吐き気を感じている場合でも、誤って有毒物質を飲み込んだ場合でも、嘔吐は気分を再び良くするための最良の方法です。しかし、嘔吐が自然に起こらないこともあります。「投げられたらいいのに」という気持ちがあれば、この記事は大いに役立ちます。重度の消化不良や潜在的に有害な成分を消費した後など、緊急時にいくつかの迅速かつ簡単な方法を使用して自分自身を嘔吐させる方法を学びます.

自分を吐く方法

10の簡単な方法を使用して自分を吐く方法?

嘔吐を誘発し、胃のむかつきを和らげたり、体から有毒物質を排除したりするための実証済みの方法のいくつかを調べてみましょう。

1.指を使う:

はい!指を喉に突き刺すのは、すぐに吐き出す簡単な方法の1つです。見た目も音も不快かもしれませんが、確かに機能します。指で喉の奥に触れると、絞扼反射が誘発されます。脳に特定の信号を送るのは体の自動応答であり、吐き気を催すことがあります。この行動を数回繰り返すと嘔吐を誘発する可能性があります.

ノート: このオプションで嘔吐することを検討している場合は、床での偶発的な嘔吐を防ぐために、トイレまたは洗面台の近くに立ってください。.

2.塩水を飲む:

嘔吐を速くするもう1つの方法は、塩水を飲むことです。温かい塩水を飲むと、体内のナトリウムレベルが上昇し、10〜15分後に嘔吐を引き起こす可能性があります。ただし、電解質のバランスが崩れ、深刻な健康被害を引き起こす可能性があるため、コップ1杯以上の水を飲まないでください。.

3.炭酸飲料:

ソーダやコカコーラなどの炭酸飲料を飲むと、ガスが発生したり、胃が膨満したりして、吐き気を引き起こす可能性があります。また、これらの飲み物の糖度が高いと、胃の酸レベルが上昇し、嘔吐を引き起こす可能性があります。吐き気を催すのに最適な方法の1つですが、炭酸飲料は胃の問題やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があるため、この方法をやり過ぎないでください。.

4.嘔吐について見るか想像する:

投げることを余儀なくされて投げることができない場合は、誰かが嘔吐しているのを視覚化してください。はい!ばかげているように聞こえるかもしれませんが、人々が嘔吐するようなひどいことを見たり考えたりすると、絞扼反射が引き起こされます。これにより、口に何も詰め込むことなく、即座に嘔吐させることができます。あなたはこれを行うためにYouTubeのビデオ、写真、あるいはあなた自身の想像力を使うことができます.

5.不快な臭いを取り込む:

誰かがあなたの鼻の近くに臭い靴下を持ってきたときのあなたの反応はどうですか?あなたはほとんど投げるでしょう!これは、特定の不快な臭いが脳に信号を送り、すぐに吐き出したくなるために起こります。腐った果物や野菜、甘やかされて育った食べ物、その他の刺激的な匂いのする物質を見つけて、嘔吐を誘発することができます。.

6.重曹:

重曹で吐き気を催すことができることをご存知ですか?重曹には重炭酸ナトリウムが含まれているため、吐き気を引き起こし、すぐに嘔吐する可能性があります。これを使用するには、1杯の水に重曹のスプーンを追加し、よく混ぜます。それを飲み、その効果が始まるまで数分待ちます.

ノート: 胃の内壁を傷つけ、胃の病気を引き起こす可能性があるため、この量を超えて摂取しないでください.

7.卵黄とうがい:

卵を使うことはあなた自身を安全に吐かせるためのもう一つの方法です。生卵黄を口に入れることを考えただけで吐き気がするなら、うがいを想像してみてください。生卵黄には不快な臭いがあり、絞扼反射を引き起こし、すぐに嘔吐したくなることがあります。卵黄を白から分離し、泡だて器で泡立てるだけです。少量を口に入れてうがいをしてみてください。 1分も経たないうちに、胃の中の不要な物質がすべて床に飛び出します。キモい!

8.マスタード:

自分を嘔吐させる伝統的な方法は、マスタードを使用することです。マスタード水には、天然の催吐剤であるナトリウムが高レベルで含まれています。これが、飲んだ後に吐き気を感じ、数分で吐き気を催す理由です。マスタードパウダーのスプーン1杯をコップ1杯の水に加えて、それを飲み込むだけです。ただし、マスタードに含まれるナトリウムは健康に悪影響を与える可能性があるため、このトリックをやり過ぎないように注意する必要があります。.

9.回転する:

食べた後、どうやって吐き出すの?回転してみてください!あなたが速く回転するとき、あなたの脳はあまりにも短い時間であまりにも多くを見るようになり、混乱します。これは立ちくらみを引き起こし、めまいを感じさせます。この不均衡の感覚は、あなたが内臓で気分が悪くなり、吐き気を引き起こし、続いて嘔吐する可能性があります。これをやりすぎると停電になる可能性があり、危険な場合があります.

10.水分をたくさん消費する:

水分をたくさん飲むことは、体を浄化するための優れた方法であるだけでなく、嘔吐させるための安全な方法でもあります。水、フルーツジュース、ココナッツウォーターなどの液体で胃を満たすことにより、中の物質を嘔吐しやすくなります。そのポイントに到達するには、少なくとも3〜4杯​​の液体を飲み、その感覚が得られるまで数分間座っておく必要があります.

嘔吐した後の気分を良くする方法?

ほとんどの人は嘔吐した後に気分が良くなりますが、他の人はまだその吐き気と鈍さを持っているかもしれません。吐いた後も病気が続く場合は、次のヒントを参考にして、嘔吐物の二日酔いからすばやく回復してください。

1.頭を上げて休む:

吐き気や嘔吐の症状をすばやく緩和するには、直立した姿勢で横になります。頭を上げたまま、しばらく動かないでください。横臥するとお腹がガクガクし、再び嘔吐することがあります。だから、気分が良くなるまでこの位置で30〜40分間休んでください.

2.深呼吸をします:

ゆっくりと深呼吸すると、神経がリラックスし、脳が胃に信号を送るのを止めることができます。これにより、吐き気や病気の感覚を和らげることができます。落ち着いて、腹部が膨らむまでゆっくりと鼻から空気を吸い込みます。ゆっくり息を吐き、空気を抜いてください。これを数回繰り返して、通常の状態に戻します.

3.水分をゆっくり飲む:

水分は嘔吐を助け、また気分を良くすることができます。今回は、ジンジャーエール、ミントティー、レモネード、さらには普通の水などの水分をゆっくりと飲む必要があります。そうすることで、脱水症状を防ぎ、すぐに安心することができます。ただし、過剰な量を飲んだり、飲みすぎたりすると、症状が悪化し、再び嘔吐を引き起こす可能性があります。.

4.芳香族食品を噛む:

フェンネル、シナモン、クローブ、または新鮮な生姜のようなスパイスや調味料を噛むと、不快感を和らげることができます。これらの食品はあなたの消化管を落ち着かせ、しばらくの間気分を良くします。副作用を避けるために推奨量を超えて服用しないでください.

自分を吐かせることは悪いですか?

強制的に嘔吐を誘発することは、良いことよりも悪いことをする可能性があるため、緊急時にのみ使用する必要があります。指を突っ込んだり、喉などの敏感な部分に物を突き刺したりすると、食道を傷つけ、出血を引き起こす可能性があります。また、誤って毒物を飲み込んだ場合、無理に吐くと喉に付着して副作用を起こすことがあります。.

食べた後に自分を吐かせることは、体重を減らすための推奨される方法ではありません。多くの人々は、この不健康なプロセスの後遺症に気付かずに、嘔吐物が数ポンドの体重を減らすのに役立つと考えています。頻繁に嘔吐を誘発すると、人の肉体的および精神的な幸福に深刻な打撃を与える可能性があります.

自分を吐かせることの副作用は何ですか?

自己誘発性嘔吐に関連する主なリスクのいくつかを次に示します。

  • 虫歯: 嘔吐物中の酸は歯のエナメル質を損傷し、虫歯、歯の過敏症を引き起こす可能性があります.
  • 口の痛みと腫れ: 胃酸は、口腔の痛みや唾液腺の腫れを引き起こす可能性があります.
  • 咳と嗄声: 酸により声帯が損傷し、刺激や声の荒れを引き起こす可能性があります
  • 消化器系の問題: 頻繁に嘔吐すると、胃の酸の逆流を引き起こし、消化器疾患を引き起こす可能性があります.
  • 吐血: 嘔吐物の強制的な嘔吐は食道を引き裂き、出血を引き起こす可能性があります.
  • 痔核: 自己誘発性の嘔吐は、肛門近くの血管に負担をかけ、腫れを引き起こす可能性があります.
  • 感情的な問題: 頻繁に吐くと、不安、気分のむら、うつ病、不活発などを引き起こす可能性があります.
  • 心血管の問題: 自己誘発性の嘔吐は、低血圧、心臓の問題、さらには内分泌系の損傷につながる栄養不足を引き起こす可能性があります.

自分を嘔吐させる方法に関するこのガイドは、自己誘発性の吐き出しを促進または奨励するものではありません。これらの方法は、胃の不安や吐き気を取り除くための最後の手段としてのみ使用する必要があります。中毒の場合は、すぐに医師に相談し、安全な嘔吐のために必要な予防措置を講じる必要があります.

よくある質問と回答:

1.嘔吐を誘発した後に何をすべきか?

物質を吐いたら、口をすすぎ、その痕跡をすべて取り除く必要があります。うがい薬を使用して悪臭を取り除き、敏感な場合はそれを希釈します。エナメル質は非常に柔らかく、損傷する可能性があるため、嘔吐直後は歯を磨かないでください。4

2. 1日に2〜3回以上嘔吐するリスクはありますか?

はい! 1日に2回以上強制的に嘔吐させると、食道の内層が損傷し、出血し始める可能性があります。これは血液の嘔吐を引き起こす可能性があり、無視すると感染症につながる可能性があります。したがって、絶対に必要な場合を除いて、自己嘔吐を試みることはお勧めできません。.

3.食事を食べた後の強制嘔吐は障害と見なされますか?

多くの人は、重い食事を食べた後、慢性的な自己誘発性の嘔吐を続けます。これは、食事の余分なカロリーを取り除き、体重増加を防ぐために行われます。医学用語では、このパージ障害は過食症と呼ばれ、身体に深刻な身体的および精神的影響を及ぼします.