頭痛はある時点で誰もが感じます。それは主にこめかみの周りの首と頭の領域の周りに感じられる痛みです。.
頭痛は最もストレスの多い痛みです。それを扱うのは非常に難しいです。これを言い訳にして仕事を辞めることはできません。しかし、それでも私たち大人の多くは、状況から抜け出すための言い訳としてそれを使用しています。たとえば、私たちの子供は遊びに出かけようと泣いています。あなたは頭痛がして来られないと言い訳をします。小さな子供たちは私たちから学びます。彼らはまた、宿題や雑用から逃げるためにそのような言い訳をします.
しかし、私たちは彼らのかわいい言い訳を無視してはなりません。時にはそれは本物の痛みかもしれません。子供の頭痛は大人と大差ありません。子供は同じ種類の痛みやストレスを感じますが、頭痛の持続時間と強さは異なります。.
頭痛は多くの子供やティーンエイジャーが経験しています。それはズキズキする、痛む、または鈍い可能性があります。片頭痛に似ていますが、持続時間が短くなります。首の筋肉の緊張、吐き気、音や光への過敏症につながる可能性があります.
子供の頭痛の原因：
頭痛は通常、私たちの脳で起こっている化学変化が原因です。これは脳に痛みの信号を与えます。頭痛は子供にランダムに引き起こされるのではなく、根本的な原因のために感じられます。主な原因のいくつかは次のとおりです。
1.病気：
子供に見られる一般的な病気のいくつかは、風邪、インフルエンザ、副鼻腔炎です。鼻水や風邪は脳の神経を遮断する可能性があります。これは頭の痛みを開始する可能性があります。それらは通常、インフルエンザ、発熱、肩こりなどの他の症状と一緒に起こります。それはそれが脳炎であることを意味するためである可能性があります.
2.感染：
感染症はしばしば温度を急上昇させます。この高温はあなたをイライラさせ、頭痛を与えます。多くの場合、感染症は腹痛の原因となる可能性があります.
3.ストレス要因：
今の子供たちはたくさんのストレスを経験しています。彼らは勉強、スポーツ、音楽、ダンス、そしてもっとたくさんの課外活動をしています。これは、肉体的にも精神的にも非常にストレスになる可能性があります。これは非常に疲れることがあります。エネルギー不足、不完全な食事は頭痛を引き起こす可能性があります。通常、ヨガのような心を落ち着かせる運動、高エネルギー食品は痛みを和らげることができます.
4.感情的要因：
多くの場合、子供たちは今日、多くの仲間からのプレッシャーに直面しています。これはしばしば多くの感情的な不均衡につながります。これは子供を敏感にします。いじめられることも感情的なストレスの原因です。このすべてが脳の活動を急上昇させ、子供に頭痛を与えます.
5.頭部外傷：
子供が遊ぶのを止めることはできません。彼らはある場所から別の場所にジャンプしています。これはしばしば怪我につながります。時々これらの怪我は頭にあります。これは激しい痛みを引き起こす可能性があります。多くの場合、薬は子供に与えられます。めまい、嘔吐、吐き気がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします.
6.遺伝的要因：
遺伝子因子は家族で実行されます。これは私たちに顔の特徴、体の構造、自然、食物パターンおよび病気を与えます。これにより、心臓病のような大きな病気から片頭痛のような小さな病気にかかりやすくなります。騒音、寒さ、痛みを引き起こすものを避けることで、簡単にそれを防ぐことができます.
7.食べ物と飲み物：
今日の子供たちは、たくさんの甘い食事にさらされています。冷たい飲み物、ケーキ、チョコレート、エナジードリンクは血糖値を急上昇させることがよくあります。これにより、脳が過度に活発になります。子供たちはすべてのクレイジーなことをやって狂っています。脳の過度の活動と身体的疲労は頭痛を引き起こします.
8.脳の異常：
多くの場合、腫瘍、出血、膿瘍は頭痛を引き起こします。この痛みは耐え難いです。それは時間とともに増加し続けます。ほとんどの場合、めまい、協調運動の低下、嘔吐などの症状を伴います.
9.スクリーンタイムが多すぎる：
周りを見渡せば、子供たちが遊べる庭はほとんど残っていません。彼らは家に巻き込まれています。これにより、子供たちはテレビや携帯電話に夢中になり始めました。これは目を緊張させます。これにより、脳の神経も緊張します。これは頭痛を引き起こします。画面への露出を止めたり減らしたりしないと片頭痛になる可能性があります.
10.ホルモンの不均衡：
すべてのティーンエイジャーは多くのホルモンの変化を経験します。彼らが思春期を迎えると、女の子と男の子の両方のホルモンの混合物が彼らを失います。彼らはほとんどすべてについての手がかりを持っていません。ホルモンはそれらを不機嫌で、不機嫌で、反抗的にします。これは彼らに頭痛の種を与えます。特に彼らが多くの身体的変化を経験し、人生のバランスをとっているとき。それは彼らの脳に非常に負担をかけています.
子供の頭痛からの救済への治療：
通常、頭痛がする場合は、子供を落ち着かせ、食事を与え、ベッドに寝かせます。三
それに対処する多くの方法があります。ここにいくつかあります.
投薬：
アドビル、イブプロフェン、アスピリンは、頭痛の市販薬としてはほとんどありません。これらは鎮痛剤です。医師の指導なしに投与しないでください。それらは致命的であり、脳や肝臓の損傷などの深刻な副作用を伴う可能性があります。小さな赤ちゃんや幼児は、小児科医に相談せずに薬を投与してはなりません.
瞑想とヨガ：
多くの学校がヨガを教え始めています。ヨガはあなたの心と神経をリラックスさせるのに役立ちます。これはADSの子供たちに非常に効果的です。ヨガは瞑想と呼ばれる大きな部分を持っています。それは子供が一箇所に座って目と脳を閉じることを含みます。これは子供を落ち着かせ、その注意を高めます。それはまた、子供をよりリラックスさせ、自己認識させます。研究によると、慢性的な頭痛の場合に非常に効果的であることがわかっています.
バイオフィードバックトレーニング：
バイオフィードバックトレーニングはあなたの体の機能を制御しています。ストールと尿をコントロールする方法。これには、心拍、呼吸、筋肉の緊張が含まれます。それは呼吸法によって行われます。それはあなたの子供を彼が頭痛にはるかにうまく対処することができるより良い場所に連れて行きます。このテクニックは、食べ物や水なしで何ヶ月も瞑想する聖人によって使用されます。映画「ハルク」でも見られました。彼は彼の怒りを制御するために心拍を制御します.
多くの場合、子供たちは精神的ストレスのために頭痛に苦しんでいます。これは彼らが自分自身を表現することをより困難にします。こういう時はカウンセリングが重宝します。カウンセラーは彼らのすべての問題に耳を傾けます。彼は問題に対処するためのより良い方法を提案します。子どもたちは心を開くのが難しいと感じることがよくありますが、子どもの行動を通して問題を見つけるのはカウンセラーの仕事です。いじめっ子を止めるのにも役立ちます.
食べるとホッとする料理：
通常、私たちは心をリフレッシュするためにお茶やコーヒーを飲みます。しかし、私たちは子供たちにカフェインを与えることはできません。子供たちのための快適な食べ物は、チョコレート、デザート、アイスクリーム、ハンバーガー、チーズスライスなど、あなたが食べたいものなら何でもかまいません。そのような時、私たちの体は私たちに甘いものが必要なものを教えてくれます。子供を落ち着かせるために、彼に彼の好きなキャンディーを与えることは問題ではないはずです。これは彼らをリラックスさせるだけでなくあなたもリラックスさせます.
ホームレメディ：
小さな赤ちゃんは夜にマッサージされ、くるみをして眠りにつけます。これは彼らをリラックスさせ、良い長い睡眠を得るのを助けます。学校で疲れた一日を過ごした後、私たちの母親は何度も私たちの頭をオイルでマッサージして私たちを眠らせました。このすべての給油とマッサージは、私たちの筋肉と脳をリラックスさせるための古くからの技術です。それは緊張を和らげます。それに加えて、オイルの香りが子供たちをより長く深い眠りに誘うことがよくあります.
別の家庭療法は、まぶたの上に冷たい布を置くことです。通常、モスリンの布は冷たいローズウォーターに浸され、まぶたの上に置かれます。これは心をリラックスさせます。多くの場合、テレビが多すぎると目が疲れます。この問題もそれによって解決されます.
首のマッサージ：
ほとんどの場合、激しい身体活動のために、私たちの筋肉は引き締まります。それは主に子供たちが彼らの肩に彼らのバッグで非常に多くの体重を運ぶときに起こります。これにより、首と肩の筋肉が緊張し、きつくなります。これは頭痛を引き起こします。あなたは単にそれらをマッサージしてリラックスすることができます。小さな運動もストレスを和らげることができます.
水分補給：
通常、子供たちは遊んでいる間、自分で走り出す傾向があります。彼らは食べ物、水、トイレなどの体のニーズに注意を払っていません。多くの場合、これは空腹感と脱水症状につながります。脱水症状は脳にストレスを与え、仕事に余分な努力を払う可能性があります。これは頭痛を引き起こします。たくさんの水を飲むことをお勧めします。通常、子供は何度も何度も水を飲む忍耐力がありません。だから、水分を保つために砂糖を含まない飲み物を与えることをお勧めします.
アイスパック：
頭部に怪我をした場合は、痛みのある部分に保冷剤を塗ることをお勧めします。それはインフレを和らげます。これは痛みを軽減します。熱は痛みを悪化させるので、絶対に使用しないでください.
子供にとっての頭痛は、彼だけでなく彼の両親にとっても非常に迷惑になる可能性があります。彼らは自分自身を表現する方法を本当に知らないので、症状を理解するのは難しいかもしれません。簡単な家庭薬や穏やかな薬は彼らに快適さを与えることができます。彼らがプレッシャーや痛みを感じることなく美しい子供時代を楽しむのを手伝いましょう.