マタンギムードラを試してみましょう!これを聞いたことがありますか?このマタンギムードラはストレスを解放し、体の呼吸サイクルを強化します。マタンギは「内なる調和の神」と王室の支配船と呼ばれています。多くの健康問題の治療に取り組んでいます。マタンギムードラは、みぞおちの呼吸リズムを強化し、この領域のエネルギーのバランスを取ります。このムドラはまた、妨げられた消化プロセスを和らげます.

マタンギムードラ手順と利点を実行する方法

ラベンダーは平和と合意の植物を癒します。緑と黄色は、太陽を動力源とする神経叢の選択の色です。黄色はマインドセットを照らし、精神を制裁します。緑は一致の色合いです。誰もが力、空のマークを望んでいます.

マタンギムードラの意味:

  • マタンギは、内部の調和の神と王室の支配者の船として定義されています。マタンギムードラはストレスを解放し、体の呼吸サイクルを強化します.
  • マタンギはしばしば汚染、不吉さ、さらにはヒンドゥー社会の縁であり、ウッチシュタ-チャンダリーニ、さもなければウッチシュタ-マタンジーニとして識別される彼女の最も受け入れられた形で擬人化されています。彼女はさらに、残された、そうでなければ部分的に食べられた食べ物(Ucchishta)を洗っていない手で提供された追放者(Chandalini)、または食べるよりも遅い食べ物として描かれています。.
  • マタンギは、ヒンドゥー教の神聖な母であるデヴィの悪質な側面とともに、10人のタントラの女神であるマハビディアスの1人です。彼女は、音楽のアイドルであるサラスヴァティーのタントラ形式であると測定されています。サラスヴァティーのように、マタンギは直接話法、知識、音楽、さらには芸術です。彼女の崇拝は、超自然的な力を獲得し、特に敵を支配し、人々を1つに引き付け、芸術よりも優れた習得を獲得し、さらに最高の情報を獲得するように設定されています.

マタンギムードラを実行するための指示:

マタンギムードラ-方法

マタンギムードラは、エネルギーが低いと感じたら、それ以外の場合は関心が低いと感じたら実行できます。これは、必要に応じて準備することができます。それ以外の場合は、1日3回、毎回4分間準備できます。.

1.みぞおち(胃の部分)の会社で手を組む.

2.現在、中指を一緒に伸ばし、先端でそれらを結合します.

3.横隔膜まで呼吸を開始し、同時にみぞおちも吸入するのを観察します。.

4.腹部の呼吸にまっすぐ注意する.

5.このムードラは、一般的に心と体の内面の調和に非常に役立ちます.

ノート: 息を吐きながら、エネルギーの波が頭から首、腕、背中と足にかけても、手と足全体に残っていることを想像してみてください。しばらくして、頭が澄んでいて、清潔で、涼しく、さらに軽いことを視覚化します。最後に、広げた指で顔をなでて、しばらく感じてください.

マタンギムードラの利点:

マタンギムードラは基本的に消化の練習を勝ち取るのに役立ちます。これだけで、マタンギムードラは余分な衝撃的な病気の世話をするのに役立ちます.

  • このムドラを実行すると、漠然とした痛みと顎の緊張を和らげるのに役立ちます.
  • さらに消化を活性化する太陽神経叢.
  • 心臓、肝臓、胃、十二指腸、脾臓、胆嚢、膵臓、およびマタンギムドラからの腎臓の収入.
  • 高血圧の人はこのムードラをコントロールすることになっています.
  • このムドラは、みぞおちの呼吸欲求を強化し、この領域のエネルギーのバランスを取ります.
  • このムドラは心臓を落ち着かせ、内面のストレスを解消します.
  • それは、新しい始まりを象徴する木の要素と、生命にその深さを提供する地球の要素を刺激します。スリル満点の心臓は、消化を妨げる内面の緊張(たとえば、多様なけいれん、さもなければ豊かさの感覚)が目に見えて落ち着きます。.

マタンギムードラは、内部の調和を達成するために非常に役立ちます。このムードラは、あなたの内なる自己と環境によって調和を達成するのに役立ちます.

マタンギムードラに関するすべての詳細を認識したい場合は、ここで参照できます。さらに、これには、体制に従うのが簡単になるようにするためのヒントと注意事項、および手順に関する詳細と、それに従うための指示が含まれています。.