あなたはいつもあなたの睡眠の質を「悪い」ものとして評価しますか？日中どんなに疲れていても、何が一晩中目を覚ましているのか疑問に思ったことはありませんか？カフェインの摂取量が多いこと、ストレスの多いオフィスの会議、試験、またはガジェットの長期使用のせいにすることをお勧めします。それらは不眠症の一因となりますが、あなたが見逃している重要な要素が1つあります。それはあなたの睡眠の方向です。!
はい！間違った方向に寝ることは、あなたのすべての睡眠の悩みの根本的な原因かもしれません。それで、次の質問–寝る正しい方向は何ですか?
答えを知るには、まずVastuShashtraとFengshuiによる睡眠の方向の概念を理解する必要があります。この記事では、不眠症を克服し、再びよく眠れるようにするために、これらの理論の基本を説明します。!
