10 čudovitih koristi kokosove vode za vašo kožo!

Podoba kokosovega sadja na modrem nebu od blizu.

Kokosova voda (nariyal pani v hindujščini) je bistra tekočina, ki jo najdemo v kokosovem sadju ali kokosovi palmi. Ta voda je sladkega in oreščkastega okusa in velja za osvežilno pijačo, ki vsebuje zlahka prebavljive ogljikove hidrate in elektrolite. Ti kokosi rastejo na velikih palmah, znanstveno znanih kot Cocos nucifera. Tekočina v kokosovem sadju nastane naravno, ki vključuje 94% vode in manj maščob. Kokosovo vodo pogosto zamenjujemo s kokosovim mlekom.

Kokosovo mleko je narejeno iz naribanega kokosa, pomešanega z vodo z visoko vsebnostjo maščob. Zaradi velike količine elektrolitov kokosovo vodo pogosto uživajo športniki, športniki in osebe, ki redno delajo za regeneracijo izgubljenih elektrolitov v obliki znoja. Poleg tega ima kokosova voda nekaj neverjetnih koristi za kožo, če se nanese lokalno na površino. Kokosova voda je široko uporabljen izdelek po vsem svetu zaradi bistvenih hranil, ki jih vsebuje. V tem članku bomo preučili koristi kokosove vode za kožo in obraz.

Lastnosti kokosove vode:

1. Kokosova voda je dober vir hranil. Ta voda vsebuje 95% vode in zelo malo maščob ter ima tudi manj kalorij. Ena skodelica kokosove vode (240 ml) vsebuje

  • Ogljikovi hidrati – 9 g
  • Vlaknine – 3 g
  • Beljakovine – 2 g
  • Magnezij – 15% RDI
  • Vitamin C – 10% RDI
  • Mangan – 17% RDI
  • Natrij – 11% RDI
  • Kalij – 17% RDI
  • Kalcij – 6% RDI

2. Kokosova voda, ki jo najdemo v mladih zelenih kokosih, je dober vir vitamina C in številnih drugih vitalnih mineralov.

3. Nekatere študije so pokazale, da ima kokosova voda antioksidativne lastnosti, ki se borijo proti prostim radikalom, ki nastajajo v telesu.

4. Kokosova voda vsebuje nekaj magnezija, kar lahko poveča občutljivost za inzulin, ki uravnava raven sladkorja v krvi.

5. Ta voda je sterilna raztopina naravne kisline, bogata z esencialnimi aminokislinami, vitamini in minerali, ki določa remineralizacijsko lastnost kokosove vode.

6. Ta serum ali kokosova voda ima visoko koncentracijo magnezija in kalija ter vsebuje veliko bistvenih mineralov, kot so mangan, žveplo, cink in silicij. Kokosova voda vsebuje tudi rastne faktorje celic in polisaharide.

Prednosti kokosove vode za kožo:

Kokosova voda, ki je v izobilju na voljo v tropskih deželah, je koristna tako za kožo kot za lase in s hranjenjem dela čudeže na suhi in neživi koži. Nekatere prednosti so navedene spodaj:

1. Zdravljenje manjših kožnih draženj:

  • Kožne draženje ali izpuščaji običajno nastanejo na suhi koži, ki je tako razdražljiva in celo povzroča pekoč občutek.
  • Kokosovo vodo lahko uporabljamo za kožne okužbe in draženje, saj ima protibakterijske in protiglivične lastnosti.
  • Na okužen del nežno nanesite kokosovo vodo in jo masirajte s krožnimi gibi, dokler se voda ne vpije v kožo.
  • Z uporabo te vode dvakrat na dan lahko dobite dobre rezultate.

2. Proti staranju:

  • Videti mlado, tudi sredi 40. let, je za mnoge ljudi postalo pomemben izziv. Za to uporabljajo različne kreme proti staranju na kemični osnovi, pri čemer ne upoštevajo naravnih izdelkov.
  • Kokosova voda je eden takih naravnih izdelkov, ki zmanjšuje znake staranja na obrazu. Citokini so beljakovine v kokosovi vodi, ki spodbujajo rast in aktivacijo celic.
  • Najprej si obraz umijte z obrazom in ga posušite.
  • Na roke nanesite zadostno količino nežne kokosove vode in jo nežno masirajte po obrazu v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca.
  • Zmerno pitje kokosove vode dnevno pomaga tudi pri staranju.

3. Vlaženje kože:

  • Kokosova voda je zelo lahke konsistence; zaradi te lastnosti se lahko uporablja kot naravni vlažilec.
  • Ta voda pomaga tudi pri zmanjševanju olja in maščobe na koži. To je zelo priporočljivo za ljudi z mastno kožo.
  • Ta voda se hitro vpije v kožo in tako naredi obraz manj mastno.
  • Redno čistite obraz tako, da s krožnimi gibi vmasirate kokosovo vodo v obraz, pustite, da se posuši.
  • Lahko naredite paket limoninega soka s kokosovo vodo; z uporabo te mešanice na obrazu bo mehka in sveža.

4. Naravni čistilec in tonik:

  • Kokosova voda ima sposobnost čiščenja obraza in naravno vlaži kožo. To pomaga tudi pri ohranjanju pH vrednosti kože in jo ves čas ohranja hidrirano.
  • Kokosova voda pomaga tudi pri odstranjevanju ličil z obraza. V kokosovo vodo namočite nekaj bombaža in ga uporabite za odstranjevanje ličil.

5. Takojšnji sijaj:

  • Življenjsko pomembna hranila, prisotna v kokosovi vodi, pomagajo, da koži dajo takojšen sijaj, če jo vsak dan speremo s kokosovo vodo.
  • Čiščenje obraza s kokosovo vodo vam daje sijočo, gladko in enakomerno napeto kožo.
  • Kokosova voda v kombinaciji s kurkumo in rdečim sandalovino daje nepredstavljiv sijaj z gladko in brezhibno poltjo.
  • V skledo vzemite kurkumo v prahu in rdečo sandalovino ter vanjo nalijte malo kokosove vode. Pravilno premešajte, da naredite pasto, nanesite to pasto kot masko za obraz in pustite 15-20 minut.
  • Masko nežno odstranite, obraz sperite s svežo vodo in opazujte sijaj na obrazu.

6. Pigmentacija:

  • Pigmentacija pomeni obarvanje kože, za to pa je odgovoren melanin. Prekomerna količina melanina povzroči hiperpigmentacijo, zaradi česar koža potemni.
  • Vitamin C v kokosovi vodi pomaga zmanjšati pigmentacijo.
  • Paket lahko naredite tako, da polnilno zemljo zmešate s kokosovo vodo in nanesete na obraz, da zmanjšate madeže in temne lise na obrazu.

7. Odstrani temne kroge:

  • Temni krogi in zabuhlost pod očmi so eden glavnih pomislekov, s katerimi se danes sooča večina ljudi.
  • Kokosova voda, ki je antioksidant, pomaga zmanjšati temne kolobarje okoli oči.
  • V kokosovo vodo namočite nekaj bombaža in ga dvakrat na dan podrgnite okoli oči, kjer so vidni temni krogi. Če to počnete redno, ste lahko v nekaj dneh priča zmanjšanju temnih kolobarjev.

8. Izboljša splošno zdravje kože:

  • Izguba vode in esencialnih soli iz telesa vodi v dehidracijo. Ta dehidracija lahko povzroči, da koža postane suha in razdražljiva.
  • Če dnevno pijete veliko kokosove vode, lahko pomagate pri hidrataciji in revitalizaciji soli v telesu.
  • Zaradi tega je telo od znotraj zdravo, od zunaj pa sijoče in žareče.

9. Zaščita pred soncem:

  • Sonce ima nekaj škodljivih ultravijoličnih žarkov, ki poškodujejo kožo in uničijo epitelijske celice, kar povzroči porjavelost kože.
  • Verjame se, da kokosova voda z obraza odstrani blago sončenje.
  • Nanesite kokosovo vodo skupaj s polnejšo zemljo (Multani Mitti) kot masko za obraz vsak mesec ali dva. Čeprav je to počasen proces, je naraven in brez kemikalij.
  • Ta naravni paket za obraz odstranjuje temne lise in porjavelost, zaradi česar je koža sijoča.

10. Zmanjša akne in mozolje:

  • Naše telo naravno izloča mastno snov, imenovano sebum, iz lojnic, ki je bistvena za zaščito kože.
  • Ko pa se olje izloči v velikih količinah, se umazanija ujame na kožo in obraz, kar pritegne bakterije, ki povzročajo mozolje in akne.
  • Kokosova voda je naraven način, da se znebite aken in mozoljev na obrazu, tako da ostane gladka in žareča.
  • Protiglivične in protimikrobne lastnosti kokosove vode pomagajo zmanjšati nastanek mozoljev in aken na obrazu.
  • Pripravite blag tonik s kokosovo vodo in medom, vanj namočite bombaž in toner vtrite na prizadeto območje. Drugi način je, da obraz nežno sperite s kokosovo vodo in na kožo nanesete tanko plast kokosovega olja.

Zadnje misli:

Kokos je naravno darilo Boga, ki ga lahko uporabljamo v različnih oblikah, kot so kokosova voda, kokosovo olje in kokosovo mleko itd. Kokos ima številne koristi za zdravje in se z dobrim razlogom uporablja tudi v izdelkih za lepoto in lase. Pitje kokosove vode velja za varno; nanašanje na kožo je prav tako brez tveganja, ker je brez kemikalij. Zato vam ni treba kupovati dragih lepotnih izdelkov, raje poskusite piti kokosovo vodo in jo nanesti na obraz, da dobite zdravo in sijočo kožo. Priporočljivo je, da kokosovo vodo pijete v zmernih količinah, ker preveč kokosove vode povečuje raven kalija (hiperkalemija), ki je nevarna in lahko povzroči neugodne bolezni srca. Če je vaš cilj zdrava in sijoča ​​koža, vključite kokosovo vodo v svojo dnevno rutino.

Pogosta vprašanja

1. Ali je kokosova voda varna za nanašanje na kožo?

Odgovor: Kokosovo vodo je na splošno varno nanesti na kožo, ker je naravni izdelek in ne vsebuje kemikalij. Če pa je vaša koža preveč občutljiva na kakršne koli spremembe, najprej na manjši del kože uporabite kokosovo vodo in preverite, ali so na njej alergije.

2. Ali sta kokosova voda in kokosovo mleko enaka?

Odgovor: Kokosova voda in kokosovo mleko nista ista. Kokosova voda se naravno tvori znotraj mladih zelenih kokosov. To pomaga pri hranjenju kokosa od znotraj. Kokosovo mleko nastane z dodajanjem sveže vode naribanemu kokosu in tvori belo tekočino.

3. Ali ima kokosova voda kakšne stranske učinke?

Odg: Pitje kokosove vode ali nanašanje kokosove vode na kožo je običajno varno in skoraj nima stranskih učinkov. Toda prekomerno uživanje kokosove vode lahko poveča raven kalija v telesu, kar povzroči srčne zaplete.