若くて輝く肌の秘訣をご存知ですか?レチノールがあなたのスキンケア製品のほとんどを見つけたと聞いたことがありますか?レチノールはビタミンAの一種で、肌の健康を維持するために不可欠です。.

ビタミンAは細胞を再プログラムすることができ、皮膚の状態を改善するのに役立ちます。それはレチノールやレノバのような様々な形をしています。ビタミンAは真皮を厚くし、しわを減らします。ビタミンAにより皮膚表面への血流が増加し、コラーゲンの沈着にも関与します。ビタミンAは、しわや肌のたるみなどの老化の兆候を遅らせ、若々しい肌を作ります。ビタミンAの食料源は、野菜、果物、肉、バター、強化マーガリン全乳、油性海水魚です。.

あなたの肌のためのビタミンAの驚くべき利点

肌のためのビタミンAの利点:

  •  角質除去により、肌を均一に引き締め、滑らかにします.
  •  メラニンの顆粒のクラスター形成を阻害することにより、茶色の色素沈着のようなダークスポットを減らします.
  •  皮脂やニキビの発生を抑えます.
  •  創傷治癒と酒皶の兆候と症状を軽減します.
  •  血流を正常にします.
  •  肌の細胞の内側と周りの水分補給が改善されます.
  •  皮膚の前癌病変の除去に役立ちます.

皮膚へのビタミンAの使用:

ビタミンAを週に2回使用すると肌が気持ちよくなります。より良い結果を得るために、朝と夜に使用する必要があります。許容できる場合は、エッセンスと触媒を加えて混ぜ合わせます。肌の強さを増すためにゆっくりと服用する必要があります。数か月かかることもあります。赤み、皮膚のフレーク、または刺激などの皮膚アレルギーが発生した場合は、ビタミンAの摂取量を減らし、皮膚に栄養を与える抗酸化製品の摂取を開始します。 2〜3週間後、再びゆっくりとビタミンAの増加を開始します.

肌を健康に保つ方法

細胞の動きが増えるので、晴れた日や風の強い日にはビタミンAを使用しません。ビタミンAとUVは、1つが治癒し、もう1つが皮膚に損傷を与えるため、一緒に使用しないでください。発赤や炎症が起こります。栄養を与え、日焼け止めを避ける抗酸化物質を使用してください.

肌の状態を治療します:

  •  にきび
  •  湿疹
  •  口唇ヘルペス
  •  日焼け
  •  乾癬
  •  ダリエ病としても知られる角化症
  •  魚鱗癬と呼ばれる非炎症性の皮膚の鱗屑
  •  Pityriasis rubra pilaris
  •  扁平苔癬
  •  傷の治癒を改善します
  •  しわが減ります
  •  紫外線から保護します.

良いビタミン食品を食べる

レチノールとしても知られているビタミンAは、皮膚のあらゆる細胞に非常に効果的であり、細胞をより健康で美しく若々しい肌にします。それは良い抗酸化物質であり、あなたの肌を老化させるフリーラジカルの損傷手順を妨害します。この作用はしわを減らすのを助け、コラーゲンの生産は増加します。肌の変色や日焼けによるダメージの治療にも効果的です.

  •  レチノールのいくつかの形態は化粧品として使用され、残りは処方箋によってのみ購入することができます.
  •  化粧品会社は、パルミチン酸レチニル、酢酸レチノール、レチンアルデヒドなどのレチノールフォームを製品に含めています.
  •  それは皮膚細胞の行動に影響を及ぼし、皮膚に吸収され、破壊後にレチノイン酸に変換されます.
  •  処方されたフォームを使用すると刺激のリスクが高いため、皮膚で購入および使用する際は注意が必要です。.
  •  レチノールの形態は機能が同じではありませんが、非常に効果的な肌の結果をもたらします.
  •  非常に優れたアンチエイジング成分としても機能します.
  •  局所塗布は毛穴の機能を改善し、目詰まりや太陽による皮膚への損傷のためにサイズが大きくなった毛穴のサイズを徐々に小さくします.

ビタミンA(レチノール)製品の選び方:

  •  レチノイド、レチノール、酢酸レチノールなどのフォームを購入する場合は、医師に相談して処方箋を入手してください.
  •  空気への暴露を減らすために不透明な容器に詰められた製品のみを購入してください.
  •  初めて使用する場合、刺激を引き起こす可能性があります。治まらない場合はすぐに停止する.
  •  肌がそれに耐え、最大の効果が得られるように、保湿剤とクレンザーとトナーをビタミンAと一緒に使用する必要があります.

ビタミンAカプセルの肌へのメリット:

健康な肌を促進するために、ビタミンAの錠剤を摂取することをお勧めします。ビタミンの経口使用については、医師のアドバイスを参考にすることが重要です。以下は、皮膚にビタミンAカプセルを服用することの主な利点です。

  • ビタミンAピルは、湿疹、乾癬、皮膚の落屑、扁平苔癬などの皮膚障害を治療するために処方されます.,
  • ビタミンAの錠剤は、末梢の皮膚の傷、切り傷、やけど、日焼けの治療にも効果的です。.
  • ビタミンAの局所塗布は、しわ、小じわ、黒ずみ、その他の老化の兆候を減らすことができます.
  • ビタミンAは紫外線から肌を保護するのにも役立ちます.

肌へのビタミンAオイルの利点:

肌にビタミンAオイルを定期的に使用すると、肌に驚くべき効果をもたらすことができます。ビタミンAオイルが強く推奨される理由は次のとおりです。

  • それは肌を均一な色調にし、さらにテクスチャーにします。オイルは皮膚の表皮層を修復し、細胞構造を若返らせます.
  • あなたの肌は紫外線に対するより良い耐性を獲得します
  • 細胞膜を水和します
  • 肌をツヤと柔らかさを保ちます
  • エラスチンを促進し、しわを減らすことができます
  • 皮膚の病変を根絶します
  • ニキビによる傷跡や傷を治療します

肌にビタミンAオイルを使用する方法:

肌の問題を治療するために肌にビタミンAオイルを使用する方法は次のとおりです。

カプセル:

  • ビタミンAオイルは、局所塗布のためにカプセルから抽出することができます.
  • これを行うには、カプセルに穴を開け、必要な量を絞り出します.
  • 数分間マッサージして顔に直接オイルを塗ります
  • 一晩顔に残します

これは、乾燥、傷、傷跡、病変、その他の皮膚の問題を治療することができます.

フェイスマスク:

  • 抽出したオイルをフェイスマスクに加えると、最大限の効果が得られます.
  • 効果を逆転させる可能性があるため、マスクに蜂蜜と一緒に加熱されたビタミンAオイルを使用しないでください

フェイスマスクはリラックスするのに役立ち、ビタミンAオイルをアロエベラや粘土などの成分と混合すると健康的な肌を後押しすることができます.

肌のためのビタミンAの豊富な食品:

健康的な肌を促進する食品中のビタミンAの主な供給源は次のとおりです。

  • カボチャ
  • サツマイモ
  • マンゴー
  • ほうれん草
  • トマト
  • バターナッツスカッシュ
  • マスクメロン
  • 葉物野菜

彼らが言うように、「あなたはあなたが食べるものです」、あなたが格好良い肌を夢見ているなら、あなたはあなたの食事療法にこれらの食物を組み込む必要があります.

トップ4のビタミンAローションとクリーム:

肌へのビタミンクリームの効果はたくさんあります。次のブランドは、にきび、傷、扁平苔癬などの多くの皮膚病を治療するためのビタミンAローションとクリームを提供しています.,

1.顔用レチノールモイスチャライザークリーム–レチノール、ヒアルロン酸、ビタミンE、緑茶入り。最高の昼と夜の保湿クリーム1.7fl oz:

肌用レチノールモイスチャライザークリーム

このクリームは、敏感なニキビができやすい肌の救世主です。ニキビによる吹き出物や刺激を軽減します。また、一晩使用すると肌の治癒にも役立ちます。クリームは、黒ずみ、くま、肌の色むら、しわなどの老化の兆候を軽減することでも知られています.

2.ニュートロジーナエイジレスインテンシブディープリンクルモイスチャー、ナイト:

ニュートロジーナエイジレスインテンシブディープリンクルモイスチャー、ナイト

ニュートロジーナによるこの市販のレチノールナイトクリームは、多くの皮膚科医によって強く推奨されています。これは、しわ、小じわ、その他の老化の兆候を治療するための最良の非侵襲的方法です。引き締まった若々しい肌を促進するのに役立ちます.

3.レチン-ストレッチマーク用クリーム:

レチン-ストレッチマーク用クリーム

肌の醜いストレッチマークが気になりませんか?あなたのストレッチマークが比較的新しい(数ヶ月以内)場合、レチンAクリームはそれに不思議に働きます。それは皮膚の弾力性を改善し、皮膚のストレッチマークの出現を減らすことができます。ただし、妊娠中または授乳中の方はご利用いただけません。.

4. La Beaute Pureの乾癬治療用レチノールセラム:

La BeautePureの乾癬治療用レチノールセラム

乾癬の迅速な緩和をお探しの場合は、LBの高度なレチノール血清をお試しください。細胞の成長を遅らせ、フレークを減らすことにより、急速な治癒を促進します。皮膚のかゆみ、灼熱感を大幅に軽減します。血清中のアロエ抽出物が肌を落ち着かせ、柔らかくします.

ビタミンAの重要性について公正なアイデアを集めたことを願っています。傷を隠すためにたくさんの化粧から肌を隠すのはやめましょう。健康的で完璧な肌を実現するためにビタミンAの使用を開始してください。化粧をするのではなく、自分を賞賛するために、鏡の前でより多くの時間を過ごすことができます。.