インドでは一般にメチとして知られているフェヌグリークの葉と種子は、ハーブの一種から得られます。これは、カレー、ダル、ベジタリアン料理などのさまざまなレシピにスパイスを加えるためにインドのキッチンで広く使用されている、まさに憶測のスパイスです。メチの葉も料理に使われます。メティ種子は風味が強く、非常に苦味があります.

糖尿病とフェヌグリークの使用方法その副作用

フェヌグリークは、繊維、タンパク質、ビタミンC、カリウム、ナイアシン、鉄、アルカロイド、リジン、L-トリプトファンが豊富で、エストロゲンのような特性を持つジオスゲニンとして知られる化合物とステロイドサポニンも含んでいます。これらの化合物は、人間の問題のほとんどを治療します。美容トリートメント、ヘアケア、健康関連の問題など。フェヌグリークはすべての問題を解決する資格があります。フェヌグリークは髪と肌の問題に対する解毒剤として機能します.

健康治療に使用されるこのようなフェヌグリーク種子は自家製で安価であるため、誰もが特定の健康問題にそれらを試すことができます。フェヌグリークの種子は簡単に入手でき、どの食料品店からも購入できます。.

フェヌグリークは、人間の糖尿病を治療または軽減するための結果を証明しています。糖尿病は、各家族の少なくとも1人に存在するそのような病気の1つであるため、日常的に天然成分を使用して糖尿病レベルを制御するための最良の方法です。フェヌグリークには、ガラクトマンナンとして知られる天然の可溶性繊維が存在し、血液への糖の吸収速度を遅くするのに効果的です。アミノ酸は、インスリンの産生を誘発する原因となるフェヌグリークにも存在します.

糖尿病のタイプは1型と2型です。多くの研究と医学的検査により、フェヌグリークは2型糖尿病に冒された人々の治療により有益であることが証明されています。フェヌグリークを摂取すると、2型糖尿病患者の血糖値が大幅に低下しました。ガラクトマンナンの存在は、糖が血中に吸収される速度を低下させるのに役立ちます。したがって、フェヌグリークは、糖尿病患者が問題を制御するために1日2回500mgのフェヌグリークを摂取することをお勧めします。.

いくつかの到達者と薬用試験は、フェヌグリーク種子が人間の1型糖尿病と2型糖尿病の両方に関連する最も代謝的な症状を改善するのに役立つことを示しました。それらは、血糖値を下げ、耐糖能を改善することによって私たちを助けます。また、血流へのブドウ糖の放出を遅くすることによっても役立ちます.

フェヌグリークを使用するためのいくつかの方法:-

糖尿病の治療にフェヌグリークを使用する方法を見てみましょう。または、糖尿病の治療にメチを使用する手順と言えます。.

1.フェヌグリークの葉:

最初にメチの葉をきれいにして、レシピでそれを使用してください。あなたはあなたのレシピでそれを調理するか、あなたのレシピを飾るためにそれらを使うことができます.

2.フェヌグリーク種子:

メチの種を普通の水で洗い、少しつぶします。これらの砕いた種をお湯で沸騰させ、冷まします。 2〜3時間後、水から種を濾し、お茶として飲みます.

フェヌグリークの種子を一杯の水に浸し、一晩保管します。朝に種を取り除き、水を濾します。空腹時に毎朝この水を飲むと血糖値が下がります.

3.フェヌグリークシードパウダー:

いくつかのフェヌグリークシードを鍋で少し熱をかけて、シードが暗褐色になるまでローストします.

ローストしたシードを細かいメチパウダーにブレンドし、水またはお好みのジュースと混ぜるか、カプセルとして服用します.

フェヌグリーク種子を使用する前のヒント:

フェヌグリークには、喘息や糖尿病の女性の血糖値の低下などの副作用もほとんどありません。糖尿病患者は、血糖値を制御するためにこのハーブを使用する際に注意する必要があります。.

糖尿病の治療にハーブを使用する前に、それが安全に使用できるかどうかを確認するために、常に医師に相談する必要があります。フェヌグリークを含む多くのハーブがあり、処方された糖尿病薬と一緒に服用すると非常に低い血糖値を引き起こすリスクもあります.