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Selon la dernière enquête de l’ONU « Worlds Happiness Report 2017 », qui est réalisée chaque année pour identifier les pays aux populations les plus heureuses, la Norvège occupe la première place en 2017 et parvient de peu à dépasser le Danemark. Le fait est que les résultats des deux pays sont très proches. Comment font les Danois ? En fait, l’explication est assez simple : c’est le concept danois du bonheur, « hygge ». Si vous êtes curieux d’apprendre les principes de la philosophie de vie danoise et de découvrir le secret du bien-être, alors restez-y et découvrez ci-dessous comment vous pouvez aussi vivre hygge.

Que signifie “hygge”?

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Le mot « hygge » ou « hyggelig » en danois signifie confort, chaleur, confort et commodité. Ce mot est difficile à prononcer et sonne comme « hühge » avec un « g » doux. Hygge living est en fait le concept autour duquel tourne la vie des Danois. Malheureusement, il n’existe pas de traduction allemande exacte du mot pour décrire ce terme dans toute sa complexité. Bien sûr, cela ne devrait pas nous empêcher de poursuivre le bonheur danois et de tester ce concept.

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Hygge doit être compris comme un mode de vie holistique. Il s’agit de bien-être, de bien-être et de plaisir. Pour les Danois, vivre hyggelig signifie la joie d’être entouré de personnes qui nous sont chères, le bonheur de siroter un chocolat chaud devant la cheminée et de porter des chaussettes chaudes et moelleuses. Les Danois ont intégré cette attitude dans leur vie pour échapper à la dépression et se sentir bien pendant l’hiver long, froid et sombre..

Vivez hygge et soyez heureux

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Le désir de se sentir en sécurité et de vivre heureux n’est bien sûr pas réservé qu’aux Danois. Lisez un livre devant le feu de cheminée crépitant, sirotez un verre de vin aux chandelles, dégustez une tasse de chocolat chaud avec vos enfants ou prenez le chat sur vos genoux et chouchoutez-les. Les experts Hygge pensent que de tels rituels réguliers constituent l’art du bonheur.

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La recette des Danois pour une vie heureuse repose sur le principe de trouver de la joie dans les petites choses de la vie quotidienne, de s’amuser et de se concentrer sur ce que nous avons et non sur ce qui nous manque. Les règles, principes de base et de nombreuses astuces du concept hygge danois sont résumés dans le célèbre “Hygge Book” de Mike Wiking, directeur de l’Institute for Happiness Research à Copenhague..

Comment pouvez-vous vous rendre «hyggelig» à la maison?

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Bien que le hygge soit un mode de vie, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire quelque chose pour rendre vos propres murs agréables et confortables. Vous n’avez pas besoin de dépenser beaucoup d’argent pour ramener ce sentiment hygge à la maison. Vous pouvez influencer l’ambiance à l’aide de quelques accessoires de vie afin que votre maison devienne plus confortable et sécurisée et qu’une atmosphère joyeuse et positive soit créée..

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Un moyen rapide et accessible d’ajouter une touche hygge à la décoration intérieure est d’utiliser des bougies. Répartissez plusieurs bougies dans la maison ou, pourquoi pas, au travail, et profitez de la chaleur des bougies. Une vraie thérapie à petit prix, non ? Les lumières scintillantes au Danemark peuvent être vues partout sur les fenêtres, non seulement dans les maisons, mais aussi dans les banques, les magasins et les jardins d’enfants.

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Les petites joies de la vie quotidienne et donc l’attitude hygge à la vie incluent également les boissons chaudes. Qu’il s’agisse de café, de thé ou de chocolat, les personnes les plus heureuses du monde n’hésitent pas à déguster une boisson délicieuse et bienfaisante. Il ne s’agit pas seulement du contenu de la tasse, mais du moment de détente et de plaisir auquel vous vous adonnez.

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Des conversations agréables sur le côté ensoleillé de la vie, ainsi que manger et boire ensemble, sont des éléments tout aussi importants de la vie hygge. Le Danois est connu comme « l’Italien du Nord » et, comme les Européens du Sud, les invités sont toujours les bienvenus. L’hospitalité, cuisiner en famille et entre amis sans se presser fait tout simplement partie de la culture hygge. Les plats préparés avec amour sont tout aussi agréables à manger. Grands consommateurs de douceurs et de pâtisseries, les nordistes n’hésitent pas à déguster une part de gâteau au chocolat.

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Votre appartement doit créer un espace pour être avec votre famille, vos amis et les personnes que vous aimez et aimez côtoyer. Une grande table à manger et les chaises assorties vous offrent la possibilité de recevoir de nombreux convives. Une table somptueusement dressée avec de belles décorations, des planches en bois et de la vaisselle rustique s’intègre également parfaitement dans le hygge danois. Tout n’a pas besoin d’être parfait et vous n’avez pas besoin de polir les verres à vin, car le hygge est décontracté.

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Si vous voulez vivre hyggelig, vous devez consciemment prendre du temps pour vous. Portez des vêtements confortables, enfilez un pantalon souple et un pull confortable et n’oubliez pas de compléter votre tenue douillette avec des chaussettes en laine moelleuses et chaudes. Étendez de grands oreillers sur le sol près de la cheminée, penchez-vous confortablement et couvrez-vous d’une couverture moelleuse à grosses mailles. Désormais, rien ne vous empêche de vous concentrer sur vous-même et de profiter pleinement de la sensation de sérénité et de chaleur..

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Comme déjà mentionné, la décoration joue un rôle important dans la tendance hygge. Pendant les mois froids et sombres, les Danois passent la plupart de leur temps à la maison. Un intérieur impersonnel, gris et morne autour d’eux serait assez défavorable. En insérant divers objets de décoration, vous pouvez vous rendre très hygge, c’est-à-dire cosy. Bien sûr, il n’est pas nécessaire de repenser toute la pièce tout de suite.

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Un petit coin joliment aménagé suffit amplement pour retrouver la joie de vivre et chasser les mauvaises pensées du quotidien. Idéalement, ce coin douillet et l’endroit pour se détendre devraient être près de la cheminée ou de la fenêtre. Un fauteuil confortable ou une banquette invitent à la flânerie, mais ne sont pas indispensables. L’essentiel est que vous vous y sentiez bien. De nombreux oreillers moelleux, fourrures, plaids et poufs sont des accessoires qui invitent le confort nordique dans votre maison.

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Évitez les couleurs vives et les motifs flashy lors de la décoration et éliminez tout signe d’encombrement. Avec hygge living, vous gardez les choses simples. Côté couleur, le hygge living style s’inspire du chic scandinave. La palette de couleurs neutres est préférée ici. Des tons apaisants comme le gris, le blanc, le beige et le marron doivent dominer le décor. Les accents dans des couleurs pastel délicates font également bonne figure. Le vert et le bleu sont également utilisés ici.

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Pour créer une atmosphère de bien-être autour de vous, vous pouvez accrocher au mur des photos de moments inoubliables de votre vie et vous laisser envahir par les émotions positives au quotidien. Qu’il s’agisse d’art mural XXL, d’affiche murale ou d’un collage attrayant créé par vous-même, ces images refléteront vos moments spéciaux et correspondront à vos pensées..