Indija je dežela številnih kultur, skupnosti, kastnih skupin in tradicij. Ko se učimo od otroštva, Enotnost v raznolikosti. Na indijski podcelini obstajajo različne kulture, pa vendar smo vsi eno. Indijski priimki imajo po vsem svetu drugačen pomen, saj jih za razliko od drugih držav določajo kaste, plemena, skupnosti, poklicna zgodovina ali kraj rojstva.. Indijski priimki […]
18 najboljših vaj za raztezanje za hitro povečanje višine
Mnogi od nas niso zadovoljni s svojim videzom, pa naj bo to naš videz, teža ali celo višina. Toda rešitve so na voljo povsod, nekatera zdravila in tretmaji obljubljajo povečanje vaše višine, vendar so zelo dragi. Ena najboljših možnosti je – raztezne vaje so naravna rešitev za hitro povečanje višine. Višina človeškega telesa ima veliko […]
12 najboljših zelenjav za hujšanje
Karkoli je lahko razlog za vašo odločitev, da shujšate, je eno jasno! Ste na pravi poti! Izguba teže lahko poveča ne samo vašo samozavest, ampak tudi izboljša splošno zdravje in počutje. Vendar vam ni treba porabiti veliko za drage modne diete, ki imajo več stranskih učinkov kot dejanske koristi! Preprosta rešitev je v obliki zelenjave, […]
15 najboljših živil, bogatih s kisikom v Indiji – vključiti v svojo prehrano
Brez kisika ni življenja! Od tvorbe celic do ohranjanja njihovih funkcij je kisik kritičen element za naše telo. Vendar se mnogi ljudje soočajo z nizko koncentracijo kisika zaradi številnih razlogov. Ta vrhunska živila, bogata s kisikom, lahko pomagajo uravnotežiti kisik v telesu in obnoviti normalno stanje. Ta živila, bogata s kisikom, so večinoma sestavljena iz […]
16 odličnih prednosti uživanja chyawanprasha.
Gotovo smo vsi slišali pomen Chyawanprasha od starih staršev. To je ajurvedska formulacija, ki obstaja že vrsto let in ščiti vaše telo pred okužbami s krepitvijo imunskega sistema. Prednosti Chyawanprasha vključujejo zaščito pred vsakodnevnimi boleznimi, sezonskimi boleznimi in je hranilni zeliščni tonik, bogat z antioksidanti, ki se uporablja kot priljubljeno zdravilo. Ta članek vam predstavlja […]
Povečanje prsi po poroki: Ali je res res?
Ženske prsi rastejo od pubertete do menopavze. Velikost prsi določajo dejavniki, kot so hormoni, dednost, telesna teža in celo življenjski slog. K temu seznamu je dodana še ena priljubljena govorica o povečanju prsi po poroki, v katero verjamejo mnoge ženske. Ali to res drži? Ali poroka vpliva na fizične vidike vašega telesa? Demistificirajmo to prepričanje […]
Kako izvesti Padahastasano (poza iz rok v noge) in njene prednosti.
Joga je postala neločljiv del našega življenja. Če želite v svojo rutino vadbe vključiti raztezanje, je lahko Padahastasana idealna. Padahastasana, znana kot poza pod rokami pod nogami, je pod intenzivnim obrnjenim položajem joge. Pomembno pomaga ohranjati zdravje vašega telesa. Kolena in stegna lahko okrepite, medtem ko raztezate spodnji del hrbta, zadnji del stegen, teleta in […]
10 najboljših koristi gob in hranilnih vrednosti
Mnoge kulture uporabljajo gobe v mnogih svojih kuhinjah, zaradi česar je to kulinarična uspešnica. Gobe koristijo našemu telesu kot superhrana, za nekatere poslastica, za druge pa hrana; je bogat vir hranil, kot so kalcij, magnezij, fosfor, cink in je tudi okusen. Ta užitna gliva ima večkratne koristi za kožo, zdravje in lase ter je odličen […]