Zeleni čaj je vrsta čaja iz listov Camellia sinensis, ki se uporablja za pripravo oolong čaja in črnega čaja. Ta čaj izvira iz Kitajske, danes pa sta se njegova proizvodnja in proizvodnja razširili v vzhodno Azijo. Ta čaj se uporablja predvsem za hujšanje in razstrupljanje telesa. Poleg tega so študije pokazale, da je uporaba zelenega čaja v pakiranjih obraza zelo koristna za kožo. Polifenoli in katehini, prisotni v tem čaju, lahko zaščitijo kožo pred rakom. V tem članku bomo podrobno razpravljali o koristih zelenega čaja za kožo skupaj z domačimi obraznimi paketi z zelenim čajem, ki jih lahko poskusimo. Poleg tega smo našteli tudi nekaj nasvetov in previdnostnih ukrepov, ki jih je treba upoštevati, preden preizkusite obloge za obraz z zelenim čajem.
Prednosti zelenega čaja za kožo:
Poleg hujšanja zeleni čaj pomaga tudi pri oživitvi kože. Ta pijača ima antioksidativne lastnosti in učinke proti staranju, ki ohranjajo vašo kožo mladostno in lepo. Nekatere druge prednosti so
1. Ščiti pred kožnim rakom:
Ta pijača vsebuje polifenole in šest vrst katehinov, ki imajo antioksidativne lastnosti. Ti antioksidanti delujejo kot lovilci prostih radikalov, ki so odgovorni za celične poškodbe v telesu. Poškodbe celic lahko povzročijo različne bolezni, med katerimi je tudi kožni rak. (1)
2. Zmanjša rdečico in draženje:
Polifenoli, prisotni v zelenem čaju, delujejo kot protivnetna sredstva, ki pomagajo zmanjšati vnetja, pordelost kože in draženje kože. Uporaba tega čaja na koži lahko ozdravi tudi manjše ureznine in sončne opekline. Študije so pokazale, da lahko protivnetna lastnost tega čaja pomirja draženje, srbenje, ki ga povzročajo luskavica, rozacea in dermatitis. (2)
3. Preprečuje prezgodnje staranje:
Epikalokatehin galat (EGCG) je antioksidant, ki je v veliki količini prisoten v zelenem čaju. Ena študija iz leta 2003 je pokazala, da ima EGCG sposobnost pomlajevanja odmrlih kožnih celic. Ta antioksidant pa se bori proti znakom staranja. (3) Vitamin B2 je prisoten tudi v zelenem čaju, ki pomaga pri vzdrževanju ravni kolagena, ki lahko izboljša togost kože.
4. Zdravi akne:
Antioksidativne in protimikrobne lastnosti zelenega čaja lahko naredijo čudeže pri zdravljenju aken. Polifenoli, prisotni v zelenem čaju, pomagajo zmanjšati odvečno izločanje sebuma. Poleg tega se polifenoli borijo proti okužbam, ki jih povzročajo bakterije na koži, ki so odgovorne za nastanek aken. (4)
5. Zmanjša nastanek zabuhlih oči in nastanek temnega kroga:
Zaradi zabuhlih oči in temnih kolobarjev okoli oči ste videti utrujeni in neprijetni. Antioksidanti in tanini, prisotni v zelenem čaju, pomagajo pri krčenju krvnih žil okoli oči, kar posledično zmanjša zabuhlost. Vitamin K v zelenem čaju pomaga zmanjšati temne kolobarje okoli oči.
Paketi za obraz z domačim zelenim čajem:
Pomaranče običajno vsebujejo sredstva za nego kože doma in se že od nekdaj uporabljajo za posvetlitev in toniranje kože. Se sprašujete, kako najbolje izkoristiti to okusno sadje za svojo kožo? Spodaj smo našteli deset neverjetnih oranžnih obraza, ki jih morate vključiti v vašo rutino za nego kože.
1. Paket za obraz z limono in zelenim čajem:
Limona vsebuje citronsko kislino, ki je naravni antioksidant. Citronska kislina skupaj s polifenoli v zelenem čaju podvoji antioksidativno lastnost, ki vam daje mladostno in sijočo kožo.
Potrebne sestavine:
- Dve žlici ohlajenega kuhanega zelenega čaja
- ½ žlice stisnjenega limoninega soka
- Ščepec kurkume
Kako pripraviti in uporabiti:
- Vzemite čisto posodo in vse sestavine temeljito premešajte.
- Vzemite vato, da masko pobožate po obrazu. Počakajte 2 minuti in nanesite mešanico na obraz, dokler ni končana.
- Pustite, da se maska posuši 15 minut.
- Nežno sperite z mlačno vodo in posušite.
Previdnostni ukrepi:
- Ker uporabljate limono, vnaprej opravite obližni test, da preprečite draženje in pordelost. Ta obrazna maska je priporočljiva za občutljivo kožo.
2. Koža za obraz iz pomarančne lupine in zelenega čaja:
Ta maska za obraz je zelo koristna za suho kožo. Vitamini v zelenem čaju pomagajo pri vlaženju kože in tako preprečujejo suhost. Lastnost proti staranju, prisotna v pomarančni lupini, bo okrepila kolagen.
Potrebne sestavine:
- Ena žlica zelenega čaja
- Potrebno število pomarančnih lupin
- 1 čajna žlička medu
Kako pripraviti in uporabiti:
- Vzemite pomarančno lupino in pustite, da se posuši. Posušene pomarančne lupine zmeljemo v fin prah.
- Dodajte eno žlico posušene pomarančne lupine v prahu k eni žlici zelenega čaja in eni žlički medu.
- Sestavine dobro premešajte, dokler ne postane gladka pasta. To pasto nanesite na obraz in pustite, da se posuši 15 minut.
- Masko nežno odstranite in sperite s hladno vodo.
3. Multani mitti in paket za obraz z zelenim čajem:
Multanimitti je precej znan po svojih obraznih paketih. Posebnost te sestavine je, da se Multani mitti zlahka meša z vsemi drugimi sestavinami, kot so pomaranča, zeleni čaj, jogurt itd. Ta sestavina pomaga odstraniti odvečno maščobo, odmrle kožne celice, zaradi katerih je koža ves čas sijoča..
Potrebne sestavine:
- 2-3 žlice zelenega čaja
- Ena čajna žlička svežega Multani mitti
Kako pripraviti in uporabiti:
- Zgornje sestavine previdno zmešajte v skledi, da dobite gladko teksturo.
- Izogibajte se nastanku grudic.
- To mešanico nežno nanesite na obraz in pustite 20-30 minut.
- Obraz temeljito sperite s hladno vodo in kožo posušite.
Previdnostni ukrepi:
- To mešanico nanesite previdno, da se izognete očem in ustom.
4. Obrazni paket kurkume in zelenega čaja:
Kurkuma ima protibakterijske in protiglivične lastnosti, zaradi česar je to fantastičen izdelek za zdravljenje aken. Čičerikina moka skupaj z zelenim čajem in kurkumo pomaga odstraniti odvečno umazanijo v porah kože.
Potrebne sestavine:
- Dve žlici ohlajenega kuhanega zelenega čaja
- Četrt žličke kurkume v prahu
- Ena žlica čičerikove moke
Kako pripraviti in uporabiti:
- Zgornje sestavine previdno zmešajte v skledi, da dobite gladko teksturo.
- Izogibajte se nastanku grudic.
- To mešanico nanesite na obraz in pustite 15-20 minut.
- Obraz temeljito sperite s hladno vodo in kožo posušite.
- Za dosego želenih rezultatov uporabite to pasto 1-2 krat na teden.
5. Paket za obraz z meto in zelenim čajem:
Olje mete lahko zdravi srbenje, vrsto srbenja, ki jo povzročijo kakršne koli medicinske alergijske reakcije. Pomaga tudi pri pomirjanju manjših kosov in opeklin na koži. Med skupaj z meto in zelenim čajem ohranja kožo vedno navlaženo.
Potrebne sestavine:
- Dve žlici paste mete
- Dve žlici sveže kuhanega zelenega čaja
- Ena žlica surovega medu
Kako pripraviti in uporabiti:
- Dve žlici zelenega čaja dodajte mešanici listov mete, jih dobro premešajte z medom.
- To gladko zmes enakomerno nanesite na obraz in pustite, da se posuši 30 minut.
- Temeljito sperite z mlačno vodo in posušite.
6. Paket za obraz iz riževe moke in zelenega čaja:
Ta paket obraza je najbolj primeren za mastno kožo. Riževa moka skupaj z zelenim čajem in limoninim sokom pomaga pri pilingu kože. Limonin sok je hiša vitamina C, ki je precej znan po staranju, hiperpigmentaciji in vnetju.
Potrebne sestavine:
- Ena žlica zelenega čaja
- 1 čajna žlička limoninega soka
- Dve žlici riževe moke
Kako pripraviti in uporabiti:
- V skledo vzemite dve žlici riževe moke in dodajte zeleni čaj in limonin sok.
- Sestavine dobro premešamo, da dobimo gladko pasto. Izogibajte se nastajanju grudic med mešanjem.
- To gladko pasto nanesite na obraz in pustite, da se posuši 20 minut.
- Umijte obraz s hladno vodo in posušite.
7. Paket za obraz z avokadom in zelenim čajem:
Avokado deluje kot odlična osnova za mešanje sestavin v obraznih pakiranjih. Poleg tega avokado skupaj z zelenim čajem pomaga ohranjati kožo in obraz gladko, žarečo in celo gladko.
Potrebne sestavine:
- 1 zdrobljen zrel avokado
- Dve žlici svežega zelenega čaja
Kako pripraviti in uporabiti:
- Zgornje sestavine previdno zmešajte v skledi, da dobite gladko teksturo.
- To mešanico nežno nanesite na obraz in pustite 15-20 minut.
- Pazite, da se ne približate ustom in očem.
- Obraz temeljito sperite s hladno vodo in kožo posušite.
- Če želite doseči želene rezultate, ga uporabite 1-2 krat na teden.
8. Paket za obraz v prahu z zelenim čajem in mlekom:
Mleko v prahu skupaj z obrazom z zelenim čajem stalno preverja mastno kožo. Ta obrazni paket pomaga tudi pri odstranjevanju brazgotin od aken. Poleg tega mleko vsebuje mlečno kislino, ki pomaga pri obvladovanju drobnih linij in gub.
Potrebne sestavine:
- 1 čajna žlička mleka v prahu
- Dve čajni žlički zelenega čaja (sveže kuhanega)
Kako pripraviti in uporabiti:
- Zmešajte zgornje sestavine, da dobite gladko zmes.
- To mešanico enakomerno nanesite na obraz in vrat ter pustite, da se posuši.
- Sperite s hladno vodo in kožo nežno posušite.
9. Maska za čiščenje obraza z zelenim čajem:
Piling za obraz z zelenim čajem je precej enostavno narediti doma. Ta piling za obraz pomaga pri razstrupljanju kože in odstranjuje odvečno umazanijo iz por na koži. Antibakterijske lastnosti zelenega čaja pomagajo odstraniti bakterije s čiščenjem obraza s tem pilingom za obraz
Potrebne sestavine:
- Tri žlice sladkorja
- Ena žlica sveže kuhanega zelenega čaja
Kako pripraviti in uporabiti:
- Kristale sladkorja zmeljemo v fin prah.
- Vzemite skledo in dve žlici sladkorja v prahu zmešajte z eno žlico zelenega čaja.
- Mešanici dodamo še eno žlico sladkorja v prahu in dobro premešamo.
- Tukaj je vaš piling za obraz z zelenim čajem. Očistite obraz z bombažno blazinico in to mešanico nanesite na obraz.
10. Maska za obraz zelenega čaja, limone in Besana:
Limona in zeleni čaj nista ravno maska za obraz, zato dodajanje besana tej mešanici pomaga oblikovati gladko pasto. Vitamin C v limoni in antioksidativna lastnost zelenega čaja ščitijo kožo pred hiperpigmentacijo in naredijo kožo sijočo.
Sestavine:
- Ena žlica zelenega čaja
- 1 žlica limone
- 1 žlica besana
Kako pripraviti in uporabiti:
- Zgornje sestavine previdno zmešajte v skledi, da dobite gladko teksturo. Med mešanjem se izogibajte grudicam.
- To mešanico nežno nanesite na obraz in pustite 15-20 minut.
- Pazite, da se ne približate ustom in očem.
- Obraz temeljito sperite s hladno vodo in kožo posušite.
- Če želite doseči želene rezultate, ga uporabite 1-2 krat na teden.
Nasveti in previdnostni ukrepi:
Vsi tipi kože so različni. Zato lahko pride do posebnih neželenih učinkov pri uporabi sestavin v obraznih maskah. Nekateri previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati, so
- Pred nanosom kakršnega koli obloga na kožo vedno naredite obližni test za alergije.
- Pred nanosom obrazne maske se prepričajte, da je koža suha in čista, brez umazanije in prahu.
- Za nego obraza vedno uporabite sveže skuhan zeleni čaj, da se izognete neželenim stranskim učinkom.
- Nekatere sestavine, kot so limona, pomaranča, mleko itd., Vsebujejo kisline. Z zelenim čajem se lahko odzovejo drugače. Zato ljudem z občutljivo kožo priporočamo, da vsaj tri dni opravijo obližni test za alergije.
Zeleni čaj, čudežno sredstvo za hujšanje, vas ne ohranja samo zdrave od znotraj, ampak tudi od zunaj. Kompleti za obraz z zelenim čajem, kot je omenjeno zgoraj, bodo zagotovo spremenili vaš videz. Zeleni čaj skupaj z drugimi sestavinami naredi nekaj najboljših oblog za obraz, ki vam dajo sijoč videz obraza brez madežev. Zgoraj omenjene nego obraza preizkusite doma, ustrezno upoštevajte nasvete in previdnostne ukrepe ter nam sporočite, kateri obrazni paket najbolje ustreza vaši koži.