Ali ste vedeli, da je seboreični dermatitis stanje kože, ki prizadene ljudi vseh starosti? Splošno znano kot zibelka, prhljaj, ki je podoben alergijski reakciji. Lahko poskusite domača zdravila za seboroični dermatitis, ki pomagajo olajšati simptome te bolezni. V tem stanju kože je predvsem prizadeto lasišče. Kljub temu so včasih prizadeti tudi drugi deli telesa (1).
Seboroični dermatitis povzroča madeže na koži, ki imajo pordelost, koža pa se tudi lušči. To je stanje kože, ki prizadene ljudi vseh starosti. Pojavlja se predvsem na področjih kože, kjer so prisotne lojnice, ki proizvajajo olje. Čeprav za to stanje kože ni trajnega zdravljenja, lahko s pomočjo domačih zdravil za seboroični dermatitis v veliki meri olajšate nelagodje.
Kaj je seboroični dermatitis?
Seboroični dermatitis je vnetno stanje, pri katerem se na koži tvorijo luskaste lise, pordelost in trdovratni prhljaj (2). Čeprav izrazito vpliva na lasišče, včasih lahko prizadenejo tudi prsni koš, ušesa, veke, obrvi, stranice nosu in obraz, če so mastne. Čeprav je za natančen vzrok seboroičnega dermatitisa potrebno več raziskav, je to lahko povezano z nekaterimi spodaj navedenimi razlogi:
- Če ima olje, ki se izloča na koži, presežno količino kvasa, imenovanega Malassezia.
- Če ima vaš imunski sistem nepravilen odziv.
- Ko so vremenske razmere hladne in suhe.
- Nekatera zdravila.
- Stres.
- Tvoji geni.
Simptomi seboreičnega dermatitisa:
Tu je seznam simptomov, ki se pojavijo, če imate seboroični dermatitis. Nekateri znaki vključujejo:
- Lasje, lasišče, obrvi, brki ali brada imajo kožne luske, podobne prhljaju.
- Srbenje na prizadetih predelih kože.
- Rdečica kože.
- Ušesa, veke, nos, obrvi, stranice nosu, obraz, lasišče, prsni koš, pazduhe, pod dojkami ali v dimljah imajo madeže mastne kože, običajno pokrite z rumenimi ali belimi luskami.
- Ti simptomi se običajno pojavijo v hladnih, sušnih letnih časih in če ste v hudem stresu.
Naravni načini zdravljenja seboreičnega dermatitisa:
1. Jabolčni kis:
Uravnavanje ravni PH vaše kože je zelo potrebno za zaščito vaše kože. To lahko dosežemo z lokalno uporabo jabolčnega kisa in gre za naravno zdravljenje lasišča pri seboroičnem dermatitisu (3) (4). Pomaga zmanjšati vnetje, ki ga povzroča vnetje, in tudi znebi lasišča lusk.
Sestavine:
- Dve žlici jabolčnega kisa.
- Dve skodelici vode.
Priprava:
- Vzemite skledo in vanjo vmešajte vse sestavine.
- Najprej si umijte lase s šamponom in nanesite to raztopino na lasišče in pustite nekaj minut.
- Temeljito sperite.
Previdnostni ukrepi: Pred nanosom jabolčnega kisa si lase umijte s šamponom. Tudi po nanosu si lase temeljito sperite.
2. Limona:
Limonin sok ponuja številne koristi za zdravje, saj vsebuje velike količine topnih vlaknin, rastlinskih spojin in vitamina C. Pomaga odstraniti odvečni sebum iz lasišča, skupaj z odstranjevanjem delcev prhljaja s pomočjo citronske kisline (5). Redna uporaba limoninega soka pomaga zmanjšati madeže prhljaja na lasišču. Pomaga tudi pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic in deluje kot piling zaradi prisotnosti AHA.
Sestavine:
- Dve žlici limoninega soka.
- Bombažna kroglica za nanos.
Priprava:
- V skledo vzemite dve žlici svežega limoninega soka.
- S pomočjo vate nanesite ta sok na lasišče.
- Pustite stati deset do 15 minut in sperite s toplo vodo.
3. Česen:
Česen je ena izmed sestavin, ki so na voljo v vsaki kuhinji in delujejo kot eno najboljših domačih zdravil za seboroični dermatitis na lasišču (6). Pomaga zmanjšati vnetje in močno luščenje lasišča, ker ima antibiotične, protibakterijske in protiglivične lastnosti.
Sestavine:
- Česen-en strok.
- Tri žlice vode.
- Bombažna kroglica.
Priprava:
- Zdrobljenemu česnu dodamo dve žlici vode.
- Po tem, ko vsebino dobro premešate, filtrirajte vodo.
- Raztopino segrejte pri nizki temperaturi.
- Mešanico pustite v laseh čez noč.
- Zjutraj si umijte lase s toplo vodo.
4. Aloe Vera:
Protivnetne lastnosti izvlečkov aloe vere pomagajo pozdraviti seboroični dermatitis in zmanjšati intenzivnost simptomov, ki jih povzroča (7). Med izbruhom tega stanja kože lokalna uporaba aloe vere pomaga pri obvladovanju rdečice in srbenja.
Sestavine:
- Svež gel aloe vere.
Priprava:
- Iz aloe vere izvlecite svež gel.
- Gel nanesite na prizadeta območja lasišča in ga pustite.
Previdnostni ukrepi: Aloe vera lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijsko reakcijo. Preden ga nanesete na lasišče ali obraz, naredite obližni test.
5. Olje čajevca:
Olje čajevca postaja vse bolj priljubljeno pri uporabi v kozmetičnih izdelkih. Je eno najboljših naravnih zdravil za seboroični dermatitis na obrazu skupaj z lasiščem. Pomaga pri obvladovanju tega stanja kože s svojimi antibakterijskimi, protivnetnimi in protiglivičnimi lastnostmi (8). Recimo, da želite simptome zdraviti kot luskaste lise. V tem primeru je kombinacija olja čajevca z nosilnim oljem odlična rešitev.
Sestavine:
- Dve žlici kokosovega ali olivnega olja.
- Osem kapljic olja čajevca.
Priprava:
- Vzemite majhno skledo in vanjo zmešajte sestavine.
- Mešanico nanesite na prizadeta območja in jo pustite tam.
Previdnostni ukrepi: Ne nanašajte olja čajevca neposredno na kožo, saj lahko povzroči alergijsko reakcijo.
6. Aspirin:
Aspirin je zdravilo brez recepta, ki dokazano zmanjšuje pojav seboroičnega dermatitisa in ga zdravi naravno. Salicilna kislina je na voljo v tem zdravilu, ki deluje kot piling z odpravljanjem odvečne maščobe in zmanjšanjem vnetja (9).
Sestavine:
- Dve tableti aspirina (brez prevleke).
- Redni šampon.
Priprava:
- Tablete aspirina zdrobite v fin prah.
- Ta prašek dodajte običajnemu šamponu.
- Šampon nanesite na lase in pustite, da ostane v laseh.
- Šampon po nekaj minutah sperite.
7. Soda bikarbona:
Soda bikarbona je lahko dostopna sestavina, ki je učinkovito domače zdravilo pri zdravljenju seboroičnega dermatitisa. S svojimi protiglivičnimi lastnostmi zmanjšuje nastanek luščenja. Prav tako odstranjuje odvečno olje in odmrle kožne celice iz lasišča, saj deluje kot popoln piling (10).
Sestavine:
- Dve žlici sode bikarbone.
- Nekaj vode.
Priprava:
- Pravilno sperite lase.
- Pripravite gladko pasto tako, da v sodo bikarbono dodate malo vode.
- Pasto enakomerno nanesite na lasišče ali prizadeto območje.
- Nežno masirajte lasišče.
- Umijte si lase s toplo vodo.
- Previdnostni ukrepi: Čeprav soda bikarbona učinkovito zdravi številne kožne težave, je priporočljiva zmerna uporaba, saj lahko pretiravanje izsuši lasišče.
8. Naravna olja:
Uporaba naravnih olj je lahko učinkovit način za zdravljenje seboreičnega dermatitisa. Nekatera najboljša olja, ki se uporabljajo v ta namen, so oljčno olje in kokosovo olje (11) (12). Kokosovo olje deluje kot vlažilno sredstvo. Protiglivične in protimikrobne lastnosti pomagajo pri zdravljenju okužb na lasišču ali koži. Prav tako pomaga nahraniti lasišče in enakomerno porazdeliti sebum.
Sestavine:
- Dve žlici naravnega olja (oljčno, kokosovo, jojobino ali mandljevo olje).
- Vatirana palčka.
Kako uporabiti:
- Uporabite bombažno palčko in nanesite olje po vaši izbiri na prizadeta območja.
- Redna uporaba teh olj bo koristna.
9. Neem:
Neem je že stoletja možnost zdravljenja številnih kožnih bolezni. Pomaga olajšati vse simptome seboroičnega dermatitisa. Listi neema imajo protiglivične lastnosti (13), ki delujejo kot seboreični dermatitis, se soočajo z naravnim zdravljenjem. Kombinacija skute in listov neema je odlična možnost za zmanjšanje simptomov te kožne bolezni.
Sestavine:
- Sveži listi neema.
- Skodelica skute.
Priprava:
- Liste neema operemo in jih v mešalniku zmeljemo na fino pasto.
- Dodajte mu skodelico skute.
- Vsebino dobro premešamo in oblikujemo gladko pasto.
- Zmes nanesite na prizadeta območja lasišča in pustite stati 10 do 15 minut.
- Lase temeljito sperite s toplo vodo.
10. malina:
Izvlečki maline imajo protivnetne lastnosti in številne prednosti, zaradi česar je odlična rešitev za zdravljenje seboroičnega dermatitisa. Pomaga pri zdravljenju kožnih stanj, kot je suha ali na soncu poškodovana koža, zaradi visokega odstotka maščobnih kislin, ki pomagajo zaščititi vašo kožo (14). Koristno je za suho in občutljivo kožo, saj ima olje malinovih semen v izobilju vitamine A in E..
11. Dodatki ribjega olja:
Velike količine omega-3 maščobnih kislin v ribjem olju (15) postane učinkovit način za zdravljenje nabojev, ki jih povzroča seboroični dermatitis. Vnetna kožna stanja in simptome, ki jih povzroča to stanje kože, je mogoče zdraviti s protivnetnimi lastnostmi ribjega olja. Na trgu so na voljo tudi dodatki.
Previdnostni ukrepi: Čeprav je uporaba ribjega olja relativno varna, je bolje, da upoštevate zdravnikovo odmerjanje.
12. Eterična olja:
Eterična olja pomagajo naravno pozdraviti seboroični dermatitis na lasišču. Nekatera olja, ki se uporabljajo za zmanjšanje pojavljanja tega stanja, so olje jeglice, olje semen črnega ribeza in olje borage. Prav tako pomaga zmanjšati rdečico in srbenje, kar vam olajša (16). To lahko uporabimo tudi za druge prizadete dele, kot so obrvi, obraz. Zaradi protibakterijskih in analgetičnih lastnosti kokosa je odlična izbira za nosilno olje.
Sestavine:
- Dve do tri kapljice eteričnega olja po vaši izbiri.
- Žlico kokosovega olja.
Priprava:
- V skledi zmešajte eterično olje in kokosovo olje.
- Mešanico nanesite na prizadeta območja kože z vatirano palčko.
Previdnostni ukrepi: Uživanje eteričnih olj ni varno; je varen in učinkovit pri lokalni uporabi. Ker je čisto eterično olje lahko škodljivo, ga priporočamo, da ga razredčite z nosilnim oljem.
Ob poplavi informacij v tem članku je ena natančna stvar, da lahko domača zdravila za seboroični dermatitis skupaj z ustrezno rutino nege kože odpravite to stanje. Vendar pa se ta kožna težava običajno sama odpravi s pomočjo naravno dostopnih sredstev, ki pospešijo proces celjenja. Če tudi po upoštevanju teh domačih sredstev ne opazite izboljšanja, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
Pogosta vprašanja:
1. Kakšne so vrste seboroičnega dermatitisa?
Seboroična luskavica, seboroični ekcem in prhljaj so nekatere najpogostejše vrste seboroičnega dermatitisa. Če se to stanje pojavi pri dojenčkih, povzroči luskaste, skorjaste lise na lasišču dojenčka, imenovane zibelka..
2. koliko časa traja zdravljenje seboroičnega dermatitisa
Zdravljenje te kožne bolezni je odvisno od njene resnosti. Čeprav pri odraslih za to stanje ni trajnega zdravila, lahko z uporabo nekaterih domačih zdravil učinkovito zmanjšate intenzivnost seboroičnega dermatitisa. Izvajanje nekaterih previdnostnih ukrepov, kot je čiščenje prizadetega območja z nežnim milom ali šamponom, lahko znatno zmanjša simptome. Pri dojenčkih to stanje običajno izgine v šestih mesecih do enega leta s pravilnim zdravljenjem.
3. Kateri so dejavniki tveganja za seboroični dermatitis?
Čeprav ni zanesljivega razloga, ki bi povzročil to stanje kože, obstaja nekaj dejavnikov tveganja, ki povečujejo možnost za razvoj seboreičnega dermatitisa:
- Zaradi vnosa nekaterih zdravil.
- Če okrevate po presaditvi organa.
- Parkinsonova bolezen.
- HIV/AIDS.
- Alkoholni pankreatitis.
- Nekatere vrste raka.
- Luskavica.
- Motnje hranjenja.