Nous avons déjà expliqué que surtout avec les enfants (mais pas seulement) l’œil mange aussi et l’appétit vient surtout lorsque la nourriture est servie d’une manière visuellement intéressante. Aujourd’hui, nous aimerions vous proposer quelques idées de petits-déjeuners scolaires sympas et délicieux – des conseils pour la conception de la boîte à lunch aux arrangements et recettes créatifs, nous vous montrerons comment vous pouvez encourager votre amoureux à adopter une alimentation saine et équilibrée. Exactement ce dont les corps petits et en croissance ont besoin ! Laissez-vous inspirer et faites de chaque pause petit-déjeuner une petite surprise!
Idées de petit-déjeuner scolaire – la boîte à lunch
Aujourd’hui les boîtes à lunch ne sont plus qu’une simple boîte, elles sont aujourd’hui colorées (si on le souhaite) et équipées de différents compartiments (bento) et même de couverts. Les meilleurs prérequis pour concocter différentes idées de petits déjeuners scolaires et des douceurs sans que tout se mélange au moindre mouvement. De cette façon, les raisins restent dans leur compartiment, le sandwich ne se désagrège pas et même les sauces à tremper restent en place.
Créer des sujets avec des outils
Mais même si les sujets ne vous suffisent pas, il existe quelques outils simples que vous pouvez utiliser. Par exemple, avec de simples moules à muffins en silicone, vous obtenez des compartiments supplémentaires pour les petites choses, ainsi qu’avec des coupelles en métal pour la crème caramel. Ou que diriez-vous d’emporte-pièces plus grands qui conviennent également pour diviser ? La créativité est de mise, car c’est exactement ce qui impressionne les enfants. Et ils peuvent même aider à la mise en œuvre des idées de petit-déjeuner scolaire.
Écrire des messages
Non seulement le petit-déjeuner bien arrangé et délicieux pour l’école est une joie. D’autres détails affectueux laissent également briller votre soleil lorsque vous ouvrez la boîte à pain. Collez une feuille de papier avec un petit message dans le couvercle du bocal (“Amuse-toi bien à l’école”, “Maman t’aime”, “Savoure ton repas”, “Je suis fier de toi”, etc.). Si la boîte à pain est en métal, vous pouvez également utiliser un aimant inscriptible à cet effet ou fixer la note avec un aimant. Ou transformez-le en jeu en rassemblant le message avec « peinture par numéros ».
Pack cool s’il vous plaît?
Bien sûr, vous pouvez vous procurer un petit sac isotherme et y ranger la boîte à pain. Mais bien sûr, cela signifierait encore plus de bagages pour le petit enfant. Alors laissez-le avec la boîte à lunch et améliorez-le à cet égard. Mais où pouvez-vous trouver un pack cool qui est assez petit mais qui reste au frais assez longtemps ? Faites-le vous-même ! Vous avez besoin:
- éponge
- l’eau
- Sacs en plastique / sacs de congélation
Pour ces idées de petit-déjeuner scolaire, prenez de simples éponges pour la vaisselle et placez-les dans un petit bol d’eau pendant 5 minutes afin qu’elles puissent s’imprégner. Ensuite, mettez une éponge dans chacun des sacs de congélation et mettez-les au congélateur. Chaque éponge doit y geler au moins une nuit. Le lendemain matin, placez simplement l’éponge et le sac dans un compartiment libre de la boîte à pain, où il gardera les aliments frais et frais pendant longtemps. L’éponge peut être utilisée encore et encore.
Petit-déjeuner scolaire sain – idées de collations créatives
Bien sûr, vous pouvez aussi simplement couper les fruits et légumes en morceaux de la taille d’une bouchée, mais honnêtement, ne trouveriez-vous pas vous-même plus intéressant si les morceaux avaient une forme plus inhabituelle ? Coupez les fruits en tranches et utilisez des emporte-pièces pour découper des étoiles, des cœurs ou même de simples cercles ! À leur tour, le miel et les pastèques semblent très intéressants sous forme de boules. Vous n’avez pas besoin d’être un sculpteur professionnel pour organiser les fruits de manière intéressante et les utiliser pour des idées créatives de petit-déjeuner scolaire.
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Vous pouvez également travailler avec du fromage ou des sandwichs de la même manière. Ils peuvent tous être facilement arrachés. Mais s’il n’y a pas de temps, ce ne doit pas toujours être des formes spéciales. Parfois, il suffit que le pain soit simplement coupé en bouchées pour encourager les enfants à manger.
Wraps au lieu de sandwichs
Ce ne doit pas toujours être le sandwich classique. Variez le petit-déjeuner de votre enfant en mettant autre chose dans la boîte. Les wraps à base de tortillas, par exemple, sont d’excellentes idées de petit-déjeuner à l’école et peuvent également être garnis d’une grande variété de délices. Après cela, enroulez-les simplement et coupez le rouleau en plus petits morceaux. Cette petite taille s’intègre parfaitement dans les compartiments de la boîte à pain. Ou que diriez-vous de ceci pour changer:
Petit-déjeuner scolaire sain pour l’école primaire avec des bâtons de bretzel
Les bâtonnets de bretzel et les bretzels sont populaires auprès des enfants et aussi extrêmement savoureux et vous n’avez pas besoin de plus de temps pour la garniture ou un simple sandwich. Les idées parfaites pour le petit-déjeuner scolaire! Coupez le bâton en deux dans le sens de la longueur, enrobez-le de fromage à la crème et garnissez-le des ingrédients habituels tels que du fromage, de la saucisse, de la laitue, du concombre ou tout ce que les plus petits aiment. Puis repliez les deux moitiés ensemble comme un sandwich, pincez et coupez en morceaux de la taille d’une bouchée.
Recettes de petit-déjeuner scolaire – apéritifs à base de pâte feuilletée
C’est là que les caisses à muffins que nous avons mentionnées ci-dessus pour les idées de petit-déjeuner à l’école entrent en jeu. Ils ne sont pas seulement parfaitement adaptés comme compartiment pour les fruits et légumes. Vous pouvez également y préparer des friandises pour l’école. Pour un petit déjeuner scolaire sans pain par exemple, prenez une feuille de pâte feuilletée et tartinez de fromage et d’épices, jambon ou autre saucisse et autres (ou autres) ingrédients si vous le souhaitez. Roulez la feuille et coupez le rouleau obtenu en bouchées, que vous placez ensuite dans les caissettes à muffins, badigeonnez de jaune d’œuf et enfournez pendant environ 20 minutes à 200 degrés. Laissez refroidir les bouchées finies dans les moules et mettez-les telles quelles dans la boîte à lunch.
Mini sandwichs sur une brochette
Une brochette avec une tranche de pain, des saucisses, du fromage et des légumes frais est une autre merveilleuse alternative au sandwich normal. Il a l’air intéressant et n’a rien à voir avec le classique – après tout, vous pouvez également garnir le pain selon votre goût. Optez pour des piles plus petites et utilisez des brochettes adaptées aux enfants au lieu de cure-dents ennuyeux. mais Attention: Ne pas utiliser de brochettes sur les jeunes enfants!
Protéger les pommes de la décoloration
Les pommes brunissent au bout d’un moment. Cela se produit très rapidement, surtout avec ceux non traités de votre propre jardin. Si vous les coupez en morceaux, ils pourraient sembler assez désagréables pour l’enfant au petit-déjeuner (bien qu’ils soient en fait encore comestibles). Existe-t-il des idées pratiques pour le petit-déjeuner à l’école qui peuvent aider à éviter cela ? Oui, avec une astuce simple : couper la pomme mais la remettre entière dans la boîte. Comme le?
Coupez-le en morceaux autour du corps central. Vous pouvez également utiliser un coupe-pomme spécial à cet effet, si vous souhaitez que cela soit particulièrement rapide. Ensuite, ne démontez pas les pièces individuelles, mais réassemblez-les. Pour que les pièces individuelles ne se désagrègent pas à nouveau, attachez-les simplement avec un élastique.
Art sur la peau de banane
Le fait que vous puissiez préparer le petit-déjeuner scolaire pour les enfants de manière créative et concevoir une grande variété de motifs n’est probablement pas nouveau pour vous. Vous avez sûrement déjà vu des idées originales de petit-déjeuner scolaire. Ce que vous n’avez peut-être pas vu, cependant, c’est l’art sur la peau de banane. Vraiment original, n’est-ce pas ! La même capacité à mûrir rapidement à l’air que la pomme possède vous vient en aide. Avec un cure-dent ou une aiguille, vous pouvez griffonner de petits motifs, des motifs et même des messages sur la peau de banane. Après un court laps de temps, les lignes deviennent brunes et sont vraiment faciles à voir. Parfait pour les conceptions thématiques (Halloween arrive bientôt, par exemple)!
Soit dit en passant : les bananes sont généralement trop grosses pour tenir dans une boîte de petit-déjeuner. Il est donc conseillé de simplement les couper non pelées en plus petits morceaux. La pelure peut être coupée dans le sens de la longueur à un seul endroit pour qu’il soit plus facile pour les mains des petits enfants de la peler plus tard.
Smoothie comme idées de petit-déjeuner scolaire
Les smoothies sont populaires auprès des jeunes et des moins jeunes et constituent un très bon petit-déjeuner, car ils nous apportent beaucoup de vitamines et d’énergie dès le début de la journée. Mais vous n’avez pas le temps et l’envie de couper des fruits pour un smoothie tous les matins en plus du petit-déjeuner. Le bon vieux congélateur vient à la rescousse. Préparez facilement le smoothie à l’avance et congelez-le sous forme de glaçons.
Vous pouvez ensuite simplement remplir ces glaçons comme idées de petit-déjeuner scolaire dans une bouteille avant l’école. En raison de leur petite taille, ils décongèlent assez rapidement. Ensuite, vous pouvez boire le smoothie ou même le mélanger avec du yaourt nature au petit déjeuner pour un goût fruité.
Idées et astuces pour le petit-déjeuner à l’école – Comment nettoyer la boîte et éliminer la décoloration
Tôt ou tard, l’inévitable se produit : la boîte à lunch se décolore à cause de divers aliments colorants et n’a plus l’air très appétissante. Beaucoup les jettent ensuite à la poubelle, ce qui est non seulement totalement inutile, mais aussi peu écologique. Au lieu de cela, essayez de sauver la boîte avec une astuce simple, sans aucun produit chimique agressif. Tout ce dont tu as besoin c’est:
- l’eau
- Liquide vaisselle
- Serviettes en papier
Vous l’utilisez aussi, n’est-ce pas ? Mais probablement pas juste. Tout d’abord, préparez une solution de liquide vaisselle et d’eau tiède. Vous remplissez la boîte avec cela, après quoi vous y mettez quelques bouts de papier essuie-tout. Fermez maintenant la boîte hermétiquement avec son couvercle et commencez à bien la secouer. Après environ une minute, vous pouvez vider la boîte et admirer les surfaces sans taches. Et tu n’as même pas eu à frotter pour ça!
Placer la boîte à la lumière directe du soleil devrait également aider à prévenir la décoloration. On dit que la forte lumière du soleil a un effet blanchissant.
Manger avec plaisir!
