喘息の家庭薬をお探しですか?喘息の自然な治療法はありますか?いいえ、喘息治療のための自然療法はなく、喘息を自然に治療するためのそのような研究はありません。しかし、喘息発作中の症状を軽減するためのいくつかの代替治療法があります。今日、多くの子供と大人が安全な治療の選択肢を探しています。自然なリラクゼーションや深い腹式呼吸、喘息の症状を和らげることができるヨガのような無数の方法があります。喘息の家庭薬の形であなたを和らげる方法に不足はありません。喘息は、さまざまな呼吸器系の問題やアレルギー反応で最も一般的な合併症です.

喘息を治し、制御するための家庭薬

目次:

  • 喘息とは?
  • 喘息の種類
  • 喘息の症状と原因
  • 喘息の予防策
  • 喘息のホームレメディ
  • 自宅での風邪や喘息の治療法
  • 咳や喘息の薬草
  • 喘息の練習
  • 喘息のための食品
  • 喘息の合併症

喘息とは?

喘息は、気道の狭窄や炎症を引き起こす呼吸器疾患です。この状態では、呼吸が困難になります。喘息を患っている人が示す標準的な古典的な症状は、喘鳴、咳、息切れ、胸部圧迫感です。喘息は、治療せずに放置すると生命を脅かすことがあります。今日では、気分を良くするために利用できるいくつかの家庭薬があります。定期的に医師の診察を受けて、常に症状を管理する必要があります。喘息の治療法はありませんが、症状は抑えられます。.

喘息の種類:

多くの要因が関係しており、喘息は人の重症度と年齢に基づいてさまざまなタイプに分類されます。喘息のさまざまな種類は次のとおりです。

1.アレルギー性喘息:

特定の人々は、喘息の症状を引き起こす可能性のある食物または皮膚アレルギーに苦しんでいます。それが正しい方法で扱われなければ、それは致命的である可能性があります.

2.気管支喘息:

これは、肺の気道に狭窄と腫れがあり、呼吸困難を引き起こす病状です。無視された場合、多くの人の間で致命的であることが証明されています.

3.咳喘息:

このタイプの喘息発作では、乾いた咳があります。これは唯一の症状であり、子供によく見られます。治療せずに放置すると、慢性喘息に進行する可能性があります.

4.脆性喘息:

これはまれなタイプの喘息であり、非常に重症です。不安定または予測不可能とも呼ばれ、生命を脅かす病気に発展する可能性があります.

5.職業性喘息:

このタイプの喘息は、職場で化学ガス、ほこり、煙を吸い込むことによって引き起こされます。アレルギー反応または免疫反応を引き起こします。この喘息の状態は可逆的です.

6.非アレルギー性喘息:

この状態では、喘息の症状は夏または冬に再燃します。ストレスや呼吸の問題がそれを引き起こす可能性があります。これは非アレルギー性喘息の可能性があります.

喘息の症状と原因:

小児喘息はいくつかの理由で引き起こされます。トリガーのいくつかは次のとおりです。

小児期の喘息の原因

  • 風邪(ウイルス感染症).
  • 特定のアレルゲンへの曝露.
  • 間接喫煙.
  • 花粉、皮屑、カビ、ヒョウヒダニに対するアレルギー.

成人の喘息の原因:

  • アレルゲン曝露(1)。.
  • タバコの喫煙と間接喫煙(2)。.
  • 化学薬品.
  • 汚染、ほこり.
  • ほこり.
  • 動物の鱗屑.
  • 低温.

小児期の喘息の症状:

  • 頻繁な咳.
  • 息を吐きながら喘鳴音.
  • 胸の圧迫感、息切れまたはうっ血.
  • 呼吸困難による適切な睡眠の欠如.
  • 倦怠感.

成人の喘息の症状:

  • 胸の圧迫感とうっ血.
  • 咳.
  • 気道の粘液分泌の増加.
  • 胸痛.
  • 運動後の息切れ.
  • 睡眠障害.

喘息予防策:

  • インフルエンザと肺炎の予防接種。 ((3)(4)。.
  • 喘息の引き金の特定と予防.
  • あなたの呼吸をチェックしてください.
  • 初期喘息発作の特定と治療.
  • 注意と吸入器の賢明な使用を行使する.
  • 特定の種類の食品は、重度のアレルギー反応を引き起こし、喘息の症状を模倣する可能性があります。卵、小麦、大豆、ピーナッツ、エビ、魚などの食品を避けてください.
  • 喫煙をやめ、間接喫煙を避けるための手順.
  • 吸入器を慎重に使用してください.
  • 喘息の兆候や症状の引き金を認識し、それらを回避する.

喘息のための最高の家庭薬:

マスタードオイル|生姜|にんにく|イチジク|ユーカリ油|タマネギ|ハニー|コーヒー|レモン|ミルクとターメリック|ザクロジュース|シナモン|コショウ|はちみつとレモン|ウコンと蜂蜜|フェヌグリーク|ミルクとハチミツ|塩とターメリック|生姜と蜂蜜|バナナと大麦|クルミ|ギー|クローブとハチミツ|グーズベリーとハチミツ|ペパーミント

喘息の治療のための最高の自然療法のいくつかを見てみましょう。それらをチェックして、最良の結果を得るために定期的に使用してください.

1.マスタードオイル:

喘息マスタードオイルの家庭薬

マスタードオイルマッサージは、鼻と空気の通路をきれいにするのに役立ち、喘息の自然な治療法です。このマッサージは喘息をコントロールする方法を教えてくれます.

必要な成分:

  • マスタードと塩.

実行する方法:

  • 胸と背中の上部に塩を入れた温かいマスタードオイルを塗ります.

どのくらいの期間、いつ:

  • これを1日2〜3回行います.

予防:

  • マスタード絆創膏は、火傷を引き起こす可能性があるため、15分以上皮膚につけたままにしないでください。.

2.生姜:

喘息の生姜

自宅で喘息の管理を行う方法を知りたい場合は、ショウガは狭窄した気道を開くことで抗炎症作用を持つ喘息の自然な薬です.

必要な成分:

  • 根生姜
  • レモン
  • 蜂蜜
  • 水.

実行する方法:

  • 生姜を水で茹でる.
  • 冷たくて緊張する,
  • レモンとハチミツを加える.

どのくらいの期間、いつ:

これは救済のために1日1回服用することができます.

予防:

それが過剰に摂取されない限り、それは重大な副作用はありません.

3.にんにく:

ニンニク:喘息のための最高の家庭薬

ニンニクは、喘息の原因となる胸のうっ血を解消するのにさまざまな方法で役立ち、肺と喘息の自然療法の1つです。したがって、それは喘息の食事療法の一部である可能性があります.

必要な成分:

  • ニンニク.
  • 牛乳.

実行する方法:

  • にんにく15片を加えて牛乳を茹でる.
  • 喘息からの救済のために消費する.

どのくらいの期間、いつ:

  • これらを1日1〜2回服用する必要があります.

予防:

  • 生にんにくは口の中で灼熱感を引き起こす可能性があるため、避けてください.

4.図:

図

イチジクは喘息と気管支炎の効果的な家庭薬の1つです。それは癒しの果物であり、自然の薬になることができます。それは呼吸困難からの救済を提供します.

必要な成分:

  • 乾燥イチジク.

実行する方法:

  • 干しイチジクを水に一晩浸します.
  • それが浸された水と一緒に朝にそれを消費してください

どのくらいの期間、いつ:

  • これを数ヶ月続けます.

予防:

  • 干しイチジクは安全に摂取できます.

5.ユーカリオイル:

喘息のためのユーカリ油

喘息のハーブ療法の中で、ユーカリオイルは理想的な選択肢です。充血除去剤であり、喘息の引き金となるアレルゲンをこのオイルで減らすことができます.

必要な成分:

  • ユーカリ油.

実行する方法:

  • 寝ている間に枕カバーに数滴を追加します.
  • 別の有益な方法は、お湯に数滴を加えて吸入することです.

どのくらいの期間、いつ:

  • これを1日1回行う.

予防:

  • 副作用を引き起こす可能性があるため、適度に使用してください.

6.玉ねぎ:

喘息のためのタマネギの最もよい家の救済

タマネギは、風邪や咳の喘息の自然医学の中で最も効果的です。肺の緊張を和らげ、抗ヒスタミン剤の自然な形でもあります.

必要な成分: 玉ねぎを数個切る.

実行する方法: それをサラダに加えて消費する.

どのくらいの期間、いつ: 喘息の症状のために毎日服用することができます.

予防: タマネギは適度に摂取する限り安全です.

7.ハニー:

はちみつ

喘息と咳の自然なサプリメントの1つとして、蜂蜜は厄介な喘息の症状を考慮するための最良の治療法の1つです。(5)。

必要な成分: はちみつ、水、シナモンパウダー.

実行する方法: シナモンパウダーを少し加えた蜂蜜小さじ1を加えた温水を飲みます.

どのくらいの期間、いつ: これは毎日消費することができます.

予防: 蜂蜜は一般的に大人と子供にとって安全ですが、花粉症がある場合はそれを避けるために.

8.コーヒー:

喘息のためのコーヒー

自宅で喘息の治療に代わるホットブラックコーヒーのようなものはありません。それは、気道をきれいにし、呼吸を楽にするための最良の方法の1つだからです。.

必要な成分: コーヒーまたは紅茶.

実行する方法: 濃いブラックコーヒーまたは紅茶は喘息の症状を和らげます.

どのくらいの期間、いつ: 1日1〜2回服用する.

予防: 過剰なコーヒーやお茶は、急に止めた場合、興奮や禁断症状を引き起こす可能性があります.

9.レモン:

喘息の家庭薬:レモン

喘息を患っている人はビタミンCが不足していることがわかります。レモンに含まれるビタミンと抗酸化物質は、自宅での喘息の治療に役立ちます.

必要な成分: レモンと水.

実行する方法: コップ一杯の温水でレモン半分のジュースを絞ります.

どのくらいの期間、いつ: 満足のいく結果が得られるまで、これを1日1回飲んでください.

予防: 石灰の過剰摂取は、一部の人々に酸逆流を引き起こす可能性があります.

10.ミルクとターメリック:

ミルクとターメリック

ウコンは、その炎症特性により気道閉塞の軽減に役立ちます(6)。それは喘息の危険因子と喘息の予防の補完的な治療と制御に役立つ可能性があります.

必要な成分: ウコンとミルク.

実行する方法: 小さじ1杯のターメリックをコップ1杯のミルクに混ぜる.

どのくらいの期間、いつ: 1日3回消費する.

予防: ウコンの過剰摂取は、胃の不調、めまい、吐き気、または下痢を引き起こす可能性があります.

11.ザクロジュース:

喘息発作のためのザクロジュース

ザクロジュースは、アレルギー症状を緩和する喘息治療に役立つことが知られており、喘息の有用な家庭薬の1つでもあります。.

必要な成分: ザクロジュース、生姜、はちみつ.

実行する方法: ザクロジュース、生姜ジュース、蜂蜜を等量混ぜます。一度にこの混合物の大さじを消費します

どのくらいの期間、いつ: これを1日2〜3回服用してください.

予防: 副作用はなく、適度に服用できます.

12.シナモン:

喘息のシナモン

この魔法の成分シナモンは、喘息のより良いハーブ療法の1つです.

必要な成分: シナモンとハチミツ.

実行する方法: 小さじ1/2杯の純粋なシナモンパウダーを良質の蜂蜜に混ぜ、早朝または夜寝る前に空腹を取ります.

どのくらいの期間、いつ: これは1日1回行うことができます.

予防: 口内痛、呼吸障害、低血糖はシナモンの副作用の一部です.

13.コショウ:

喘息の家庭薬:コショウ

コショウは辛いスパイスであり、理想的な風邪や喘息の家庭薬の1つです。それは喘息の自然な治療法です.

必要な成分: コショウ、ターメリック、生姜(粉末).

実行する方法: コショウ粉、ターメリック、生姜粉大さじ1/4を少量の水に混ぜてからこれを消費します.

どのくらいの期間、いつ: これを1日2回使用してください.

予防: コショウが多すぎると、口や胃に灼熱感を引き起こす可能性があります.

14.ハニーとレモン:

喘息のための蜂蜜とレモン

レモンは喘息の天然の抗酸化物質とビタミンです。それは効果的に人の免疫システムをクリアすることができます。一方、蜂蜜は魔法の成分であり、これらの両方が一緒になって自宅で喘息を治す方法を教えてくれます.

必要な成分: レモンとハチミツ.

実行する方法: コップ一杯の水にレモン汁を絞ります。これに蜂蜜1杯を混ぜてこれを消費する.

どのくらいの期間、いつ: 最良の結果を得るには、これを毎日2〜3回服用してください.

予防: これは完全に安全であり、副作用はありません.

15.ハニーとターメリック:

はちみつとターメリック

これは、風邪や喘息の家庭薬の中で非常に普及しているものであり、喘息の最良の治療法の1つです。.

必要な成分: 蜂蜜とターメリック.

実行する方法: ボウルに蜂蜜とターメリックを混ぜる.

どのくらいの期間、いつ: このソリューションを1日に数回消費すると、違いを感じるでしょう.

予防: 蜂蜜は安全ですが、ターメリックは胃の不調や過剰摂取すると下痢などの副作用を引き起こす可能性があります.

16.喘息のフェヌグリーク:

喘息のフェヌグリーク

フェヌグリークは天然の抗酸化物質であり、喘息や気管支炎の家庭薬です。肺の世話をするために毎日それを持つこともできます.

必要な成分: フェヌグリーク、生姜、蜂蜜.

実行する方法: フェヌグリーク種子大さじ2杯を水に一晩浸します。翌朝、種を濾し、小さじ1杯の生姜汁と大さじ1杯の蜂蜜を加える水を保ちます.

どのくらいの期間、いつ: 1日1回使用可能.

予防: 低血糖、ガス、下痢は副作用の一部です.

17.ミルクとハチミツ:

喘息の蜂蜜と牛乳の家庭薬

風邪の咳と喘息の家庭薬の中で、これは大人と子供の喘息発作を和らげることができる魔法の組み合わせの1つです.

必要な成分: ミルクとハチミツ.

実行する方法: ミルクに大さじ1杯の蜂蜜を混ぜて、効果的な結果を得るために消費します.

どのくらいの期間、いつ: これを1日1回服用してください.

予防: 乳糖不耐症の場合はミルクを避けてください.

18.塩とターメリック:

塩とターメリック

塩とターメリックの組み合わせは、気管支炎の病気や咳や喘息の効果的な薬草に効果的です。気管支炎は重度の喘息発作を引き起こす可能性があります。これは両方を治すことができます.

必要な成分: 塩とターメリック

実行する方法: 小さじ1/4の塩とターメリックのお湯に溶かして消費します.

どのくらいの期間、いつ: これは毎日取ることができます.

予防: 過剰なターメリックは、一部の人々に胃の痛みのめまいや不整脈を引き起こす可能性があります.

19.生姜と蜂蜜:

生姜とはちみつ

これらの成分は両方とも喘息の治療に不可欠であり、個々にも不可欠です。これらの成分の両方を組み合わせて喘息の発作を緩和し、喘息と息切れの優れた家庭薬にすることで、その良さを想像することができます。.

必要な成分: 生姜とはちみつ.

実行する方法: 生姜を少量刻んで薄切りにし、ボウルに入れます。次に、十分な量の蜂蜜を注ぎ、すべての生姜を浸します。あなたが許容する限りこの混合物を消費し、過剰に摂取しないでください.

どのくらいの期間、いつ: これは毎日取ることができます.

予防: ショウガは時々血液凝固を遅らせる薬と反応します.

20.バナナと大麦:

バナナと大麦

呼吸器系の肺と気道の過度の痰は、喘息発作を引き起こすことがよくあります。バナナペースト、大麦、ターメリックの組み合わせは、頑固な痰の治療と呼吸のしやすさにおいて素晴らしいです。バナナは喘息と息切れの家庭薬の一部として最もよく機能します.

必要な成分: バナナ、大麦、ターメリック.

実行する方法: ボウルを取り、3つの材料すべてを等量混合し、滑らかなペーストを作ります.

どのくらいの期間、いつ: これを毎日約5回必ず消費してください.

予防: バナナが多すぎると眠気や頭痛を引き起こし、大麦にはグルテンが含まれているため、小麦アレルギーのある人はそれを避けるのが最善です.

21.ウォルナット:

喘息の家庭薬:クルミ

粘着性の痰を取り除く最良の方法は、クルミと生姜のスライスの組み合わせであり、肺や喘息の自然療法として理想的です。.

必要な成分: クルミと生姜.

実行する方法: 生姜とクルミを同量取ります。クルミの皮を取り除き、生姜のスライスで滑らかなペーストにすりつぶします。これをお湯に加えてお茶を作ります.

どのくらいの期間、いつ: これは1日5回消費できます.

予防: クルミは一部の人にアレルギーを引き起こす可能性があるため、適度に摂取する必要があります.

22.喘息のギー:

喘息ギーの家庭薬

喘息やアレルギーの家庭薬の中で、これは気管支炎を治すための非常に興味深い治療法であり、他の家庭薬のようにこれを消費する必要はありません.

必要な成分: ギー

実行する方法: ウコン、黒胡椒、ギーを等量使ってペーストを作ります。これを上記の領域に適用し続けると、これが気管支炎を治すための治療法になります.

どのくらいの期間、いつ: ペーストは1日1回塗布できます.

予防: ギーが過剰になると、LDLコレステロール値が上昇する可能性があります.

23.ハニーとクローブ:

はちみつとクローブ

料理の世界ではクローブを使用するのが一般的です。多くの人は、喘息の症状を和らげることもできることに気づいていません。クローブは喘息やアレルギーの家庭薬として最も効果的です.

必要な成分: クローブとハニー.

実行する方法: 鍋に水を沸騰させ、クローブを5つ加え、冷やしてから蜂蜜を混ぜて消費します。.

どのくらいの期間、いつ: 1日4〜5回服用できます.

予防: 発疹、歯茎の痛みはいくつかの一般的な副作用ですので、刺激がある場合は適度に服用してください.

24.ハチミツとグーズベリー:

はちみつとグーズベリー

インドのグーズベリー/アムラは、症状を緩和し、その中のビタミンCが感染症を治すことができるため、喘息治療の優れた治療法になります.

必要な成分: いくつかのグーズベリー/アムラ.

実行する方法: いくつかのアムラを粉砕し、これに蜂蜜を加え、粗い混合物を作ります.

どのくらいの期間、いつ: これを1日3回消費します.

予防: アムラには既知の副作用はありません.

25.ペパーミント:

喘息ペパーミントの葉の家庭薬

ペパーミントは喘息の治療に最適なハーブの1つであり、呼吸を楽にして快適に保ちます。喘息の気管支平滑筋への影響を軽減します.

必要な成分: ペパーミントオイル/抽出物.

実行する方法: 沸騰したお湯のカップにペパーミントオイルを8〜10滴加えます。これにより湿気が発生し、呼吸が楽になります.

どのくらいの期間、いつ: それは毎日行うことができます.

予防: 紅潮、頭痛、胸焼けは副作用のいくつかです.

自宅での風邪や喘息の治療法:

軽度の風邪でも喘息の症状を悪化させ、喘鳴や胸の張りを引き起こすことがあります。気道が炎症を起こし、粘液の産生が増えます。インフルエンザと風邪は、子供に再燃を引き起こす一般的な誘因です。喘息の家庭薬のいくつか:

  • 水で水分を補給し、レモン水を蜂蜜で温めます
  • 十分な休息.
  • 加湿器の使用.
  • 塩水でうがい
  • レモンと蜂蜜のお茶

咳と喘息の漢方薬:

ユーカリオイルは咳や喘息の優れた家庭薬です。蒸気を吸入すると、気管支炎や喘息などの呼吸の問題に役立ちます。たっぷりの液体が咳で生の喉を落ち着かせます。喘息の自然治癒のいくつかの簡単な方法は次のとおりです。

  • ハニーティー
  • ショウガ
  • 流体
  • ハーブティー
  • カフェイン抜きの紅茶
  • 温水
  • 蒸気

喘息のトップ5エクササイズ:

喘息のヨガは、呼吸とストレスのコントロールに重点を置いています。これらはそれを喘息と肺機能のための素晴らしい運動にします。 ((7)ヨガに加えて、いくつかのムードラはいくつかの健康障害のために特別に設計されています。喘息のように、喘息には多くのムードラがあります.

1. Savasana(死体ポーズ):

Savasanaポーズ(Corpseポーズ)は、呼吸制御とストレス管理を提供するため、喘息の緩和に推奨されます。このポーズにはいくつかの精神的な利点があり、ストレスを和らげ、体をリラックスさせ、倦怠感と頭痛を軽減します.

実行する方法:

  • 足と手のひらを開いた状態で腕を横にして仰向けに寝ます.
  • 目を閉じてリラックスしましょう.
  • 呼吸に注意を向けます。呼吸はゆっくりとリズミカルでなければなりません
  • 呼吸を均一に保ちながら、5〜10分間その位置に留まります

2. Sukhasana(プレザントポーズ):

喘息のためのこれらのヨガ呼吸法は、初心者と上級者の両方にとって理想的です。それは呼吸に焦点を合わせ、あなたの肺の機能を改善します.

Sukhasanaを行う方法:

  • 背骨をまっすぐにして座った後、足を伸ばします.
  • 膝を交差させて幅を広げてから、すねを交差させて足を膝の下に保ちます.
  • 足をリラックスさせてください.
  • 次に、手のひらを膝の上に重ねます。.
  • 深呼吸に焦点を当てる.
  • これを10〜15分間行います.

3. Setu Bhandasana(ブリッジポーズ):

橋のポーズはあなたの肺を開くのに役立ちます。このポーズには、甲状腺の機能の改善、骨の強化、消化の改善、免疫力など、他にもいくつかの利点があります。また、疲れた筋肉をリラックスさせます.

実行する方法:

  • 腕と手のひらを下に向けて、ヨガマットの上に平らに置きます。.
  • 膝を曲げて、足が床に平らになるようにします.
  • 足を吸い込んで地面にしっかりと押し付け、腰を持ち上げます.
  • ゆっくりと肩に体重をかけます.
  • 8〜10回の深呼吸をしながら、この位置に留まります.
  • ゆっくりと息を吐き、背骨を下げます.
  • 深呼吸した後、立ち上がる.

4.曲げポーズ:

曲げポーズは、肺を開くことで喘息の症状を軽減するために試すことができるシンプルなポーズです。.

実行する方法:

  • 足を離してまっすぐ立つ(ヒップ幅).
  • 次に、体を前に曲げ、膝を少し曲げて腰の緊張を和らげます。.
  • 次に、体を持ち上げ、膝を曲げたまま少し前に曲げます.
  • 両手のひじを持った手のひらで腕を折ります.
  • 目を閉じて体を吊るし、深呼吸をします.

5. Baddhakonasana(バタフライポーズ)

これは、喘息患者に最も推奨されるポーズの1つです。このヨガは、喘息の症状を和らげるリラックスできる運動です。肺を含む体への循環を改善し、倦怠感を和らげます.

実行する方法:

  • リラックスした方法で足でマットに座る.
  • 足を内側に引っ張って膝を曲げます.
  • 足をまとめる.
  • 手で足をしっかりと握ります.
  • 深く吸い込みながら押し下げる.
  • これを8〜10分間続けます.
  • 最後に、ゆっくりと足を伸ばします.

喘息の発作は時には非常に重篤な場合があり、家庭療法は症状のさらなる悪化を防ぐことができます。これらの簡単な治療法は喘息を治すだけではありませんが、専門家の助けを求めることができるまで、確かにあなたの症状を緩和するのに大いに役立ちます.

喘息の食品:

食べる食品:

証拠は、ビタミンCとE、ベータカロチン、マグネシウム、フラボノイド、オメガ3脂肪酸、およびセレンが豊富な食事を摂取する人々は喘息の発生率が低いことを明らかにしています。これらの多くは抗酸化物質であり、細胞を損傷から保護します。これは理想的な喘息の食事療法になります.

  • ビタミンDが豊富な食品(牛乳と卵).
  • ベータカロチンが豊富な野菜(ニンジンと葉物野菜).
  • マグネシウムが豊富な食品(ほうれん草とカボチャの種)
  • リンゴ、ブドウ、トマト、魚、グレープフルーツ、バナナ、チーズなどのナッツや果物を多く含む食事
  • ビタミンDサプリメントは喘息発作を軽減します
  • マグネシウムとビタミンCは、より健康な肺を作るのに役立ちます.

避けるべき食品:

人々が信じていることに反して、食品が喘息発作を引き起こすことはめったにありません。これは、喘息患者を刺激する可能性のあるいくつかの食品に対するアレルギー反応です。特定の食品に防腐剤を加えると、喘息発作を引き起こす可能性もあります.

  • 高カロリーダイエット.
  • 食品を新鮮に保つために使用される亜硫酸塩は、一時的な喘息の症状を引き起こす可能性があります.
  • 胃酸の逆流を引き起こす喘息を引き起こす食品を避けてください.
  • 就寝直前の食事は避けてください.
  • 一部の人々は以下に食物アレルギーを発症します:
  1. 卵.
  2. 牛乳.
  3. ピーナッツ.
  4. 大豆.
  5. 小麦.
  6. 魚.
  7. 木の実.

喘息の合併症と影響:

喘息の症状と重症度は人によって異なります。喘息のほとんどの人は、常に症状が現れるわけではありません。症状が十分にコントロールされていない場合、深刻な再燃や喘息の合併症を引き起こす可能性があります.

  • 絶え間ない倦怠感.
  • 日常生活動作の難しさ.
  • 肺炎.
  • 粘液産生の増加.
  • 気管支が細く太くなり、呼吸不全につながる.
  • 激しい胸の痛み.
  • 咳.
  • 喘鳴.
  • 胸の圧迫感.
  • 呼吸困難.

いつ医者に相談するか?

次の症状が現れた場合、子供はためらうことなく喘息治療のためにすぐに医者に連れて行かなければなりません。不規則で急速な呼吸、胸の圧迫感、立ったり座ったりできない、異常な倦怠感、喘鳴などの症状には専門家の注意が必要です。これにより、長期的な損傷を防ぎ、時間の経過とともに状態が悪化するのを防ぎます。適切に管理された喘息発作でさえ制御不能になることがあるため、重度の息切れや喘鳴などの特定の症状については、常に医師の診察を受ける方が安全です。息切れのために話すことができないなど、喘息のこれらの初期症状を無視しないでください.

喘息の家庭薬

よくある質問:

1.喘息の再燃や発作をどのように防ぐことができますか?

喘息の悪化を防ぐためにできることはたくさんあります。学校、職場、または自宅(猫/犬の毛皮/皮屑にアレルギー)のいずれかで十分な対策を講じることにより、このような攻撃の原因となるトリガーを最小限に抑えることから始めることができます。慢性喘息の訴えがある人は、医師が処方した薬を定期的に服用するように注意する必要があります。毎年インフルエンザの予防接種を受け、最終的に喫煙/間接喫煙曝露を避けるようにしてください.

2.喘息があるかどうかを調べる方法?

喘息を診断できるようにするには、医師は詳細な病歴を取得してから身体検査を行う必要があります。肺機能検査や、胸部や副鼻腔のX線検査などの検査が必要になる場合もあります。定期的に呼吸の問題が発生した場合は、常に医師の診察を受ける方が安全です。.

3.運動後の喘息症状を回避するにはどうすればよいですか??

喘息の人は、運動後または運動中に呼吸困難や胸部圧迫感を感じる傾向があります。人々は運動中に口から呼吸する傾向があり、それによって喘息の症状を引き起こします。理想的なのは、鼻から快適に息を吸ったり吐いたりすることです。適切な指導があれば、運動誘発性喘息の症状を防ぐために、運動前に吸入薬を服用することで運動を続けることができます。アレルギーのある人は、花粉の多い日には外での活動を避けることができます。ウイルス感染症にかかっているときは運動を制限するのが最善です.

免責事項: 喘息の症状を抑えるには、3段階のアプローチに従って症状を抑えることをお勧めします。効果的な喘息治療は、症状と重症度が変化し続ける1つの病気であるため、実施された呼吸検査の記録を維持する医師による定期的なモニタリングが必要です。.