Človeško telo je polno zapletenosti in tudi če gre kaj narobe, so posledice boleče in včasih tudi neprijetne. Eden od njih je napenjanje ali splošno znano kot prdenje, ki je prisotno ali se nabira v prebavnem sistemu. Po medicinskih dejstvih človek prehaja skozi veter ali plin več kot 10-15 krat na dan. Poglejmo vzroke in domača sredstva za prdenje.

domača sredstva za prdenje

Vzroki za prdenje:

Prd je lahko posledica številnih razlogov, sprememba prehranjevalnega vzorca pa je lahko eden glavnih razlogov. Če se v primeru uživanja prekomerne količine sladkorja ali katerega koli izdelka, polnega ogljikovih hidratov, živila usedejo v črevesje in se zaradi pomanjkanja encimov živila ne prebavijo, kar povzroči prdenje. Če jeste veliko surovih solat, ki vsebujejo kalčke, lahko zelje, korenje ohrovta z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov povzroči prdenje. Včasih je lahko eden od razlogov, da zaužijete hrano iz mlečnih izdelkov, in če imate zaprtje, bi lahko prhali naprej. Stres je lahko eden od drugih vzrokov, ki lahko povzročijo veter v črevesju.

Domača sredstva za prdenje:

  1. Ingverjev čaj
  2. Cimet
  3. Kuminova voda
  4. Asafoetida
  5. Česen
  6. Semena komarčka
  7. Papaja
  8. Jabolčni kis
  9. Kardamom

Naravna zdravila za napenjanje:

Poglejmo, kako prenehati s prdanjem in naj nas ne bo sram v množici ali javnosti.

1. Pijte čudežni ingverjev čaj, da ustavite prdenje:

V našem receptu vsi uporabljamo ingver za izboljšanje okusa, zdaj pa ga lahko uporabite, da se znebite prdenja, saj je naravni karminant, ki vas razbremeni napenjanja.

Postopek porabe:

Ingver lahko uživate na dva načina.

  • Operite majhen košček ingverja in ga počasi žvečite po obrokih, saj sok, ki gre v želodec s slino, ustavi nastajanje plinov.
  • Drugič, naredite ingverjev čaj, tako da zdrobite nekaj ingverja in ga dodate v skodelico vrele vode. Tako vodo pustite 15 minut in jo ponovno segrejte in vodo precedite v skodelici. Za najboljše rezultate ga počasi popijte in pijte vsaj 2-3 krat.

2. Cimet za prdenje:

Cimet je naravna in močna sestavina, ki vam v trenutku omogoči lajšanje želodčnih težav. To je najboljše domače zdravilo za neprijeten vonj plina

Postopek porabe:

  • Vzemite eno čajno žličko cimetovega prahu in ga v grelni ponvi zmešajte z vodo ali mlekom z malo medu.
  • To mešanico pustite ob strani 5-10 minut in ponovno segrejte ponev.
  • Nato ga odcedite v skodelici in počasi srkajte in se ga olajšajte.

3. Zdrava voda iz kumine, da se znebite prdenja:

Kumina ali jeera sta polna eteričnega olja, ki stimulira žleze sline in pomaga pri boljši prebavi hrane, kar preprečuje nastanek plinov v črevesju.

Postopek porabe:

  • Vzemite eno čajno žličko cimetovega prahu in ga zmešajte v dveh skodelicah vode.
  • In kuhajte v grelni ponvi 10-15 minut.
  • Vodo ohladimo in nato odcedimo v skodelici.
  • Po obrokih počasi srkajte vodo in se nehajte soočiti z neugodnimi razmerami.

4. Za lajšanje prdenja zaužijte Asafoetido:

Asafoetida ali zelo znana kuhinjska začimba vam lahko zlahka pomaga, da se znebite prdenja doma. Deluje proti napenjanju in ustavi rast črevesnih bakterij, ki proizvajajo plin v želodcu.

Postopek porabe:

  • Uživate lahko tako, da pol čajne žličke asafoetide zmešate v kozarcu tople vode Luke in počasi srkate.
  • Drugič, ščepec heenga zmešate z vodo in iz njega naredite pasto.
  • Vtrite si trebuh in pustite 15-20 minut in se takoj znebite želodčnih težav.

5. Sredstvo za česen pri prdenju:

Najboljše domače zdravilo za neprijeten vonj plina

To je naravna sestavina, ki pomaga ublažiti plin in se znebiti napihnjenosti.

Postopek porabe:

  • Zmleti enega ali dva stroka česna in ga skuhaj eno skodelico vode.
  • Pustite počivati ​​10 minut s pokrovi na vrhu.
  • Nato vodo precedite.
  • Dodajte polovico limetinega soka, eno čajno žličko surovega medu in počasi srkajte in takoj olajšajte.

6. Neverjetna semena komarčka, da se znebite prdenja:

Domače zdravilo za prdenje

Ta majhna semena komarčka pomagajo pri prebavi, sproščajo plin v črevesnem traktu in celo delujejo kot lajšanje bolečin pri krčih v želodcu.

Postopek porabe:

  • Vzemite dve žlički semena komarčka in ga 10 minut kuhajte v enem litru vode.
  • Zgoraj postavite pokrov in pustite, da se ohladi. Nato precedite vodo in po obrokih počasi srkajte.
  • Po obrokih lahko zaužijete tudi pol žličke semen komarčka, da se izognete nastanku plinov.

7. Papaja za prdenje:

domače zdravilo za prdenje

Eno najboljših sadežev, ki vam lahko pomaga, da se tega znebite, je papaja. Vsebuje vitamine A, C in k in je poln antioksidantov. Vsebuje encime papain, ki izboljšajo prebavo beljakovin in zmanjšajo tvorbo plinov v želodcu.

Postopek porabe:

Papajo lahko redno uživate kot sadje, dnevno v enem obroku zaužijte dve rezini papaje. V juho lahko dodate surovo papajo in se tako enostavno znebite prdenja.

8. Jabolčni kis za zdravljenje prdenja:

domače zdravilo za prdenje

Jabolčni kis deluje kot čistilo in je ena najboljših pijač, ki pomaga pri prebavi. Z njegovo porabo se lahko takoj znebite napenjanja.

Postopek porabe:

  • Vzemite eno žličko jabolčnega kisa in jo dodajte v kozarec tople vode Luke.
  • Dobro premešajte in počasi srkajte.
  • Za zdravje ostanite 2-3 krat na dan na prazen želodec.

9. Kardamom, da se znebite prdenja:

domača sredstva za prdenje

Druga lahko dostopna začimba je kardamom, ki zlahka pomaga pri prebavi hrane in tako preprečuje želodec in napihnjenost želodca.

Postopek porabe:

  • V kateri koli čaj, ki ga zaužijete, lahko dodate dva kardamoma.
  • Lahko mu dodate tudi ščepec ingverja, ki izboljša okus in pomaga pri lajšanju prdanja.

Če želite, lahko tudi žvečite kardamom in se počutite sproščeno.

Če torej trpite za to boleznijo, poskusite katerega od teh nasvetov in jo zdravite na varen in zdrav način. Vse te stvari so na voljo v vaši kuhinji, tako da se lahko enostavno pozdravite, ne da bi obiskali zdravnika in ne uživali škodljivih zdravil, katerih stranski učinki bi se lahko pojavili kasneje.