Če ste že od nekdaj zavidali filmskim igralkam, ki imajo dolge lase, ki so sijoče in svilnate, in ste želeli daljše lase tudi zase, lahko uporabite teh 15 vrhunskih metod, ki dejansko pomagajo pri podaljševanju las. Vedno se morate spomniti, da imajo filmske zvezde svoje stiliste, ki si oblikujejo lase in pogosto uporabljajo lažne lase ali izdelke za oblikovanje las, da prikrijejo plešaste ali celo redčene lase. Ker nimate za seboj ves čas svojega osebnega stilistke, morate ustrezno skrbeti za svoje lase.

Poletne pričeske za dolge lase Svetlo valovite lase

Kako naravno rasti dolge lase doma?

Spodaj ta članek vas vodi, kako doma rastejo dolgi lasje naravno.

1. Pravilna prehrana:

Kaj vnesete v notranjost, kaže zunaj, kako izgledate. To je pomembna stvar, ki je mnogi med nami ne upoštevamo. Če ne jeste zdravo, se bo to odrazilo zaradi slabe kože ali las. Prehrana igra najpomembnejšo vlogo pri pridobivanju dolgih las. Kako rasti dolge lase, se morate izogibati neželeni in maščobni hrani. Osredotočiti se morate tudi na uživanje zelene listnate zelenjave, barvnega sadja in zelenjave, rib, mlečnih izdelkov, pustega mesa, jeter, jajc in vitaminov, kot so B12, maščobne kisline omega 3 itd..

Pravilna prehrana za dolge lase

Slabe navade bi morali opustiti, če jih imate. Če bi radi občasno hodili v picerijo, da bi pojedli kakšno junk pico, naloženo s sirom, potem ne morete dobiti dolgih las. Prevelika količina sira ali mastne hrane, tudi krompirjev čips, lahko poškoduje vaše lase. Morate jesti zdravo in imeti dober načrt prehrane, ki ne vključuje samo zelenjave, ampak tudi sadje.

2. Dodatki k prehrani:

Posvetujte se s svojim dietetikom ali zdravnikom, če v telesu primanjkuje vitalnih hranil ali vitaminov. Telo morate dopolniti s temi vitamini v obliki dodatkov. To vam bo pomagalo ohraniti pravilno rast telesa in tudi boljšo obnovo celic. Dodatke lahko jemljete v obliki tablet ali kapsul.

Dopolnila za dolge lase

Lahko celo vzamete tekoče vitamine. Če pa jeste zdravo in vključujete sveže sadje, zelenjavo, zeleni grah, jogurt, sojina zrna, tofu, različne oreščke, kot so mandlji, arašidi, lešniki itd., Teh dodatkov ne bi smeli. Če pa se soočate z izjemnim izpadanjem las in želite rasti dolge lase, se morate v tem primeru, da ustavite izpadanje las, posvetovati z zdravnikom in vzeti potrebne dodatke v zahtevanih in predlaganih odmerkih.

3. Hidrirajte svoje korenine z več vode:

Voda za dolge lase

Ali veste, kako imeti doma dolge lase naravno. Porabe vode ne smete odrezati za nobeno ceno. Nekateri od nas ostanejo brez vode dolge ure. To je napačno. Vsak dan morate piti vsaj 8-10 kozarcev vode. Naši lasje so sestavljeni iz 95 % beljakovin in 5 % vode. Če torej ne jeste dovolj vode, lasje ne bodo pravilno zrasli. Če želite dolge in zdrave lase, morate piti veliko vode. Tako bodo tudi korenine navlažene in navlažene. Hidrirane korenine bodo pripomogle k pravilni rasti las, lasje pa lahko postanejo daljši in močnejši.

4. Potrebno je razviti celotno telo:

Vsi vemo, da vadba pomaga pri krvnem obtoku. Pretok krvi pa pomaga pri pravilni rasti človeškega telesa in hitrejši obnovi celic. Če boste torej vsak dan upoštevali dobro vadbo, boste imeli hitrejšo rast las zaradi boljše prekrvavitve. To je lahko karkoli, od plesanja zumbe do vadbe joge. Če vam niso všeč nobene druge oblike vadbe, kot je obisk telovadnice ali celo preskakovanje vrvi, bi morali vsaj teči zjutraj ali zvečer 20 minut. Lahko celo plešete v prostem slogu, če ne karkoli drugega.

Joga za dolge lase

Meditacija se je izkazala tudi za koristno, vendar ko se vaše telo ustrezno trese in skoči, kar vodi v boljšo prekrvavitev kot meditacija. Da pa umirite celotno telo in sprostite dihanje, lahko vadbo zaključite z 10 -minutno meditacijo. To bo povečalo pretok krvi in ​​sprostilo dihanje po celem telesu.

5. Spanje brez stresa je bistveno:

Za močnejše in daljše lase je potreben pravilen 7-8 urni spanec vsak dan. Če imate veliko stresa in napetosti ali ne morete spati pravilno, boste imeli prekomerno izpadanje las ali pa se bo hitrost rasti las in regeneracija upočasnila. To bo povzročilo, da boste imeli plešaste lise in sčasoma se vam bodo lasje redčili. Zato morate vložiti dovolj časa za pravilen spanec. To lahko storite, če dnevno meditirate. Pravilna meditacija pomaga pri spanju. Nekateri ljudje se težko osredotočijo na meditacijo, ker se težko osredotočijo na nekaj, nato pa lahko vklopite svojo najljubšo glasbo in zaspite.

spite, da dobite dolge lase

Počasna glasba pomaga človeku zaspati, zato lahko pravilno zaspite. Če imate težave z zbujanjem sredi spanja ali imate motene sanje, se morate ustrezno posvetovati z zdravnikom in vzeti potrebna in predlagana zdravila ali zdravila. Vendar pa ni priporočljivo jemati uspavalnih tablet, ker so lahko dolgoročno bolj škodljive, kot si mislite.

6. Naj se razdvajanje ne konča:

Če razcepljene konce obrežete vsaka 2 meseca ali celo vsak mesec tako, da odsekate 1/4 palca las, lahko ohranite dobre lase. Če imajo vaši lasje razcepljene konce, poskusite z lasmi iz avokada ali z jajci. Ti lasem nudijo veliko hrane in vam pomagajo, da se izognete razcepljenim koncem. Če se vam lasje razcepijo, potem nadurni čas, če tega ne ozdravite, se bodo vaši lasje razdelili na polovice po dolžini las, zato bodo postali krhki in se zlahka raztrgajo. Prav tako ne smete potegniti las, ki imajo razcepljene konce.

Obrezovanje, da dobite dolge lase

To bo problem še povečalo. Posvetujte se z dobrim frizerjem, ki vam lahko predlaga dobre načine striženja las z razcepljenih koncev. Lahko poskusite z drugo možnostjo, kako si privoščite dolge lase doma, kar poskuša veliko žensk. Lahko vzamete kose las, jih zasukate in prikazani bodo razcepljeni konci. Lahko vzamete običajne obrtne škarje in razrežete razcepljene konce. To lahko storite enkrat na mesec in ker si odrežete le majhen del las, vaši lasje ne bodo izgubili svoje dolžine ali volumna. Na ta način lahko dobite močnejše lase.

7. Uporabite šampon za globinsko čiščenje:

Vedno morate vlagati v dober šampon za globinsko čiščenje. Tako se bo vaše lasišče znebilo vsega slabega olja in umazanije. Lase morate vedno čistiti. Ponovno je rečeno, da ko bo vaše lasišče zelo čisto, bo izločilo več olja. To ni slabo. Če imate mastne lase, jih odrežite z uporabo več olja in pustite, da lasje dobijo naravna olja iz korenin. Če uporabite več olja, lahko lasje postanejo bolj mastni. Ne smemo pozabiti, da se morate pri uporabi globoko čistega šampona znebiti kemikalij, ki jih vsebuje.

globinski šampon za dolge lase

Tudi najboljši, ki zagotavljajo vsebnost eteričnih olj in vlažilcev v njih, lahko vsebujejo nekatere kemikalije, ki lahko poslabšajo kakovost las. Kemikalije lahko poškodujejo vaše lase in obstaja način, da se jih znebite in še vedno pridobite vse dobre lastnosti šampona. Primerno količino šampona (ki ga želite uporabiti) morate zmešati z nekaj vode (zelo majhna količina). Ne želite ga popolnoma sprati z vodo. Samo vzemite malo vode in jo zmešajte s šamponom. S tem boste izprali kemikalije v šamponu in pustili le najboljše stvari v tem izdelku za vaše lase.

8. Odreži pri oblikovanju:

Izdelki in oprema za oblikovanje las povzročajo veliko škode in škode vašim lasem. V večini primerov je bilo ugotovljeno, da ima lahko oblikovanje las resne stranske učinke na rast las in lahko poslabša tudi kakovost. Včasih izdelki za lase prodrejo globoko v kožo in povzročijo resne poškodbe lasišča. Večina izdelkov za oblikovanje las in domišljijskih barvil vsebuje škodljive kemikalije, ki so lahko eden od razlogov za razcepljene konce.

odrežite pri oblikovanju, da dobite dolge lase

Če ste pripravljeni zmanjšati degradacijo las, bo oblikovanje ena glavnih stvari, ki se jim boste morali izogniti. Najboljše, kar lahko, je, da se zanesete na naravne načine, da bodo lasje videti privlačni. Nanesite ustrezna olja in dober šampon, da ohranite lase čiste in jih pravilno počešite, namesto da nanje nanesete modne in modne barve. Ta postopek bo ohranil zdravje las in jim omogočil tudi dobro rast.

9. Masaže z oljem:

Lahko poskusite z masažami z vročim oljem, ki dodatno pomagajo povečati krvni obtok. Lahko poskusite uporabiti različne olje za lase. Uporabite lahko ogreto jojobino olje, mandljevo olje, kokosovo olje ali celo ricinusovo olje. Ta olja povečajo naravno moč las, jim dajo dober sijaj, masaža pa vam pomaga sprostiti glavo. Z dobro masažo lahko povečate tudi krvni obtok. To bo pripomoglo k boljši regeneraciji celic in povečalo rast las. Tako lahko dobite močnejše lase in tudi daljše lase. Skupaj s povečanjem krvnega obtoka in krepitvijo las deluje kot terapija za lajšanje stresa. Masaža z oljem je ena najboljših rešitev, kako imeti doma dolge lase naravno.

Oljne masaže za dolge lase

V današnjem času so na trgu na voljo nekateri izdelki, ki jih prinašajo vsi koristniki narave, skupaj z dobrotami eteričnih olj, ki lasem zagotavljajo vrhunsko nego. Lase lahko enostavno naredite z uporabo različnih olj. Globoka masaža bo odstranila stres. To starešine pogosto uporabljajo pri svojih otrocih, da odstranijo šolski ali službeni stres, in to še posebej ponoči, da se lahko njihovi ljubljeni zbudijo z močnimi lasmi in glavo, polno udobja, kar bo še naprej element uspeha pri njihova življenja.

10. Paket naravnih las:

Kako z dolgimi lasmi rasti naravne dolge lase, tukaj je rešitev. Obstajajo različne vrste lasnih oblog, ki so naravne in jih lahko preizkusite 30 minut, preden se odpravite pod tuš. To so lahko kana, jajčni paket, pakiranje avokada, pakiranje piskavice itd. Te je enostavno narediti in jih lahko preprosto pripravite in jih nosite na laseh in lasišču.

maska ​​za lase za pridobivanje dolgih las

Ti bodo vašim lasem dobro okrepili moč in prehrano. Občasno lahko vložite svoj čas v pripravo teh las. Njihova uporaba bo imela večjo učinkovitost kot katera koli salonska obravnava. Ti lasni paketi so opremljeni z naravnimi snovmi in vsebujejo najboljše iz narave. Ti dajejo lasem prednosti naravnih elementov, ki jih ne more narediti noben umetni izdelek. Dokazano je, da domači paketi delujejo že več let in učinkovito spodbujajo rast las.

11. Obiščite svojega dermatologa:

za dolge lase se posvetujte z dermatologom

Če imate problem prhljaja ali srbečega lasišča in se ga želite znebiti, se posvetujte z dermatologom. Za težave z lasmi in prhljajem morate poskrbeti, ko to prvič opazite. Če se problem prhljaja poveča, boste izgubili lase z ogromno hitrostjo. Prhljaj je vrsta okužbe kože lasišča in se zelo hitro širi. Če ni ustrezno poskrbljeno, se lahko razširi po celotnem lasišču in celo povzroči izbruhe, ko ti kosmiči padejo na kožo obraza. Lahko seže celo do vaših obrvi in ​​morda se boste soočili tudi z bakterijskim prhljajem na obrveh.

12. Homeopatijsko zdravljenje izpadanja las:

Ali veste, kako s pomočjo homeopatije priti do dolgih las. Če ne zaupate alopatskemu zdravljenju las, bi morali vlagati v dobro homeopatsko zdravljenje las. Ne pozabite pa, da homeopatsko zdravljenje ponuja le dolgotrajne rezultate. Morate biti potrpežljivi in ​​šele potem boste imeli od tega nekaj koristi. Nadaljnje spremljanje je potrebno in če imate natrpan urnik, ne smete vlagati denarja v homeopatsko zdravljenje.

Homeopatija za pridobivanje dolgih las

Naravno zdravljenje je tisto, kar je nekoč delovalo pri ljudeh (vsaj pri večini), preden so napredna oprema in izdelki prišli pred oči. Danes obstaja na tisoče klinik in blagovnih znamk, ki obljubljajo, da vam bodo zagotovile najboljše izdelke za zmanjšanje stopnje izpadanja las in pospeševanje rasti las. A žal jih zelo malo deluje, nekateri pa sploh ne delujejo in nam pustijo slabe stranske učinke. Takrat pridejo v poštev homeopatski tretmaji stare šole, ki s proračunom podaljšajo lase.

13. Minoksidil Lokalna rešitev za rast las:

Minoksidil je priljubljena lokalna rešitev, ki jo lahko kupite v kateri koli lekarni. To je v različnih koncentracijah, kot so 2%, 2,5%%, 5%, 10%itd. Posvetujte se s svojim zdravnikom za lase, če želite izvedeti več o tem, s kakšno vrsto izpadanja las se soočate, in šele nato to uporabite. To lahko kupite brez recepta, vendar se morate pred nakupom prepričati.

Minoksidil za dolge lase

Če začnete to uporabljati enkrat, kasneje pa prenehate ali ne sledite rednemu vzdrževanju, se lahko znova soočite z izpadanjem las. Pri uporabi minoksidila lahko sprva izpadajo tudi lasje. Nekateri bolniki, ki imajo težave z dihanjem ali slabost, prav tako ne smejo uporabljati minoksidila. Prav tako ni znano, da bi bila uporaba in učinkovitost minoksidila pri bolnikih, starejših od 64 let, zelo učinkovita. Preden začnete uporabljati minoksidil, se morate posvetovati s trihologom.

14. Lažna dolžina las:

Če želite v nekaj minutah narediti lase daljše in gostejše, potem je vaša najboljša možnost, da vlagate v kakovostne odseke za lase v odsekih za lase. Te so znane tudi kot lasni podaljški. Te lahko kupite v lekarnah z blagovno znamko in ko jih uporabite pod naravnimi lasmi, lahko takoj povečate dolžino in debelino las.

Lažne dolžine las, da dobite dolge lase

Te lahko uporabite, ko greste na zabavo ali imate priložnost, da poskusite videti daljši videz las, vendar imate naravno srednje lase ali pa ste si pred kratkim odrezali lase. To je lahko dobro tudi za poletja, ko imate radi športne kratke bobove ali srednje dolge lase, za zabave pa boste morda želeli daljše lase. Takrat lahko uporabite lasne podaljške in dobili boste naravno povečanje volumna.

15. Odbitki, ki lasem pomagajo, da so videti debelejši in daljši:

Odbitki za dolge lase

Če želite, da so vaši lasje videti daljši in debelejši, lahko poskusite z nekaj možnostmi striženja, ki dajejo iluzijo daljših in debelejših las. Stranski rez je dober način za to. Lahko poskusite tudi naravne valove in stranski del ali pa se odločite za nekaj, kot so volumetrični kodri. Sušenje v salonu lahko tudi pomaga, da so vaši lasje videti bolj polni in debeli. Poskusite lahko s plastjo frizure, ki daje iluzijo debelejših in polnejših las. Sloji so trenutno eden najboljših odbitkov in zdi se, da so jim všeč tudi ženske, saj jih je veliko in vsekakor je ena za različne potrebe vseh.

To je eden od podrobnih člankov, ki vam bo pomagal doseči rešitev, kako do dolgih las, in to tudi na najbolj naraven način. Če želite doseči najboljše rezultate, dosledno upoštevajte ta sredstva.

Kako do dolgih las po naravni poti doma