鼻づまりや鼻づまりは、医学的には鼻づまりと呼ばれるものであり、頻繁に発生する問題の1つであることに注意する必要があります。鼻腔の腫れは、うっ血感につながるものです。これはまた、咳や風邪につながる粘液の蓄積につながります。鼻づまりの一般的な症状の1つは、呼吸の問題の形で発生します。この問題には、寒さやさまざまなアレルギーなど、さまざまな理由が考えられます。再びスムーズなライフスタイルを取り戻すためには、睡眠不足につながる可能性のある鼻づまりを治療することが非常に重要です.
以下のリストは、鼻腔の目に見える治療を受けるために日常的に使用できる最良の、安全で簡単な家庭薬を持っています.
鼻づまりの自然療法：
1.ニンニクの驚異：
早朝にニンニクを摂取する場合でも、ニンニクジュースやスープを抽出する場合でも、どちらも鼻づまりの治療に役立ちます。アイデアは、問題が完全に治まるまで毎日それを持っていることですクローブは最高の利益のために空腹時に取られるべきです。この天然物に関連する他の多くの利点があります.
2.スチームを取る：
お湯の浴槽を取り、タオルで頭を覆って蒸気を吸い込みます。これは、粘液を薄くするだけでなく、鼻づまりを完璧に開くのに役立ちます。これを1日2回フォローしてください。最大の利点のために少量のユーカリオイルを追加します.
3.ユーカリオイル：
このエッセンシャルオイルをスチームに加える以外に、ハンカチに数滴入れて時々吸入し、鼻づまりの家庭治療薬を手に入れることもできます。寝る予定の枕にも使えます.
4.温水シャワーを浴びます：
お湯または温水シャワーを浴びると、システムに蓄積された粘液が薄くなり、鼻腔が再び開きます。これを1日2回行うと、鼻づまりや鼻づまりの症状について即座に結果を得ることができます。.
5.アップルサイダービネガーの使用：
鼻腔の粘液を瞬時に薄くするために、アップルサイダービネガーは一流の利点の1つです。コップ1杯の温水に大さじ1杯の蜂蜜を入れたこの液体大さじ2杯を1日1回治療のために消費する必要があります.
6.加湿器を配置します。
加湿器は、乾燥した空気に水分を加えるのに役立ちます。これは、鼻の炎症の原因の1つであり、鼻づまりの原因となる可能性があります。ほとんどの時間滞在する部屋に加湿器を置いてみてください。これはあなたに家庭薬としての結果を与えるでしょう.
7.健康的な水分：
水分と水分を多く摂取すればするほど、粘液を薄くし、鼻づまりの治療に役立ちます。この危機がスムーズに収まるように、ハーブティーやチキンスープなどのスープとは別に、コップ10〜12杯の水を用意してください。.
8.カイエンペッパー：
辛い食べ物、特にカイエンペッパーは鼻づまりの治療に役立ちます。皿に赤唐辛子を加えます。これにより、鼻腔が開き、鼻に溜まった粘液が洗い流されます。それは確かに即座の救済を与えます.
9.温かいトマトジュース：
トマトは鼻づまりの治療に非常に効果的です。にんにくとホットソースを混ぜ合わせた温かいトマトジュースまたはスープを用意します。これは問題を効果的に助けます.