Zdaj, poleg desetih mesecev, so skoraj vsi dojenčki zdaj strokovni jedci, vendar lahko nekateri potrebujejo več časa in vse je v redu. Zdaj lahko najdete majhen prigrizek skupaj s tremi trdnimi obroki in dojenčkovim mlekom ter/ali formulo. Ne pozabite, da ne smete poskušati zmanjšati mleka za dojenčke, če to zahteva otrok. V otrokov jedilnik lahko vnesete novejše okuse, kot so začimbe in zelišča.

10 -mesečni recepti za otroško hrano

V tem članku smo dali 10 -mesečno lestvico otroške hrane skupaj z različnimi recepti hrane.

Kaj lahko ponudite 11-mesečnemu dojenčku.

• Zgodaj zjutraj: dojenje.

• Jutro: žitne žitarice, dojene, sesekljane jagode.

• Prigrizek: ovsene žitarice in borovnice.

• Popoldne: pire sladki krompir, zeleni grah, losos v pločevinkah, dojenje.

• Prigrizek: trdo kuhano jajce za dojenje,

Polnozrnati kruh.

• Zgodaj zvečer: dojenje, dušene slive, goveje meso s paradižnikom.

• Večer in noč: dojenje.

Top 9 receptov za otroško hrano za 10 -mesečnega dojenčka:-

1. Jabolka plus piščanec:

  • Naredite pire tako, da v mešalnik postavite kuhanega piščanca in kuhano jabolko ali korenček.
  • Po odstranitvi dodajte cimet in sestavite pire ter ga postrezite svojemu dojenčku.

2. Grah s korenčkovim pirejem:

  • To je zelo preprost recept, za to pa potrebujete korenje, grah in črni poper v prahu.
  • Korenje olupite in operite, poleg tega ga narežite na majhne koščke.
  • Kuhajte jih v loncu na pritisk s toliko vode, ki je potrebna za 3-4 piščalke.
  • To zmešajte v mešalniku tako, da dodate majhno količino črnega popra v prahu, da dobite gladek pire:

3. Zrna žita:

  • Mandljevo mleko ali vodo, rozine in mleto zrnje damo v ponev za vrelišče.
  • Izklopite ogenj in pokrijte lonec.
  • Lonec postavite nad dvojni kotel na tiho kuhanje 20-30 minut.
  • Dodajte narezane jagode, orehovo mleko, narezane banane in breskve.

4. Smoothie iz korenčka Banana Plus:

  • Vzemite lonec mešalnika in dajte zrelo banano, korenčkov sok, mleko in navaden jogurt ter dobro premešajte, dokler se ne zmehča.
  • Pred serviranjem ga ohladite.

5. Avokado s sojo:

  • Za to potrebujete zrel avokado in sojino omako z nizko vsebnostjo natrija.
  • Avokado narežemo in potopimo v sojino omako, nato pa takoj postrežemo.

6. Jogurtov sadni napitek:

  • Vzemite jagode, lupino breskev in banane ter narežite na koščke in vanilijev jogurt.
  • Vse sestavine dajte v čašo in mešanico, tako da z ročnim procesorjem ali mešalnikom dosežete gosto, ravno konsistenco.
  • Pred serviranjem ohladite.

7. Lososovi ‘hot dogi’:

  • Ta jed je pripravljena iz lososa, ki je glavni vir beljakovin in DHA Ombega3 maščobne kisline.
  • Lososov file damo v pečico in pečemo 10-12 minut, sicer pa se losos lupi in puhasto ob dotiku z vilicami.
  • Lososa dajte v skledo, skupaj z vilicami, pretlačite v pričakovanju kosmičev lososovih kosmičev.
  • Zmešajte jajce, sojino omako in koper ter vse skupaj še zmešajte.
  • S to mešanico naredite kroglico v obliki prsta velikosti “hot dog”. Položite jih na krožnik.
  • Pecite te “hrenovke”, ki čakajo na zlato na vseh straneh, približno 6-8 minut. Postrezite toplo ali hladno.

8. Rižin puding za zajtrk:

  • Vzemite rjavi riž, narezano jabolko, rjavi sladkor, ingver, rozine, cimet in vodo.
  • Zmešajte vse te sestavine in kuhajte 30 minut, tako da dodate nekaj mleka in naredite gosto konsistenco.
  • Ohladimo in postrežemo.

9. Borovničev bananin jogurt:

  • Izkoristite 1 skodelico predhodno pripravljenega borovničevega pire, sicer borovnice, ki takoj čakajo na sokove, mikrovalovno pečico začnejo teči, približno 30 sekund.
  • Banano, borovnice in jogurt dajte v mešalnik skupaj s pirejem, da postane svilnat.

10 -mesečni otrok skoraj zmanjša vnos mleka in se zanaša na prehranska živila. Z dajanjem domače prehrane z bogato hrano za 10-mesečnega otroka, kot je navedeno zgoraj, lahko nadomestimo primanjkljaj mleka in ki lahko na tej stopnji pomaga tudi pri telesni in duševni rasti.