Otroška hrana! To je prva stvar, na katero pomisli vsaka ženska po prebujanju. Torej, danes v tem članku razpravljamo o različnih ponovitvah s tabelo otroške hrane. Vsi veste, da je priprava otroške hrane zelo preprosta. Ti recepti bodo otroku ponudili vrsto hranilnih snovi in pomagali otroku pri samohrani.
25 najboljših receptov za otroško hrano:-
1. Brokoli & Cheddar Cheese Cheese Nuggets:
- Združite sesekljan in kuhan brokoli, drobtine, kuhana jajca in nariban cheddar sir. Dodamo česen v prahu, dodatno baziliko, origano, poper in sol.
- Zmes oblikujte v grudice ali zabavne oblike, na primer kvadratke, ki so sicer okrogli itd., Ter položite na pekač. Prav tako lahko pečete 20 do 25 minut.
2. Rdeča leča s korenčkom in paradižnikom:
- Ta recept je zelo hranljiv in vsebuje antioksidante, železo, vlaknine in folate ter je najboljši za dojenčke, stare od 9 do 12 mesecev.
- Korenje, koriander, paradižnik in kumino ter začimbe pražimo 3 do 5 minut, lečo in kokosovo mleko damo z vodo in kuhamo 20 minut.
3. Sir na žaru in naribano meso ali zelenjava:
- Naredite sendvič s sirom na žaru, pire, narezane ali narezane koščke mesa, ki so nagnjeni k drobnim “koščkom”, sicer se drobijo ali sesekljajo zelenjavo.
- Meso položite med plast sira. Sendvič na žaru skupaj z narezanim na majhne koščke; posodo, ko je ledena.
4. Otroške “žitne” palačinke:
- Zmešajte pretlačeno banano, polnozrnate moke, ječmenove žitarice, mleko, maslo ter ovsene kosmiče in jabolčni sok za pripravo konsistence palačink.
- Dodajte cimet, malo vanilije, muškatni orešček ali druge arome.
- Pečemo na kuhalni plošči v ponvi kot “običajne” palačinke.
5. Mešani zelenjavni prsti:
- Zelenjavo narežemo na vzdolžne palčke v skledi; zmešajte malo kurkume v prahu, sol, koruzno moko, poper v prahu in jajce, sicer vodo.
- Zelenjavo potopite v mešanico in jo zavrtite v krušnih drobtinah, poleg tega jih globoko prepražite.
6. Pečene palice pese:
- Izperite, olupite in zarežite rdečo peso na debelih palicah, pokapajte nekaj kapljic olja.
- Okusite peso po začimbah po vaši izbiri. Cvremo najmanj 20 minut na vsaki strani, medtem ko palčke za kuhanje obračamo enako.
7. Korenjeve kroglice:
- Združite skodelico testa Dosa bodisi iz korenčkovega soka bodisi iz korenčkovega pireja.
Maso prestavimo v ponev in jih pečemo na žaru.
8. Riževe kroglice dvojčkov:
- Naredite pire iz kuhanega riža in dajte sadje ali zelenjavo po vaši izbiri, sicer dodajte meso.
- Pripravite majhne kroglice in jih intenzivno posodite drugače. Ta mešanica je velika za tiste, ki delajo z žlicami.
9. Krompirjevi ocvrtki:
- Narezano čebulo prepražimo in dodamo malo koruzne moke, kuhan in pire krompir, poper ali jeera v prahu. S to mešanico naredite majhne enakomerne torte.
- Ponev potresemo z malo olja, pečemo pecivo.
10. Pečene bučne palčke:
- Pečico segrejte na 400, poleg tega bučo položite na rešetko, sicer posodo in pokapajte z oljem.
- Obe strani postaneta zlato rjavi. Okusite po vaši izbiri.
11. Pečene korenčkove palčke:
- Vzemite korenčkove palčke, pokapajte nekaj kapljic olja.
- Korenje začinite z začimbami po vaši izbiri in ga skuhajte z obeh strani.
- Za aromo lahko uporabite poper, cimet, jeera in suh ingver v prahu.
12. Bučni sooji prsti:
- Sooji skuhajte v bučni pire.
- Ko se ohladi, damo v pečico za 20 minut, dodamo nariban sir in nato narežemo na prste.
13. Pečen pomfrit:
- Krompir narežemo na tanke palčke. Rezani krompir naj prepraži na žlici rastlinskega ali olivnega olja.
- Namaščen pekač mirno potresemo s poprom, krompir položimo na pas in kuhamo 15 minut na vsaki strani, dokler obe strani ne postaneta rumeno rjavi.
14. Palačinke iz koruznega graha:
- Zmešajte stepeno jajce, kuhano koruzo, moko, poper in na kocke narezano čebulo. Dobro združite.
- Izpraznite testo kot majhne pecivo na ponvi in kuhajte na obeh straneh.
15. Korenčkov Idli:
- Združite skodelico testa Dosa bodisi iz korenčkovega soka, sicer iz korenčkovega pireja.
- Mešanico in paro prenesite za 10 minut v posodo za prosti tek. Narežite idli na vzdolžne kose.
16. Francoski ocvrt rep & Nuggets:
- Repo stresemo v olivno olje, rožmarin, parmezan, poper in sol po okusu.
- To položite v ponev za 20 minut, dokler ne postane zlato rjave barve.
- Postrezite z mesnimi kroglicami ali kockami tofuja.
17. Sir Panini:
- Segrejte stiskalnico Panini. Odrežite kruh in nanj namažite gorčico. Na sendviče položite sir Muenster plus iz jogurta. Na krono zdrobimo feta sir.
- Sendvič položite na stiskalnico za panini in toploto počakajte, da se sir stopi, kruh pa je opečen in hrustljav.
18. Otroške mesne kroglice:
- Pusto mleto goveje meso ali purana, sicer piščanca, zmešajte v mešanico žit, pšeničnih kalčkov, sadja, krušnih drobtin in pire zelenjave ter ustvarite mesno kroglico.
- To prepražimo v ponvi, sicer spečemo v pečici.
19. Pečeni prsti iz sladkega krompirja:
- Sladki krompir narežemo na široke palčke. Poškropite z oljem in pustite, da leti z začimbami po vaši izbiri.
- Ogrevajte v pečici 20 minut z obeh strani.
20. Pečeni prsti iz redkvice:
- Redkevljeve palčke na žaru poškropite z oljem in tudi z začimbami.
- To pečemo 20 minut z obeh strani.
21. Testenine & Vrtna zelenjavna kombinacija:
- Zmešajte grah, krompir, korenje, zeleni fižol in bučke.
- To kuhano vodo dodamo 10 minut. Zmešajte zelenjavo s kuhanimi testeninami v mešalniku ali v predelovalniku hrane.
22. Korenčkove peciva:
- Nariban korenček pretlačite skozi malo gramov moke in riževe moke, dodajte poper ali pa še jeera v prahu.
- Dodajte vodo, da dobite gosto pasto in jo kuhajte v majhnih krogih.
23. Sirna omaka za Mac-n-sir:
- Pripravite sira, uporabite enake dele masla, sir in moko po želji, da dosežete pikantno teksturo.
- Kuhajte jih 1 do 2 minuti in nato po malem stepejte mleko, da sestavite belo omako
- Po 20 minutah na majhnem ognju dodamo tudi testenine.
24. Kremasta piščančja passanda:
- Čebulo, česen, cimet, strok česna, koriander, kurkumo, paradižnikovo mezgo 10 minut pražimo tudi z jogurtom.
- Dodajanje vode jo zavre in v to doda kuhanega in ocvrtega piščanca ter skuha.
25. Umešani tofu z gobami in zelenim poprom:
- Čebulo, gobe, zeleni poper prepražimo in prepražimo v ponvi.
Tofu pretlačite z omako in ga 2 minuti mešajte v ponvi s paradižnikom.