自宅で自然に二重あごを早く減らす方法

二重あごはあなたの顔にあなたが避けたいふっくらとした外観を与えます。かわいく見えたり、ぽっちゃりしたりしません。それはあなたを普通の古い脂肪に見せて、まったくなりません。しかし、二重あごを減らすことはそれほど簡単ではありません。食事を制限することでお腹を平らにすることができますが、あごの下にぶら下がっている少しのたるみを減らすことはできません。二重あごにはそれ以上の忍耐力が必要です。あなたはその厄介な脂肪を取り除くために毎日の運動に従事する必要があります。これを行うのに役立つ15の方法があります. 自宅で自然に二重あごを早く取り除く方法: 二重あごの問題を迅速かつ自然に軽減および除去するためのさまざまな家庭での運動があります。以下に、二重あごを減らすための最良のエクササイズと自然な方法のいくつかを示しました。. 1.チンアップエクササイズ: これは、すべての二重あごを減らす運動の中で最も簡単でありふれたものです。背中の槊杖をまっすぐにして、快適な姿勢で座ります。次に、上の天井を見つめるように首を後ろに折ります。首をできるだけ元に戻します。舌を口の上部にくっつけてください。ゆっくりと首を下げます。あごをできるだけ下ろします。ここで、プロセス全体を繰り返します。このエクササイズは、二重あごを減らすのに大いに役立ちます。それを練習している間、あなたはあなたの首の皮膚が伸びるのを感じるでしょう。. 2.ふくれっ面と動き: ふくれっ面と動きのエクササイズを使って、二重あごの問題を減らす方法を知っていますか?演習の主な動きは上記と同じです。主な違いは、以前のように舌を屋根に固定する代わりに、顔を元に戻して下ろしながら吐き出すことです。このエクササイズは、顔の筋肉だけでなく、二重あごにも適しています. 3. Oムーブメント: この演習では、口でOを作成します。頬の筋肉が動き、緊張するのを感じてください。 Oを固定したまま、頭を後ろに動かします。下顎に緊張を感じるでしょう。これは、筋肉が伸びていることです。次に、ゆっくりと頭を元の位置に戻します。手順全体を繰り返します. 4.高に達する: 簡単な運動で二重あごをすばやく取り除く方法をご存知ですか?そのためには、この演習のためにまっすぐ立つ必要があります。次に、頭を後ろに傾けて、再び天井を見つめます。今度は唇をパッカーして、天井に到達してキスしてみてください。あなたは本質的にあなたの顔をあなたの首から遠ざける必要があります。来るところまで引っ張ってください。その後、元の位置に戻ります。手順全体を繰り返します. 5.首のエクササイズ: 首の回転運動は、二重あごを減らすのにも役立ちます。まっすぐに座るか、まっすぐ立ってから、頭を片側から反対側に動かします。完全な円を描くまで、このラウンドをゆっくりと続けます。手順全体を繰り返します. 6.首のストレッチ: 首のストレッチも二重あごの問題を取り除くことができると聞いたことがありますか?これは、自宅で二重あごをすばやく取り除くためのプロセスです。そのために 背中の槊杖をまっすぐにして床に座る. 片方の腕で支え、もう片方の腕を使って首を反対方向に傾けます。. それが行くまでそれを押してください. この位置を1分間保持してから、元に戻します. 今それを反対側に持っていってください. 手順全体を繰り返します. 7.口のストレッチ: あごの動きのエクササイズは、二重あごを減らすのに最適です. 広いOで口を開けて、「ああ」と言います。次に口を閉じます. もう一度開いて、食べ物を咀嚼しながら口を動かします. 口を開けながら息を吸い、1分間の動きの後に息を吐きます. プロセス全体を繰り返します. 8.頭を向ける: 手のひらを使って顔をあごでつかみ、片側に向けます. 可能な限り行かせてください. しばらくそこに置いてください. その後、それを戻します。今、あなたの顔を反対方向に向けます. 二重あごの問題から抜け出すためにプロセス全体を繰り返します. 9.舌を出します: 舌を最後まで出し、「aaa」と言います。しばらく押し続けてから、通常の状態に戻します。これは、二重あごを取り除くための非常に簡単な演習の1つです. 10.テニスボール: テニスボールは運動に使用でき、二重あごを減らす非常に効果的な方法です. テニスボールを首とあごの間にしっかりと保持します. あごでボールをしっかりと押し込みます。. その過程でボールを落とさないように、リリースはできるだけ遅くする必要があります. 上記のプロセスを10回繰り返して、目に見える結果を取得します. 11.ヘッドリフト: 二重あごの問題を減らすために頭を持ち上げる運動をする方法を知っていますか. ベッドに顔を上にして仰向けになり、首をベッドの端に置きます. 首の前の筋肉を収縮させながら、頭を丸めて持ち上げ、胸に届くようにします。. あなたの肩はベッドの上で完全に平らでなければなりません. この位置を10秒間保持してから、ゆっくりと開始位置に戻します。. それぞれ2回の繰り返しを3セット行います. 目がくらむのを避けるために、繰り返しの間に休憩を取ってください. 12.あごの回転: 座ったり立ったりしながら、背骨をできるだけ伸ばして、まっすぐに直立します。. 頭を片方の肩から始めて、胸からもう一方の肩、そして後ろに向かってゆっくりと回転させ、あごが円形の経路を先導します。. 円運動による痛みがある場合は、半円運動に固執してください。.… Continue reading 自宅で自然に二重あごを早く減らす方法

どのように荒れた唇を取り除くのですか? –ベストトリートメント

冬はひび割れ、アレルギー、ビタミン欠乏症、乾燥、唇の荒れをもたらすため、冬の間は追加の層に包まれます。ひび割れた唇と呼ばれることが多いひび割れた唇は冬の症状であり、小さな裂け目とひび割れに拡大することで唇が非常に壊れやすくなります。特に女性の場合、唇の荒れは冬の大きな失望です。あなたが荒れた唇のための迅速な解決策を探しているそれらの1人であるならば、読み続けてください. 唇の荒れの原因? 乾燥した唇は、ひび割れた唇やひびの入った唇と呼ばれることがよくあります。これらは、極端な気象条件、特に低温、または唾液で唇を過度に濡らすことによって引き起こされる可能性があります. 唇には皮脂腺がないため、水分が不足しているため、唇が乾燥しやすく、ひび割れの餌食になり、出血することがあります。また、冬の間、空気中の過度の湿度の存在はまた、唇の荒れを引き起こします. 唇のひび割れは、冬の間、時には極端な夏の間、ほとんどすべての人によく見られますが、一部の人々では、唇の角のひび割れによって引き起こされる感染症である口唇炎にひどくなります。. 乾燥した唇はいくつかの家庭薬で即座に治療することができますが、特定の厳しい状態は医学的介入を必要とします. ひび割れた唇に何を置くかについてのいくつかのクイックピックは次のとおりです。 荒れた唇を治療するのに役立ついくつかの家庭薬があります。したがって、この記事では、荒れた唇を治療するための最良の方法のいくつかを説明しています。ここでは、荒れた唇を治療するための15の方法を以下に示します. 1.リップクリーム: リップクリームの塗布は、水分を封じ込めるだけでなく、有益なオイルによる追加の水分補給を獲得するのに役立ちます。その封鎖はまた、刺激とともに感染からの深い亀裂と裂け目を封鎖するのに役立ちます。 OTCリップクリームは通常、PCAナトリウム、ヒアルロン酸、および唇をしっとりと保つためのグリセリンから完成します。さまざまな店で入手可能な荒れた唇に最適なリップクリームを探してください. 色のない保湿リップクリームを選び、毎日唇が乾燥していると感じたときにそれを適用します. ストロベリーリップバームは唇に潤いを与えるのに効果的であるため、多くのストロベリーベースのリップバームが市場で容易に入手できます。選んで使うだけ! 2.水分補給を続ける: あなたは十分な水分を飲む必要があります、そして加湿器によってあなたの家の空気を湿らせます。水は成人の体の負荷の60%に相当します。水は唇を保湿し、乾燥させ、唇の荒れを防ぎます。したがって、健康と健康な唇のために、定期的に少なくとも10〜12杯の水を飲んでください. 1リットルのボトル入り飲料水を4本入れ、水分を補給するために1日中飲んでください。. 水だけでつまらない場合は、オレンジ、レモン、キュウリ、ミントの葉のスライスを、1日中消費できる大きな水瓶に追加できます。. 水分補給のためにココナッツウォーターを飲むこともできます. 3.ココナッツオイル: 荒れた唇の治療に非常に効果的です。毎日何度も唇に少量のオイルを塗るだけです。ココナッツオイルに含まれるミネラルは、唇に潤いを与え、唇が荒れるのを防ぎます。唇が乾いた状態で、1日に何度も唇に数滴のオイルを塗ります。ココナッツは荒れた唇のための最も安い家庭薬です. 食用ココナッツオイルを数滴取り、唇が滑らかになるまで優しくマッサージします。. これを少なくとも1日に4回繰り返して、すばやく最良の結果を得る. 4.アーモンドオイル: アーモンドオイルは、ひび割れた唇を治すための最良かつ効果的な家庭薬の1つです。アーモンドオイルはビタミンEが豊富です. 綿を1枚取り、食用アーモンドオイルまたは純粋なアーモンドオイルに浸し、唇に1日3〜4回軽くこすります。これはほんの数日であなたのひびの入った唇を癒します. 5.亜麻仁油: 他の自然な家庭療法は、亜麻仁のように荒れた唇を扱うことができません。体の表皮と真皮層に栄養を与える健康的な脂肪酸が含まれています。亜麻仁油を塗ると、その特性が唇の組織を通過し、局所的に柔らかく滑らかな唇になります. 亜麻仁油を探し続ける必要はありません。家で作るだけ. 亜麻仁大さじ2を取り、沸騰したお湯2カップに加えます. 弱火で10分ほど煮ます。蓋を開けたままにします. 混合物が濃くなったら、火を止めて冷まします. 次に、混合物を瓶に移し、冷蔵します. これで、亜麻仁油を使用する準備が整いました! 6.ひび割れた唇のための蜂蜜: あなたは蜂蜜が大きな保湿と抗菌剤であることを知っている必要があります。そしてそれは唇に適用されるとき、速い硬化効果を提供します。蜂蜜は通常の保湿剤で、水分子を引き付けて保持し、失われた水分を乾燥した唇に戻します。抗菌性と抗真菌性のおかげで、ひび割れた唇に感染が入るのを防ぎます. 純粋な蜂蜜を数滴取り、ひびの入った唇に塗ります. 迅速で最良の結果を得るために、少なくとも1日に3回繰り返します. 7.シュガースクラブ: 砂糖は唇を角質除去して、正常な防御肌を露出させます。砂糖はスクラブとして最もよく知られています. 小さじ半分の蜂蜜、小さじ2杯のブラウンシュガー、2滴のオリーブオイルを用意します. よく混ぜ合わせ、混合物を5分間固まらせます. 次に、綿棒を滴下するか、指を使って両方の唇を塗り、軽くこすります。. ぬるま湯ですすいでください. 砂糖は間違いなく荒れた唇のための最も効果的な家庭薬の1つです. 8.バラの花びら: バラの花びらは唇の荒れの問題を解決することができます。バラの花びらを使って荒れた唇を取り除く方法、ここにあなたが近づかないためのプロセスがあります ひび割れた唇. いくつかのバラの花びらをきれいにし、ミルクに浸します。それ以外の場合はグリセリンを2時間浸します。. バラの花びらを柔らかくし、押しつぶして固いペーストを作ります. ひび割れた唇にブレンドを1日2〜3回入れます. バラは、自然独自の抗真菌性、抗菌性、および抗ウイルス性を保持しています. ローズスティックが唇を引き締め、しっとりとなめらかな肌へと導きます。. 9.アロエベラ: アロエベラには、唇を覆う薄い防御オイル層を強化する吸湿性脂質などの天然要素が含まれています. アロエベラジェルを取り、ひび割れた唇にそっとこすります.… Continue reading どのように荒れた唇を取り除くのですか? –ベストトリートメント

化学的な美白治療の代わりにあなたの肌を自然に明るくする8つの最良の方法

今日、あなたは市場でたくさんの美白製品を見つけることができます。問題は、それらの半分以上があなたの肌にもダメージを与える化学物質で作られているということです。しかし、より淡いトーンを実現したい場合は、天然の美白製品を使用してそれを行うことができます。そして、化学処理に伴う過酷な副作用なしに、いくつかの色合いをより明るくすることができます. 市販の美白トリートメントの何が悪いのか? ほとんどの化学的に生成された美白治療の主な有効成分はハイドロキノンです。さて、この成分は最初は有害ではありません。それはあなたの肌の色を与える化学物質であるメラニンの生成を阻害する可能性があります。しかし、長期間使用すると、この成分は肌を暗くする可能性があります。さらに悪いことに、それは早期老化や他の皮膚損傷症状を引き起こす可能性があります. 良いニュースは、自然には肌を白くするために使用できる他の多くの成分があるということです。それらは同じように働き、暗い色素沈着を引き起こす化学物質であるメラニンの生成を抑制し、太陽からの有害な紫外線を吸収します。ここに最高の天然成分のいくつかがあります. 柑橘類の抽出物: レモンジュースとオレンジの皮はあなたが見つけることができる最高の天然漂白剤です。ビタミンCが豊富なこれらの成分は両方とも、肌をしっかりと保ち、健康をサポートするのに役立ちます。ビタミンCは、お肌をサポートするコラーゲン繊維を生成する役割を果たします。レモンとオレンジを局所的に塗布すると、メラニンを生成する細胞である活動亢進メラノサイトを遅くすることができます. 公正な通知:敏感肌の場合は、レモンジュースを希釈してください。肌に刺激を与える可能性があります。. 麹酸: ほとんどすべてのラベルを見てください 美白クリーム, コウジ酸は成分リストにあります。この白い結晶性粉末は、アジアの真菌に由来し、長年にわたってハイドロキノンの天然代替品として使用されてきました。ハイドロキノンと同じように、皮膚の変色、色素沈着過剰などを軽減するのに役立ちます。コウジ酸は、メラニンの生成に関与するタンパク質であるチロシナーゼの機能を阻害することによって機能します。同時に、それは皮膚に抗酸化効果を提供し、太陽からそれを保護します. クマコケモモ抽出物: 天然のライトニング成分の中には見つけやすいものもあれば、調達が難しいものもあります。これは後者のカテゴリーに分類されます。クマコケモモ抽出物は、植物の葉から得られます。多くの化粧品では、クマコケモモ抽出物が収斂剤として使用されています。抽出物には、肌をすばやく明るくするのに役立つ化学物質であるアルファアルブチンも含まれています。この成分は、そばかす、シミ、その他の種類や形態の皮膚の変色にも役立ちます. ボーナスポイント:ベアベリー抽出物には、日光にさらされた後に経験する日焼けの量を減らす日焼け止めフィルターが含まれています. 甘草エキス: 甘草の根から抽出されたジュースは、長年漢方薬の定番となっています。しかし、美白に関しては、1990年代初頭までありませんでした。当時、日本の科学者たちは、UVAおよびUVB光線を吸収し、効果的な美白要素となる、甘草に含まれるグラブリジンと呼ばれる化合物を特定しました。. この化合物は、メラニン生成酵素を最大50%阻害することによって機能します。そしてそれは皮膚細胞に損傷を与えることなくそれを行います. ビタミンB3: ビタミンBを局所的に塗布すると、肌の水分を保持するのに役立ちます。お肌は柔らかく滑らかになります。さらに、ビタミンB3は細い線を減らすのに役立ちます。そして美白効果のために、ビタミンはメラニンの生成を減らすことができます。そのため、B3はスキンクリームによく添加されます. フィランサスエンブリカ(インディアングーズベリー): リストにはエキゾチックで見つけにくい材料がいくつかあると前に言いました。インドのグーズベリーは別の例です。この植物からの抽出物は、抗酸化特性、抗菌特性を持ち、大量のビタミンCを供給します. これら3つすべてを組み合わせると、成分が太陽によるダメージから肌を保護し、色素沈着を減らすことができます. ホワイトマルベリーエキス: この木は中国原産です。白桑の木からの抽出物には、心臓病の予防、コレステロールの低下、糖尿病の予防など、多くの健康上の利点が含まれています。しかし、それはあなたの肌の美白の問題にも役立ちます. このリストの他の天然成分と同じように、メラニンの生成に関与していることがわかっている酵素チロシナーゼを阻害します。この抽出物を一滴落とすだけで、メラニン生成を50%減らすことができます. ギガホワイト: ギガホワイトは、7つの高山植物から配合されたスキンブライトナーです。美白剤は、肌を白くするのに役立つスキンケア製品の主要な有効成分として使用されてきました。また、シミの出現にも役立ちます. ライトナーは特定の選択のおかげで作られました。 100以上の高山植物が最初に選ばれました。それらのすべては、メラニン生成を引き起こす酵素であるチロシナーゼを阻害することができました。それらのうち、7つが使用されました。それらの7つは最も高い抑制活性を示した。その結果、天然の美白剤が生まれ、現在はハイドロキノンの代替品として使用されています。. 市販の天然物の選び方? ここでは多くの天然成分を生のものとして見つけることはできませんが、市販の製品でそれらを探すことができます。良い美白クリームを購入したい場合は、ここに記載されている成分のいずれかが含まれているかどうかを確認してください.

自宅で暗い膝を取り除くための9つの効果的なヒント

膝は体の重要な部分であり、特に脚の重要な部分です。膝が暗いため、多くの種類の服装を欠く可能性があり、暑くて時々起こっているように見える可能性があります。これらの暗い膝はあなたがあなたの美しさにもっと魅力を加えることができる服を着ることからあなたが短いスカート、フロックとズボンを着ることを止めることができます。特にひざやひじでは、色素沈着が起こり始め、石鹸と水を塗っただけでは、暗い部分が消えず、肌に均一なトーンが得られないことがあります。これはあなたが膝を覆っている暗闇を取り除くことができるいくつかの特別なケアとヒントが必要な時です. 自然な方法で暗い膝を速く取り除く方法: 暗い膝を取り除くためのトップ9の簡単な家庭薬を見てみましょう. 1.ダークニー用のレモンと砂糖: レモンは肌を均一に整える天然の漂白剤であり、砂糖の顆粒は暗い膝から薄片状の死んだ肌を取り除くのに役立ちます. 申請のプロセス: ボウルにレモンを絞り、小さじ2杯のレモンと砂糖を入れます。. コットンボールの助けを借りて、または指先で、暗い膝の上で2〜3分間溶液をこすります. それが乾くまでそれを残し、その領域をきれいにし、最良の結果を得るために毎日使用してください. 2.ダークニー用のヒーリングターメリック、ミルク、ハニー: ターメリックはよく知られているヒーリング剤ですが、肌の調子を整え、肌に輝きをもたらすので、暗い膝を取り除くのにも役立ちます。ミルクとハチミツは、肌の自然なクレンザーと保湿剤です. 申請のプロセス: 小さじ1杯のターメリックとハチミツをボウルに入れ、濃厚なペーストになるまでミルクを加えます. 暗い膝に塗って2〜3分こすり、乾かします. 水できれいにし、良い結果を得るために毎日適用してください. 3.ダークニー用の酢とヨーグルト: これらの2つの製品は、すべての家庭で簡単に入手でき、暗い膝を簡単にクレンジングして肌を湿らせておくことができます. 申請のプロセス: 小さじ1杯の酢をヨーグルトに加えてよく混ぜ、暗い膝で2〜3分間ゆっくりとこすります。. 次に、水で乾かしてきれいにします. 4.ダークニー用の素晴らしいアップルサイダービネガー: アップルサイダービネガーは健康に良いと聞いていましたが、主に酢酸で角質を取り除いているので、ひざの黒ずみを取り除くことができます。. 申請のプロセス: ボウルに水とアップルサイダービネガーを等量混ぜ、綿または指で暗い肌に塗ります. 暗い膝に2〜3分間適用します. 次に、水で乾かしてきれいにし、週に4〜5回行います. 5.ダークニー用の柑橘系フルーツジュース: 柑橘系のジュースは、手間をかけずに暗い斑点を簡単に取り除くのに役立つ最高の天然漂白剤です。暗い膝にレモン、トマト、オレンジを塗ると、暗い斑点を減らすのに役立ちます. 申請のプロセス: ボウルに柑橘系の果物のジュースを取り出します. 指で患部に塗り、その部分を優しくこすります. 皮膚がそれを吸収するように再びジュースを適用し、4-5回繰り返します. 10 -1分間そのままにして、その部分をきれいにします. 6.ダークニーのための強力なミント: ミントの葉は肌の調子を整えるのに役立ち、膝の黒い肌を取り除くのに積極的に役立つ体内のコラーゲンを強化するオイルが含まれています. 申請のプロセス: ミントの葉を20〜30枚取り、半分の水で3分間煮ます。. 次に、レモンの半分を絞り、冷まします。次に気密容器で濾します. コットンボールで暗い膝に塗り、その部分を優しくこすります. 乾かして3〜4回繰り返します. 次に、水できれいにし、望ましい結果が得られるまで毎日適用します. 7.ダークニー用キュウリ: きゅうりは、膝のように暗い部分を滑らかに明るくする漂白剤の性質を持っています。また、肌をしっとりと保ち、肌の不純物をすべて取り除く優れた保湿剤です。. 申請のプロセス: きゅうりをすりおろし、汁を取り出します。別のボウルにキュウリ大さじ2とレモンジュース小さじ2をよく加えます. 次に、暗いパッチを適用し、皮膚がそれらを吸収するまで、時々その領域を優しくこすります. その後、もう一度ジュースを塗り直し、5〜6回行います. 15分間放置し、水できれいにします。最良の結果を得るには、定期的に使用してください. 8.ベサンのパック、ダークニー用カード: ヨーグルトやカードには乳酸が含まれており、肌の色合いや暗い部分を明るくし、ベサンは角質を取り除き、この組み合わせで肌に潤いを与え、肌をきれいにします。. 申請のプロセス: ボウルに大さじ2杯のグラム粉を取ります。酢に小さじ1杯の豆腐をよく混ぜて、しこりがないようにします。. 暗い膝に塗り、5分間そっとこすります. きれいな水でその領域をきれいにし、最良の結果を得るために週に2回適用します.… Continue reading 自宅で暗い膝を取り除くための9つの効果的なヒント

あなたの肌のためのココナッツウォーターの10の素晴らしい利点!

ココナッツウォーター(ヒンディー語でナリヤルパニ)は、ココナッツフルーツまたはココナッツパームの中にある透明な液体です。この水は甘くてナッツのような味わいで、消化しやすい炭水化物と電解質を含むさわやかな飲み物と考えられています。これらのココナッツは、科学的にCocosnuciferaとして知られている大きなヤシの木で育ちます。ココナッツフルーツの内部の液体は自然に形成され、94%の水分と少ない脂肪が含まれています。ココナッツウォーターはココナッツミルクと混同されることがよくあります. ココナッツミルクは、すりおろしたココナッツに脂肪分が多い水を混ぜて作られています。電解質が大量に存在するため、ココナッツウォーターは、アスリート、スポーツ選手、および汗の形で失われた電解質の再生のために定期的に運動する人によって消費されることがよくあります。これとは別に、ココナッツウォーターは表面に局所的に塗布すると皮膚に驚くべき利点があります。ココナッツウォーターは、必須栄養素が含まれているため、世界中で広く使用されている製品です。この記事では、肌と顔へのココナッツウォーターの利点を調べます. ココナッツウォーターの特性: 1. ココナッツウォーターは栄養素の良い源です。この水は95%の水分と脂肪をほとんど含まず、カロリーも少なくなっています。ココナッツウォーター1カップ(240ml)には 炭水化物– 9gms ファイバー– 3gms タンパク質– 2gms マグネシウム– RDIの15% ビタミンC– RDIの10% マンガン– RDIの17% ナトリウム– RDIの11% カリウム– RDIの17% カルシウム– RDIの6% 2. 若いグリーンココナッツに含まれるココナッツウォーターは、ビタミンCや他の多くの重要なミネラルの優れた供給源です。. 3. いくつかの研究は、ココナッツウォーターが体内で生成されたフリーラジカルと戦う抗酸化特性を持っていることを示しました. 4. ココナッツウォーターにはマグネシウムが含まれているため、血糖値を制御するインスリン感受性が高まる可能性があります. 5. この水は、ココナッツウォーターの再石灰化特性を定義する必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルが豊富な天然酸滅菌溶液です。. 6. この血清またはココナッツウォーターは、マグネシウムとカリウムの濃度が高く、マンガン、硫黄、亜鉛、シリコンなどの多くの必須ミネラルが含まれています。ココナッツウォーターには、細胞成長因子と多糖類も含まれています. 肌のためのココナッツウォーターの利点: 熱帯の国々で豊富に入手できるココナッツウォーターは、肌と髪の両方に有益であり、それを養うことによって乾燥した活気のない肌に奇跡を起こします。いくつかの利点を以下に示します。 1.軽度の皮膚の炎症を治療します: 皮膚の炎症や発疹は一般的に乾燥肌に引き起こされ、それは非常に過敏であり、灼熱感さえ引き起こします. ココナッツウォーターは、抗菌性と抗真菌性を備えているため、皮膚の感染症や炎症に使用できます。. 感染した部分にココナッツウォーターをやさしく塗り、水が皮膚に吸収されるまで円を描くようにマッサージします。. この水を1日2回使用すると、良い結果が得られます. 2.アンチエイジング: 40代半ばでも、若く見えることは多くの人々にとって重要な課題となっています。このために、彼らは天然物を脇に置いて様々な化学ベースのアンチエイジングクリームを使用しています. ココナッツウォーターは、顔の老化の兆候を減らすそのような天然物の1つです。サイトカインは、ココナッツウォーターに存在するタンパク質で、細胞の成長と活性化を促進します. まず、洗顔料で顔をきれいにし、軽くたたいて乾かします. やわらかいココナッツウォーターを手に十分に塗り、時計回りと反時計回りにやさしくマッサージします。. 毎日適度な量のココナッツウォーターを飲むこともアンチエイジングに役立ちます. 3.肌の保湿: ココナッツウォーターは一貫性が非常に軽いです。この特性のため、それは天然保湿剤として使用することができます. この水は、肌の油分やべたつきを軽減するのにも役立ちます。これは脂性肌の人に強くお勧めします. この水は肌に素早く吸収されるため、顔の油分が少なくなります. 顔のココナッツウォーターを円を描くようにマッサージして定期的に顔をクレンジングし、そのまま乾かします. ココナッツウォーターでレモンジュースのパックを作ることができます。この混合物を顔に塗ると、柔らかくてフレッシュになります. 4.ナチュラルクレンザーとトナー: ココナッツウォーターは、顔をクレンジングし、自然に肌に潤いを与える能力があります。これはまた、皮膚のpHレベルを維持するのに役立ち、常に水分を補給し続けます. ココナッツウォーターは、顔からメイクを落とすのにも役立ちます。ココナッツウォーターに綿を軽くたたき、これを使ってメイクを落とします.… Continue reading あなたの肌のためのココナッツウォーターの10の素晴らしい利点!

すべての肌タイプに15の自家製フェイスウォッシュをお試しください!

通常の石鹸はあなたの顔を乾いて伸縮性のある感じにしますか?あなたの肌のユニークなニーズに応えるパーソナライズされた自家製の洗顔料を作成してみませんか?それは正しい!化学物質を含んだ石鹸を捨てて、シンプルな日常の成分を使用して自宅で簡単に準備できる天然のクレンザーに切り替えましょう。. 最良の部分-それらは非常に手頃な価格で、あなたの肌に安全であり、無数の美容上の利点を提供します!にきび、乾燥、脂っこさ、さらには色素沈着に対処することから、これらの毎日の自家製洗顔は、爆弾を砲撃することなく、カスタムスキンケアソリューションとして機能します! 何を求めている?美容師のマントを着て、家で魔法をかき立てる時間! さまざまな肌タイプのための15の自家製フェイスウォッシュ 「万能」スキンケア製品をまだ使用している場合は、やめましょう。あなたの肌はあなたと同じように独特であり、特別な注意と注意が必要であることを忘れないでください。あなたの美しさを台無しにする可能性のある大量生産の石鹸やクレンザーを購入する代わりに、あなたの特定の肌タイプのためにこれらのユニークな、作りたての自家製洗顔を試してみてください. 脂性肌のためのDIY自家製フェイスウォッシュ あなたの顔の不要な輝きを取り除きたい場合は、これらの簡単な自家製クレンザーを試してみてください: 1. MultaniMittiとRoseWater: Multani MittiまたはFuller’s Earthは、吸油性で知られています。余分な皮脂や汚れをスポンジのように吸収し、みずみずしくきしむようなキレイな顔に仕上げます。ローズウォーターはお肌のpHレベルのバランスを取り、倦怠感から肌を若返らせることができます。混合物はあなたの顔に深いクレンジングの利点を提供することができ、それはそのお金のためにプロの洗顔を実行することができます. この自家製フェイスウォッシュパウダーの作り方は次のとおりです。 材料: Multani Mitti – 3tbsp ローズウォーター–大さじ2 準備と使用方法: ローズウォーターとムルタニミッティから滑らかなペーストを作ります 均一な層であなたの顔にそれを適用します 指を濡らして、優しく顔をマッサージします 残留物を水で洗い流します 2.ハチミツとレモンのクレンザー: ハチミツとレモンジュースの組み合わせは、脂性肌への秘薬として機能します。それはそれを乾燥させることなく皮膚の余分な油を吸収することができます。ハチミツとレモンは美白効果があり、シミや顔のくすみを抑えて輝きを放ちます。クレンザーは、死んだ細胞をバフで取り除く穏やかな角質除去剤としても機能し、完璧な顔の皮膚を残します! 脂性肌用のこの簡単な自家製洗顔料を作る方法は次のとおりです。 材料: ハニー– 2tbsp レモンジュース–大さじ1 準備と使用方法: はちみつにレモン汁を加える よく混ぜます あなたの顔全体に混合物を適用します 今度は指で円を描くようにマッサージします 混合物を水で洗い流し、軽くたたいて乾かします 予防: 敏感肌の方は、レモンやハチミツの刺痛感があります。. 3.キュウリとトマトのクレンザー: きゅうりとトマトの混合物は、脂性肌に非常によく効きます。トマトが顔の余分な油分を吸収し、不要な輝きを取り除きながら、お肌に潤いと栄養を与えます。トマトの収斂性は、詰まった毛穴の詰まりを取り除き、余分な油の生成を制御することができます。また、このクレンザーはあなたの顔色を明るくし、あなたを完璧に見せることができるビタミンCが豊富です. 材料: きゅうりジュース–2tbsp トマトジュース–大さじ2 ハニー–大さじ1 準備と使用方法: ボウルにすべての材料を組み合わせる 混合物を肌全体に塗ります 濡れた指を使って、円を描くように顔をマッサージします 布または綿球を使用して余分な製品を拭き取ります 水で顔をよくすすいでください 乾燥肌のためのDIY自家製フェイスウォッシュ 乾燥した薄片状の肌に苦しんでいますか?これらの素晴らしい自家製洗顔をチェックして、健康でふっくらとした肌を再び達成してください. 4.蜂蜜とミルク: 蜂蜜は、私たちが知っているように、乾燥したかゆみのある肌を落ち着かせることができる天然保湿剤です。ミルクには乳酸が含まれており、死んだ細胞を剥離し、皮膚の水分レベルを維持することができます。また、皮膚細胞を癒し、修復する多くの必須ビタミンやミネラルの豊富な供給源でもあります。高脂肪のミルクは、失われた油分を補給して柔らかくすることで、乾燥肌に特に適しています… Continue reading すべての肌タイプに15の自家製フェイスウォッシュをお試しください!

肌と顔にアルガンオイルの10のシンプルで驚くべき利点!

「リキッドゴールド」と呼ばれることの多いアルガンオイルは、アルガンフルーツの穀粒から抽出された有機製品です。このアルガンフルーツは、モロッコ南西部でほぼ独占的に栽培されているアルガンツリーに見られます。したがって、このオイルはモロッコアルガンオイルとも呼ばれます。アルガンオイルは主に2つの形態で見られます。ローストしたアルガンカーネルから抽出される食用アルガンオイルと、ローストしていない種子から抽出される化粧品アルガンオイルです。化粧品のアルガンオイルは、肌や髪に直接塗って効果を上げることを目的としています。伝統的に、モロッコの人々は、乾癬、湿疹、さらには脱毛を治療するためにアルガンオイルを局所的に塗布します。アルガンオイルには、モノ不飽和脂肪酸、ビタミンE、抗酸化物質が豊富に含まれており、さまざまな肌の問題に対処し、顔に輝きを与えます。. 多くの人がアルガンオイルが顔に塗るのに良くて安全かどうか疑問に思います。簡単な答えは「はい」です。顔に局所的に塗布しても安全です。アルガンオイルは、アルガンフルーツの穀粒から抽出された天然オイルで、化学物質は含まれていません。このオイルはスペクトルの真ん中にあり、顔に使用するのに最も安全な製品の1つになっています。この美容液は、顔に対して重すぎず、軽すぎず、完璧な選択です。. アルガンオイルは、必須栄養素が含まれているため、世界中で広く使用されている製品です。. アルガンオイルの特性: 1. アルガンオイルには、脂肪酸やフェノール化合物などの必須栄養素が含まれています。このオイルの脂肪含有量の大部分はオレイン酸とリノール酸に由来します. オレイン酸– 42% リノール酸– 36.8%(オメガ6脂肪酸) パルミチン酸– 12% ステアリン酸– 6% リノレン酸– <0.5% 2. アルガンオイルには、健康な肌に必要な脂溶性ビタミンであるビタミンE(トコフェロール)が豊富に含まれています。. 3. アルガンオイルは、抗酸化作用と抗炎症作用があると考えられています。アルガンオイルに含まれるフェノール化合物は、抗炎症作用と抗酸化作用に関与しています。. 4. 研究によると、アルガンオイルにはCoQ10、メラトニン、植物ステロールなどの抗酸化作用のある化合物が含まれており、健康な肌に役立ちます。. 肌のためのアルガンオイルの利点: アルガンオイルは、モロッコの国で入手可能ですが、現在、世界中でさまざまな化粧品、料理、および薬用に使用されています。肌と顔のためのアルガンオイルの利点のいくつかがリストされています. 1.日焼け止め: 太陽には、顔や上皮細胞に損傷を与えるいくつかの有害な紫外線があります. アルガンオイルの抗酸化作用は、太陽からの有害な紫外線によって引き起こされるフリーラジカルによる損傷から肌を保護するのに役立ちます. これはまた、表面の色素沈着過剰と火傷を防ぎます. モロッコの男性と女性のほとんどは、太陽のダメージから保護するためにアルガンオイルを使用しています. 紫外線から保護するために、太陽の下で外出する前に顔にアルガンオイルセラムを塗ってください。 ((1)。 2.皮膚保湿剤: 顔の水分が失われると、顔が乾燥してもろくなり、さらに皮膚の発疹や火傷を引き起こします. アルガンオイルに含まれるビタミンEと脂肪酸が肌に潤いを与え、常に潤いを保ちます。このオイルは吸収しやすく、刺激がなく、べたつかないため、天然の保湿剤です。. このオイルは全身に使いやすいです。このオイルを数滴手に取り、軽くこすって肌に滑らかにします。このオイルを円を描くように滑らかにして顔に使用します. アルガンオイルは、局所的に塗布するか、毎日のサプリメントと一緒に経口摂取することができます. 3.にきびを治療します: 顔は皮脂腺から皮脂を自然に分泌します。この皮脂が過剰に分泌されると、顔に汚れが溜まり、ニキビやニキビの原因となるバクテリアを招きます。. アルガンオイルには皮脂の分泌を調節する抗皮脂効果があり、このオイルの抗酸化作用は損傷した皮膚細胞を癒し、炎症を軽減するのに役立ちます. アルガンオイルを含むこのオイルまたはクリームを少なくとも1日2回患部に数滴塗布して、目的の結果を確認します。. 4.アンチエイジング: 最近は若く見えることが、すべての人の生活に欠かせない品質になっています。ほとんどの人は若く見えるために異なるクリームを使用しています. アルガンオイルはアンチエイジングに最適な製品の1つであることが証明されています。このオイルに含まれる抗酸化物質は、顔に存在する死んだ細胞を取り除くのに役立ち、顔に新しい細胞を生成するのに貢献しました。このオイルを肌に使用すると、肌の弾力性が増し、以前より若く見えるようになります. まず、洗顔で顔をきれいにし、軽くたたいて乾かします。さて、このオイルを顔に塗り、円を描くように優しくマッサージします。一晩放置します。定期的に塗ると2週間以内に顔の変化を目撃できます. 5.創傷治癒を改善します: アルガンオイルは、皮膚の創傷治癒プロセスを加速すると考えられています. ビタミンEとアルガンオイルに含まれる抗酸化物質の組み合わせは、通常、傷を癒し、損傷した、ひびの入った、さらには火傷した皮膚を治療するのに有益です。. 痛みや損傷した肌にアルガンオイルを数滴垂らして、治癒プロセスを加速させます. 6.皮膚感染症と特定の皮膚状態を癒します: 伝統的に、アルガンオイルは特定の皮膚感染症を治療するためにモロッコ人によって使用されます。これは、アルガンオイルには抗菌性と抗真菌性の両方の特性があるためです. 研究によると、アルガンオイルはアトピー性皮膚炎と呼ばれる皮膚のかゆみを伴う状態を治療できることがわかっています。ビタミンEとアルガンオイルの抗炎症作用は、この状態を和らげるのに役立ちます. 皮膚感染症を治療するために、患部に定期的にアルガンオイルを数滴垂らしてください. 7.ストレッチマークの治療法: アルガンオイルは、妊娠中のストレッチマークを防ぐための最良の製品の1つであると考えられています。. アルガンオイルに含まれるビタミンEは、肌の弾力性を高め、ストレッチマークが発生する可能性を防ぎます。.… Continue reading 肌と顔にアルガンオイルの10のシンプルで驚くべき利点!

あなたの肌のためのアーモンドオイルの10の驚くべき利点!

ナッツの王様として知られるアーモンドは、主に中東諸国で見られます。今日、カリフォルニアはその内容により、世界最大のアーモンド生産国の1つになっています。これらの乾燥アーモンドは、そこから油を抽出するために、より少ない熱でコールドプレスされます。一般的に、コールドプレスオイルは、多くの栄養素を含む未精製オイルです。これらのオイルを精製するために、香料用の特定の化学物質が追加されています。このアーモンドオイルは、自然の利点があるため、ほとんどの家庭で髪と肌に広く使用されています。. アーモンドオイルは、必須栄養素が含まれているため、世界中で広く使用されている製品です。アーモンドオイルの本質的な特性は次のとおりです。 アーモンドオイルはその抗酸化作用で知られています。このオイルは、体内で生成されたフリーラジカルと戦うことができます. このオイルは抗炎症作用があります。皮膚に生じた炎症、腫れ、炎症の治療に役立ちます. ビタミンE、ビタミンA、およびいくつかの必須脂肪酸が豊富に含まれているため、完璧なスキンケア体制になっています。. このオイルは非常にマイルドで低アレルギー性であるため、乾燥肌や敏感肌など、すべての肌タイプに適しています。. アーモンドオイルには、心臓に有益でコレステロール値を維持するモノ不飽和オレイン酸(オメガ3脂肪酸)が32%含まれています。. このオイルには、カリウム、亜鉛、マグネシウム、銅、リンが確実に含まれているため、免疫力を高めることができます。. 肌のためのアーモンドオイルの利点: 中東生まれの製品であるアーモンドオイルは、古くから小さな傷や切り傷の治療に使用されてきました。純粋なアーモンドオイルは肌と髪の両方に有益です。それはそれを養うことによって乾燥した生命のない肌に奇跡を起こします。いくつかの利点を以下に示します。 1.皮膚の発疹を治療します: 皮膚の発疹は一般的に乾燥肌に引き起こされ、それは非常に過敏であり、灼熱感さえ引き起こします. アーモンドオイルは、その抗炎症作用のために皮膚の発疹を治療します。このオイルは、皮膚に引き起こされた炎症と戦い、滑らかにします. このオイルを感染部分にやさしく塗り、オイルが皮膚に吸収されるまで円を描くようにマッサージします。. 良い結果を得るには、このオイルを1日2回、できれば入浴後と就寝前に使用してください。. 2.アンチエイジング: 最近の人は40代でもとても若く見えたいと思っています。このために、彼らはさまざまなアンチエイジング化粧品を使用しています. アーモンドオイルは、顔の老化の兆候を減らすそのようなオイルの1つです。オイルに含まれる抗酸化物質は、顔に存在する死んだ細胞を取り除き、顔に新しい細胞を生成するのに貢献します. まず、洗顔料で顔をきれいにし、軽くたたいて乾かします. 十分な量の純粋なアーモンドオイルを手に広げ、時計回りと反時計回りのコースで顔のオイルを優しくマッサージします. オイルが肌に吸収されるように一晩放置します. 夜間に定期的にオイルを塗り、数週間以内に鏡の前で変化を観察します. 3.クレンジング: スイートアーモンドオイルは、美容キットに組み込むことができる最高の天然クレンザーの1つです。. このオイルは、毒素の皮膚を一掃するのに優れており、表面の水分を保持し、不要な微生物の侵入をブロックします. これは、イライラや腫れなしに安全にメイクを落とすのにも役立ちます. このオイルは肌に素早く吸収されるため、顔の油分が少なくなります. 顔のオイルを円を描くようにマッサージして定期的に顔をクレンジングし、そのまま乾かします. 4.乾燥肌を修復します: 乾燥肌の人は、表面がかゆみや引っかき傷を感じることが多く、肌がさらに悪化します。. 脂肪酸が含まれているスイートアーモンドオイルは、肌の水分を保ち、潤いを保ちます。存在するビタミンEは、乾燥肌のために引き起こされる刺激を和らげます. 定期的に肌にオイルを塗り、刺激を和らげます。アーモンドオイルを定期的に塗ると、肌に潤いを与え、健康になります。. 5.ストレッチマーク: ストレッチマークは主に妊娠中の女性と授乳中の母親に見られます。これらのマークは、皮膚のコラーゲンとエラスチン繊維の歪みによって引き起こされます. これらのマークは通常、女性の腰、腹部、背中、太ももに形成されます. ビタミンEが豊富なアーモンドオイルは、皮膚の修復特性で知られており、ストレッチマークを制御する自然療法として機能します. ストレッチマークが見えなくなるようにするには、妊娠中の女性は定期的にこのオイルを適用する必要があります. 必要な量のオイルを手に取り、ストレッチマークのある部分に広げて優しくマッサージし、乾かします. 6.ひびの入った足: 足のひび割れは、かかとのひび割れの形成であり、25歳以降によく見られます。足のケアをしていても、足のひび割れが始まり、皮膚が剥がれ始めます。これはとても恥ずかしいようです. 非常に軽いアーモンドオイルは、皮膚にすばやく浸透し、組織を修復します。このオイルの抗酸化特性は、死んだ細胞を一掃することによって新しい細胞の形成を促進します. ひびの入ったかかとに一晩このオイルを塗り、ぬるま湯で洗います。あなたはすぐに結果を観察することができます. 7.くまを削除します。 目の下のくまと腫れは、今日の世代が直面している主な懸念事項の1つです。. 甘いアーモンドオイルは、皮膚の下のこれらのくまを減らすと信じられています。このオイルに含まれる抗酸化物質は、目の下の血管を収縮させ、くまの外観を明るくします。. 新鮮な綿のロールを取り、それを油に浸し、くまがある目の周りに綿をこすり、一晩放置します. 望ましい結果を得るには、目の周りのくまが消えるまでこれを定期的に続けます. 8.肌に潤いを与えます: 水分が失われると、肌が乾燥し、乾燥し、もろくなります。. アーモンドオイルを肌に塗ると水分がたまり、一日中肌に潤いと輝きを与えます。. 甘いアーモンドオイルを1日2回肌に塗り、肌に潤いを与えます。入浴後の朝と就寝前の夜にこのオイルを塗ってください. 9.日焼け止め: 太陽には、皮膚に損傷を与え、上皮細胞を破壊するいくつかの有害な紫外線があります. アーモンドオイルは、有害な紫外線から肌を保護すると言われており、これらの光線によって肌に与えられたダメージを元に戻します。. オイルに含まれる抗酸化物質は、有害な太陽光線から肌を守るバリアとして機能します.… Continue reading あなたの肌のためのアーモンドオイルの10の驚くべき利点!

あなたの肌のためのビタミンCの10のほとんど知られていないが驚くべき利点!

医学用語でのビタミンCはアスコルビン酸またはアスコルビン酸と呼ばれ、L-アスコルビン酸(化学式C6H8O6)は体と免疫系の機能を維持するために不可欠な栄養素です。ビタミンCは体内のコラーゲンの合成を助けます。骨、歯、軟骨、組織の創傷治癒、修復、維持に役立ちます。また、皮膚細胞に損傷を与えるフリーラジカルと戦う最高の抗酸化物質の1つです。ビタミンCは、フリーラジカルを中和し、損傷した皮膚細胞を修復することにより、皮膚の再生プロセスを助けます. 体内のビタミンCの欠乏は壊血病と呼ばれる重篤な状態を発症します。体内にこのビタミンが不足していると、コラーゲンが非常に不安定になり、その役割を果たします。また、他のいくつかの酵素が体内で協力しません。. ビタミンCのさまざまな形態: アスコルビン酸とも呼ばれるビタミンCは、さまざまな形で見られます。ここでは、ビタミンCのさまざまな形態のいくつかをリストします. 1. Lアスコルビン酸(LAA): 化学的に活性な形のビタミンCはLAAと呼ばれます。ビタミンCは、相互に交換可能な異性体分子であるLアスコルビン酸とDアスコルビン酸に等しく含まれています。ただし、生物学的に利用できるのはLAAのみであるため、これは薬用に使用されます。 Lアスコルビン酸は、オレンジやレモンなどの柑橘系の果物に豊富に含まれています(1)。. 2.アスコルビルリン酸マグネシウム(MAP): 純粋な形のビタミンCは、水中では非常に不安定です。アスコルビルリン酸マグネシウム(MAP)は、水溶性のビタミンCの誘導体化合物です。 MAPは、尋常性痂皮の皮脂の酸化を防ぐ強力な抗酸化剤および抗炎症剤です。 MAPは、皮膚へのビタミンCの一定の送達を実現します。これは、皮脂腺からの皮脂排泄を制御し、にきびを治療するのに役立ちます。2)。. 3.パルミチン酸アスコルビル: このパルミチン酸アスコルビルは、アスコルビン酸とパルミチン酸から形成される脂溶性のビタミンCです。ビタミンCは、有害な紫外線や日焼けから肌を保護することでよく知られています。研究によると、パルミチン酸アスコルビン酸は、紫外線B照射後の活性酸素の細胞レベルを低下させました。パルミチン酸アスコルビル製品の使用は、太陽にさらされたときに皮膚が赤くなるのを防ぐのに役立ちます(3)。. 4.アスコルビン酸グルコサミン: グルコサミンは、グルコサミン硫酸塩とも呼ばれます。これは、ビタミンCの追加投与でアップグレードされる天然アミノ糖です。これは、骨の健康、軟骨、皮膚に役立ち、コラーゲンの形成に貢献します. 5.アスコルビン酸テトラヘキシルデシル: これは、Lアスコルビン酸の類似体と見なされているビタミンCの安定した油溶性の形態です。水中で不安定なアスコルビルリン酸マグネシウムとは異なり、これは脂溶性(脂質)に溶けます。研究によると、アスコルビン酸テトラヘキシルデシルは、その溶解性のために皮膚に浸透します。これは他の形態のビタミンCやレチノールとよくゲル化し、効果を高めます. 6.アスコルビルリン酸ナトリウム: これはまた、ビタミンCの安定した水溶性の形態です。アスコルビルリン酸ナトリウムは、フリーラジカルと戦い、皮膚の再生を助ける抗酸化剤として機能します。この化合物は、ビタミンCの安定した前駆体であり、皮膚へのビタミンCの一定の送達を保証します。アスコルビルリン酸ナトリウムは尋常性痒疹の予防と治療に役立ちます. 肌のためのビタミンCの利点: ビタミンCは、その抗酸化作用、抗炎症作用により、さまざまな肌の利点があります。これがメリットのリストです. 抗酸化作用があるために先に述べたように、それはフリーラジカルと戦い、中和し、皮膚の再生を助けます. ビタミンCは非常に酸性であるため、皮膚に局所的に塗布すると、コラーゲンの生成を促進することによってそれ自体が治癒するようにトリガーされます. ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進することにより、早期老化、皮膚のたるみを防ぐのに役立ちます. ビタミンCは傷を素早く癒し、傷跡を防ぐのに役立ちます. シミや肝斑などの色素沈着を防ぎ、紫外線が肌に浸透するのを防ぎます。. ビタミンCは、一般的な皮膚の問題の1つである「にきび」を予防および治療します。また、にきびによって引き起こされるダークスポットをフェードアウトするのに役立ちます. 日光への曝露によるフリーラジカルによる損傷は炎症を引き起こし、しわや黒点を引き起こします。ビタミンCは太陽に対する保護剤として機能します. ビタミンCは、線維芽細胞と呼ばれる細胞を活性化することで肌を滑らかに見せ、新しいコラーゲンを生成します. ビタミンCの誘導体の1つであるMAPは、肌の水分を保持することが知られているため、水分補給を維持します. 肌の下のくまは、ビタミンC製品の助けを借りてフェードアウトすることができます. ビタミンC製品の使用方法: 市場にはさまざまな形で入手できる多くのビタミンC製品があります。これらの製品の使用方法について話し合いましょう. 1.ビタミンC血清: これは、市場で最も優れた、すぐに利用できる製品です。小さなスプリンクラーで市場に出回っているさまざまなビタミンC血清があります. 使い方: まず、アレルギー反応をチェックするために簡単に隠すことができる前腕に少量の血清を適用します. アレルギー反応がない場合は、顔にやさしく美容液を塗り続け、指で軽くマッサージして美容液が肌に浸透するようにします。. この美容液を顔に塗り始める前に、洗顔で顔をきれいにして汚れを取り除き、清潔なタオルで顔をこすります. 良い結果を得るには、顔に美容液を塗った後に保湿剤を塗ってください. 理想的には、これは1日に1回または2回使用する必要があります. これらの血清が直射日光にさらされていないことを確認し、涼しい場所に保管してください. 2.ビタミンCオイル: ビタミンCオイルは、オイルが肌に栄養と水分補給を提供することを除いて、血清のオイルと同じです。美容液は、損傷した肌の修復に役立ちます。お肌のタイプに応じて、低濃度または低酸性のビタミンCオイルなどのオイルを選択してください. 使い方: すべてのオイルがすべての肌タイプにうまくいくわけではありません。したがって、アレルギー反応がある場合は、最初に体の小さなパッチを選択する必要があります. 手にオイルを少し取り、意図した場所にやさしく塗ります。オイルが肌に浸透するまで円を描くように優しくマッサージする顔の場合. 一晩放置してから、刺激の少ない石鹸で顔をきれいにします. 最良の結果を得るには、夜間に定期的に適用してください。肌が油っぽく見えないように、日中はオイルの使用を避けてください. このオイルは乾燥した涼しい場所に保管してください. 3.ビタミンCサプリメント: ビタミンCは、その天然の形で、オレンジ、キウイ、イチゴ、ブロッコリー、ほうれん草などの多くの果物や野菜に含まれています。これらの製品を毎日摂取すると、体内のビタミンC含有量が維持されます。しかし、ビタミンCの深刻な欠乏がある場合、医師はあなたがいくつかのビタミンCサプリメントを取ることを提案します. 女性に1日推奨されるビタミンCの摂取量は75mg、男性には90mgです。. 使い方:… Continue reading あなたの肌のためのビタミンCの10のほとんど知られていないが驚くべき利点!

セルライト肌を減らすための9つの最高の天然エッセンシャルオイル

セルライトは、皮膚層の下にある脂肪沈着物で、組織から飛び出し、くぼみのあるゴツゴツした外観になります。この形成は、体が炎症状態の影響を受けており、クレンジングと解毒が必要であることを明確に示しています。肥満の人はセルライトの影響を受けることが観察されていますが、遺伝学、投薬、不適切な循環、筋肉の喪失、不健康な食事パターン、運動不足など、他にもさまざまな理由があります. 女性は、太もも、腰、妊娠後のホルモンの変化、更年期障害の近くに脂肪が多く蓄積しているため、男性よりもセルライトの影響を受ける傾向があります。それでも、脂肪の蓄積を促進するものを避け、健康的で栄養価の高い食事を摂り、適切なトレーニング体制、深呼吸、皮膚の乾いたブラッシング、天然オイルによる必須のマッサージに従うことで、セルライト肌を取り除くことができます。オイルを使ったマッサージは新陳代謝を高め、皮膚の下に沈着して蓄積した毒素を取り除きます. セルライト肌を減らす天然エッセンシャルオイル-作り方と使い方? 小さな旅をして、セルライト肌を減らすのに役立つトップ9種類の天然エッセンシャルオイルを見てみましょう. 1.タンジェリンエッセンシャルオイルを落ち着かせる: 名前が示すように、オイルはオレンジの果実のように甘くてピリッとした香りがします。これは優れたセルライトエッセンシャルオイルであり、あなたの精神を高めたり高めたりすることができ、リラックスすることさえできます。抗酸化物質のd-リモネンが含まれており、血液循環を改善し、消化プロセスを強化するため、毒素を体外に簡単に移動させるのに役立ちます。このオイルは柑橘系の味がしており、水と一緒に摂取することができます。水で満たされたグラスに、健康的なオイルと食用タンジェリンオイルを一滴加えると、味が良くなり、1日あたり約8〜10杯のグラスを飲むことができます。このオイルブースト免疫システムは血液を浄化するので、セルライト肌を取り除くのに役立ちます. セルライトのエッセンシャルオイルはタンジェリンで、グレープフルーツとアーモンドオイル、ホホバオイルなどの他のオイルとブレンドできます。. オイルとアプリケーションをブレンドする方法: タンジェリンオイル1滴、グレープフルーツ1滴、レモン大さじ2杯のアーモンドオイル1滴、ホホバオイル15滴を取ります。. オイルを塗るプロセス: セルライト除去のためのすべてのエッセンシャルオイルを非反応性のボウルに入れ、よく混ぜて患部に塗り、よくマッサージします。最良の結果を得るために、毎日ミックスを適用してください. 2.シダーウッドエッセンシャルオイル: これは別の最高のセルライトオイルであり、セルライトの皮膚を減らし、組織内の過剰な水分沈着を排出するのに役立ちます。組織間の余分な脂肪を取り除き、血液中に存在するすべての毒素を取り除きます。肌の調子を整え、コラーゲンの生成を促進し、セルライト肌を取り除くのに直接役立ちます. オイルを塗るプロセス: このオイルは、ココナッツオイルと混合することで肌に直接塗ることができます. 大さじ1杯の杉の木油を取り、次にココナッツ油を2倍または少し少なくします。オイルを混ぜて患部に毎日1回マッサージし、数週間で魔法が起こるのを見てください. 3.セルライト肌を治療するフェンネルエッセンシャルオイル: フェンネルシードは、体を強化し、食欲を抑制し、体重を減らすのに役立つため、古くから使用されてきました。フェンネルオイルは体を解毒し、心と体をリラックスさせるのにも役立ちます。このオイルを使用することにより、貯蔵された老廃物を排除し、組織内の余分な水分貯留を排出します。使用により、これが皮膚の下に沈着した脂肪層を破壊する場合. オイルとアプリケーションをブレンドする方法: フェンネルが肌のセルライトを減らすのに役立つ2つの方法があります. フェンネルシードを水とブレンドして滑らかなペーストを作り、セルライトで肌に塗ることができます。その後、乾いたら優しくマッサージし、ぬるま湯で洗います。. フェンネル、ローズマリーオイルを15滴、ジュニパーとグレープフルーツオイルを10滴、20〜25滴またはニンジン種子油を加えます。. オイルを塗る手順: ガラス瓶にすべての材料を混ぜてよく振って混ぜ合わせます. 入浴する前に、セルライトの肌にこのミックスを2〜3滴振りかけます. 毛のボディブラシを使用し、円を描くように上向きにブラシをかけると、肌が刺激されて循環が促進され、このオイルがセルライト肌を取り除くのに役立ちます. 4.ホホバエッセンシャルオイル: ホホバオイルは、実際にはこの植物のナッツに由来する液体ワックスです。オイルは肌を柔らかくし、皮脂の生成を調整および強化するのに役立ちます(これは肌を長時間保湿するものです)。抗酸化物質が含まれており、体から毒素を排出し、セルライト肌を減らすのに役立ちます. オイルとアプリケーションをブレンドする方法: ホホバオイル大さじ5、アーモンドまたはオリーブオイル大さじ3. オイルを塗る手順: 小さなガラス瓶に両方の油を混ぜてよく振ります. 次に、患部を水できれいにし、軽くたたいて乾かします. その後、ゆっくりと優しくオイルをマッサージし、乾かします。. 可能であれば、就寝前にオイルを使用して、一晩滞在し、セルライトの肌に不思議に作用するようにします. 5.アンチセルライトオイル-ヘーゼルナッツエッセンシャルオイル: この最高のアンチセルライトオイルは、肌の奥深くまで浸透します。肌の調子を整え、引き締めるのに役立ちます。このオイルを他のエッセンシャルオイルとブレンドすると、驚くほど効果があり、セルライト肌を減らすのに素晴らしい働きをします。. オイルをブレンドする方法: ヘーゼルナッツオイルとホホバオイル4杯、シナモン、オレンジ、サイプレス、ジュニパーエッセンシャルオイル各8-10滴. オイルを塗る手順: すべてのオイルを混ぜ合わせてガラス瓶にし、よく振ります. セルライト部分を洗い、不純物を取り除き、軽くたたいて乾かします。. 次に、ミックスを3〜4滴取り、患部に塗布します. 肌に深く浸透し、血行を良くするために、マッサージやブラッシングをうまく行ってください。. 6.シナモンエッセンシャルオイルでセルライトを減らします。 このオイルは、セルライトの肌を減らし、取り除くのに最適なエッセンシャルオイルの1つと言われています。シナモンは、老廃物や水分を取り除き、血液循環を促進することで体を自然に解毒し、セルライトの皮膚を取り除くのに役立ちます。. オイルとアプリケーションをブレンドする方法: シナモン、ジュニパー、オレンジ、サイプレスオイル10滴とホホバオイル1/2カップ. 適用する手順: しっかりした蓋のある厚いガラス瓶にすべてのエッセンシャルオイルを混ぜます. 指先で圧力をかけながら、円形のマッサージ動作で患部を優しくマッサージします。. 組織に害を及ぼすほどの圧力をかけすぎないでください. 可能であれば一晩オイルを塗ってください. 毎日ミックスを適用し、奇跡が起こっているのを監視します. 7.レモングラスエッセンシャルオイル:… Continue reading セルライト肌を減らすための9つの最高の天然エッセンシャルオイル