誰もが静かに眠りたい夜に咳が現れるので、眠れない夜を過ごすのは悪夢になります。咳は、さまざまな理由で体が形成する異物や厚い粘液と戦うための人体の反射作用です。.

夜間咳嗽の原因と自然に停止する方法

夜間咳の主な原因:

ここでは、夜間咳嗽のいくつかの原因を共有します??

1.重力:

夜間咳嗽の主な原因は、重力がMDの専門家であるミッチェルズブラス氏によるとです。私たちがまっすぐ横になると、胃食道反射作用が起こり、粘液のポーリングを引き起こし、それが咳を引き起こします.

2.ウイルス-咳:

ウイルス感染により咳が誘発され、粘液が厚くなり、喉に流れ込みます。ウイルス感染は喉の炎症を引き起こし、咳の​​中心を引き起こします.

3.喘息:

喘息は、管を狭くする結果となるさまざまな外部刺激に対する気管気管支平滑筋の過敏作用によって引き起こされます。夜間に風邪をひくと、喘息の症状が原因で咳が出るリスクが高まります。.

4.肺疾患:

気管支炎のように、特に夜間に気道の苦痛と呼吸困難を引き起こす腫瘍.

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5.薬による咳:

アンジオテンシン変換阻害剤のような薬が気道にキニンメディエーターの蓄積により咳を引き起こし、咳反射を増加させます.

6.結核:

バクテリアは人体に影響を与えることなく人体で繁殖する可能性があるため、Tuberculodoは大きな症状を示しません。細菌が何日も繁殖すると、リンパ節の腫れとともに増加する乾いた咳を引き起こします.

7.心臓の問題:

うっ血性心不全のような状態は、喘鳴とともに持続的な乾いた咳を引き起こします。心不全を伴う肺感染症がある場合、痰は血液で着色されることがあります.

8.喫煙:

喫煙は肺の繊毛を機能させなくなり、毒素の蓄積を引き起こします。体から毒素を取り除くために、喫煙者は特に夜間に咳をすることになります。これは喫煙者の咳とも呼ばれます。.

9.副鼻腔炎:

乾いた咳である持続性の咳は、喉の炎症と炎症を起こした気道の通路によって引き起こされ、また、副鼻腔の炎症中に通常見られる呼吸をより困難にする乾燥した空気環境によって悪化します.

夜間の乾いた咳を制御するための自然療法:

咳によって引き起こされる睡眠障害の間に私たちを助けるためにもたらされたトップ9の有用な治療法はここにあります.

1.蜂蜜入りハーブティー:

蜂蜜入りハーブティー

蜂蜜でカフェイン抜きされたミルクを含まない温かい飲み物は、粘液繊維を破壊するのに役立ち、咳から喉を落ち着かせる気道をきれいにします。このタイプの家庭薬は、夜のいつでも自宅で簡単に利用できます.

2.蒸気を取る:

蒸気を取る

乾いた咳は、主に喉の水分含有量の減少が原因で発生します。喉を湿らせて刺激を減らすための最善の治療法は、蒸気を取り、蒸気蒸気を吸入することです。蒸気は、点鼻薬またはユーカリ油のような薬用油のいずれかを含む普通の水または薬用水と一緒に摂取することができます.

3.塩水うがい:

塩水うがい

塩は、粘液を分解し、喉の裏地を湿らせることによって喉を落ち着かせるのに役立つ抗菌効果の特性を持っています。痰は、喉の感染や腫れにつながる刺激物、細菌で構成されています。うがいの際に細胞外の塩分濃度が上昇する浸透圧の影響で腫れが軽減され、細胞から水分が放出されて腫れが軽減されます。塩水うがいはすぐに良い安堵をもたらします。過度の塩水うがいは口の乾燥を引き起こす可能性があるため、避ける必要があります.

4.蒸気摩擦:

蒸気摩擦

蒸気こすりには、鼻づまりを抑えるのに重要な役割を果たすユーカリやハーブなどの成分が含まれています。それは、皮膚に入り、咳を鎮めるのを助ける喉の領域の周りに適用される外部局所適用バームです。この種の蒸気は、ココナッツオイル、ユーカリ、ローズマリー、ラベンダーオイルを使用するか、ユーカリオイルをこすりとして使用することで、家庭で作ることができます。.

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5.夜間の咳のためのニンニク:

ニンニク

夜間の咳の際に喉を落ち着かせるのに役立つ咽頭デマルセントです。メントール、デキストロメトルファン、および咳に対して喉の領域をわずかに麻痺させるのに役立つベンゾカインなどの麻酔薬を含む薬剤を放出することにより、口の中でゆっくりと溶解する、さまざまなフレーバーのチュアブル薬用キャンディーとして提供されます。喉を湿らせ、夜間咳を引き起こす神経終末を抑制することにより、咳を軽減するのに役立ちます.

6.夜間咳嗽のためのウコン:

ターメリックウコンには多くの治療的価値があり、そのうちの1つは抗菌効果です。それは粘液の形成を壊し、バクテリアの成長を破壊するのを助けます。大さじ1杯のターメリックと黒コショウを入れたおいしいカップのお湯で沸騰させ、咳が治まるまで毎日飲みます。別の方法は、ウコンの根を粉砕して粉末にし、水と蜂蜜と一緒に摂取することで喉の咳を和らげることができます.

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7.夜間咳嗽に対するタマネギの治療法:

玉ねぎ

タマネギの強い蒸気を吸い込むと、咳を止めるのに間違いなく役立ちます。タマネギジュース小さじ1杯と蜂蜜を1日2回使用すると、炎症が軽減され、咳が止まります。.

8.プロバイオティクス:

プロバイオティクス

それは人体に微生物に対して多くの利益をもたらします。プロバイオティクスには、咳を誘発する細菌と戦う免疫系を構築する細菌の菌株があります。 British Journal of Nutritionが実施した最近の研究によると、Bifidobacterium bifidumは、特定の菌株が風邪やインフルエンザとの戦いに役立ちます。ヨーグルト、漬物はプロバイオティクスの良い源です.

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9.夜間咳嗽からの救済のためにミントの葉:

ミントの葉

ミントの葉は喘息患者の咳を治すのに最も役立ちます。それは痰を分解するのを助ける抗菌性と去痰効果を持っています。ミントエキスをぬるま湯に1滴入れると、喉を落ち着かせリラックスさせる効果があります。.

風邪や咳は、人間の生活の中で常に遭遇する病気です。根本的な原因を診断して治療する方法は、睡眠を奪う咳を取り除く簡単な方法です。原因は、外的要因または内的要因のいずれかである可能性があります。寒さが1週間以上続く場合は、医師の診察を強くお勧めします。市販薬は、その有害な副作用のために厳しく避ける必要があります。投与量の少ない咳止めシロップは、誰かが病歴を確信している場合にのみ使用でき、予防反応を回避するか、単純な風邪を治療する最良の方法は、良い救済を与える家庭薬を使用することです。子供のために、薬を投与する前に医師に相談するのが最善です.