo in vsak dan znova nastanejo. Zato je treba odmrle celice odstraniti, da bodo nove pravilno sedele. Tako so ljudje v zadnjih nekaj letih prepoznali prednosti čiščenja. Tako lahko vidite, da so na trgu na voljo različne oblike izdelkov, ki so primerni za čiščenje. Na tisoče blagovnih znamk prodaja piling.

Obstajajo različne oblike in pogosto se lahko soočite s problemom, katerega bi dejansko morali kupiti. Pravzaprav je to precej težka izbira, če imate mešano ali občutljivo kožo. Nekateri pilingi imajo lahko velike granule, drugi pa majhne. Odvisno od vrste epidermalnih plasti, ki jih imate, boste izbrali pravo vrsto zrn zase. Če imate občutljivo površino, je bolje, da vlagate v nekaj, kar ima lahka zrna, in ko imate povešeno povrhnjico ali pretirano odlaganje odmrlih celic, potem vlagajte v nekaj, kar ima razmeroma debelejša zrna.

2. Čiščenje lahko vašo kožo zažari:

Čiščenje lahko vašo kožo zažari

To je zelo pomemben korak v vsakodnevni lepotni rutini. Če pore ne očistite, bodo odmrle celice ostale tam in postale videti dolgočasne. To vodi tudi v zamašitev por z izločanjem olja in sebuma v porah epidermalne plasti. To zamaši dihanje za plastjo in zato izgledamo dolgočasno. To lahko povzroči tudi prekomerno oljnatost zgornje površine. Zato si mora oseba umiti obraz vsaj 3 do 4 ali večkrat na dan, odvisno od oljnate površine in tudi časa, ko oseba ostane zunaj hiše. Bolj ko ostanete zunaj prahu in onesnaženja, bolj boste potrebovali, da bodo pore čiste.

3. Piling:

Piling je zelo pomembna rutina za sijočo in sijočo kožo. Dober piling pomaga odstraniti zgornjo plast kože, ki jo sestavljajo odmrle celice. Odstranitev odmrle plasti kože spodbuja nastanek novih in bolj zdravih celic. Poleg tega piling pomaga tudi pri krvnem obtoku v telesu in olajša teksturo kože. Rezultat je gladka, mehka in mlajša koža.

4. Toniranje za žarečo kožo:

Toniranje daje sijočo kožo

To je še ena pomembna stvar, zaradi katere je koža bolj čvrsta. To pomaga, da bo dlje pošteno in svetlejše. Za nas lahko naredite nekaj domačih tonerjev, če nam tonerji na trgu sploh ne ustrezajo. Nekaj ​​eteričnih olj in tonerjev lahko kupite doma. Sveže stisnjen paradižnikov sok je lahko dober tonik. Ta ima tudi blage lastnosti beljenja in vas lahko naredi bolj poštene. Enako lahko storite s kumarinim sokom. Enako lahko storimo z limoninim sokom, če ga zmešamo z vodo.

V loncu lahko namočite tudi ingver in čaj, nato pa to precedite. To lahko shranite v hladilniku in nato uporabite z vato. Podobni tonerji so lahko rožna voda, čaj iz kamilice in celo kocka ledu. Ko se vrnete od zunaj in želite nekaj osvežilnega za obraz, lahko nanj uporabite nekaj ledenih kock.

5. Vlaženje:

Nasveti za nego kože - navlažite kožo

To je zelo pomemben korak, ki je potreben, da obraz ne postane dolgočasen. Uporabite lahko različne kreme in losjone, ki so na voljo na trgu in vam ustrezajo. Hkrati obstajajo različna domača sredstva, ki jih je mogoče uporabiti, na primer mleko ali pinjenec, ki pomagajo pri vlaženju. Gel aloe vere lahko uporabite tudi za vlaženje suhih povrhnjic.

6. Skrb za zabuhle oči:

Zabuhle oči žareče kože

To je še en pomemben del pri oblikovanju celotnega površinskega tona enotnega in v eni barvi. Uporabite lahko hladno namočene vrečke čaja in hladne rezine kumar čez oči, da se znebite zabuhlosti. To bo tudi pomirilo del okoli oči in pomagalo normalizirati barvni ton. Na enak način lahko uporabite tudi rezine krompirja. Masaža mandljevega olja ali olivnega olja okoli oči vam lahko pomaga tudi pri svetlejši polti.

7. Paketi, ki jih lahko uporabite za sijočo kožo:

Paketi, ki jih lahko uporabite za sijočo kožo

Za svetlejšo polt lahko uporabite obrazne ščetke. Na trgu so na voljo različne vrste obraznih paketov. Nekateri paketi so narejeni tudi iz naravnih sestavin. Če imate pri roki dovolj časa, lahko doma naredite pakete z naravnimi sestavinami. Večina sestavin je iz vašega kuhinjskega pulta, nekaj svežih izdelkov pa lahko vzamete s trga. Spodaj je nekaj načinov, ki so lahko koristni za pripravo pakiranja doma.

Paket A. Multani Mitti:

Multani Mitti obrazni paketi

To je naravna zemljasta zemlja, ki je običajno na voljo na trgu, pomešana z drugimi suhimi zelišči ali drugimi sestavinami, da olajša nošenje povrhnjice. Pripravite lahko pasto, ki zmeša 2 ali 4 čajne žličke tega skupaj s katerim koli drugim razredčilom, kot je mleko ali rožna voda. Uporabite lahko tudi navadno vodo in s tem naredite paket. Postavljen bo na obraz in ga pustil stati vsaj 20 minut oziroma dokler se ne posuši in razpoka. Sperite z navadno vodo in površino tonirajte s tonerjem. Če ga redno uporabljate, lahko dobite bolj pošten ton.

B. Besan ali gramova moka:

Besan ali Gramova moka

To je priljubljeno zdravilo, ki nas naredi bolj poštene. To so že več generacij uporabljali v milijonih gospodinjstev. To ima starodavno zgodovino in je tudi zelo koristno, če nam to ustreza. Včasih naravne sestavine morda ne delujejo na vseh vrstah celic povrhnjice. Lahko povzroči izpuščaje in lahko povzroči draženje ali srbečo površino. Morali bi vedeti, kaj je primerno za vašo kožo. Zato ga pri uporabi besana zmešajte z nekim razredčilom, ki je za nas primerno. Če imate suho površino, lahko besan zmešate z mlekom ali pinjencem.

Če imate zelo suho površino, lahko za mešanje besana uporabite čisto maslo. V drugih primerih lahko uporabite katero koli eterično olje, kot je mandljevo olje ali kokosovo olje. To je za tiste, ki imajo zelo suho in razpokano zgornjo površino. To se lahko zgodi tudi pozimi. Za tiste, ki imajo kombinirano površino, lahko poskusijo uporabiti nekaj, kot je rožna voda ali gel aloe vere. Ti geli so na voljo v trgovinah ali pa jih lahko uporabite iz rastlin, če imate te rastline doma. Nekatere dobre blagovne znamke ponujajo gelove aloe-vera, druge pa vam ponujajo več kemikalij za višjo ceno in manj prave sestavine. Za tiste, ki imajo občutljive plasti, bi morala biti navadna preprosta voda.

C. Paketi za akne:

Pravilno umivanje obraza

Včasih lahko zaradi brazgotin, ki jih pustijo akne ali ušesi, nastane neenakomerna polt. Za te ljudi lahko poskusite uporabiti nekaj domačega iz besana in kurkume. Ker je kurkuma odličen protibakterijski in protivnetni, bo pomiril izpuščaje in tudi polepšal polt, poleg tega pa deluje brezhibno. Uporabite lahko tudi nekaj, kar je narejeno z multani mitti in ima v sebi suh česen v prahu. Česen pomaga pri zdravljenju aken, čeprav mu vonj morda ne dovoljuje uporabe. Obstaja več drugih pripravljenih pakiranj, ki jih lahko uporabite za sijoč obraz in kožo.

D. Pakiranja belil:

spa paketi za obraz

Če želite beliti površinsko povrhnjico, da bi dobili bolj pošten videz, lahko poskusite z limoninim sokom. Namesto tržnih belil, limonin sok prodre globoko v povrhnjico in postane pravičnejši. Enako z blažjim učinkom je paradižnikov sok. Ta sok lahko nanesete tudi na obraz. Če limonin sok opeče površino, lahko preklopite na uporabo paradižnikovega soka ali celo krompirjevega, da preverite, ali je razlika. Z redno uporabo bi morala površina postati svetlejša.

8. Uporaba kreme za sončenje:

porjavelost - krema za sončenje

Da bi ohranili polt in se znebili redne sončne svetlobe, si morate vsak dan, preden stopite na sonce, nanesti kremo za sončenje. To je zelo pomembna stvar redne lepotne rutine, ki jo večina od nas spregleda. Rezultat je zagorela polt, ki jo lahko izboljšajo le klinične seje.

9. Redna nega obraza naredi kožo sijočo:

Redne nege obraza za žarečo skn

Mesečna nega obraza vam lahko pomaga ohraniti čvrstost kože. Prav tako pomaga odstraniti odmrle celice in porjavelost. To pomaga tudi pri odstranjevanju belih in črnih glav. Pomembno je še to, da so po našem mnenju lahko različne vrste obraza. Če imate starajoče se celice, ki potrebujejo pomlajevanje, so zlate obraze boljše. Mlajši potrebujejo nego obraza ali sadje.

10. Zdrava prehrana in ustrezna pitna voda:

Ne gre spregledati, da zdrava prehrana vedno vpliva na to, kako izgledate. Če je vaša prehrana samo nezdrava in mastna hrana, boste dobili izbruhe, izpuščaje ali prekomerno oljnatost. Vse to bo pripomoglo k temu, da bo vaša polt postala dolgočasna in mastna.

Zdrava prehrana in ustrezna pitna voda

Zato je pomembno, da imate uravnoteženo prehrano, ki vsebuje vitamine, beljakovine, listnato zelenjavo, mlečne izdelke, ribe, sadje in tudi minerale v sledovih. Zaradi tega boste videti bolje od znotraj. Pitje dovolj vode (vsaj 8 do 10 kozarcev) je zelo pomemben korak pri izločanju toksinov iz telesa. Samo uravnotežena prehrana ni dovolj za pravilno presnovno aktivnost, če vaše telo zadržuje toksine. Tako bo pitje več vode, vendar ne pretirano, pripomoglo k pridobivanju težke kože.

11. Vedno odstranite ličila:

Vedno odstranite ličila

Medtem ko uporaba ličil in drugih kozmetičnih izdelkov poveča sijaj na vaši koži, je še toliko bolj pomembno, da pred spanjem očistite kožo pred sledmi ličila. Ko spite z ličili, se pore v koži zamašijo, kar povzroči nastanek aken in mozoljev. Torej, ne glede na to, kako utrujeni ste, ličila vedno očistite s čistilom. V ta namen je priporočljivo uporabiti kakovostno čistilo brez alkohola. Rožnato vodo lahko nato uporabite tudi kot tonik.

12. Zavrzite stare kozmetične izdelke:

Poleg rednega režima nege kože je nujno uporabljati tudi kakovostne izdelke za nego kože. Izogibajte se uporabi krem ​​za obraz, kozmetičnih izdelkov in drugih iztrebkov, ki so zelo stari ali jim je potekel rok uporabe. Preden kupite izdelke za nego kože, vedno preverite rok uporabnosti. Redno preverjajte svoje izdelke in jih zavrzite, potem ko presežejo datum, naveden na etiketi. Pomembno je tudi, da se izogibate deljenju osebnih izdelkov za nego kože in kozmetike, saj jih lahko kontaminira in postane neprimerna za uporabo.

13. Ustrezno spite:

ustrezen spanec

Dober nočni spanec je časovno preizkušen odgovor, kako dobiti svetlo in sijočo kožo. Gotovo ste že od tete in babice slišali, da je trden spanec čarobno sredstvo za zdravo kožo in telo. To do danes velja. Med spanjem ima telo čas, da popravi poškodovane celice in regenerira stare. Da bi dobili sijočo kožo, morate spati najmanj 8 ur na dan. Zaradi dobrega spanca se boste počutili tudi sveže in polne energije.

14. Izogibajte se slabim navadam:

Prepovedano kajenje

Zdrav način življenja je nujen za mlajšo in brezhibno kožo. Če vas kdo vpraša, kako narediti kožo sijočo, je odgovor zelo preprost. Izogibajte se slabim navadam in zasvojenosti in dobili boste sijočo kožo, ki ste si jo vedno želeli. Ugotovljeno je bilo, da kajenje tobaka (aktivno in pasivno); pitje alkohola in uživanje drog lahko povzročita resne poškodbe vaše kože. Dim iz tobaka krči vaše krvne žile in s tem koži odvzame pomembna hranila. Te nezdrave navade so tudi krivci za nastanek gub, drobnih linij in zgodnjih znakov staranja.

15. Redna vadba:

Redno telovadbo

Redna vadba odgovarja tudi na vaše vprašanje, kako narediti kožo sijočo. Čeprav je znano, da je vadba dobra za telesno zdravje telesa, pa lahko izgleda tudi lepo. Med vadbo telo dobi dovolj kisika, ki se nato bori proti razvoju prostih radikalov, ki posledično povzročijo prezgodnje staranje in naredijo kožo bolj bledo. Zato je pomembno, da sledite redni vadbi, kot so hoja, joga, tek, kolesarjenje, boks ali celo ples. Znojenje porabi dodatne kalorije iz telesa in koži daje zdrav sijaj.

16. Bodite pozorni na posebna področja:

V našem telesu so posebna področja, kot so roke in vrat, ki se v primerjavi z drugimi deli začnejo zgodaj starati. Zato je pomembno, da zanje dodatno skrbimo. Koža okoli rok in vratu se s starostjo postopoma popušča. Če želite sijočo kožo, uporabite domača sredstva, kot je nanašanje vrelih vrečk čaja ali uporaba soka kumar ali surovega krompirja za zategovanje kože okoli teh področij. Ne pozabite, da je pomembno, da ste lepi od glave do pete.

17. Vlaženje kože:

Vaša koža je zelo krhka in jo je treba hidrirati. Pomembno je, da telo hidriramo tako znotraj kot zunaj. Rutinska hidracija kože vključuje čiščenje kože z vodo dvakrat na dan, da se prepreči sušenje kože. Z ohranjanjem kože brez umazanije pomaga naravnim oljem, da vaši koži dajo brezhiben sijaj. Za čiščenje kože morate uporabiti samo hladno vodo, saj uporaba tople vode odpira pore na koži in tako omogoča vstop umazanije in bakterij.

18. Nega mozoljev:

Nega mozoljev

Pravilna nega aken in mozoljev je najpomembnejša za sijočo in svetlo kožo. Pogosteje je naša najpogostejša reakcija na mozolje preprosto, da jih odstranimo, da se jih znebimo. Pokanje pa povzroči vnetje, koža postane rdeča in za seboj pušča brazgotino. Poleg tega okuženi material prodre še dlje v kožo, kar povzroči več izbruhov mozoljev.

19. Razstrupljanje:

Sčasoma naše telo nabira toksine in druge odpadne snovi, ki jih je treba odstraniti za splošno zdravje in čistejšo kožo. To se naredi z razstrupljanjem. Akne in mozolji so najpogosteje posledica kopičenja toksinov. Zato je pomembno, da se odločite za program naravne razstrupljanja, kot je 30 -dnevna razstrupljevalna dieta, ki vključuje zelenjavo in sadje. Razstrupljevalna prehrana s sadjem in zelenjavo je polna hranil, ki prihranijo kožo. Odpraviti morate tudi veliko slanih prigrizkov, alkohola in sladkorja. Ti programi pomagajo očistiti telo, poleg izboljšanja delovanja ledvic, debelega črevesa in jeter. Pitje kozarca mlačne vode pomaga tudi pri razstrupljanju telesa.

20. Dnevni odmerek vitamina C:

Vitamin C je tudi pomembno hranilo, ki ima odlične lastnosti za nego kože. Dober odmerek vitamina C bo izboljšal polt vaše kože, hkrati pa odvračal zgodnje znake staranja. Nekatera živila, ki so odličen vir vitamina C, so brokoli, agrumi, črni ribez, grozdje, guava, sladki krompir, papaja in jagode. Redno uživanje vitamina C pomaga pri proizvodnji kolagena in izboljšuje naravno sposobnost kože, da se zaščiti pred škodljivimi učinki UV žarkov.

21. Uporabljajte veliko naravnih izdelkov za nego kože:

Medtem ko so današnji trgi preplavljeni z veliko izdelki za nego kože, od katerih vsak trdi, da so najboljši, se je najvarneje držati naravnih izdelkov, ki jih boste zlahka našli na kuhinjskih policah. Nekateri od teh naravnih, a čudovitih izdelkov za vašo kožo so med, kurkuma, limona, soda bikarbona in kumare. Med je naravni vlažilec, kurkuma ima odlične antiseptične lastnosti, limona pa ima belilne lastnosti, medtem ko soda bikarbona pomaga ohranjati pH ravnovesje vaše kože. Ti naravni izdelki ne vsebujejo nobenih oblik kemikalij, njihova redna uporaba pa vam bo dala svetlo in sijočo kožo.

22. Roke držijo stran od obraza:

To se morda zdi nepomembno, vendar so veliki izbruhi na obrazu lahko posledica kontaminiranih rok. Pogosteje se naše roke zlahka, zavestno ali nevede umažejo. Bakterije s katere koli okužene površine se lahko zlahka skrivajo med prsti in povzročijo številne težave s kožo. Če imate navado, da si nenehno ščetkate obraz z rokami, premislite. Držanje rok je preprosto sredstvo za pridobivanje sijoče in brez madežev kože.

23. Občasno obiščite dermatologa:

Ja, tako preprosto. Reden obisk pri dermatologu vam lahko pomaga tudi pri pridobivanju svetle in sijoče kože. Specialist za nego kože bo skrbno pregledal vašo kožo in tudi ugotovil, da na pravi način negujete svojo kožo. Dermatolog bo zlahka izključil vaše napačne predstave o osnovni rutini nege kože. Torej, če je minilo že zelo dolgo, odkar ste obiskali dermatologa, pojdite na sestanek brez nadaljnjega odlašanja.

24. Naj bodo vaše odeje čiste:

Čeprav se morda zdi nepomembno, je pomembno, da posteljnino in prevleke za blazine čistite. Umazani pokrovi postanejo enostavno kališče za bakterije. Te bakterijske rastline lahko nato povzročijo izbruhe na koži in ogrozijo vsa vaša prizadevanja za sijočo kožo. Zato imejte navado, da posteljnino čistite enkrat na teden.

25. Poslovite se od stresa:

Stres ni le vzrok za številne bolezni; lahko tudi naredi vašo kožo dolgočasno in brez življenja. V stresnem stanju telo proizvaja hormone, ki vodijo do ekstremne proizvodnje olja v telesu in s tem povzročajo bele pike. Če se počutite preveč stresno, si privoščite toplo kopel ali kratko spajte. Občasno uživanje v zdraviliščih pomaga tudi pri sprostitvi mišic in telesa na splošno. To vam bo pomagalo, da se znebite odvečne maščobe in obnovite mladost.

Če sledite tem osnovnim, a preprostim načinom, boste živeli svoje sanje, da boste ostali mladi in se razmetali brez madežev, žareče kože. Opazili boste spremembo v svoji polti in teksturi kot še nikoli doslej. Za vedno ostanite mladi in srečni!