Après une journée de travail mouvementée, après une séance d’entraînement intense ou simplement pour évacuer le stress : un bain relaxant peut faire des merveilles. De nombreuses bombes de bain sont disponibles en magasin. Mais si vous voulez une alternative peu coûteuse et saine, vous pouvez fabriquer vous-même votre additif pour le bain. Nous vous proposons plusieurs recettes d’additifs pour le bain avec des remèdes maison : rechargez vos batteries avec de l’huile de coco, du miel et du lait, détendez vos muscles avec de la lavande, fournissez à votre peau sèche les nutriments nécessaires avec une combinaison d’huile de rose et de lait d’amande. Emballés avec amour, les produits de bain faits maison sont également idéaux à offrir et sont une belle surprise pour Noël, les anniversaires ou la Saint-Valentin..

Fabriquez vous-même un additif pour le bain : huile de noix de coco, miel et huile de rose

Faites votre propre additif de bain avec de l'huile de noix de coco Recette d'une bombe de bain liquide avec du miel

L’association d’huile de coco, de miel et d’huile de rose est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches. L’huile de coco contient des vitamines et des protéines importantes qui aident à raffermir la peau. Le miel élimine les cellules mortes et les impuretés de la peau et les rend plus lisses. L’huile de rose les hydrate et a un effet anti-inflammatoire. Au final, le mélange d’huile de coco, de miel et d’huile de rose assure un teint uniforme.

La recette est très simple et l’additif pour le bain est prêt en moins de 5 minutes. Mais comme les huiles parfumées s’évaporent rapidement, vous devez soit utiliser l’additif de bain immédiatement après la préparation et l’ajouter à l’eau chaude du bain, soit le conserver hermétiquement dans une bouteille en verre opaque..

Combinez bain relaxant à l'huile de coco et au miel Recette de bombe de bain liquide

Ingrédients pour l’additif de bain à l’huile de coco, au miel et à l’huile de rose pour les peaux sèches :

  • Une tasse de 250 ml de lait tiède (lait de brebis à 6% de matière grasse)
  • 2 cuillères à café de miel, liquide
  • 2 cuillères à café de sel de mer ou de sel de l’Himalaya (facultatif)
  • 5 gouttes d’huile de rose
  • 10 gouttes d’huile de coco
  • Pétales de roses fraîches (pour la décoration)

Préparation : Faites chauffer le lait dans une casserole à feu moyen. En aucun cas, il ne doit bouillir, il suffit de devenir chaud. Ajoutez ensuite les 2 cuillères à café de miel en remuant constamment et remuez jusqu’à ce qu’il soit complètement dissous. Ensuite, vous pouvez incorporer le sel de mer. Retirez ensuite le lait du feu et laissez-le refroidir pendant 5 minutes. Lorsque le lait n’est plus chaud, mais qu’il est encore tiède, vous pouvez ajouter les huiles parfumées (5 gouttes d’huile de rose et 10 gouttes d’huile de coco). Ajoutez ensuite l’additif pour le bain à l’eau chaude du bain ou remplissez-en une bouteille en verre opaque hermétique et conservez-la au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Avant d’utiliser l’additif pour le bain, vous devez toujours vérifier si le lait a mal tourné. Si vous voulez fabriquer vous-même des additifs pour le bain, vous ne devriez pas les faire avec du lait. Nous vous proposons d’autres recettes ci-dessous avec des ingrédients qui ont une durée de conservation plus longue.

Fabriquez votre propre additif liquide pour le bain : Bain Cléopâtre avec du miel, du lait et du sel d’Epsom

Bain relaxant aux remèdes maison pour peau sèche recette au lait et à l'huile de rose

Nous connaissons tous l’histoire : pour rendre sa peau plus lisse, Cléopâtre se baignait régulièrement dans du lait. Il y a vraiment du vrai derrière la légende, car de nos jours, de nombreux dermatologues recommandent aux patients atteints de névrodermite (c’est-à-dire à la peau très sèche) de prendre un bain de lait trois fois par semaine. Nous vous proposons trois variantes de la recette bien connue. Choisissez celui qui convient à votre type de peau!

Fabriquez vous-même un additif de bain pour le bain de Cléopâtre : Lait et huile d’olive pour peaux sèches

Mettez 1 litre de lait de brebis à 6% de matière grasse dans une casserole et faites chauffer à feu moyen. Incorporez ensuite 2-3 cuillères à soupe d’huile d’olive et versez le lait chaud dans l’eau chaude du bain immédiatement après la préparation. Après le bain, tamponnez légèrement l’eau sur la peau et allez directement au lit. Laisser agir le lait et l’huile d’olive toute la nuit et prendre une douche le matin.

Bain relaxant pour peaux sèches recette au lait et huiles parfumées

Fabriquez vous-même un additif de bain pour le bain Cléopâtre : du miel et du lait pour les peaux mixtes

Si vous avez la peau mixte et que vous souhaitez fabriquer vous-même un additif pour le bain, le miel, le lait et les huiles parfumées sont la combinaison parfaite pour vous. Mettez 0,5 litre de lait de brebis à 6% de matière grasse (le lait d’amande est un substitut facultatif) dans une casserole, faites chauffer et incorporez 2-3 cuillères à soupe de miel liquide. Continuez à remuer jusqu’à ce que le miel se dissolve complètement. Retirez la casserole du feu et laissez le lait refroidir pendant 5 à 10 minutes. Ajoutez 5 à 10 gouttes d’huiles parfumées au lait tiède (mais pas chaud). La lavande ou la menthe sont excellentes car elles ont un effet relaxant. Le citron et l’orange ont un effet vivifiant. Après le bain, vous pouvez également laisser agir l’additif pour le bain pendant la nuit, puis prendre une douche le matin..

Additif pour le bain Faites vous-même la relaxation musculaire bain aux herbes avec des fleurs

Fabriquez vous-même un additif de bain pour le bain Cléopâtre : Avec du sel d’Epsom pour les peaux mixtes et grasses

Le sel d’Epsom, le sulfate de magnésium, a longtemps été considéré comme un remède naturel aux États-Unis. Comme son nom l’indique, il contient de nombreux minéraux importants qui peuvent être mieux absorbés par la peau que par l’estomac. Les effets positifs d’un bain au sel d’Epsom se font immédiatement sentir : l’additif pour le bain détend les muscles et les nerfs, a un effet anti-inflammatoire et peut soulager les démangeaisons en cas de coup de soleil. Le sel d’Epsom aurait également des propriétés détoxifiantes. Voici comment est fabriqué l’additif pour le bain avec du sel d’Epsom : Mélangez d’abord 0,5 l de lait chaud avec 2 cuillères à soupe de miel et laissez le lait refroidir. Ajoutez ensuite 5 à 10 gouttes d’huile parfumée de votre choix et ajoutez une tasse complète de 250 ml de sel d’Epsom au lait chaud. Allongez-vous dans la baignoire pendant 20 minutes et laissez l’additif pour le bain agir. Après cela, vous pouvez attendre encore 10-15 minutes et prendre une douche.

Fabriquez vous-même un additif pour le bain à la lavande : Bain de relaxation aux sensations méditerranéennes

Fabriquez vous-même un additif pour le bain à la lavande, des idées de recettes à offrir pour Noël

Prenez soin de vous avec un bain relaxant ! La prochaine recette d’additif de bain à la lavande est rafraîchissante, vivifiante et vous aide à vous ressourcer après une journée stressante.

Ingrédients pour l’additif de bain à la lavande :

  • 0,5 litre de lait d’amande (éventuellement remplaçable par 1-2 cuillères à soupe d’huile d’olive)
  • 0,5 kg de pétales de rose (pour la décoration)
  • 5 gouttes d’huile de géranium
  • Une poignée de feuilles de menthe
  • Une demi-poignée de camomille séchée
  • 1 poignée de flocons d’avoine
  • 10 gouttes d’huile de lavande

Faites vous-même une recette d'additif pour le bain à la lavande avec des fleurs fraîches, du sel de mer et du bicarbonate de soude

Ajoutez d’abord 10 gouttes d’huile de géranium au lait d’amande puis 10 gouttes d’huile de lavande. Remuer le lait. Faites ensuite bouillir les flocons d’avoine et versez l’eau dans un bol. Ajoutez les feuilles de menthe et la camomille, laissez reposer 5 minutes, puis tamisez-les. Ajoutez ensuite l’eau de flocons d’avoine tiède au lait d’amande, remuez le tout et votre additif pour le bain est prêt.

En option, vous pouvez remplacer le lait d’amande par 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Mais vous devez ensuite faire bouillir les flocons d’avoine dans 500 ml ou plus d’eau pour qu’il reste suffisamment de liquide..

Ensuite, vous pouvez saupoudrer les pétales de rose dans l’eau du bain. Vous pouvez vous allonger dans la baignoire pendant une demi-heure et vous n’avez généralement pas besoin de prendre de douche.

Fabriquez votre propre additif de bain pour la relaxation musculaire : Bain aux herbes avec du sel d’Epsom

Fabriquez vous-même des additifs pour le bain bain aux herbes pour détendre les muscles

Un bain aux herbes avec du sel d’Epsom est particulièrement utile pour les douleurs articulaires et musculaires. Nous avons déjà expliqué pourquoi les propriétés curatives du sel sont. Dans le cas de certaines plaintes, cependant, la bonne combinaison d’herbes peut également réduire la tension musculaire. Nous vous proposons d’abord la recette de base d’un bain aux herbes au sel d’Epsom puis vous expliquons comment vous pouvez la varier.

Ingrédients:

  • Une poignée de flocons d’avoine
  • Deux tasses de 250 ml pleines de sel d’Epsom
  • 10 gouttes d’huiles essentielles ou 5-8 cuillères à café d’herbes de votre choix

Faites bouillir les flocons d’avoine, puis tamisez-les et ajoutez 10 gouttes d’huiles essentielles. La mélisse, par exemple, peut réduire efficacement les tensions musculaires. Le romarin peut renforcer la circulation et la camomille peut soulager les douleurs articulaires et musculaires.

Fabriquez vous-même un additif de bain aux herbes avec du sel d'Epsom pour la relaxation musculaire

Si vous souhaitez préparer vous-même un mélange de bain aux herbes, vous pouvez opter pour des herbes séchées. Bien sûr, si vous avez des herbes fraîches, vous pouvez aussi les utiliser. Dans tous les cas, vous devriez alors en prendre 10 à 15 cuillères à café. La verveine a un effet anti-inflammatoire, la sauge a un effet tonique et l’achillée a un effet antispasmodique. Couvrir et faire bouillir les herbes avec 1,2 litre d’eau, puis retirer la casserole du feu, laisser infuser le mélange d’herbes pendant 5 minutes et tamiser. Ajouter l’eau de cuisson des flocons d’avoine. Ajoutez ensuite le sel d’Epsom et prenez un bain pendant 20-30 minutes.

Fabriquez votre propre additif pour le bain à l’aiguille d’épicéa : la recette parfaite pour un bain relaxant en hiver

Aiguille d'épicéa fabriquez votre propre additif pour le bain Prenez un bain relaxant

La prochaine recette d’additif pour bain d’aiguille d’épinette promet une pure détente. Vous pouvez vous faire dorloter avec ce bain, surtout à Noël. Ramassez les aiguilles et les pommes de pin. Vous avez besoin des ingrédients suivants :

  • Quatre poignées d’aiguilles de pin
  • 5-6 cônes d’épinette
  • 2 litres d’eau
  • 1 poignée de sel de mer
  • 1 poignée de sel d’Epsom
  • 5 gouttes d’huile de noyau d’abricot

Tout d’abord, faites bouillir les aiguilles d’épinette et les pommes de pin dans les 2 litres d’eau, puis retirez la casserole du feu et laissez les aiguilles reposer pendant encore 10 minutes. Égoutter les aiguilles d’épicéa, ajouter le sel de mer et d’Epsom et incorporer les 5 gouttes d’huile de noyau d’abricot.

Fabriquez vous-même un additif pour le bain : des idées durables à offrir

Fabriquez votre propre additif pour le bain Bain relaxant pour peaux sèches

Souhaitez-vous surprendre vos amis avec un additif pour le bain ? Ensuite, nous sommes heureux de vous proposer plusieurs idées de produits de bain durables que vous pouvez fabriquer vous-même..

Additif de bain à offrir avec des fleurs séchées

Rafraîchissant, tonifiant et équilibrant : l’additif pour le bain aux fleurs séchées est le cadeau parfait.

Ingrédients pour un verre jetable de 500 ml :

  • 1 poignée de sel d’Epsom
  • Fleurs séchées (rose, souci, camomille, lavande, hibiscus)
  • 6 gouttes d’huile de lavande
  • 2 gouttes d’huile d’encens

Dans un grand bol, mélangez d’abord les fleurs séchées avec le sel d’Epsom, puis ajoutez les huiles essentielles et secouez doucement le bol ou remuez les ingrédients avec une cuillère en bois. Versez ensuite l’additif pour le bain dans un pot jetable hermétique et placez-le dans un endroit frais et sombre.

Faites votre propre recette d'additif de bain pour un bain relaxant

Additif de bain à offrir avec des pétales de roses fraîches 

Les pétales de rose frais ou séchés ont fière allure, surtout si vous les saupoudrez dans le pot plein. Mais quiconque a déjà mis des fleurs fraîches dans la salle de bain sait qu’elles sont très difficiles à enlever par la suite. Vous devez ramasser toutes les feuilles et les fleurs, sinon elles peuvent obstruer le drain de la baignoire. Pas vraiment romantique, n’est-ce pas ? Vous pouvez épargner à vous-même ou au destinataire des tracas si vous emballez l’additif pour le bain dans un sac en mousseline. Le destinataire n’a pas besoin de déballer le cadeau, mais peut simplement attacher le sac au robinet puis remplir la baignoire. L’eau s’écoulera à travers l’additif de bain. En option, vous pouvez également plonger le sac à moitié dans l’eau.

Ingrédients pour 2 sacs de mousseline moyens :

  • Une poignée de sel de mer
  • Une poignée de sel de l’Himalaya
  • 1 pincée de bicarbonate de soude
  • 2 poignées de pétales de rose séchés
  • 30g d’argile verte française
  • 5 gouttes d’huile de rose

Tout d’abord, mettez une couche de sel de mer au fond d’un bocal jetable. La couche suivante est constituée d’argile verte, puis le sel de l’Himalaya entre dans le verre, la pincée de bicarbonate de soude suit, puis les pétales de rose séchés y sont placés. À la fin, mettez 5 gouttes d’huile de rose sur les pétales de rose. Mettez le pot jetable dans un endroit frais et sombre. Donner le verre jetable avec un sac en mousseline avec un nœud.

Additif de bain pour femme enceinte : Approuvé ou non?

Additif de bain pour femme enceinte Bain de relaxation déconseillé

Presque personne n’a autant besoin d’un bain relaxant que les femmes enceintes. Malheureusement, il n’est pas conseillé pour eux d’en prendre un. Les herbes, en particulier, peuvent favoriser les saignements et le travail. Mais de nombreuses huiles essentielles peuvent également avoir un effet négatif. Pour cette raison, les femmes enceintes devraient plutôt ne pas se référer aux listes sur Internet, mais toujours demander à leur médecin ce qui est autorisé et ce qui ne l’est pas. Il peut dresser une liste qui lui sert de guide. Mais non seulement l’additif pour le bain lui-même peut s’avérer nocif, parfois un bain chaud est également absolument interdit.

Préparez un bain de relaxation avec des remèdes maison Conseils et recettes

Incidemment, les personnes allergiques, les personnes souffrant de problèmes circulatoires ou cardiaques et de maladies chroniques devraient également demander au médecin. En cas de doute, si vous n’êtes pas tout à fait sûr que le bain de relaxation puisse aggraver le tableau clinique, vous devriez plutôt vous en passer.

Si vous souhaitez fabriquer un additif pour le bain à offrir vous-même, vous devez absolument lister tous les ingrédients sur l’étiquette et noter la date de fabrication. N’oubliez pas de noter une date de péremption et des conseils de conservation.