あなたが妊娠していることを知ることは素晴らしい経験です。 6週間経っても、あなたはまだ妊娠と母性の考えに慣れていません。ほとんどの人がそれは楽しい経験だと言いますが、あなたの最愛の赤ちゃんがあなたにもたらす肉体的な犠牲は圧倒される可能性があります。ここでは、この圧倒的な感情を克服し、一度に1週間でそれを征服することは結局のところ非常に実行可能であることを理解するのに役立ちます。ここにあなたが妊娠の6週目に必要なすべての情報があります。それはあなたがその喜びの束があなたの手に渡される時のためにあなたの恐れを打ち負かすのを助けるでしょう!

妊娠6週間

妊娠6週目のあなたは何月と何学期にいますか?

これはあなたの最初の学期です、あなたは隆起を示さないか、妊娠中の腹さえ持っています。妊娠6週間は、通常、1か月と1週間妊娠していることを示します。妊娠は通常、初潮を逃した時間から計算されます.

6週間の妊娠中の赤ちゃんのサイズ、体重、形:

妊娠中の赤ちゃんは、ザクロの種の大きさ、またはスイートピーの大きさです。これは、赤ちゃんが約0.2インチになることを意味します。はい!その小さな!心臓は現在、毎分110ビートの速度で鼓動しています。経膣超音波検査でこれを聞くことができます。腕、鼻孔、そして目が形になりつつあります.

6週間の妊娠中の症状:

このデリケートな時期にあなたの体は浮き沈みがたくさんあります。あなたが感じるほとんどの変化はホルモン性であり、多くの不快感を引き起こす可能性があります。ここに6週間妊娠したことのいくつかの症状があります

1.倦怠感:

これは、倦怠感がすぐに引き継がれる最も一般的な症状の1つです。これは主にホルモンの変化によるものであり、あなたの体はそれに慣れていません!あなたがする必要を感じるならば、余分な休息をとってください.

2.胸の痛み:

これはあなたの胸が重くなり始め、少し痛みを感じる時期です。これは主に血流の増加によるものです。乳輪が暗くなり大きくなる乳首の領域にも目に見える変化があります.

3.ガスで膨満感:

あなたの体のホルモンの変化は、同様にガスで膨満感をもたらします。これは、便秘を避けるために、食事を変えて食物繊維が豊富な食事をとるのに適切な時期です。あなたが経験している他のすべてで、便秘はあなたが避けたいものです!

4.感情的/気分のむら:

便秘の可能性のある倦怠感や胸の痛みに加えて、あなたは常に極端な感情を持っていることに気付くでしょう。あなたの体のホルモンの変化を考えると、気分のむらは完全に正常です。あなたは余分な休息をとることを試みることができます、あなたがどんな形であれあなたを助けそしてあなたが安定して幸せであり続けるのを助ける両方の健康なもので軽食をとるためにあなたが強く存在する感情的なサポートシステムを持っていることを確認してください.

5.吐き気:

つわりと呼ばれることが最も多いですが、一日中起こることがほとんどです。これは、あなたが以前に落ち着かせたと思ったすべての食べ物を思い出し、渇望に屈する時です。空腹は吐き気が増えることを意味するので、定期的に食べ続けることが絶対に必要です.

6.頻尿:

あなたはいつもより排尿する必要性を感じるでしょう、そしてこれは絶対に大丈夫です。これは一般的に、より多くの血液を骨盤領域に送るホルモンHCGが原因で発生します.

7.けいれんとスポッティング:

少しけいれんのような感じと血のいくつかのスポットのためにそれは絶対に正常です。ただし、これが増加し、大量の出血とともに多くの腹痛を感じている場合、これは流産または子宮外妊娠の兆候である可能性があります。この場合、医者に診てもらうことが最初の仕事です!

あなたの体があなたに言っていることに注意を払ってください、そして今はそれが言うすべてを真剣に受け止める時です。あなたの体があなたに与えているどんな兆候にも特に注意を払ってください。たとえば、排尿する必要があるが排尿できないと感じた場合、これは単にUTIの兆候である可能性があります。これは、妊娠とともに、特に妊娠6週間の間にリスクが高くなる可能性があります。.

6週間の妊娠中の腹:それはどのように見えますか?

体が実際に小さな隆起を見せてくれる時ではありません。エンドウ豆の大きさの胚は成長しているだけで、子宮内のスペースをとるにはほど遠いです。.

6週間での妊娠中の体の変化:

物理的な変化とは別に、あなたの体は他の多くの変化を経験します。ここに幾つかあります.

1.便秘:

これはあなたの妊娠の旅を通してそこにあるでしょう。消化を容易にする食物繊維が豊富な食品をたくさん食べることを忘れないでください.

2.脱水症:

あなたは自分が脱水状態になっているのを見るでしょう。たくさんの水やその他のエッセンシャルジュースで体を洗い流して、一日中アクティブに保ちましょう.

3.気分の変化:

体内のホルモンの不均衡により、気分が大きく変化します。私たちが提供できる最善の方法は、好きなことをしたり、好きなシリーズを見たり、本を読んだりするように頼むことです。このように、あなたは少し気分が良くなります。音楽も不思議を生み出すことができます!

4.無気力:

無気力と倦怠感はあなたの体が経験し始める他の一般的なものです。自分をアクティブに保つために、ナッツやその他のエネルギーが豊富な食品を食べてください.

赤ちゃんの胎児および身体の発達:

あなたと一緒に、あなたの赤ちゃんも日々成長します。これがあなたが期待できる6週間の妊娠中の赤ちゃんの発達です.

  • 赤ちゃんは今、独自の洗練された循環器系を持っています.
  • あなたはその赤ちゃんが彼女/彼のパドルのような手と足を小刻みに動かし始めたことに気付くでしょう.
  • 目、鼻、あご、耳だけでなく、赤ちゃんがかわいく見えるようになります。.

開発は今では少なくなっています。あなたは本当にそれらを見ることができません。しかし、あなたは人体の重要な部分のいくつかが今発達し始めていると確信することができます.

妊娠中の食事:何を食べ、何を食べないか:

この時期に健康的な食事をすることは非常に重要です。ここにあなたを助けるかもしれないいくつかの秘訣があります–

  1. 日中にいくつかの小さな食事を食べてみてください.
  2. 常に食べ物を手元に置いてください。深刻な空腹感が襲ったときは言うまでもなく、6週間の妊娠期間中は​​栄養価が高いと感じる方が常に良いです.
  3. どんな種類の辛い食べ物も食べるのは良い考えではありません。あなたを悩ます吐き気を考えると、普通の食べ物は長い間中を保つのをより簡単にします.
  4.  吐き気を引き起こす可能性のあるにおいやにおいは避けてください。そこから滑りやすい坂道です!
  5. 水分補給のため、水分、特に水をたくさん飲んでください。あなたがたくさん投げてきたなら、これは重宝します.
  6.  アルコール、タバコ、その他の薬物にふけることは絶対にしないでください。それらは赤ちゃんに非常に有害な長期的影響を及ぼします.
  7.  小さな活発な散歩に出かけましょう。自分に負担がかからないようにペースを調整してください.

妊娠6週で行う運動:

6週間の妊娠ケアの一環として、ここにあなたができるエクササイズがあります.

1.スクワット:

妊娠中のスクワットは、太ももの筋肉を強化するのに役立ちます。これは特に労働中に役立ちます.

2.厚板:

厚板は妊娠中に最も安全であると考えられています。他の動的なエクササイズとは異なり、骨と腹筋を強化し、脊椎にかかる圧力を軽減します。.

3.ウォーキング:

早歩きも効果的です。息切れを経験し始めたら、やめることを忘れないでください.

ヨガのような運動も妊娠中ずっと役に立ちます。重要なのは、妊娠の旅に役立つ正しいものを特定することです.

妊娠6週間で直面する痛みと健康上の問題:

この期間中、実際に痛みを感じることはありません。ただし、注意が必要なことがいくつかあります。.

1.スポッティング:

膣からの出血はこの時期によく見られます。心配することは何もありません。しかし、それが多すぎると思う場合は、医師の診察を受ける必要があります.

2.けいれん:

軽度のけいれんが時々発生します。これは、胚のサイズの増加に対応するために子宮が拡張しているために発生します.

6週間の妊娠スキャン:

6週間の妊娠スキャンで、医師は胎児の極または胎児の心拍として知られているものに気付くでしょう。これはあなたの赤ちゃんが確かに成長していることの確かな要因です。双子の6週間の妊娠中の胎児は、あなたの体に2つの妊娠嚢を示します.

妊娠6週のときにすべきこととすべきでないこと:

何をすべきか:

  1. 身体を動かし続けます。あなたは小さな運動をするか、単に毎日散歩に行くことによってこれを達成することができます.
  2. たくさんの水を飲みます。この間、水分補給を続けることが重要です.
  3. 妊娠中の食事に厳密に従ってください。あなたはあなたがあなたの赤ちゃんのための栄養の唯一の供給者であることを覚えておく必要があります.

してはいけないこと:

  • アルコールとタバコ。赤ちゃんの神経系に深刻な損傷を与える可能性があるので、それらにふけることはしないでください.
  • 低くしてください。あなたが好きなことをすることによってあなたの周りにポジティブな感覚を作り出すようにしてください。落ち込んだりストレスを感じたりすると、メンタルヘルスに悪影響を与える可能性があり、赤ちゃんには良くありません。.
  • カフェイン。カフェインの摂取を制限する.

妊娠6週間の追加のヒント:

  • 柔らかくて少し痛みを伴う乳房を助けるためにサポートブラを使用してください.
  • 便秘を助けるためにたくさんの水を飲み、食物繊維が豊富な食品を含めてください.
  • ソルタークラッカー、甘いビスケットなどのスナックを運ぶのに役立ちます。このカムはあなたに吐き気からの救済を与えるのを助けます.
  • ジュースやその他の必須水分の摂取量を増やす.
  • 少量の食事を1日に数回服用してください。脂っこい油性食品は避けてください。彼らは胸焼けを引き起こす可能性があります.

妊娠6週目のチェックリスト:

  1. あなたの医者とのあなたの最初の出生前の約束をスケジュールしてください.
  2. あなたの体とライフスタイルの多くの新しい変化を経験するために精神的および肉体的に準備してください.
  3. 常にボトル入り飲料水を携帯してください.

妊娠は女性にとって重要な時期であり、女性は自分自身の面倒を見るようにする必要があります。あなたが妊娠6週の時、それはあなたにとって全く新しいものです。この時点で明らかに必要となる時間とセルフケアを自分に与えてください。 6週間の妊娠は素晴らしい時期であり、リラックスして、人生で始めている新しい旅について読むことが重要です。.

よくある質問 & 回答:

1.妊娠6週間は安全に旅行できますか?

回答: もちろん。妊娠6週間の旅行や飛行は安全です.

2.6週間の妊娠を中絶することはできますか?

回答: 妊娠6週間以内に中絶が可能です。ただし、適切なセルフケアを行うことを強くお勧めします。心身の健康に気を配ることが大切です。中絶は、中絶ピル、真空吸引、拡張、および避難の3つの方法で行うことができます(D&E)。中絶後のケアは不可欠であり、適切な感情的サポートシステムが整っていることを確認します.

3.6週間の妊娠中にセックスをするのは安全ですか?

回答: はい、妊娠中は水が壊れるまでいつでもセックスをしても安全です。あなたがセックスの考えに満足していることを確認することも必要です。けいれんなどの異常な合併症がある場合は、気分が良くなるまで待つことをお勧めします。それまでの間、医師に相談することを忘れないでください.

4.6週間の妊娠でいつ医者に相談すべきか?

回答: 妊娠6週目に医師との最初の面会をスケジュールすることが重要です。必要なすべての健康情報を入手し、次に来ることに備えてください。また、妊娠6〜8週間の間に最初の超音波検査を行う必要があります.