Za mnoge od nas čas v kopalnici postane nočna mora zaradi zdravstvenega stanja, ki se imenuje Piles ali znano tudi kot hemoroidi – zaprtje za daljše obdobje povzroči nastanek kupa. Ko odpadki, ki se izločajo iz rektalnega območja človeškega telesa, niso gladki in zahtevajo velik pritisk, nastanejo razpoke v predelu danke, kar povzroči vnetje. Če vnetja ne zdravite takoj, pore in krvne žile nabreknejo z dodatnim pritiskom. Pomanjkanje ustreznega zdravljenja ob pravem času lahko stanje še poslabša. Pojdite skozi domača sredstva za nadzor Pilosov, ki vam bodo pomagali lajšati bolečino, ki jo povzročajo.
Kaj je hemoroid:
Ko vene v anusu in spodnjem delu danke nabreknejo, jih imenujemo hemoroidi ali gomile. Mnogi ljudje nevede prizadenejo to stanje, včasih pa se sami rešijo. Če pa ima oseba kronične težave z zaprtjem, ki povzročijo razpoke okoli rektalnega območja, kar ima za posledico notranje in zunanje hemoroide. Ko pa ugotovite težavo, vam več sredstev pomaga pri naravnem zdravljenju pilotov.
Vzroki za kopičenje:
Prisilno iztrebljanje črevesja povzroči napenjanje živcev, kar vodi do kopičenja vnetja. Nekateri razlogi, ki povzročajo hemoroide, so navedeni spodaj:
- Bivanje v kopalnici dalj časa.
- Kronično zaprtje.
- Debelost.
- Analni seks.
- Nosečnost.
- Med gibanjem črevesja se naprezajte.
- Redno dvigovanje težkih terenov.
- Nizka poraba vlaknin.
Simptomi pilotov:
Hemoroidi ali kupi lahko povzročijo veliko bolečin in nelagodja. Nekateri znaki, ki lahko vplivajo na vaš življenjski slog, so:
- Pekoč občutek okoli anusa.
- Krvavitev po blatu brez bolečin.
- Srbenje v anusu.
- Strah pred blatom.
- Krvni strdek v obliki grudice na območju anusa.
- Nelagodje, ko poskušate sedeti.
Naravna domača sredstva za pilote:
Tu je nekaj naravnih načinov, kako lahko kupe obdelate iz udobja svojega doma.
1. Mešanica medu, olivnega olja in čebeljega voska:
Nastali izdelek, ki nastane z mešanjem medu, čebeljega voska in oljčnega olja, ima lastnosti, ki pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje, ki ga povzročajo kupi. Po uporabi te mešanice se občutno izboljša srbenje, krvavitev in bolečina. Zato je odlično naravno zdravilo za analne razpoke ali hemoroide. (1)
Sestavine:
- Ena čajna žlička medu.
- Nekaj kapljic olivnega olja.
- Pol žlice čebeljega voska.
Kako se pripraviti:
- V majhni skledi skuhajte čebelji vosek in pustite, da se segreje.
- Vosek dodajte med in olivno olje ter dobro premešajte.
- Dobljeno zmes lokalno nanesite na rektalno področje.
2. Eterična olja:
Čeprav lahko na voljo več vrst eteričnih olj, ki so na voljo, je olje čajevca med najboljšimi in priljubljenimi. Zdravilne in antiseptične lastnosti olja čajevca pomagajo pri zdravljenju otečenih žil na rektalnem področju. Nanesite to olje z drugim oljem v kombinaciji, ki bo pomagalo zmanjšati oteklino, bolečine, ki jih povzročajo piloti.
Sestavine:
- Nekaj kapljic olja čajevca.
- Nekaj kapljic olivnega olja.
Kako se pripraviti:
- V majhni skledi zmešajte olje čajevca in olivno olje.
- Mešanico nanesite na oteklo območje anusa.
- Ponovite postopek, da se bo bolečina olajšala.
Previdnostni ukrepi:
- Olje čajevca razredčite z drugim oljem, saj lahko neposredna uporaba olja čajevca pri nekaterih povzroči neželene učinke.
3. Glicerin in Epsom sol:
Epsom sol velja za naravni piling, dodatek glicerina pa ji daje več koristi. Eden od učinkovitih, a manj znanih zdravil za kupe je glicerin in Epsomova sol.
Sestavine:
- Dve žlici Epsom soli.
- Dve žlici glicerina.
Kako se pripraviti:
- Sestavine vzemite v skledo in jih pravilno premešajte.
- Vzemite gazno blazinico in nanesite mešanico nanjo ter jo postavite blizu danke.
- Pustite, da tančica ostane na bolečem območju 20 minut.
- Podoben postopek ponavljajte, dokler bolečina ne popusti.
4. Zelena:
Zelena je zelenjava, ki vsebuje veliko vlaknin in vode. Zato uživanje zelene v takšni ali drugačni obliki zmehča blato in s tem zmanjša težave z zaprtjem, kar povzroči zmanjšanje kosov.
Sestavine:
- Sveža stebla zelene.
- Posoda z vodo.
- Med po okusu.
Kako se pripraviti:
- Vzemite nekaj svežih stebel zelene in jih narežite na koščke.
- V mešalnik dodajte zeleno, skodelico vode in nekaj medu.
- Sestavine temeljito premešajte, dokler ni pasta.
- Vsebino lahko precedite ali pa jo popijete tako, da dodate malo vode.
5. Semena kumine:
Eno najboljših domačih sredstev za zdravljenje pilotov doma je kumina ali imenovana tudi Jeera. Kuminova semena, ki so na voljo v vsaki hiši, imajo veliko vlaknin, kar ima za posledico pravilno prebavo v prebavilih, kar povzroči izločanje encimov. To je razlog, zakaj kumina deluje kot odvajalo in pomaga pri zdravljenju pilotov. (2)
Sestavine:
- Ena žlica semen kumine.
- Med po okusu.
- Nekaj vode za mešanje.
Kako se pripraviti:
- Žlice semen kumine prepražimo v ponvi, dokler ne postanejo temno rjave.
- Zmeljemo jih v fin prah.
- Za učinkovite rezultate zmešajte nekaj prahu z vodo, medom in ga porabite na tešče.
6. Ricinusovo olje:
O prednostih ricinusovega olja se govori že mnogo starosti. Mnogi od nas so morali slišati, kako so naše babice govorile o njegovih koristih. Antioksidativne, protiglivične in protivnetne lastnosti ricinusovega olja lahko zmanjšajo velikost pilotov in s tem povezane bolečine.
Sestavine:
- 3 ml ricinusovega olja.
- Kozarec mleka.
- Med po okusu.
Kako se pripraviti:
- Zavremo kozarec mleka
- Dodamo 3 ml ricinusovega olja, med in jih mešamo, dokler se vsebina ne raztopi.
- Pijte ga vsak večer, da deluje.
7. Vaja:
Zaradi vrst delovnih mest je danes mnogi od nas postali nujno sedeti. Vsak dan vadba ali vadba bosta pozitivno vplivala na vaše telo in tudi na prebavni sistem. Toniranje mišic je pomembnejše od izgube maščobe, ker so pri tem prizadete tudi prebavne mišice. Ni vam treba izvajati vseh vaj naenkrat, lahko pa jih razporedite po celem dnevu, ko opravljate opravila, na primer peljanje psa na sprehod, izogibanje dvigalu in stopnice, če naštejemo le nekatere. V svojo rutino lahko vključite tudi kolesarjenje, plavanje in hitro hojo. Ohranjanje telesne teže je pravilen ITM pomaga pri zmanjševanju zaprtja skupaj z več drugimi zdravstvenimi koristmi.
8. Zmanjšajte porabo maščobe:
Vlaknine so bistven vir za vzdrževanje zdravega prebavnega sistema. Kolikor je pravilna prehrana ključnega pomena, se je treba izogibati tudi nekaterim živilom, da se kupčki, ki jih imate, morda še ne vnamejo več. Bela moka, rdeča&predelano meso, ocvrta, slana, začinjena hrana so nekatere stvari, ki jih morate preskočiti, kar lahko poveča bolečino.
9. Aloe Vera:
Protivnetne in adstrigentne lastnosti aloe vere vam olajšajo, ko gel nanesete na vneto območje. Koža okoli hemoroidov se pri uporabi gela aloe vere skrči, kar pomaga pri odvajanju tekočine. Najbolje je, če gel uporabite iz svežih listov aloe vere. Bolje je, če opravite obližni test, da preverite, ali ste nanj alergični. (3)
10. Čarovnica:
Čarovnica je še en hiter in naraven način zdravljenja kupov. Vsebuje flavonoide, ki imajo protivnetne lastnosti, tanini pa pomagajo zmanjšati grudice z zožitvijo krvnih žil. Kombinacijo obeh lastnosti najdemo v lešniku, ki pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Čeprav ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali teorijo, mnogi verjamejo, da lahko zmanjša srbenje, bolečino in krvavitev.
11. Mangova semena:
Čeprav je mango sezonsko sadje, posušena semena manga v prahu pozitivno vplivajo na boleče težave, kot so kupi. Mnogi ljudje se soočajo z resno težavo, ko vnete žile začnejo krvaveti in lahko postanejo zelo neprijetne in boleče. Vzemite seme manga in pustite, da se posuši na soncu in ga zmeljete, dokler ne dobite prahu. (4)
Sestavine:
- Žlička semena manga v prahu.
- Žlička Jamun v prahu.
- Kozarec pinjenca.
Kako se pripraviti:
- Zmešajte mango v prahu in jamun v prahu.
- Zmes dodajte v kozarec pinjenca in dobro premešajte.
- Učinkovito deluje le, če ga redno pijete.
12. Redkev:
Če želite zdraviti notranje kupe, potem redkev velja za eno najboljših zdravil. Med in naribana redkev sta najboljša kombinacija za zmanjšanje vnetja in bolečin, ki jih povzročajo hemoroidi. Svež sok iz redkvice lahko porabite tudi za kupčke. (5)
Sestavine:
- Dve žlici naribane redkvice.
- Žlička medu.
Kako se pripraviti:
- Redkev naribajte in vzemite dve žlici.
- Naribani redkev dodajte žličko medu.
- Učinkovito jemlje dvakrat na dan.
13. Jabolčni kis:
Jabolčni kis je izrazito uporabljeno zdravilo s protivnetnimi lastnostmi, ki pomagajo zmanjšati velikost hemoroidov. Ko enkrat uporabite razredčeno ACV na prizadeta območja, lahko zmanjšate bolečino in draženje.
Sestavine:
- Dve žlici ACV.
- Nekaj vode.
- Bombažne kroglice.
Kako se pripraviti:
- V posodi zmešajte vodo in jabolčni kis.
- Uporabite bombažne kroglice in nanesite mešanico na območja vnetja.
- Mešanico uporabite dvakrat na dan, da občutite olajšanje.
Previdnostni ukrepi:
- Preden ga nanesete na kožo, ga morate razredčiti, saj lahko neposredna uporaba povzroči pekoč občutek.
14. Povečanje vnosa prehranskih vlaknin:
Vnos vlaknin je bistvenega pomena, da je v blatu večji del in da boste imeli nemoteno gibanje črevesja. Eden od pomembnih razlogov, ki povzročajo nabiranje, je prehod trdega črevesja in huda bolečina, včasih pa je v blatu kri. Zato vključite v svojo prehrano veliko vlaknin, da boste imeli nemoteno gibanje črevesja in s tem preprečili nabiranje. (6)
15. Sok grenke buče:
Bittergourd morda ni prva izbira zaradi svojega grenkega okusa. Toda ta zelenjava ima protivnetne sposobnosti, ki zadržujejo vaše notranje hemoroide. Zdravilne lastnosti grenčine se lahko pripravijo v pasto ali pa je pijača naraven način zdravljenja kupov.
Sestavine:
- Rezine grenke buče.
- Nekaj vode.
Kako se pripraviti:
- Rezine grenke buče in vodo damo v mešalnik.
- Vsebino zmešajte, dokler ni gladka pasta.
- Dodate lahko vodo, da dobite vodno konsistenco.
16. Čebula:
Sočena čebula velja za drugo naravno zdravilo pri zdravljenju kupov. Protivnetne lastnosti čebule pomagajo pozdraviti hemoroide od znotraj. Pomaga izboljšati, če je velikost hemoroidov majhna in se ne poveča.
Sestavine:
- Posoda narezane čebule.
- Žlico limoninega soka.
- Nekaj vode.
Kako se pripraviti:
- Rezine čebule, nekaj vode damo v mešalnik.
- Vsebino zmešajte in lahko dodate vodo glede na potrebo po konsistenci.
- Za okus dodajte žlico limoninega soka.
17. Sitz kopel:
Sitz kopel je zlahka na voljo plastični komplet, ki se popolnoma prilega vašemu stranišču in pomirja rektalno področje. Ta kopel se uporablja izrecno za čiščenje presredka in lajša tudi srbenje in bolečine v genitalijah. Okrogla in plitva posoda z debelimi cevmi na koncu, ki jo lahko preprosto postavite na običajno stranišče in napolnite s toplo vodo. Ker je tup nekoliko bolj masiven, je varno nameščen na straniščni školjki. To je eden najboljših načinov za pomiritev in namakanje rektalnega območja. Za učinkovite rezultate naredite 15 minut.
18. Ledeni paket:
Led je naravno hladilno sredstvo, ki lahko pomaga zmanjšati pekoč občutek, ki ga povzročajo piloti. Ledene obloge se običajno uporabljajo pri zdravljenju kosov in modric, enako pa je mogoče uporabiti tudi pri hemoroidih. Ledenica, napolnjena z ledenimi kockami v predelu anusa, omrtviči območje, kar vam daje začasno udobje in odlično deluje kot domače zdravilo. Prav tako pomaga zmanjšati velikost hemoroidov. (7)
Sestavine:
- Led.
- Ledeni paket ali prtiček.
Kako to storiti:
- Ledeni paket napolnite s kockami ledu.
- Paket ledu postavite na analno področje za 40 do 50 sekund.
- Postopek ponovite tako, da vmes naredite nekaj sekund zamika.
- Lahko uporabite prtiček, če nimate na voljo vrečke ledu.
19. Povečanje vnosa tekočine:
Mnoge težave v našem telesu je mogoče rešiti s pitjem veliko vode, kupi pa niso izjema. Poraba filtrirane pitne vode je odličen način za izločanje nepotrebnih in škodljivih toksinov iz našega telesa. Voda pomaga tudi pri zdravljenju vnetja in otekline z uravnavanjem telesnih funkcij. Zelo zdravo je, če pijete vsaj 8 do 10 kozarcev vode na dan.
20. Spremembe življenjskega sloga:
Da bi imeli zdravo telo, morate narediti nekaj sprememb v prehrani in življenjskem slogu, še posebej, če vas mučijo kupi. Vključite živila, bogata z vlakninami, in se izogibajte živilom, ki so v vaši prehrani nasičena z maščobami, in vzdržujte ustrezno težo glede na svojo višino. Z nekaj spremembami in ustrezno vadbo lahko svoje življenje bistveno izboljšate.
Živila, ki jih morate jemati in se jim izogibajte pri hemoroidih:
Najboljša hrana za kupčke:
Tu je seznam živil, ki jih morate vključiti v svojo prehrano, da lahko učinkovito pozdravite kupe.
- Fižol, leča in oreški.
- Cela zrna pšenice.,
- Sveža zelenjava, kot so temno listnato zelenjavo, paradižnik, zeleni grah, kumare, zelena itd.
- Sadje, kot so jagode, grozdje, lubenica itd.
Živila, ki se jim je treba izogibati:
Izogibati se je treba živilom z malo vlakninami, saj povzročajo vnetje v hemoroidih. Oglejte si seznam živil, ki se jim morate izogibati.
- Beli kruh.
- Rdeče in predelano meso.
- Mlečni izdelki, kot so mleko, sir itd.
- Predelana živila.
- Hitra hrana.
- Sol in začinjena hrana.
Kdaj se posvetovati z zdravnikom:
Hemoroide lahko na splošno zdravimo doma z naravnimi zdravili, če pa imate katerega od naslednjih simptomov, morate čim prej obiskati zdravnika.
- Če imate tekoče blato.
- Bolečine in krvavitve v blatu.
- Srbenje, bolečina in kri tudi po enem tednu.
Če menite, da imate katerega od zgornjih simptomov, morate obiskati zdravnika, da oceni stanje in predlaga nadaljnje zdravljenje.
Vedno lahko upamo, da vam bodo domača zdravila za pilote, ki smo vam jih predstavili v tem članku, pomagala pri obvladovanju in zdravljenju pilotov. Če ne ukrepate takoj, ko se pojavijo simptomi, bo morda potreben kirurški poseg. Tudi operacija ni trajna rešitev in ustrezne spremembe v vašem življenjskem slogu, pravilni prehrani in vzdrževanju pravilnega BMI so bistveni korak. Zato upam, da se boste s temi sredstvi rešili bolečine.
Zavrnitev odgovornosti: Ta članek vam ponuja predloge o tem, kako zdraviti hemoroide doma, vendar so to le predlogi in nikakor ne nadomestitev nasveta zdravnika. Preden poskusite kaj novega, se morate vedno posvetovati z zdravnikom.
Pogosta vprašanja:
1. Ali obstajajo ravni pri hemoroidih?
Odg. Glede na intenzivnost problema so hemoroidi razdeljeni v štiri stopnje. V prvem razredu je rast precej majhna in se pojavi na kanalu anusa. Običajno niso boleče. Pri stopnji 2 so te rastline otekle in zaradi nenadnih gibov potisnjene iz kanala. Pri stopnji 3 so otekle vene popolnoma izven kanala, vendar jih je mogoče pospešiti s prstom ali instrumentom. 4. stopnja je skrajni primer, ki zahteva operacijo, da jih odstranimo.
2. Ali lahko pričakujemo krvavitev pri hemoroidih?
Odgovor: Krvavitev je pogost, vendar ne obvezen simptom. Tudi krvavitev pri hemoroidih ne spremlja bolečina in jo je mogoče opaziti le med odvajanjem blata ali čiščenjem s krpo ali krpo. Mnogi ljudje uporabljajo visokotlačne čistilne palice za čiščenje svojih zasebnih delov po blatu. To lahko povzroči tudi krvavitev.
3. Kdaj lahko obiščem zdravnika?
Hemoroide lahko zdravimo doma s preprostimi domačimi zdravili ali protibolečinskimi zdravili. Vendar vas lahko ponavljajoči se primeri hemoroidov s strjevanjem blata pripeljejo do zdravniške zbornice. Morali boste ugotoviti, kaj povzroča težavo, in jemati zdravila za dolgoročno rešitev.