régime-concepts-aperçu-fit-slim-summer vitalamin

Perdre du poids est l’une des résolutions les plus courantes du Nouvel An. Quiconque n’a que rarement suivi une alimentation saine et fait de l’exercice au cours de l’année écoulée sera rarement satisfait de son propre corps. Raison suffisante pour vraiment se lancer en 2018 et s’attaquer aux kilos en trop. Nous vous présentons non seulement un supplément censé vous aider à perdre du poids, mais nous examinons également des concepts de régime prometteurs..

Régime cétogène – perdre du poids sainement en évitant les glucides

Qu’est-ce que Vitalamin et comment vous aide-t-il à perdre du poids?

complément-diététique-soutien-minceur-vitalamine

Il existe un très grand nombre de compléments alimentaires censés vous aider à perdre du poids. Des pilules aux poudres en passant par les shakes destinés à remplacer des repas entiers, les consommateurs ne sont pas seulement intéressés par l’effet recherché. Après tout, votre propre corps ne devrait pas être affecté par des ingrédients artificiels et des compositions douteuses. Il est donc compréhensible que certaines personnes qui souhaitent perdre du poids préfèrent s’abstenir de prendre des suppléments. Les fabricants de Vitalamin se sont attaqués à ce problème et ont développé un supplément qui se passe de produits chimiques et combine à la place des ingrédients naturels..

Selon le fabricant, Vitalamin convient aux personnes en surpoids léger ou modéré. Donc, si vous êtes aux prises avec une obésité sévère, vous avez besoin de l’avis d’un médecin expert afin de pouvoir perdre du poids avec succès. Vitalamin promet à toutes les autres personnes qui souhaitent perdre du poids de soutenir le métabolisme énergétique, qui devrait fonctionner le plus rapidement et le plus efficacement possible, notamment lors d’un régime. Selon le fabricant, cela fonctionne car les ingrédients de Vitalamin soutiennent le métabolisme énergétique et activent le corps. Ces substances comprennent :

• caféine,

• Guarana,

• et arginine.

régime-minceur-figure de plage-vitalamine-soutien-métabolisme-stimuler

Vitalamine contient également d’autres substances telles que les vitamines B6, B1 et B12, la L-arginine, le magnésium, le calcium, la riboflavine et l’acide folique, qui sont connus pour leurs effets positifs sur une belle peau. Selon le fabricant, tous les ingrédients sont strictement contrôlés, les contrôles et la production des pilules ayant lieu en Allemagne..

Le secret de Vitalamin réside dans le fait que le métabolisme énergétique du corps doit être stimulé et également maintenu pendant un régime. Cependant, le fabricant n’oublie pas de tenir le consommateur responsable. Il ne suffit pas de prendre trois gélules par jour et de mener une vie malsaine. La combinaison est toujours importante, car Vitalamin n’aide que si le régime alimentaire est modifié et que l’exercice est intégré à la vie quotidienne. Mais avec quels régimes Vitalamin peut-il être pris comme préparation de soutien?

Faible teneur en glucides – plus de glucides

concept de nutrition végétale à faible teneur en glucides

Il y a d’abord le régime « low carb ». Elle compte éviter autant que possible les glucides dans l’alimentation quotidienne et ainsi amener le corps à modifier son métabolisme. Étant donné que les glucides sont généralement la principale source d’énergie, leur privation est nouvelle pour le corps. Il doit chercher de nouvelles façons de fournir de l’énergie et devrait cibler les dépôts de graisse indésirables à l’avenir. C’est la raison pour laquelle ceux qui veulent perdre du poids perdent du poids avec un régime pauvre en glucides.

Cependant, pour qu’une faible teneur en glucides fonctionne, la quantité de glucides consommée quotidiennement doit toujours être inférieure à 100 grammes. Quiconque a suivi un régime riche en glucides remarquera désormais que la faible teneur en glucides peut être un véritable défi. Parce que la faible teneur en glucides interdit les aliments populaires tels que le pain, le riz, les bonbons, ainsi que l’alcool et les pâtes. Les Plan de nutrition faible en glucides de Eat-Smarter.de Proposer des suggestions.

Alternative FdH – couper les aliments en deux

régime-concepts-aperçu-manger-moitié-méthode

Un autre régime que Vitalamin peut soutenir est la méthode bien connue et populaire “FdH”. Lorsqu’il est écrit, « FdF » ne signifie rien d’autre que « Mangez la moitié » et ce principe est fondamentalement tout ce qui est nécessaire pour un régime. L’effet n’est pas censé résider dans la transformation spécifique du métabolisme, mais plutôt en ce que le corps reçoit beaucoup moins de calories

Cependant, cela peut être problématique si seul FdH est utilisé, mais les habitudes ne sont pas modifiées. Si vous continuez à aller au fast-food et que vous n’en mangez que la moitié, vous privez votre corps de nutriments importants. Ici aussi, une alimentation saine, quoique réduite en quantité, est cruciale. Ensuite, Vitalamin peut éventuellement maintenir le métabolisme, qui est ralenti par le déficit calorique, et faire avancer le régime.

Rien ne marche sans sport

régimes-concepts-perdre-du-poids-rien-ne-fonctionne-sans-sport

Qu’il s’agisse de FdH, de Low Carb ou d’autres concepts de régime : ceux qui se concentrent exclusivement sur leur alimentation auront du mal à obtenir un succès durable. Quel que soit le concept choisi par les personnes souhaitant perdre du poids, l’exercice physique régulier joue un rôle important. Fait intéressant, très peu de gens s’en rendent compte. Dans un sondage d’opinion 39% des personnes interrogées ont déclaré qu’elles mangeaient moins, tandis que 34% ont changé leurs habitudes alimentaires. Cependant, seulement 14% des participants à l’enquête ont nommé le sport comme stratégie de perte de poids. Cette faible valeur pourrait bien être une raison pour laquelle tant de régimes échouent et l’effet yo-yo redouté garantit encore plus de « hip gold ».

Selon votre condition physique, même des sports simples comme la marche ou l’aqua-jogging sont adaptés pour extraire la graisse de votre corps. Les personnes légèrement en surpoids et en bonne condition physique peuvent cependant également utiliser d’autres variantes telles que le jogging, le tabata ou l’aérobic en salle de sport. Vitalamin peut aider ici dans la mesure où la préparation est censée activer et dynamiser le corps. Cela peut laisser plus d’énergie pour l’exercice, ce qui est bon pour le corps.

Illustrations

fotolia.com © Maridav # 41066896

fotolia.com © Peter Atkins # 41451265

pexels.com CC0