あなたの中で成長する人生を始めるプロセスは、常に特別なものになります。両方の親は、子供の適切な子育てと育成に等しく責任があります。妊娠の最初の数週間で、母親の体は子供を産むことによってもたらされる変化に慣れてきています。あなたが尋ねる最初の変更?母親は吐き出し始め、早朝にトイレに駆けつけます。彼女がこれに完全に慣れているとき、彼女はまだ子供を産む責任に伴う様々な感情的な変化に対処しなければなりません。この頃、21週間の妊娠中の胎児の発育は胚盤胞にあり、そこから胚に変化し、徐々に胎児に変化し、最終的には赤ちゃんの形になります。.

21週間の妊娠–すべての質問に回答

目次:

  1. 月 & 21週間の妊娠を示すトリメスター
  2. 妊娠21週間の赤ちゃんの胎児の発育
  3. 21週間の妊婦の身体的および心理的変化(症状)
  4. 21週間妊娠中の赤ちゃんのサイズ & 重さ
  5. 赤ちゃん & 腹は21週間の妊娠のように見えます
  6. 妊娠21週間の赤ちゃんのポジショニング
  7. 妊娠21週間の不安と恐怖
  8. 妊娠ダイエット & 妊娠21週間のエクササイズ
  9. 医療検査 & 21週間の妊娠中にスキャンする
  10. ヒントは何ですか & 妊娠21週の間に取るべき予防措置?
  11. 21週目の妊娠中のセックス
  12. 21週間の妊娠中に直面するリスクは何ですか?
  13. 妊娠21週間のチェックリスト

月 & 21週間の妊娠を示すトリメスター:

1か月目:1〜6週目:2週目:7〜11週目:3か月目:12〜16週目:4か月目:17〜20週目5か月目:21〜24週目。したがって、21週目は、妊娠5か月目と妊娠後期になります。それはあなたの胎児がその重要な器官を成長させている妊娠の重要な時期です.

妊娠21週間の赤ちゃんの胎児の発育:

合計9ヶ月と言われるこの妊娠期間全体を40週間で数えます。この毎週の妊娠期間の内訳により、21週間の妊娠中の超音波検査、医学的監督、およびモニタリングが非常に簡単になります。その後、これらの週はさらに3つの学期にグループ化されます。これは、母親とその中の胎児の両方が実際に発達し始める時期です。徐々に数週間が経過し、すぐに赤ちゃんが生まれる日があなたに迫っています。毎週、母親と胎児の両方でいくつかの重要な変化を記録します.

母親は、9か月間赤ちゃんを産むことで精神的および肉体的疲労に苦しんだ後、それを手に持っています。子供を産むこと自体が魔法のような経験ですが、それはハードワークとストレスのかなりの部分を伴います。この9か月は嵐に匹敵する可能性があり、赤ちゃんは雨が降った虹の下にある黄金の宝物です。赤ちゃんを手に持つ前に母親が直面する眠れない夜と労働時間.

1.識別されたハートビート:

時間が経つにつれて、赤ちゃんの心拍は強くなります。ドップラーと呼ばれる装置を介して医師が測定した弱い脈拍は、今では個人の心拍のように見えます。これで、医師は標準的な聴診器を使用して、21週の妊娠中の赤ちゃんのサイズを調整できます。.

2.睡眠サイクル:

赤ちゃんは睡眠パターンを示し始めます。超音波レポートは、静かに眠っている子宮内の21週間の妊娠中の赤ちゃんの位置を示している可能性があります。今では睡眠ルーチンがあり、運が良ければ、彼をお気に入りの睡眠位置で捕まえることもできます。赤ちゃんはおそらくそれ自身の微妙な睡眠サイクルを持っています!だから、眠っている間、あなたの子供を邪魔しないように注意してください!

3.体調:

医師によると、妊娠21週での赤ちゃんの成長は、爪と髪の毛のフルセットも成長しました!産毛または柔らかい赤ちゃんの髪は今、赤ちゃんの子供を保護しています。この頃、その神経系は動きに反応し始めます。今週は、21週間の妊娠中の赤ちゃんの動きが横行し、お腹を殴ったり蹴ったりしたり、奇妙なゴロゴロした感じがしたりします。!

4.認識:

赤ちゃんの感覚が広がるにつれて、赤ちゃんは徐々に周りで起こっていることを考え始めます。何度も聞いたことがあるので、今では母親の声に慣れています。お父さんの声もおなじみ!今では、外で演奏されている曲と本が読み上げられていることに気づいています。環境や環境にも慣れています。これらの小さなトリガーは、赤ちゃんが生まれた後に楽になるのに役立ちます.

5.摂取:

この段階で、あなたの子供は羊水を飲み込んでいるので、最終的にはあなたから得たミルクを通して栄養を与える準備ができています。赤ちゃんの消化器系は、出生後の健康な体に必要なスキルを習得する必要があるため、この期間に最も懸命に働きます。この期間中、母親は口腔衛生を維持することをお勧めします.

6.ビジョン:

このとき、赤ちゃんの視覚は急速に発達します。眉毛が伸び始め、子宮内でもまぶたが閉まっているので明暗の違いがわかるようになりました.

21週の妊娠中の女性の身体的および心理的変化(症状):

21週間妊娠して何を期待するのだろうか?知っておくべきことは次のとおりです.

1. あなたはおそらく妊娠期間のこの時点で著しく妊娠しています。 21週間の妊娠中の腹の成長に対応するために、マタニティ以上の服を着始めた可能性があります。下記は、妊娠21週のときに体と赤ちゃんに期待できる身体的変化です。.

2. あなたの胸はずっと大きくなったかもしれません、そしてあなたはストレッチマークの発達を経験するかもしれません.

3. 排尿したいという衝動を感じるときはいつでも遅らせないでください。ほとんどのUTIは、医師が処方する抗生物質でうまく治療できます。抗生物質は赤ちゃんにとっても安全です。.

4. 妊娠中の腎臓感染症は緊急事態と見なされます。直面している場合は、すぐに医師に相談してください。早産や低出生体重を引き起こす可能性があります。あなたは増加した皮膚のブレイクアウトを経験するかもしれません.

5. 赤ちゃんは準備ができて自然環境を受け入れたときに出てきます。しかし、彼らは予測できない小さな生き物である可能性があります。無限の可能性に苦しんではいけません。それは日常の喜びから貴重なエネルギーを奪います.

6. ほとんどの期待している女性は、この特定の週の間にエネルギーの急増を感じ、不快感が少なくなります。赤ちゃんの到着の計画をお楽しみください.

7. 背中に21週間の妊娠中の痛みがあるかもしれません。腰痛を和らげるのを助けるために、妊娠中の母親はあなたの日常生活の中でこれらの調整をしなければなりません.

8. B1、B2、B6などのビタミンBは、胎児の適切な発育のためにエネルギーを供給する傾向があるため、重要な栄養素です。それらはまた、他の体組織とともに、良好な視力の促進を助け、胎盤を構築するのを助けます.

9.尿路感染症(UTI):

UTIは妊娠期間によく見られ、妊娠の進行を促進します。これは多くの場合、膀胱に作用し、尿の流れを妨げる可能性のある子宮の余分な重量が原因で発生します。このような状況では、この状態を防ぐために水分をたくさん飲むようにしてください.

10.つわり:

今、つわりが治まるにつれて、それは、この21日間の妊娠症状の中で成長し、あなたの中で栄養を与える小さな生命のキャリアであるという責任感に取って代わられます。この9か月がどのように過ぎたかに気付くことはありません。この時間は、感情的なレベルで赤ちゃんと絆を結ぶのに十分です。しかし、誰かが長く付き合うほど、感情的な混乱に遅れずについていく必要があります。母親は「母親」と呼ばれるだけでなく、21週間の妊娠中の痛み、肉体労働、心理的変化のために、あなたを産むために耐えなければならない特別な女性です。.

21週間妊娠中の赤ちゃんのサイズ & 重さ:

あなたの赤ちゃんは増え続けており、もうそれほど少なくはありません。ただし、先週およびこの特定の週の間、成長は鈍化する傾向があります。 21週間の妊娠中の赤ちゃんのサイズはニンジンとほぼ同じです。しかし、赤ちゃんは体重が増え続けながら、他の方法で成長し成熟し続けます。妊娠21週の赤ちゃんの体重で、赤ちゃんは非常によく成長し、今ではそれが覆われている羊水を十分に飲み込むことができます。 21週目に、赤ちゃんは羊水を消費して、出産時に母親から受け取るミルクの準備を始めます。.

赤ちゃん & 腹は21週間の妊娠のように見えます:

妊娠21週の赤ちゃんは、この段階ではニンジンの約半分のサイズです。軽くて繊細に認識できるかもしれませんが、その動きを感じているはずです。しかし、21週間の妊娠中の胎児の動きが起こります。今週、赤ちゃんの目が開くことができます。赤ちゃんは羊水を飲み込むこともでき、指や足の指の小さな跡が目立つ場合があります。あなたのおなかはもっと充実していたに違いありません、そしてそれは今非常に丸いです。 21週間の妊娠中の赤ちゃんのサイズは、過去数週間で増加しますが、この1週間では遅くなる傾向があり、赤ちゃんはまだ徐々に体重が増えている間に他の方法で成熟します.

胎児のサイズ:約18cm(7.2インチ).

胎児の体重:約300グラム(10.5オンス).

妊娠21週間の赤ちゃんのポジショニング:

21週間の妊娠中の赤ちゃんの位置を知りたいですか?妊娠21週で赤ちゃんの成長が良好であるため、それに応じて配置されます。今週、赤ちゃんの腕と脚のバランスが良くなり、赤ちゃんの動きがより調整されました。これまで、頭頂部から尻尾まで測定していましたが、今では上からかかとまで測定し始めています。これが、彼女が突然「成長」した理由を説明しています。あなたの胎児の肝臓と脾臓は長い間懸命に働いており、現在は血球を生成しています。頭頂部から尻尾までの長さから、赤ちゃんの体長は10インチ半、体重は11〜12.5オンスで、熟した大きなバナナと同じくらいの大きさです。.

妊娠21週の場合、妊娠5か月目です。残りわずか4ヶ月!

羊水の味は、最後に食べた食事によって日々異なります。あなたの子供はすでに味蕾を非常に発達させているので、その味の食事は赤ちゃんに失われることはありません.

研究者たちは、羊水を介して子宮内の個々の味にさらされた胎児は、出生後に同じ味の適切な食品を食べることに熱心であると指摘しています。あなたの小さなアクションフィギュアは、妊娠21週でマトリックスのような動きを振り分けることができます.

残念ながら、これまでのところ、ストレッチマークの発生を防ぎ、体全体でジグザグに動くのを防ぐ実証済みの方法はありません。このようなシナリオでは、いつでもココアバターのような保湿剤を塗ることができます。他に何もないとしても、それは妊娠中の皮膚に関連する乾燥とかゆみを止めます)。良いニュースはありますか?

妊娠21週間の不安と恐怖:

妊娠中のある時点で、ほぼすべての妊娠中の母親、そして父親でさえ不安と恐怖を感じ始めます。そして、不安を感じることは完全に合理的ですが、それを認めることも特に健康的です。友達やパートナー、または以前に赤ちゃんを産んだことがある人と、あなたの気持ちについてもっと話し合ってください。彼らは、同じような考えを経験したことをきっとあなたに安心させます。最も重要なことは、あなたの恐れをあなたのパートナーと正しく話し合うことです。あなたのパートナーはおそらく、素晴らしい心と心の会話を必要としているのと同じです。.

妊娠ダイエット & 妊娠21週間のエクササイズ:

ダイエット:

21週目は、疲れ果ててしまうので、リラックスしてリラックスし、眠りにつくことがほとんどです。残りの活動には、一見永遠に続く時間を過ごすための趣味を見つけようとする検査が含まれます。運動とダイエットは一日の残りの半分を構成し、適切な種類の運動はあなたが適切にリラックスするのを助けるので、これは一日の最も重要な部分です。 21週間の妊娠中の食事は重要です。栄養価の高い食べ物をスキップしないように注意してください.

妊娠22週で何を食べるか?
  • 赤ちゃんは日を追うごとにどんどん重くなっていきます。彼女の筋肉が追加の体重を組み込むために拡張するので、母親は非常に不快です。彼女はもっと頻繁に疲れます。この段階で21週間の妊娠中の体重増加を克服するためにできる最善のことは、軽い運動と健康的なダイエットにふけることです。.
  • 妊娠中のより重要な栄養素はビタミンです。彼らはあなたがあなたのための味の不足を減らすのに役立ちます。健康的なビタミンが含まれているのと同じように、薬の代わりに果物や野菜を服用してください.
  • 果物や野菜には、他の食品よりも多くの栄養素が含まれています。一部の植物には、健康を改善するのに役立つ適切な栄養素が含まれています.
  • 水は妊娠中のあなたの体に欠かせない水分補給源です。あなたは定期的にあなたの体のためにより多くの水を取るべきです。水はあなたの体を健康に保ち、体重増加を抑えるのに役立ちます.
  • 赤身の肉はあなたにたくさんのタンパク質と繊維を与えます。それはあなたがあなたの新陳代謝とエネルギー率を増やすことを可能にします。シーフードや豚肉も健康に良く、この時期はいつでも鶏肉を試すことができます。それはあなたが常に健康で栄養を与えられるのを助けます.
  • 鉄は重要な役割を果たし、体のさまざまな重要な臓器への血流を増やすのに役立つため、妊娠中の女性にとって不可欠です。オレンジやブロッコリーなどの柑橘系の果物を飲む必要があります。また、卵とナッツを試してみてください。彼らは鉄の豊富な源です.

エクササイズ:

  1. 赤ちゃんの隆起がすでに現れている21週間では、かなり奇妙に感じるかもしれませんが、通常の姿勢で寝ることは難しく、習得する必要のある運動のようになります。妊娠中にストレッチしてみてください。それはあなたがこの期間中に必要とする柔軟性と強さをあなたに与えます.
  2. 胃からの呼吸は、妊娠中の呼吸を改善するのに役立ちます。まっすぐ横になり、クッションを使って頭を支えます。それはあなたの体を楽にします。膝を折りたたんで地面に触れます。次に、横で休んでリラックスします。これを10分間繰り返します.
  3. 浅い呼吸は酸素供給を助け、呼吸パターンを楽にします。これはまた、肺を健康に保つだけでなく、肺に優れたブーストを与えます。このエクササイズは、毎日最低5分間行う必要があります.
  4. 胸から呼吸している間、直立し、足を平行に保ちます。口を閉じたまま、1〜15まで数えて息を吸います。次に、手を胸に当てます。利益のために運動全体を10回繰り返します。これらはあなたが簡単に行くために従うことができるいくつかの21週間の妊娠ケアのルールです.
  5. もう1つは骨盤運動で、骨盤の問題を軽減し、骨盤領域に必要な強度を与えるのに役立ちます。これは適切な方法と呼ばれます。妊娠に最適な運動です.

一人で歩いて、あなたが成し遂げた進歩について考えることは、失われた積極性を常に取り戻すでしょう。あなたがすべてについてストレスを感じているなら、眠りに落ちてください。あなたは残りが必要です、そしてあなたの赤ちゃんもそうです。あなたの姿勢は今まで以上に重要です。体に害を及ぼす可能性があるため、正しい位置に置いてください。低体重の赤ちゃんを危険にさらしたくない場合は、健康的な食事が不可欠であり、重要な役割を果たします。常に水と日焼け止めを身の回りに置いてください。散歩に出かける前に、2つのうちどちらも欠けていないことを確認してください.

医療検査 & 21週間の妊娠中にスキャンする:

妊娠21週の間に行うべきいくつかの推奨される医学的検査はここにあります.

  1. 医者の任命は深刻です。あなたの医者はあなたにとって何が最善かを知っています。彼はあなたの悩みや考えのほとんどからあなたを連れ出すことができます。また、あなたの必須医薬品をあなたと一緒に保管してください.
  2. あなたの状況でリラックスしてくつろぐための素晴らしい方法はマッサージです!あなたは町で最高のマッサージ師を周りに頼むことができます!
  3. 毎日どのような変化があなたに影響を与えているかを学ぶために、出生前のクラスは参加するのに楽しい場所です。彼らはあなたの心をそらすための素晴らしい方法です。まだ登録していない場合は、今すぐ登録してください!

その影響を軽減するのに役立つ市販薬のいくつかは次のとおりです。

  • 痛み-アセトアミノフェン。イブプロフェンとナプロキセンにふけるな.
  • アレルギー-抗ヒスタミン薬とロラタジン。プソイドエフェドリンと
  • フェニレフリンのような充血除去薬.
  • 便秘-Metamucilを使用してください。下剤や鉱油は避けてください.
  • 胸焼けの場合-制酸剤を使用します。できるだけ水分補給してみてください.

ヒントは何ですか & 妊娠21週の間に取るべき予防措置?

  1. あなたは小さなことで悲しむでしょうが、それはあなたの心理学の一部にすぎないので、あなたにそれを届けさせないでください。それを和らげるためにもあなたの渇望に屈しないでください.
  2. 常に水と日焼け止めを身の回りに置いてください。散歩に出かける前に、2つのうちどちらも欠けていないことを確認してください.
  3. 履き心地の良い靴を履いて歩きましょう。きつい靴を履くと、つまずくだけでなく、歩きにくくなります。.
  4. 赤ちゃんの体重が増えると、腰痛も増えます。これは典型的なシナリオなので、心配しないでください。赤ちゃんがより多くのスペースを切望するにつれて、彼は彼のためのスペースを作るために背中の筋肉と骨を押し続けます、そしてあなたがあなたの背中で寝ているならばこれはさらに悪化します。したがって、母親が横向きに寝ることをお勧めすることがよくあります.
  5. 酸っぱい味でも金属の味でも、口の中で面白い味がします。あなたは自分がその感情を克服するのに苦労していることに気付くかもしれません。ただし、その治療法は非常に簡単です。すべての味のさまざまな食品を試してみてください。赤ちゃんに独特の感触を与えるさまざまなキャラクターの組み合わせを試してみてください。お気に入りの食べ物を試すこともできます.
  6. 妊娠期間のこの段階で体温の上昇を経験することは非常に一般的です。体が受けているのは、一般的な風邪や少しの病気かもしれません。それがほんのわずかな変化である場合、それはおそらくあなたの子供が暖かさを必要としていることを意味します。この状況を克服するために、後で必要になった場合に備えて、発熱用の薬を保管しておいてください.

にきび:

にきびは妊娠中の定期的な発生であり、顔や背中のにきびに沿って皮膚の発疹、しみ、ストレッチマークが含まれます。これらの21週間すべて、赤ちゃんが出産するとすぐに妊娠症状が消えることを知るのに役立ちます。アロエベラやニキビ防止クリームをつけておくと、ビタミンEは肌のブレイクアウトの最良の治療法の1つとしても驚異的に機能します。より多くの水を飲むことはまた原因を助けます.

21週目の妊娠中のセックス:

21週目はこの時期でもセックスにはかなり安全です。トリッキーな位置はあなたの腹に負担をかけるかもしれないので、それらを避けてください。プラスポイントは、これがカップル間の親密さを増すことです。これは適切な家族計画に役立ち、赤ちゃんが生まれた後に何をすべきかを決定するのにも役立ちます.

21週間の妊娠中に直面するリスクは何ですか?

妊娠21週後でも、流産する可能性が高くなります。膣からの出血は通常、最初の重要な警告サインです。流産の原因は次のとおりです。

子宮中隔。壁、または子宮内に存在する中隔は、それを2つの別々の部分に分割します.

自己免疫疾患。これらの病気は、免疫系が健康な細胞を攻撃したときに発生する可能性があります.

胎児の染色体異常。これは、DNAで構成されている細胞である赤ちゃんの染色体に何か問題がある場合の流産の場合です。.

無力な子宮頸部。子宮頸部が開くのが早すぎると、早産につながることがよくあります.

さらに、Rh陰性の血液を持っていて、妊娠中に出血を経験した場合は、免疫グロブリン(RhoGAM)を注射する必要があります。この免疫グロブリンは、免疫系内のタンパク質として作用し、細菌やウイルスなどの有害物質を認識して戦う製品を生成する抗体です。.

妊娠21週間のチェックリスト:

赤ちゃんの蹴りやけいれんに注意を払い、転がり、動きの低下に気づいたらすぐに医師や助産師に知らせてください。動きが少ないことは、強力な問題への合図である可能性があり、赤ちゃんの状態をテストして確認する必要があります。医師は、毎日時間をかけて赤ちゃんのキックを数え、「キックカウント」の方法を見つけるように勧めているかもしれません。

ほとんどの場合、28〜36週間の2週間ごとに適切な健康診断を受ける必要があります。配達まで36週間後、週に1回チェックするように切り替えることができます。期日も近づくにつれ、妊娠や出産のタイミングについて医師と話し合うとともに、多くの身体検査や検査が行われることが期待できます。また、母乳育児の赤ちゃんについて学び始め、授乳中のお母さんと話をして詳細を学ぶこともできます。あなたが遭遇することができる環境と感情に慣れることができるように良い妊娠の記事を読んでください。あなたと一緒に健康保険を維持するためにメモを取り、彼らがあなたの保険を受け入れるかどうかあなたの医療提供者に確認してください.

心配しないで;あなたはゆっくりと期日に近づいています。これからは時間をかけて心の平安を保つだけです。あなたは彼らが愛することをし、心を落ち着かせることができる歌を聞かなければなりません。さらに良い休息と食事は常に重要です。幸せな妊娠を!

この間、健康に気を配ることは非常に重要です。前に述べたすべてのダイエット計画に従ってください、そしてあなたは行ってもいいでしょう。運動と休息にもっと注意を払ってください。時間通りに薬を服用し、定期的に医師に相談してください。果物は栄養源としても優れています!

この記事を読んで、あなたが恩恵を受けていることを願っています。幸せな子育て!以下に貴重なコメントを残して、この記事が役に立ったかどうかをお知らせください.

FAQ:

Q1。 21週で妊娠中にキックを感じないのは正常ですか??

回答: これは、胎盤が子宮の上壁に配置されていることが原因である可能性があります。あなたは時々あなたの医者とチェックとスキャンをし続けるので、あなたは赤ちゃんの健康について心配する必要はありません。赤ちゃんが強くなり始めたら。あなたはゆっくりとキックを感じ始めるでしょう.

Q2。妊娠6ヶ月間はビーガンとベジタリアンで大丈夫ですか?

回答: あなたの食事は豊かでバランスの取れたものでなければなりません。それが重要です。たんぱく質、鉄分、関連ミネラルが豊富に含まれていることを確認してください。彼らはあなたが強くなり、胎児の成長をさらに助けるのを助けます。菜食主義者であろうとビーガンであろうと、どんな犠牲を払っても豊かな食事をとることが重要です.

Q3。 21週での胎児の正常な心拍数は何である可能性がありますか?

回答: これで、聴診器を使用して赤ちゃんの心拍を聞くことができます。ただし、このビートを自分のビートと区別するのは難しい場合があります。赤ちゃんの心拍数は、1分あたり120〜160拍の範囲です。間違いなく、それはあなたの2倍になります.