L’épouse du prince William, l’une des femmes dont on parle le plus en Angleterre, impressionne à bien des égards. Non seulement elle est élégante et charmante, mais sa grande silhouette est un thème constant. Non seulement avant son mariage de rêve, mais aussi peu de temps après la naissance de son premier enfant, elle a rapidement réussi à se débarrasser des kilos en trop et à se remettre en forme. Je suis sûr que vous faites partie de ces personnes qui se demandent comment elle a fait. La réponse est dans le Le régime de Kate Middleton, qu’elle a trouvé après avoir essayé de nombreuses autres variantes. Cela devrait être principalement composé d’aliments crus. Et l’effet positif n’est pas seulement évident dans la silhouette ferme et mince. Un autre avantage du régime Kate Middleton apporte avec elle une peau éclatante, ainsi que des ongles sains et des cheveux brillants. Voici en quoi consiste le régime de Kate Middleton.
Le régime de Kate Middleton
Les Le régime de Kate Middleton par des spécialistes qui recommandent les aliments et plats sélectionnés car ils garantissent santé et beauté. Ils prétendent que le régime apporte d’excellents résultats. Il se compose principalement de fruits comme la pastèque, les baies de goji, le lait d’amande, la salade de taboulé et la soupe froide gaspacho. La duchesse utilise de l’huile d’olive pour assaisonner les salades. Pour ajouter de la variété aux légumes crus, elle les combine avec divers types de fromages ou de fruits de mer, qui sont faibles en calories et ne contiennent que de petites quantités de glucides nocifs..
Limiter le régime de Kate Middleton
Devriez-vous utiliser le Le régime de Kate Middleton Mais n’oubliez pas que malgré les aspects positifs, il ne faut pas en faire trop. Après tout, consommer des aliments crus pendant de longues périodes ne convient pas à tout le monde. Vous pouvez éviter les effets néfastes en combinant les légumes ou les fruits crus avec des produits cuits à la vapeur ou au four et en mangeant des soupes.
Visiter le salon de remise en forme
Le régime alimentaire de Kate Middleton n’est pas la seule chose qui contribue à sa belle silhouette. Elle est très sportive de nature et a été capitaine de l’équipe de hockey de son université. Elle visite également son salon de fitness personnel cinq à sept fois par semaine, où elle fait du vélo et passe une heure au total. Elle doit la salle de gym elle-même à son mari le prince William.
Exercices de yoga
Une autre raison de sa silhouette mince sont les exercices de yoga qu’elle fait régulièrement et qui ont été élaborés par son professeur de yoga personnel. Ces exercices l’ont également aidée à se préparer à l’accouchement. Donc, en fin de compte, vous devriez également combiner le régime alimentaire de Kate Middleton avec de l’exercice. Vous pouvez choisir un sport que vous aimez.
