米水の利点

中国や韓国のような国に旅行したことがあるなら、そこでの女性の独特の肌の質感に気づいたに違いありません。彼らの繊細な、ほとんど「ガラス」のような皮の後ろには、古代の秘密、ライスウォーターがあります!それは正しい!肌のためのライスウォーターの印象的な利点は、最も評判の高い化粧品ブランドでさえ、彼らのお金のために走ることを確実にします!

それがあなたの毛穴を最小にすることであろうとニキビの発生を減らすことであろうと、ライスウォーターはあなたのすべての肌の悩みのための究極の美容ソリューションになることができます。最良の部分は、非常に安価で、自宅で簡単に準備できることです。日常生活の中で米水を与えて韓国ルートをとる時間です。準備はできたか?

ライスウォーターは肌に良いですか?

韓国人が肌にライスウォーターの力を信頼する理由はたくさんあります。米は栄養豊富な穀物であり、重要なビタミンやミネラルの供給源です。米を水に注入することにより、これらの必須元素は米水と呼ばれる淡い白色の液体の形で抽出されます。研究によると、米水を直接肌に塗ると、老化防止と抗酸化作用があるため、老化の兆候、傷、肌の色むらを減らすことができます。 ((1)抗菌剤でニキビのような皮膚感染症を減らすのにプラスの効果さえ示しました。 ((2)。

意外?そうですね。ええと、それはここで終わりではありません!肌と顔へのそれぞれの利点について詳しく知るために一緒に読んでください.

肌のためのライスウォーターの重要な利点:

米水の皮膚への効能について多くの研究が行われ、その結果は信じられないほど良いものです。あなたがそれらを理解するのを助けるために、私たちは研究に基づいた事実に裏打ちされた、皮膚への米水塗布のいくつかの主要な利点をまとめました:

1.老化のための米水:

長時間の日光への露出が紫外線によって肌にダメージを与える可能性があることをご存知ですか?この状態は光老化と呼ばれ、ライスワイン(発酵米水)の局所塗布で防ぐことができます。 ((3)米水の薄層は、有害な光線から肌を保護し、しわ、乾燥、肌のむらを減らすことができます。発酵米水に含まれるピテラと呼ばれる薬剤は、コラーゲンの形成と細胞の再生を促進し、若くて引き締まった肌を見せます。!

2.美白用ライスウォーター:

ライスウォーターの美白特性の背後にある科学的証拠はありませんが、多くの実験では、この液体を定期的に塗布した後、目に見えて透明な顔が示されています。専門家は、それは抗酸化剤として働くフェノール化合物の存在が原因である可能性があると考えています。それらは細胞の損傷を引き起こし、新しい細胞の成長を促進するフリーラジカルと戦い、目に見えてより美しく輝く肌を明らかにします。 ((4)。

3.酒皶に伴う米水:

特定の研究によると、沸騰した米の水と浸した米の水は、亜鉛とセレンの割合が高くなっています。 ((5)これらのミネラルは強力な抗菌剤であり、にきびやにきびにつながる感染症の原因となる細菌と戦うことができます。それに加えて、この液体に含まれるでんぷんは、皮膚に抗炎症作用を及ぼし、微生物によって引き起こされる皮下の炎症を抑えます。.

4.色素沈着のための米水、ダークスポット:

色素沈着は、特定の領域での過剰なメラニン沈着の結果です。太陽光線に直接さらされるため、通常は顔に現れます。年齢や投薬などの他の要因もこの問題の原因となる可能性があります。米水は、抗メラニン形成特性を示す特定のアミノ酸を含んでいるため、色素沈着した肌や黒ずみの優れた治療法になります。 ((6)。

5.オープンポア用ライスウォーター:

最も厄介な皮膚の問題の1つは、毛穴の拡大です。幸いなことに、発酵米水はこの問題にも対処できます!この液体の層を肌に塗ると、毛穴が縮み、表面が均一になります。 B1やEなどのビタミンが含まれているため、顔の肌を引き締めることもできます。時間の経過とともに、顔の滑らかな磁器仕上げに気付くことができます。.

6.脂性肌用ライスウォーター:

脂性肌は、顔の皮脂が過剰に生成されるために発生します。それはあなたに脂っこい外観を与えるだけでなく、不純物や細菌を引き付けます。この問題に対処する1つの方法は、米の水を利用することです。天然のクレンザーライスウォーターであるため、肌の表面から不要な油や汚れを優しく取り除き、マットにすることができます.

7.乾燥肌用ライスウォーター:

ライスウォーターの助けを借りて、乾燥肌の悩みを治療してください。お肌に使用すると、水分を補給し、瞬時に水分を補給することができます。また、SLS製品を使用すると、ひび割れ、乾燥、フレークなどの皮膚に損傷を与える可能性があります。このような場合、数滴の油を入れた米水浴をすることで、皮膚の保護バリアとして機能し、水分の損失を最小限に抑えることができます。 ((7)。

8.敏感肌用ライスウォーター:

ライスウォーターを使用することの最大の利点は、敏感肌タイプへの適合性です!この薬剤の抗炎症作用は、発疹、皮膚炎、その他のかゆみを伴う皮膚に鎮静効果をもたらす可能性があります。 ((8)醗酵米水でお風呂に入ると、顔や全身に使えます.

さまざまな種類の米水と調製方法:

お米の水は、浸す、茹でる、発酵の3つの方法で作ることができます。それぞれの方法は、栄養素レベルとアプリケーションの目的に関して異なる品質の液体を生成します。レシピを詳しく学びましょう:

–浸した米の水–ゆでた米の水–発酵した米の水–

1.浸した米水:

浸漬は、米水を準備する最も簡単な方法です。あなたがする必要があるのは、生米を普通の水に浸し、注入を起こさせることです。玄米、白、ジャスミンなど、さまざまな種類の米を使用できますが、その中で玄米水が最も効果的であると考えられています。レシピは次のとおりです。

材料:

  • 生米–½カップ.
  • 水-3カップ.
  • クリーンボウル– 1.

準備方法:

  • 生米をよく洗い、不要な粒子を取り除きます.
  • きれいなボウルを取り、米粒を必要な量の水に浸します.
  • 30分間そのままにします.
  • 使用するために液体を濾す.

2.ゆで米水:

米水を作る別の方法は、水で米粒を沸騰させることです。浸した米の水とは異なり、このレシピを使用して抽出された液体は、より濃い粘稠度と曇った白い色を持っています。料理は米からでんぷんを放出するのに役立ちます。これは炎症性の皮膚の問題に非常に有益です。以下はレシピです.

材料:

  • 生米–½カップ.
  • 水–1カップ.

準備方法:

  • 米を水ですすぎ、きれいな容器に移します.
  • 今度は2倍の量の水を追加します.
  • 液体が白色になるまで調理します.
  • 炊き上がったご飯の水を分けて、さらに使いましょう.

3.発酵米水:

多くの専門家は、発酵米水があなたの肌に最高レベルの利益をもたらすと信じています。細胞の損傷やその他の問題と戦うために、より多くの抗酸化剤と抗炎症剤が含まれています。それはまた、古代中国人によって伝統的に承認された方法です。自宅でそれを行う方法は次のとおりです。

材料:

  • 生米–½カップ.
  • 水-3カップ.
  • クリーンボウル– 1.

準備方法:

  • きれいなボウルにご飯と水を加えます.
  • 穀物を30分間浸します.
  • 容器に水を入れます.
  • 発酵のために2日間密閉された場所に保管してください.
  • 使用するために発酵水を濾します.

DIYライスウォータースキンケアレメディ:

多くのブランドの化粧品やスキンケア製品で米水の人気にすでに気づいているに違いありません。これらの製品の主要成分は米水ですが、肌に害を及ぼす可能性のある化学物質や添加物も豊富に含まれています。さらに、それらは非常に高く、私たちの多くにとって手の届かない価格です。良いニュースは、これらの手順を使用して自宅で独自の米水製品を準備できることです.

–ライスウォータートナー–ライスウォーターセラム–ライスウォーターフェイスウォッシュ–ライスウォーターフェイスマスク–

1.ライスウォータートナー:

ライスウォータートナーは、スキンケアルーチンに含めるのに最適な製品です。肌の自然なpHレベルのバランスを取り、清潔で透明な肌に仕上げます。顔をクレンジングした後に使用すると、毛穴が縮み、肌の表面が滑らかになります。それがすべてではありません!太陽や環境によるダメージから肌を保護する保護層としても機能します。自宅で作成する方法は次のとおりです。

材料:

  • ご飯–½カップ.
  • 水–3カップ.
  • スプレー・ボトル.

方向:

  • 洗ったご飯を水に浸してご飯を炊きます.
  • 30分後、液体を濾します.
  • スプレーボトルに移します.
  • 冷蔵庫に数時間置いておきます.
  • 使用するには、清潔で乾いた顔に水をスプレーするだけです.
  • 風乾させ、1日2回使用すると最良の結果が得られます.

2.発酵米血清:

この栄養エッセンスは、発酵米水とエッセンシャルオイルの混合物で作られています。定期的に使用すると、お肌に潤いを与え、自然な輝きを与えることができます。保湿剤、保湿ローション、または細胞の深い修復と修復のためのオーバーナイトクリームとして使用できます。準備する手順を簡単に見てみましょう。

材料:

  • 発酵米水–1カップ.
  • スプレー・ボトル.
  • エッセンシャルオイルの数滴–ゼラニウム/ローズなど,

方向:

  • まず、上記のレシピを使用して発酵水を準備します.
  • それをスプレーボトルに移し、エッセンシャルオイルを数滴加えます.
  • よく振って溶液を冷やします.
  • お肌をクレンジングした後、トナーや保湿スプレーのように使用してください.
  • 余分な溶液をコットンボールで拭きます.

ノート: 毎回使用する前に、ボトルを振ってオイルを再分配し、より良い結果を得てください。また、エッセンシャルオイルがお肌の状態に合っていることを確認してください.

3.ライスウォーター洗顔料:

石鹸やその他のドラッグストアのクレンザーが肌にきつい場合は、このライスウォーターフェイスウォッシュをお試しください。敏感肌の方にもお使いいただけるマイルドなクレンザーです。肌の毛穴から不純物を取り除くだけでなく、乾燥、ブレイクアウト、ダメージを軽減します。レシピを学ぶために読んでください:

材料:

  • 生米–½カップ.
  • 水–2カップ.
  • ガラス瓶– 1.

方向:

  • 浸漬、煮沸、発酵のいずれかの方法で米水を抽出します.
  • 次に、液体をガラス容器に保管します.

あなたの顔を洗うために:

  • コットンボールを使い、お米の水に浸します.
  • 円を描くように動かして顔をきれいにし、メイク、油、汚れの痕跡を取り除きます.
  • 顔に水をかけ、1〜2分間マッサージすることもできます。必要に応じて繰り返します.

ボディウォッシュの場合:

  • 水の入ったバケツに、発酵米水1カップを追加します.
  • 水分補給とリラクゼーションのためにエッセンシャルバスオイルを数滴加えます.
  • 体を水槽に浸すか、体に流し込んで普通にお風呂に入れます.

4.発酵米水フェイスマスク:

このフェイスマスクは、老化の兆候を逆転させ、あなたに若々しい外観を与えることができます。深い水分補給を提供し、しわ、小じわ、しみ、その他の目に見える老化の兆候を減らします。それに加えて、マスクはあなたがリラックスして自宅でスパのような経験を楽しむのにも役立ちます。たった2つの成分で、今までに見たことのない肌を発見しようとしています!

材料:

  • 発酵米水.
  • 厚いティッシュペーパーまたはプレーンシートマスク.

方向:

  • ティッシュペーパーまたはドライシートマスクを発酵米水に浸します.
  • 材料が溶液を完全に吸収できるようにします.
  • 今、それを清潔で乾いた顔に均等に置きます.
  • 20分間そのままにしておきます.
  • ゆっくりと顔から外し、自然乾燥させます.

米水は肌に副作用がありますか?

米水はおそらく副作用がほとんどない珍しい成分の1つです。それはすべての肌のタイプと状態に合います。熟成したお米の水やお酒でも肌にダメージを与えず、多くのメリットがあります。ただし、5日以上保管した米水は悪臭を放ち、効果がなくなる可能性があるため、使用しないことをお勧めします。.

この記事が、肌に米水を使用することの重要性についての目を見張るようなものになることを願っています。国際的なブランドでさえこの成分に夢中になっているので、市場には既製の米水製品が不足していません。それらは長持ちし、あなたに多くの時間と労力を節約しますが、それらに関連する重い値札は私たちに自家製のものがより良いかどうか疑問に思います!どうして?毎日の食材を使って新鮮に仕上げ、ご家庭でK-beautyのような仕上がりをお楽しみいただけます!

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