同僚が背中の後ろにある薄片状の頭皮について話している状態でオフィスに足を踏み入れたと想像してみてください。取締役会で頭を悩ませたいという強い衝動で、困惑は想像を絶するものです。フケに関しては、あなたは一人ではありません!あらゆる種類のフケ防止方法を試したが、それを取り戻すためだけに、100万人の人々がそこにいます。しかし、フケの原因は何ですか?特定の人々がこの問題を非常に起こしやすいのはなぜですか?

この記事は、フケの主な原因と頭皮への影響を分析することにより、フケの問題を解明するのに役立ちます.

フケの原因

フケとは?

原因を知る前に、フケとは何かを理解しましょう。フケは、真菌の増殖によって引き起こされる頭皮の感染症です。それは、そうでなければ健康な頭皮を、油性または乾燥した白いフレークで覆われた頭皮に変えます。それはしばしば頭皮のひどいかゆみと灼熱感に関連しています.

フケの主な理由は何ですか?

フケは、単一の理由によるものではありません。多くの要因がこの問題の原因であり、それぞれに独自の治療法があります。異なる種類のフケに同じ治療法を使用することはできません。これが、根本原因を特定するためにフケがどのように引き起こされるかを完全に理解する必要がある理由です。フケの主な原因と治療法を調べてみましょう。

1.脂漏性皮膚炎:

脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎は、髪のフケの主な理由です。これは、過剰な皮脂の生成により、人の頭皮が脂性肌で覆われている状態です。死んだ皮膚が落ちると、余分な油と混ざり合って薄片状の頭皮ができます。それはまたあなたの頭皮を脂っこくて汚くすることができます.

治療方法:

  • マイルドなシャンプーで定期的に髪を洗ってください.
  • 頭皮を清潔でオイルフリーに保ちます.
  • 頭皮を角質除去して死んだ細胞を取り除きます.
  • 熱、化学薬品、アルコールベースのヘアケア製品は避けてください.

2.ドライスカルプ:

フケの原因ドライスカルプ

フケのもう一つの主な原因は頭皮の乾燥です。頭皮の皮膚からエッセンシャルオイルが奪われると、死んだ細胞が白いフレークとして現れ始めます。水分が不足すると、頭皮にかゆみや灼熱感を引き起こす可能性があります。このタイプの問題は、乾燥フケとも呼ばれます.

治療方法:

  • 頭皮に定期的にオイルを塗り、エッセンシャルナチュラルオイルを補給します.
  • あまり頻繁に髪を洗わないでください.
  • 定期的にドライフレークをとかします.
  • ヒアルロン酸ベースのジェルを使用して頭皮を落ち着かせます.

3.酵母の感受性:

フケの原因酵母感受性

イースト菌感染症は、頭のフケの主な理由です。イースト菌に敏感な人は、そのような感染症にかかりやすいです。食物アレルギーや酵母菌を含む製品は、この問題を引き起こし、時間とともに悪化させる可能性があります。あなたがそのような問題を抱えているならば、あなたは再びフケを取り戻す可能性があります.

治療方法:

  • 抗菌シャンプーまたはクレンザーを使用して頭皮を洗います.
  • フケが戻ってくるのを防ぐために酵母製品や食品を避けてください.
  • 率直な粉末やクリームを使用して感染を制御することもできます.

4.脂っこい、汚れた頭皮:

フケの原因脂っこい、汚れた頭皮

頭皮の汚れはフケの一般的な原因の1つです。私たちの頭皮は私たちの肌のようです。彼らは適切なケアと注意を必要とします。頭皮を数日間洗わない、または洗わないままにしておくと、汚れ、汚れ、死んだ細胞が肌の毛穴を詰まらせます。これは、細菌、真菌の増殖、さらにはフケを引き起こします。これが頭皮をきちんと清潔に保つ必要がある理由です.

治療方法:

  • 明確にすることで少なくとも週に2回あなたの髪を洗ってください.
  • 化学製品で頭皮を過負荷にしないでください.
  • 頭皮に製品が蓄積していないことを確認してください.
  • 自然な方法で頭皮を角質除去します.

5.適切なコーミングの欠如:

フケの原因適切なコーミングの欠如

コーミングは髪のスタイリングだけでなく、頭皮を清潔に保つことでもあります。櫛で梳くと、毛がたまった汚れを根元から先端に移動させます。これは、不要な死細胞やフレークを時々除去するのに役立ちます。頻繁に梳かないことで、根が傷つき、すべての破片が頭皮に付着します。これがフケの原因の1つです.

治療方法:

  • きれいな櫛またはブラシを使用して髪をとかします.
  • 根から先端まで.
  • 簡単に移動できるようにデタングラーを使用する.

6.皮膚障害:

フケ皮膚障害の原因

髪のフケの重要な原因の1つは、湿疹や乾癬などの皮膚の問題です。これらの皮膚疾患も頭皮を攻撃し、フケのような状態を引き起こします。それらに対処する最良の方法は、攻撃の重症度と頻度を減らすために薬用治療を受けることです.

治療方法:

  • 医師に相談し、薬用クリームやシャンプーを使って治療してください.

7.長期投薬:

フケの長期投薬の原因

ステロイドのような薬を長期間服用すると、フケが発生しやすくなります。これらの薬は頭皮を乾燥させたり、腺を活性化したりする可能性があります。いずれにせよ、それらは薄片状の頭皮、そして時にははげにさえ貢献します。各薬の長所と短所を理解するために医師に相談することをお勧めします.

治療方法:

  • 定期的に医師の診察を受けてください.
  • 必要な場合にのみ薬を服用する.

8.マラセチア:

フケマラセチアの原因

マラセチアは、油で育つ真菌の一種です。頭皮を清潔に保つために、古い角質や油分を取り除きます。しかし、頭皮が過剰な油を生成すると、この真菌は頭皮上で繁殖し始め、数が倍数になります。これは時々制御するのが難しい場合があり、フケが繰り返し発生する主な理由の1つです.

治療方法:

  • 頭皮を清潔に保つ.
  • マイルドなクレンザーで少なくとも週に3回髪を洗ってください.
  • 頭皮に過剰な油性製品やクリームを使用しないでください.
  • スタイリングや化学薬品を加熱しないでください.

9.ストレス:

フケのストレスの原因

フケはストレスによっても引き起こされます。精神的ストレスはあなたのホルモンを活性化し、あなたの体を無計画にする可能性があります。これはひどいフケや脱毛にさえつながります。自分の感情を把握し、悩みを解消して、フケのない平和な生活を送ることが重要です。.

治療方法:

  • 心地よい音楽を聴く.
  • ヨガや瞑想のテクニックを試す.
  • 公園を散歩する.
  • エクササイズをするか、ジムに行きます.

10.ダイエット:

フケのための食事療法

フケや頭皮のかゆみのもう1つの重要な原因は、食事です。ダイエットは頭皮の健康を損なう可能性があります。ジャンクフード、油性フライドポテト、または甘い食べ物を食べると、胃が詰まり、毒素で満たされる可能性があります。この効果は頭皮にも現れます。一方、健康的でバランスの取れた食事は、髪に栄養を与え、フケを防ぐことができます.

治療方法:

  • 栄養価の高い食事にふける.
  • 新鮮な果物、野菜、ナッツをたっぷりと入れてください.
  • 少なくともコップ8杯の水を飲む.

この記事がフケや頭皮のかゆみの原因を理解するのに役立つことを願っています!根本的な原因に応じて、問題の重大度と治療法も異なります。理由が何であれ、清潔で健康な頭皮を維持することは問題に対処する確実な方法です。フケを寄せ付けないために、いくつかの家庭薬から試すことができます!