鏡に映った自分が頬の赤みのような赤面を見つけているのを見ますか？ゆっくりと、膿で満たされた小さな泡が現れ始め、数とサイズが増えます。これらのにきびのような形成は、アレルギーと間違われることが多い酒皶にきびが原因で発生します。誰でもこの状態になる可能性がありますが、色白の女性に発生する可能性が高くなります。酒皶は危険な状態ではありませんが、不快感や困惑を引き起こす可能性があります。この記事では、酒皶を治療するためのいくつかの自然療法とともに、酒皶について詳しく学びます。.
酒皶とは?
酒皶は、皮膚の下の血管の炎症による発赤を引き起こす皮膚障害です。それはしばしば白い膿の中心で満たされた小さな癤によって特徴付けられます。それは主にあなたの頬、鼻とあごの領域に影響を与えます。酒皶は通常数日で落ち着きますが、特定の人では数週間または数ヶ月かかる場合があります.
酒皶の症状は何ですか?
ここに注意すべき一般的なにきび酒皶の症状のいくつかがあります：
- 顔の赤み.
- 皮膚の炎症.
- にきびのような隆起.
- 顔の皮膚の赤い血管の線.
- 球根のように見える拡大した鼻.
- まぶたの腫れと目の赤み.
酒皶の原因とその危険因子は何ですか?
酒皶の正確な原因は医学界には知られていません。ただし、研究によると、特定の要因がこの状態に寄与し、さらに悪化させることさえあります。それらのいくつかは次のとおりです。
- 辛くて辛い食べ物.
- アルコール飲料.
- 極端な高温または低温.
- 日光または風に直接さらされる.
- 感情的な爆発.
- 激しい運動.
- 化粧品とメイクアップ.
- 抗凝血薬.
- 遺伝性.
酒皶に関連する主要な危険因子はありませんが、長期的には深刻な不快感を引き起こす可能性があります。ほんの少しのタッチでもニキビが燃え上がり、悲惨な気分になることがあります。治療せずに放置すると、酒皶が悪化し、顔の美しさが損なわれる可能性があります.
酒皶の種類：
酒皶には4種類あります。知っておく必要があります。それぞれについて詳しく見ていきましょう。
- 紅斑性毛細血管拡張性酒皶（ETR）： このタイプの酒皶は、顔の赤み、顔の紅潮、血管の炎症を引き起こします.
- 丘疹膿疱性酒皶： あなたは赤みとともに、にきびのようなブレイクアウトに気付くでしょう。このタイプは通常中年の女性に影響を与えます.
- 鼻瘤： にきびの発疹や発赤のような酒皶の他のサブタイプと一緒に鼻の肥厚があります。それは通常男性に影響を与えます.
- 眼性ロザセア： このタイプの酒皶はあなたの目に影響を及ぼし、腫れや結膜炎のような症状を引き起こします.
酒皶に伴う家庭療法：
酒皶は薬で治すことはできません。それは自然に消えなければなりません。しかし、すべてが失われるわけではありません。酒皶に伴うこれらの自然療法は、症状を即座に緩和し、問題の重症度を下げることができます.
シンプルな日常の成分を使用して酒皶とその症状を治療する方法を学びましょう.
1.赤みのための酢、ヨーグルトおよびオートミールマスク：
ヨーグルトとオートミールは、酒皶にきびのよく知られた自然療法の一部です。これらの成分はあなたの顔の赤みを減らし、なだめるような安堵を提供することによって働きます。それらの両方を組み合わせて酢を少し加えると、にきびの強度を下げるとともに、肌のpHレベルのバランスをとることができます。このマスクで酒皶にきびを取り除く方法は次のとおりです。
材料：
- 酢–大さじ1.
- オートミール–½カップ.
- プレーンヨーグルト–大さじ1.
- 水–½カップ.
- 準備時間：15分.
準備方法：
- オートミールを水で柔らかく、どろどろになるまで沸騰させます.
- それに酢とヨーグルトを追加します.
- 滑らかな一貫性が得られるまでよく混ぜます.
適用する方法?
- マイルドなクレンザーで顔を洗ってください.
- 清潔なタオルで軽くたたいて乾かします.
- あなたの顔に均等に混合物を適用します.
- 15分間そのままにしておきます.
- ぬるま湯を使って、円を描くように軽くこすってマスクを取り除きます。.
- 冷水ですすぎ、柔らかいタオルで軽くたたいて乾かします.
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか? 週二回.
予防：状態を悪化させる可能性があるので、あまり強く剥離しようとしないでください.
2.皮膚の過敏症のためのアスピリンとヨーグルトマスク：
酒皶のもう一つの最良の治療法は、アスピリンとヨーグルトで作られたマスクです。アスピリンは、痛みや心臓の問題を治療するために使用される低コストの薬です。それはあなたの肌を癒し、傷を減らすヒドロキシ酸と呼ばれる薬剤を含んでいます。また、にきびと戦うサリチル酸が含まれています。これをヨーグルトの乳酸と組み合わせると、炎症を取り除き、過敏症を軽減することができます.
材料：
- アスピリン–6錠.
- ヨーグルト–¼カップ.
- ハニー–大さじ1.
- 準備時間：10分.
準備方法：
- アスピリン錠を粉砕して粉末にします.
- この粉末にヨーグルトと蜂蜜を加えます.
適用する方法?
- マイルドなクレンザーで顔を洗ってください.
- 清潔なタオルで軽くたたいて乾かします.
- あなたの顔に均等に混合物を適用します.
- 20分間そのままにしておきます.
- ぬるま湯を使って、円を描くように軽くこすってマスクを取り除きます。.
- 冷水ですすぎ、柔らかいタオルで軽くたたいて乾かします.
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか? 週に3回.
予防： 灼熱感や刺激を感じた場合は、この治療法を避けてください.
3.細胞再生のための亜麻仁油とオートミールスクラブ：
亜麻仁油とオートミールスクラブの組み合わせは、自然な酒皶の治療法です。亜麻仁油は、肌を滑らかで透明にするディープクレンジング特性で知られています。また、毒素を洗い流し、にきびの発生を減らします。一方、オートミールは古い角質をやさしく角質除去し、赤みを抑えます.
材料：
- オートミール–½カップ.
- 水–½カップ.
- 亜麻仁油–大さじ2.
- 準備時間：15分.
準備方法：
- オートミールを水で柔らかく、どろどろになるまで沸騰させます.
- それに亜麻仁油を追加します.
- 滑らかな一貫性が得られるまでよく混ぜます.
適用する方法?
- マイルドなクレンザーで顔を洗ってください.
- 清潔なタオルで軽くたたいて乾かします.
- あなたの顔に均等に混合物を適用します.
- 15分間そのままにしておきます.
- ぬるま湯を使って、円を描くように軽くこすってマスクを取り除きます。.
- 冷水ですすぎ、柔らかいタオルで軽くたたいて乾かします.
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか? 週二回.
予防：このマスクを適用する前に、必ずパッチテストを行ってください.
4.酒皶のアロエベラ：
アロエベラは、酒皶の刺激的な症状からの癒しの緩和を提供します。天然の抗炎症剤で、炎症を抑え、問題を解決します。アロエベラはまた、失われた水分を補給することにより、お肌を癒し、修復します。それはあなたの肌を柔らかくしなやかにすることができます.
材料：
- フレッシュアロエベラジェル–大さじ1.
- 準備時間：2分.
準備方法：
- アロエベラジェルをブレンドしてコンシステンシーにします.
適用する方法?
- マイルドなクレンザーで顔を洗ってください.
- 清潔なタオルで軽くたたいて乾かします.
- ジェルを顔にまんべんなく塗ってください.
- 一晩放置.
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか? 毎日使えます.
予防： このマスクを適用する前に、必ずパッチテストを行ってください.
5.緑茶：
緑茶にはフラボノイドが含まれており、細胞レベルで酸化的損傷を引き起こすフリーラジカルと戦うことができます。この緑茶はまたあなたの肌をリフレッシュし、細胞を更新します。また、抗炎症作用があるため、皮膚の炎症を抑えることができます。緑茶が酒皶の治療に好まれる成分であるのはこのためです.
材料：
- 新鮮な緑茶の葉–大さじ1.
- 水.
- コットンパッド.
- 準備時間：3分.
準備方法：
- 容器内で水を沸騰させる.
- 葉を追加し、お茶が浸透するまで2分間待ちます.
- 火を止めてお茶を冷やす.
- コットンパッドを緑茶溶液に浸します.
適用する方法?
- マイルドなクレンザーで顔を洗ってください.
- 清潔なタオルで軽くたたいて乾かします.
- 緑茶パッドを顔に均等に置きます.
- 30分間そのままにします.
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか? 毎日使えます.
予防： 緑茶は一部の人の皮膚を乾燥させる可能性があります.
酒皶のための最高の食事療法：
酒皶は、皮膚だけでなく全身の問題として扱われることがよくあります。医師は、酒皶の再燃を引き起こす可能性のある食品はたくさんあり、避ける必要があると考えています。これに対処する最良の方法は、反応を引き起こす食品のリストを掲載したジャーナルを維持することです。それに加えて、酒皶のリスクを下げるために食事に含まれなければならない他の多くの食品があります（それらがアレルギーリストに含まれていない場合）。避けるべき食品と含めるべき食品からなる酒皶の食事療法を調べてみましょう。
避けるべきこと：
- アルコール.
- 辛い食べ物.
- 非常に熱いまたは非常に冷たい飲料.
- マリネした肉.
- シトラスフルーツ.
何を食べれば良いか：
- 有機果物と野菜：新鮮な果物や野菜が豊富な食事をとることで、栄養不足を治療することができます。それらの抗酸化作用と抗炎症作用は、細胞への酸化ストレスを軽減し、UV保護を提供するとともに炎症を軽減することができます.
- 健康的な脂肪：私たちの体は、ホルモンを制御し、感情的なストレスに対処するのを助けるために必要な量の健康的な脂肪を必要とします。ココナッツオイル、アボカド、ナッツなどの食品は、皮膚の炎症を軽減し、栄養を維持することができます.
- プロテインフード： マメ科植物、卵、鮭のようなシーフード、牧草飼育の肉は、食事に含めるのに理想的なタンパク質です。それらはあなたの皮膚細胞を構築し、それらを更新するために必要な重要なアミノ酸を提供します.
- ハーブやスパイス：ターメリック、ニンニク、タマネギ、ブロッコリー、緑茶、緑茶などの食品は、皮膚の炎症や赤みを軽減することができます。彼らはまた、感染症と戦い、あなたの肌を健康に保ちます.
酒皶を管理するためのヒント：
にきび酒皶に対処する唯一の方法は、それを管理することです。簡単なライフスタイルの変更と食事の調整を行うことで、状態を制御できます。将来の再燃を減らすことができる実践を知るために読んでください：
- 酒皶を引き起こす可能性のある食べ物や飲み物は厳しく避けてください
- 顔の肌にやさしくしてください。状態が悪化するのを防ぐために、深部組織マッサージや粗い剥離剤は避けてください.
- 石鹸を含まないマイルドなクレンザーを使用して、洗濯物を洗います
- アルコールベースのトナーや美容液は肌を乾燥させる可能性があるため、使用を中止してください
- あなたの赤みを隠すために軽い化粧をしてください
- 紫外線によるダメージから肌を保護するために、SPF30以上の日焼け止めを塗ってください
酒皶はお肌を非常に敏感にする可能性があることを忘れないでください。したがって、これらの救済策を試す前に、より広い領域に適用する前にパッチテストを行うことをお勧めします。一方でうまくいくかもしれないことは、もう一方の状態を悪化させるかもしれません。したがって、慎重に成分を選択し、それらを一緒に混合する前に、それらのアレルギーを個別にチェックしてください。また、症状が続く場合は、遠慮なく医師の診察を受けてください。.
よくある質問：
1.酒皶は伝染性の問題ですか?
酒皶は伝染性の問題ではなく、人から人へと広がることはありません。それは感染によって引き起こされるのではなく、むしろ血管の炎症です。医師は酒皶に抗生物質を処方しますが、それは細菌感染と戦うためではなく、炎症を軽減するためにのみ機能します.
2.酒皶は通常どのくらい持続しますか?
酒皶は、数ヶ月から数年以上あなたと一緒にいる長期的な障害です。症状は短期間治まるかもしれませんが、再発するだけです。一部の人々は10年以上活動的な酒皶を持っており、問題の長寿を示しています。酒皶には的を絞った治療法がないため、食事とケアでしか管理できません.
3.酒皶は子供にも影響を及ぼしますか?
子供の酒皶の可能性は非常にまれです。ただし、目の腫れや赤みなど、若年成人の症状の初期の兆候に気付く場合があります。状況が悪化する前に、それらを検出し、適切な治療方針を提供することが重要です。また、アレルギー性食品のリストを作成し、日焼け止めの使用や顔の掃除について教育することも、症状をある程度軽減することができます.