ゴーヤまたはゴーヤ（momordecica charantia）は、非常に苦い果実で知られる開花つる植物です。カレラとしても知られています。糖尿病のゴーヤは脂質低下作用で知られており、重要な抗糖尿病薬でもあります（1）。それは糖尿病を治療するための自然療法であり、糖尿病のための最も有望な植物の1つであると考えられています。果物には、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB9（葉酸、およびビタミンB1、B2、B3）が大量に含まれています。.
糖尿病のための苦いメロン：
ゴーヤは栄養素が豊富で、いくつかの病気の治療に役立つ植物です。ミネラルが豊富で、食物繊維も豊富です。糖尿病患者のためのゴーヤは、糖尿病を治療するだけでなく、糖尿病の後期合併症を遅らせるのに役立ちます。糖尿病の医学的効力は、低血糖活動の原因です。糖尿病を治療するための対症療法の補助剤として使用できます。糖尿病は、膵臓がインスリンを産生できない1型糖尿病で構成されています。 2型糖尿病では、血糖値が高く、体がそれをエネルギーに変換することができません.
研究によると、糖分管理のためのカレラは効果的であり、2型糖尿病で血糖値とA1cレベルを下げることができます。ゴーヤには、糖尿病を自然にコントロールできるインスリン様化合物であるポリペプチド-pが含まれています。これらの物質は一緒にまたは個別に働き、血糖値を下げるのに役立ちます.
カレラジュースは糖尿病患者に最適です。現在のところ、ゴーヤがA1Cレベルまたは空腹時血糖値に有意な影響を与えるという証拠は研究では示されていません。苦いメロン抽出物は、いくつかの癌細胞を殺すことさえできます。高脂血症、微生物感染症、消化器疾患、月経異常の治療に伝統的に使用されてきました。 （（2）。
糖尿病にゴーヤを使用する方法：
1.ジュースとしてのゴーヤ：
- ゴーヤジュースは糖尿病のために消費することができます.
2.粉末としてのゴーヤ：
- 一杯の水に小さじ1杯の粉末を加え、20分間沸騰させます.
- これは糖尿病に有益です：ゴーヤにはインスリンを模倣するポリペプチドPがあります.
- 糖尿病用カレラパウダーは、糖尿病患者の血糖値を下げます.
- また、にきび、皮膚感染症、および傷を取り除きます.
3.サプリメントとしてのゴーヤ：
- ゴーヤは糖尿病の治療に広く使われています。それらは錠剤の形で入手可能です.
4.ダイエット：
- ゴーヤは、糖尿病の苦いメロンのレシピで、通常の食事、昼食、夕食に追加できます.
どのくらいの投与量?
- 理想的には、ゴーヤジュース1カップが理想的です.
糖尿病患者の場合：
糖尿病投与のためのゴーヤ：
- 50〜100mLを1日1回または
- 900mgを1日3回.
ゴーヤの他の利点：
- ゴーヤは血液を浄化し、ジュースに含まれる抗菌性と抗酸化性は、皮膚の問題、血液障害の治療、血液からの毒素の除去、および浄化に役立ちます。また、血液循環を改善します.
- インドのゴーヤは、病気の予防、創傷治癒、骨形成に重要な微量栄養素であるビタミンCが豊富です（3）。
- 減量のためのカレラ：ゴーヤジュースを食べたり飲んだりする NS肝臓を刺激して、体内の脂肪の代謝に不可欠な胆汁酸を分泌します（4）。.
- 二日酔いを治し、肝臓を浄化します。ゴーヤ茶、ゴーヤハーブサプリメントは、ゴーヤの乾燥スライスを水に注入することによって作られています.
- 免疫システムを高める：ゴーヤは非常に豊富なビタミンCの供給源であり、免疫力を高め、免疫システムを刺激し、消化を助けます（5）。.
- 目に最適（6）。.
- ガンと戦う性質があるかもしれません（7）。.
- コレステロール値を下げる可能性があります（8）。.
- 腎臓結石のゴーヤ：ゴーヤの抽出物は、糖尿病の腎臓を保護する効果があります。ゴーヤは腎臓結石を自然に分解します.
- 便秘のゴーヤは便秘を和らげ、胃を落ち着かせるのに役立ちます.
- 湿疹のゴーヤは湿疹のような皮膚病の治療に非常に効果的です.
ゴーヤの副作用：
ゴーヤが推奨量を超えて消費されると、次の副作用が発生する可能性があります。
- 下痢と腹痛（糖尿病に対するゴーヤジュースの副作用）（9）。.
- 発熱、頭痛、昏睡（種子の過剰摂取を伴う）.
- 低血糖は悪化し、低血糖につながる可能性があります.
- ゴーヤは、膣からの出血、収縮、流産につながる可能性があるため、妊娠中の女性は避けるのが最善です。.
- ゴーヤは特定の薬と中程度の相互作用があると言われているので、医師に相談して過剰な消費を避ける方が安全です.
ゴーヤが好きな人は少なく、ゴーヤもそうです。食の王国でこの最も健康的な野菜は、他の野菜にはっきりと輝いていて、食用アイテムのリストに押し下げられています。この野菜には抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていることを人々に知ってもらう必要があります。この野菜を糖尿病と全体的な健康のために消費する方法はいくつかあります–漬物、野菜、またはジュースの形で。糖尿病に対するゴーヤの利点は別として、この気取らない野菜には多くの利点があり、無視する余裕はありません!
免責事項：
- 糖尿病はゴーヤで治療することができますが、治療に着手する前に医療専門家の支援を求めることが不可欠です。基礎となる健康状態がある場合に備えて、ゴーヤを補給する前にアドバイスを求めることをお勧めします.
よくある質問と回答：
1.ゴーヤは妊婦に良いですか?
ゴーヤには栄養素や抗酸化物質が豊富に含まれていますが、血糖値に影響を与えるため、妊娠中の女性がこれを摂取することはお勧めできません。それは、早産、収縮、出血、死産、さらには流産につながることによって悪影響を引き起こす可能性があります。妊娠中にゴーヤを食べる前に、婦人科医または医師に相談することをお勧めします.
2.糖尿病患者はインスリンを服用しているときにゴーヤを服用できますか?
このような場合、両方を一緒に服用すると、血糖値が非常に低くなる可能性があり、これがさらに合併症を引き起こす可能性があるため、医師に確認することをお勧めします。低血糖につながる可能性があるため、医師のアドバイスを受けた方が安全です.
3.カレラジュースの作り方?
プロセス：
- 鋭いナイフでゴーヤをはがし、ゴーヤをスライスします.
- 終わったら、野菜の種と一緒に内側から肉をすくい取ります.
- さて、ゴーヤを取り、細かく刻みます.
- ゴーヤを冷水に30分浸します.
- それらをすべてジューサーでブレンドします。小さじ1杯の塩とレモンジュースを追加します.
- 材料をよく混ぜます。飲み物が苦すぎる場合は、蜂蜜や赤糖を加えてください.
- 黒胡椒と生姜のピンチも苦味を減らしてより口当たりを良くするのに役立ちます.