減量のためのアーユルヴェーダ薬

あなたは体重を減らすために何度か試みたが、それでも結果が得られなかった人の一人ですか?健康的な運動と食事をしていますが、まだ承認されていませんか?その後、おそらく医者を訪問する必要があります。または、身体の痛みのためにどんな種類の運動も実行できない場合は、この問題の解決策を見つけるためにいくつかの家庭薬を調べる必要があります。自宅で体重を減らすための最良かつ健康的な方法は、天然のアーユルヴェーダ薬を試すことです。アーユルヴェーダは数千年前にインドで生まれ、彼女の文化の不可欠で非常に重要な部分です。とても自然なので、それは自然で良い特性に満ちています。あなたのために物事を簡単にするために、私たちはあなたが脂肪を燃やして新陳代謝を高めるためにあなたが使うことができるいくつかのアイテムを参加させました。それらは作るのが全く難しいことではなく、台所や市場で簡単に見つけることができます.

デトックスティー:

デトックスティーを準備するには、最初に4〜5カップの熱湯を飲む必要があります。小さじ半分のクミンシード、コリアンダーシード、フェンネルシードを加えます。これをしばらく沸騰させた後、すべての種子を濾し、魔法瓶に注ぎます。少なくとも1日に3〜4回、この飲み物を飲む必要があります。お茶が強すぎると感じたら、種の量を減らすだけです。これはあなたが数ヶ月以内にのみ体重を減らすのに役立ちます.

アマラキ:

次の太った戦闘機はトリファラトリートと呼ばれています。これは、一緒に働く乾燥したインドのスーパーフルーツで構成される古代のアーユルヴェーダ薬です。アマラキはあなたの体から過剰な炎症を取り除くことで知られています。材料として使用するには、お湯の半分のカップを取り、いくつかの有機亜麻仁と一緒にトリファラ粉末の半分の大さじを追加します。必要に応じて、トリファラパウダーとタブレットをオンラインで購入することもできます。彼らはまったく高価ではありません.

昼食時にカロリーの半分を食べる:

体重を減らす別の方法は、昼食時に半分のカロリーを食べることです。あなたの典型的な食事は、卵白と一緒に熱いオートミールやコーンフレークのようなものでなければなりません。昼食にはチーズ、卵、肉、デザートを用意してください。夕食には、調理された果物や野菜をたくさん食べる必要があります。これは間違いなくあなたが非常に短い期間内に体重を減らすのに役立ちます。ただし、いかなる種類の加工食品も消費していないことを確認してください.

カレー粉ブレンダー:

カレー粉ブレンダーには、コリアンダーとフェヌグリークの種子5杯、大きな月桂樹の葉、クミンの種子、マスタードシード、シナモンスティック1本が必要です。 5つのクローブを取ることもできます。それらを一緒に挽いて、ターメリックパウダーを加えます。これは、あらゆる種類の食事やカレーを調理するときに使用する必要がある種類のカレー粉です。作るのにほんの数分しかかからず、間違いなく減量のための最高のアーユルヴェーダ薬のいくつかです.

生糸手袋マッサージ:

生糸の手袋マッサージは、脂肪と戦うのに役立つ非常に安価なホームスパトリートメントです。それはあなたの体にエネルギーを与えそして解毒します。それはあなたが短期間で多くの体重を減らすのを助けます。マッサージの3つの主要な領域は、腕、腹部、脚です。胃の時計回りの動きから始めて、反時計回りの動きで終わる必要があります。最後の領域は脚でなければなりません。臀部と腰に再び円運動を使用する必要があります.

黒胡椒粉、レモンジュース、蜂蜜:

ぬるま湯を1杯取り、大さじ1杯の黒胡椒粉を加えます。また、レモンジュース大さじ4を追加します。蜂蜜大さじ1を追加します。これをよく混ぜて、毎日飲んでください。この治療法は、2、3か月以内にかなりの数のkgを失うのに役立ちます。使用している水が暖かいことを確認してください。冷水はあなたの新陳代謝を下げるだけです.

レモンジュースとハチミツ:

減量のためのもう一つの素晴らしいアーユルヴェーダ療法は、レモンジュースと蜂蜜の完璧な組み合わせを使用することです。あなたはこれを毎朝空腹で飲む必要があります。結果を得る前に、この治療法を数ヶ月間試してください。これは、アーユルヴェーダによって提案された基本的な救済策の1つです。これで満足できない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。.

キャベツのボウル:

短期間で多くの体重を減らすための最良の方法は、毎日キャベツのボウルを持っていることです。それは体脂肪と戦うのに効果的であり、あなたが体重を減らすために採用できる最良の方法の1つです。食事の代わりに夕食に、あるいは夕方にも食べることができます.

シナモン:

減量のための素晴らしいアーユルヴェーダの治療法は、生姜を使用することです。それらはあなたの新陳代謝を高め、またあなたの血糖を調整します。シナモンを日常生活で使うためには、紅茶を少し加えてください。砂糖が入っていないことを確認してください。あなたのコレステロール値は改善され、あなたはシナモンの助けを借りて非常に健康的で活発な生活を送るでしょう。 2型糖尿病を患っている場合、または非常に肥満の場合は、シナモンを日常生活の一部にします.

タンポポ:

タンポポは栄養が豊富です。あなたが遅い消化を持っているならば、これはあなたが間違いなくあなたの食事療法の一部を作ることができる何かです。彼らはあなたが健康的な体重を維持するのを助け、またいくつかのポンドを失います。タンポポは、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているため、肝臓を浄化し、コレステロールを改善するために必要なものです。タンポポを駆使すれば、血圧も時間とともに正常になります.