ヨガは心と体の古代インドの分野です。それは、望ましい結果を得るために、呼吸法、瞑想、および身体的姿勢を組み合わせて行います。健康とライフスタイルに大きな変化をもたらしたいのであれば、ヨガスクールは元の状態に戻るための最良の方法です。チェンナイには良いヨガのクラスがたくさんあります。チェンナイには妊婦のための特別なヨガクラスがあります。ヨガは、母親と子供の幸福を高めるので、女性、特に妊娠中の女性にとって非常に有益です。ヨガはまた、甲状腺、月経の問題、血圧の問題などの多くの病気を治すことが知られています。 「ヨガは毎日医者を遠ざける」と言っても過言ではありません。若くて体力を気にしないのであれば、リズミカルな方法で行われるヨガに他ならないパワーヨガを選ぶことができます。動きが速くなり、スタミナを発達させるのに最適です。ある程度の勢いのある有酸素運動や運動ルーチンを好む場合は、より楽しいです。続きを読むベスト10を見つける

詳細とチェンナイで最高のヨガクラス

チェンナイでのヨガクラス

1.アートオブリビング、カラクシェトラ:

もちろん、アートオブリビングはヨガに関するすべてのリストで言及されなければなりません。 TAOLは、インド全土で心と体の実践に最適な機関の1つです。彼らは定期的なヨガのクラスに加えて、「幸福プログラム」や「瞑想プログラム」のようないくつかのプログラムを持っています。チェンナイのこのヨガコースは、市内各地にいくつかの住所があり、以下に記載されているものは、チェンナイの主要なヨガセンターの1つです。.

  • 住所: Arun K. M. Thiruvanmiyur、VyaktiVikas Kendra Tamilnadu、フラットNo. 1E「Kalathmika」(1階)、No。1、KamarajarSalai、チェンナイ、カラクシェトラ沖– 60004
  • コンタクト:  89399 02444/98410 19715/72990 02426/98840 34641
  • Webサイト:  https://www.artofliving.org/in-en/chennai

2. Dr. Asanasヨガセラピーアンドリサーチセンター、Tナガー:

Tナガルチェンナイで最高のヨガクラスの1つであるこのヨガ学習センターは、地元の人々だけでなく、市内外の人々にも対応しています。チェンナイでの出生前ヨガのクラスとして、また子供たちのために、妊娠中の女性のためのさまざまなプログラムがあります。彼らはまた、定期的なヨガの練習と一緒にヨガ瞑想のクラスを提供しています。スタッフは非常に丁寧で親切であると見直されました。チェンナイで子供向けのヨガを探しているなら、ここは間違いなくヨガを生きて呼吸する人々にとって良い場所です。チェンナイで最高のヨガセンターの1つです.

  • 住所: No 155/54、Trident Towers Habibulla Road、Behind North Usman Road Post Office、T Nagar、Chennai – 600017
  • コンタクト: +919152330190
  • タイミング: 午前6時から午後8時
  • Webサイト: http://www.lakshmiandiappanyoga.com/

3.サンアシュタンガヨガセンター、KKナガー:

あなたが学習のための快適な環境を探しているなら、これは完璧な場所です。サンアシュタンガヨガセンターのトレーナーは、あなたが優れたスキルを身につけ、適切なヨギになるのを助けるために個人的な注意を払います。 KKナガーチェンナイで最高のヨガクラスの1つです。このヨガスクールは、ヨガと瞑想の過程であなたが回復し、癒すための方法を作ることを専門としているので、病気の人にとっても最高の学校の1つです。彼らはKKナガーにありますが、通勤できない場合は、チェンナイの自宅でヨガのクラスも提供しているので、電話を取るだけです!これはチェンナイで最高のヨガセンターの1つです

  • 住所: No 260、AlagirisamySalai、K K Nagar、チェンナイ– 600078、Padma SashastriSchoolの反対側
  • コンタクト: +919152199980
  • Webサイト: http://www.sunashtangayoga.com/

4.スピーディスポーツアカデミー、サーウーバンミユール:

Thiruvanmiyurチェンナイのチェンナイにあるこれらのヨガトレーニングセンターは、フィットネス愛好家にとって不思議の国のようなものです!スピーディスポーツアカデミーでは、ヨガのクラスの他に、ジム、ダンスクラス、バドミントンクラス、ズンバクラスがすべて1つの屋根の下にあります。だから、あなたが健康だけでなくたくさんの楽しみであなたのライフスタイルを形作ることを探しているなら、これはあるべき場所です。あなたはあなたの望ましいフィットネス目標を達成するために、ヨガのクラスと一緒に彼らの練習のいずれかに参加することができます。これはthiruvanmiyurchennaiのヨガクラスの中で良いです

  • 住所: Thiruvalluvar Nagar、1st Cross、Thiruvanmiyur、チェンナイ– 600041、Thiruvalluvar NagarParkの後ろ
  • コンタクト: +919152750061
  • タイミング: 午前5時から午後11時.

5.アサナアンディアパンヨガセンター、アショクナガル:

甲状腺や糖尿病のような病気がヨガの助けを借りて治すことができると思ったことはありますか?このヨガ学習センターは、糖尿病、コレステロール、甲状腺などの影響を受けている人々の癒しを専門としています。チェンナイに女性ヨガ講師がいる女性のための特別なバッチがあり、月経の問題を解決します。アショックナガルチェンナイでのこのヨガクラスは、脊椎の問題だけでなく、副鼻腔のケアも行うトレーニングセンターです。血圧に別れを告げ、アサナアンディアパンヨガセンターにこんにちは.

  • 住所: No 101、4th Avenue、Ashok Nagar、Chennai – 600083、JawaharVidhyalayaSchoolの近く
  • コンタクト: +919152896048
  • Webサイト: http://www.andiyappanyoga.com/

6.チェンナイヨガスタジオ、アンナナガル:

あなたがホリスティックヒーリングの芸術を発見することを探しているなら、チェンナイヨガスタジオはあなたが向かうべき場所です。チェンナイアンナナガルハスのこれらのヨガクラスは、ヨガのための最高の教育と学習の学校の1つとして評価されています。パーソナライズされた注意、あなたの身体的健康体制に合うように形成されたコース、そして子供のための別々のバッチ。彼らはまた、減量プログラムや教師のトレーニングを提供しています。実際、彼らはチェンナイを訓練する最高のヨガ教師の一人です。あなたはいつもヨガを学びたいと思っていましたが、チャンスはありませんでしたか?このスタジオを訪れて、そのチャンスをつかむだけです.

  • 住所: 1759 / 160、6th Avenue、AnnaNagar West、Chennai、Tamil Nadu 600040
  • コンタクト: 091085 06977
  • タイミング: 午前7時30分から午後7時(日曜定休)
  • Webサイト: www.chennaiyogastudio.com

7.コーラサーのバガヴァンヨガセンター:

コーラサーチェンナイのチェンナイで最高のヨガ講師の1人であるバガヴァンヨガセンターは、24時間働き、健康とフィットネスのための住居を好む人々のための場所です。彼らは伝統的なヨガの哲学に取り組み、ヨガと瞑想の助けを借りて達成したい肉体的、精神的、そして精神的な目標を達成するのを助けます。次回コーラサーにいるときは、バガヴァンヨガセンターをチェックして、平和を満喫してください!スタジオは日曜日は休業、その他の日は午前8時に開館します。.

  • 住所: メガマートの後ろ、アンマンコイルストリート、スリナガルコロニーミドルストリート、コーラサー、チェンナイ、タミルナードゥ600099
  • コンタクト: 095511 62345
  • タイミング: 午前8時から午後8時(日曜日は休業)
  • Webサイト: https://bhagavan-yoga-center.business.site/

8. Aeroslim Fitness Centre、エッカチューサンガル:

彼らはフィットネストレーニング、ダンスクラス、そしてもちろんヨガのようなサービスを提供します。身体能力をテストして新しいスキルを習得したい場合は、ここが最適です。エッカチューサンガルにあるこの場所は、心と体の接触を確立し、ヨガのポーズを完全に正しくするための場所です。たまに歌や踊りに割り込んでみたいと思うなら、有酸素運動のクラスもあります。彼らはまた、女性のためのチェンナイでのヨガクラスのための特別なバッチを実施しています。あなたがチェンナイアイアンガーヨガを学びたいと思っているなら、これはあなたがいる場所です.

  • 住所: いいえ106、L& T 1st Main Road、Ambal Nagar-Ekkaduthangal、Chennai – 600032、CRR Puram Behind Olympia Tech Park
  • コンタクト:+ 919380649288、+ 919344055672
  • Webサイト: www.aeroslim.com

9.インターナショナルヨガインスティテュート、マイラポール:

マイラポールには、チェンナイで最高のヨガスクールの1つがあります。インターナショナルヨガインスティテュートは、パワーヨガ、レディースバッチ、セラピーヨガなど、さまざまなサービスを提供しています。実際、チェンナイのパワーヨガクラスの1つです。また、ヘルスケアコンサルティングサービスや、ヨガワークショップなどの企業サービスも提供しています。あなたは同僚のためのイベントを計画していて、それを健康的な体験にしたい、国際ヨガ研究所とのヨガワークショップを手配したい、またはただクラスに立ち寄りたいと思っています。ドアは日曜日を除くすべての日で9.30に開きます.

  • 住所: New No 3 Old No 1 Avanna Gardens、Dr.Radha Krishnan Salai、Mylapore、Chennai – 600004
  • コンタクト: 04428445995、04428445915
  • タイミング: 午前9時30分から午後9時(日曜日は休業)

10. Isha Yoga Center Velachery、マディパッカム:

最後になりましたが、マディパッカムチェンナイでのこれらのヨガクラスには、いくつかの種類のトレーニングプログラムがあります。チェンナイの女性ヨガ講師に参加することも、トレーナーを家に来てもらうこともできます。妊娠中の女性のための特別クラス、男性と子供のための特別クラス、すべてがチェンナイのイシャヨガクラスで提供されています。彼らはチェンナイで最高のヨガ教師の何人かを収容しています。あなたがする必要があるのはその場所を訪れてあなたの人生を永遠に変えさせることです.

  • 住所: No 5271、Brindavan Street、Madipakkam、Chennai – 600091、AnithaHosptialの近く
  • コンタクト: +918300013444、+ 91787104915
  • Webサイト: http://ishavelachery.blogspot.in/

チェンナイのヨガマスター

チェンナイのトップヨガトレーナーの名前は次のとおりです.

  • Rohini Manohar
  • ナターシャチャウラ
  • スニダシャラン
  • アンジャナカンカナラ
  • ニヴェディサ,
  • スジータ,
  • Logesh
  • チャンダン
  • シヴァ.
  • マリカ.

これらはチェンナイのトップ10のヨガ学習センターでした。前述のセンターのいずれかでチェンナイでヨガを学び、あなたのエネルギーを活性化するために一歩前進してください。それらのいくつかは、アイアンガランドシヴァナンダヨガチェンナイだけでなく、クラフト全体の他の分野を実践しています。ヨガは体調を整えるのに良い媒体です。あなたが何歳であるかは関係ありません。あなたの人生を楽しく健康的にするために、上記の学校の1つにそれを試してみてください。気が向いたら、チェンナイで無料のヨガクラスを見たり行ったりすることもできます。この記事が役に立ったと思ったら、コメントでフィードバックを共有し、チェンナイでのヨガのクラスに参加して使用できると思う人と共有してください。.

よくある質問

質問1:チェンナイで最高の妊娠ヨガクラスをいくつか挙げてください.

回答1:チェンナイの妊娠中の女性のためのチェンナイのいくつかの良いヨガセンターのリスト:

  • ラトランドゲートヨガスタジオ
  • モナドヨガスタジオ
  • Thejas妊娠ケア
  • ウィッシュツリー
  • ボディNソウルヨガスタジオ

質問2:柔軟性はチェンナイのクラスに参加するための前提条件ですか??

回答2:いいえ!柔軟にならずにチェンナイでヨガのトレーニングを受けることができます。ヨガのダイナミックな姿勢は、ある程度の練習と適切なトレーニングで柔軟性を得るのに役立ちます。柔軟性がないほど、練習する必要があります。ヨガは心と体の規律であり、柔軟性はあなたのトレーニングの結果です。柔軟性を実現するための鍵は、一貫した練習、バランスの取れた食事、瞑想です。チェンナイでヨガを学ぶと、柔軟性が自動的にもたらされます。.

質問3:ヨガは体重を減らすのに役立ちますか?

回答3:ヨガは体の調子を整えるのに役立ちますので、ヨガを一貫して実践している人は、体の特定の身体的変化を観察します。バランスの取れた食事はまた、体重とヨガを減らすのに大きな役割を果たし、あなたの内部システムを調節し、それはあなたの幸福を高め、活力を高めます。したがって、ヨガは、長期的には、アクティブで健康を維持するのに間違いなく役立ちます.