Se spomnite tistih dobrih starih časov, ko vam je mama dajala nekaj semen Ajwaina za zdravljenje želodčnih bolečin? To je bilo takojšnje olajšanje bolečih krčev, kajne? Ajwain ali karambola sta znana po svojih prebavnih koristih, skupaj z zaščito telesa pred številnimi boleznimi. To je običajno zdravilo v vsakem indijskem gospodinjstvu za zdravljenje prehlada, kašlja in celo kot sredstvo proti žuželkam. Ajwain se uporablja tudi v številnih ajurvedskih zdravilih, zlasti tistih, ki so povezana z želodčnimi motnjami. V tem članku bomo izvedeli več o neverjetnih prednostih Ajwaina za vaše telo.
Kaj je Ajwain?
Ajwain je v angleščini imenoval tudi semena Carom, ki pripadajo družini Apiaceae. Pogosto ga imenujejo “škofov plevel” in raste kot majhen grm na večini dvorišč. Indijsko zelišče Ajwain so v bistvu drobna semena, okrogle oblike in po videzu spominjajo na kumino seme. Imajo močan oster okus z močno aromo. Semena ajwaina se dodajo večini živil zaradi njihovih lastnosti, ki izboljšajo prebavo. Lističevca se uporabljajo tudi za pripravo številnih okusnih dobrot in so enako koristni za zdravje.
Je Ajwain dober za zdravje?
Ajwain je starodavno zdravilo za zdravljenje težav, kot so napenjanje, napihnjenost, bolečine v želodcu, kolike in celo driska. Znan je tudi po zdravljenju številnih dihalnih težav, vključno z astmo in prehladom. Ajwain vsebuje dobre količine kalcija, natrija, tiamina, železa in niacina za spodbujanje zdravega počutja.
Ajwainova prehranska dejstva:
Tu je hranilna vrednost semen Ajwain na 100 gramov obroka:
- Skupne kalorije: 305
- Skupaj maščobe: 25 gm
- Natrij: 10 mg
- Skupni ogljikovi hidrati: 43 gramov
- Beljakovine: 16 gm
- Vlakno: 21,2 %
Najboljše prednosti ajwaina (semena karambola) za zdravje, lase & Koža:
Spodaj smo omenili različne uporabe in koristi Ajwaina za vaše zdravje, lase in kožo. Oglejmo si jih.
1. Protivnetne lastnosti:
Carom koristi pri zdravljenju srbenja, vrenja in izpuščaja. Vse kar morate storiti je, da naredite pasto iz semen rožičevca z mlačno vodo in jo nanesete na prizadeto območje. Lahko tudi skuhate nekaj semen rožičevca in ko voda doseže sobno temperaturo, območja nežno sperite z vodo ajwain. Zagotovo boste našli rešitev za to težavo in se znebili tudi mozoljev. To je ena izmed dobro znanih prednosti Ajwaina za kožo.
2. Zmanjšuje spolne težave:
Veliko ljudi se je pritožilo, da trpijo zaradi spolne motnje. Toda o tem vam ni treba več skrbeti, ker so semena rožiča tukaj, da se znebite te težave. Vse kar morate storiti je, da zmeljete nekaj semen rožičevca skupaj z nekaj bistrega masla in jedrca tamarinde. Dobro premešajte, nalijte v vodo in dodajte v kozarec, poln mleka in medu. Carom semena koristi pri premagovanju spolne invalidnosti in vam omogoča, da v celoti uživate v svojem življenju.
3. Zmanjša simptome PMS:
Ajwain v obdobjih koristi z zmanjšanjem menstrualnih krčev in želodčnih težav. Vse, kar morate storiti, je, da zavrete nekaj rožičevega olja in počakate, da se segreje na sobno temperaturo. Ko ga nanese, ga lahko nanesete in masirate po celotnem predelu trebuha. V nekaj urah boste našli olajšanje zaradi krčev. Druga možnost je, da zmeljete nekaj semen rožičevca, pomešate z limetinim sokom, dodate v malo mlačne vode in pijete dvakrat na dan.
4. Nadzira migrenske glavobole:
Prednosti začimb Ajwain pri spopadanju z migrenami ali bruhanjem. Če želite to odpraviti, zaužijte mešanico ingverja, semen rožičevca in črne soli. Če se vam zdi okus preveč, dodajte to mešanico v vodo in jo popijte. Učinkovit način, da se znebite migrene, je lahko tudi, če jih položite na papirnato brisačo in jih vonjate. Če želite, jih lahko zažgete, da dobite boljše in hitrejše rezultate. Veliko ljudi je uporabljalo semena rožiča in ugotovilo, da je uspešno pri beljenju.
5. Pomaga pri hujšanju:
Uporaba Ajwaina za hujšanje je javna skrivnost v zdravstveni industriji. Prav tako morate čez noč namočiti nekaj semen rožičevca in jih naslednje jutro popiti na tešče. Tako boste raztopili vse maščobe v telesu in vam pomagali izgubiti tudi nekaj kilogramov. Zgodaj zjutraj lahko vzamete tudi eno žlico semen rožičevca. Če to združite z vadbo in zdravo prehrano, boste izgubili do 5 kg na mesec. Ajwain pri redni uporabi pomaga pri izgubi teže.
6. Preprečuje zgodnje sivenje las:
Ajwainove koristi za lase so številne in omembe vredna je njegova vloga pri preprečevanju sivenja las. Če pa uporabite nekaj semen rožičevca, se tega lahko učinkovito znebite. Za okus vzemite dva ali tri liste curryja, nekaj suhega grozdja, semena rožiča in sladkor. Vse to namočite v skodelico polno vode in dobro skuhajte. Po okusu dodajte sladkor, če želite. To mešanico pijte enkrat na dan in v enem mesecu se boste lahko znebili sivih las.
7. Čisti oči:
Pomembno je, da skrbite za vsak del telesa, vključno z očmi. Vsakič, ko vstanete zjutraj, morate to očistiti. Uporaba navadne vode je odlična, vendar je še bolje, da v vodi zavrete nekaj semen rožičevca in počakate, da se ohladi. Zdaj vzemite vodo in si temeljito umijte oči. Vaše oči bodo čiste, sveže in živahne. Nekaj časa ohranja oči čisto in deluje veliko bolje kot umetni izdelki.
8. Odlično zdravilo za močenje postelje:
Če ste odrasli in si še vedno namočite posteljo vsak dan, smo za vas kupili to odlično rešitev, ki vam bo pomagala, da se te grožnje znebite v približno enem mesecu. Vzemite le 50 gramov črnega sezama, 25 gramov semen karambola in še 100 gramov jaggerja. To dobro premešajte in pijte z vodo dvakrat na dan. S tem se boste lahko učinkovito spopadli s problemom uriniranja in mokrenja v postelji. Če je to za vas ali za enega od vaših bližnjih prijateljev pogosta težava, uporabite ali predlagajte, naj ta semena uporabljajo pri vsakodnevnem vnosu hrane. Ima številne prednosti.
9. Izboljša okus vaše hrane:
Med kuhanjem lahko uporabite tudi rožičevo seme. To so v Indiji večinoma uporabljali kot začimbo. Lahko jih pražimo, ocvremo ali celo dodamo v “panchphoran”. Ta sestavina je bila uporabljena tudi pri pripravi piškotov, krekerjev, prigrizkov, juh, brezalkoholnih pijač, kumaric in drugih užitnih indijskih jedi. Vsekakor je dobro za prebavo in nekaj, kar bi zagotovo lahko uporabili pri kuhanju. Okusno kakovost živil lahko izboljšate tako, da vanj dodate ta semena. Zaradi tega je hrana veliko boljšega okusa in pomaga pri prebavi.
10. Nadzira reflukse kislin:
Ali ste vedeli, da je to seme izjemno koristno pri zdravljenju težav s kislostjo? Semena zdravniki pogosto priporočajo in je ena najboljših naravnih sredstev za zmanjšanje kislosti. Ne povzroča možnih stranskih učinkov, kot so umetni izdelki, ki so narejeni za reševanje težav s kislostjo, vendar odpravlja bolečino in ob vseh dobrih lastnostih v zvezi z bolečinami v trebuhu jo pogosto uživajo starejši ljudje. Seme je zelo koristno za skoraj vsakogar in za vse, moške ali ženske.
11. Zdravi zaprtje:
Če imate težave z zaprtjem, so semena rožiča ena najboljših stvari za vas. Znano je, da jemanje zdravila Ajwain med nosečnostjo pomaga mnogim ženskam pri soočanju z napenjanjem in prebavnimi motnjami. Poleg tega lahko pomaga tudi pri prebavi, kot smo že omenili. S temi semeni zmanjšujejo tudi bolečine v ledvicah in zaradi tako edinstvenih in fantastičnih prednosti teh semen rožičevca lahko rečemo, da so ena najboljših prednosti pri reševanju vseh vrst težav v želodcu. To je ena izmed odličnih zdravstvenih koristi semen rožičevca.
12. Zdravi astmo:
Če imate astmo, vam bo zagotovo pomagalo vsakodnevno uživanje semen rožičevca. To je tako seme, ki je dobro za skoraj telesne motnje in deluje precej lepo, da reši skoraj vse zunanje in notranje stiske. Tudi zdravniki in zdravstveni strokovnjaki predpisujejo to seme za odstranjevanje kašlja in lajšanje mraza, ki je povzročil astmo. Ta semena lahko zaužijete večkrat za najboljše rezultate. Ne hodite po zdravila. Zaupajte temu naravnemu procesu in zagotovo vam bo v pomoč.
13. Obnavlja ustno zdravje:
V primeru, da se soočate z resno zobno bolečino, vam bo vedno pomagalo uživanje semen rožičevca. Koledova semena so ena najboljših stvari, ki bodo pomagale pri zmanjševanju težav z usti veliko bolje kot druge možnosti zdravljenja. Če ste pripravljeni vzdrževati ustno higieno, vam bo uživanje teh semen dolgo časa pomagalo pri ohranjanju zdravih ust. Lahko vas reši tudi pred razpadom in za vse prednosti teh semen v ustih jih priporočajo tudi zobozdravniki.
14. Lajša bolečine pri artritisu:
Olje, pridobljeno iz teh semen, je pogosto koristno za zdravljenje simptomov artritisa. Uporaba olja Ajwain, pridobljenega iz teh semen, na prizadeto območje pomaga pri zmanjševanju različnih vrst bolečin, ki jih povzroča artritis. Tako lahko rečemo, da je eden najboljših načinov za naravno zdravljenje artritisa vsakodnevna uporaba tega olja.
15. Koristi za prehlad:
Prednosti Ajwaina pri prehladu in kašlju so preveč dobre, da bi verjeli. Protivnetne lastnosti pomagajo pri zdravljenju izcedka iz nosu in zamašenosti nosu. Bogat je tudi z antioksidanti, ki ščitijo dihalne poti pred okužbami. Skuhajte nekaj semen Ajwaina v vodi in popijte ta čaj za takojšnje lajšanje težav s sinusi. Če želite uporabiti Ajwain za kašelj, lahko za hitre rezultate poskusite celo zaužiti nekaj praška Ajwain skupaj s kozarcem tople vode.
16. Ajwain za ledvične kamne:
Če iščete zeliščne načine za ozdravitev ledvičnih kamnov, je vaš odgovor seme Ajwain. Semena ajwaina grobo zdrobite in zmešajte z medom ali kisom. Uporabite ta pripravek 15-20 dni, da vidite vidne rezultate. Kamni se naravno raztopijo in sperejo z urinom. To je ena najboljših med zdravstvenimi koristmi Ajwaina.
17. Ajwainove koristi za jetra:
Neverjetna korist Ajwaina je njegova čistilna lastnost. Za tiste, ki trpijo zaradi okvare jeter. Jemanje čaja Ajwain, pripravljenega z ajwainom in vodo, lahko izloči toksine iz jeter in zagotovi njihovo pravilno delovanje. Z redno uporabo preprečuje tudi številne vrste bolezni jeter.
18. Ajwain za sladkorno bolezen:
Semena ajwaina so bogata z zdravilnimi lastnostmi in znano je, da zdravijo sladkorno bolezen tipa 2. Najboljši način, da ga uporabite za uravnavanje ravni sladkorja v krvi, je, da v skodelici toplega mleka pripravite napitek z neemovim prahom, karambolom v prahu, kumino v prahu in ga zaužijete. To zdravilo pomaga upočasniti proces prebave in počasno sproščanje insulina.
19. Zmanjša akne in mozolje:
Ena najboljših lepotnih prednosti Ajwaina je njegova moč, da zmanjša izbruhe aken. Semena ajwaina imajo naravne protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko preprečijo rdečico in oteklino. Ajwainovo pasto lahko naredite s toplo vodo in jo 10-15 dni razmažete po prizadetem območju, da opazite brezhibno kožo.
20. Pomaga pri dojenju:
Preverjeno zdravilo za povečanje zaloge mleka pri doječih materah v Ajwainovih semenih. Če namočite semena karambole v vodo in pijete to vodo Ajwain, lahko dvakrat na dan povečate vsebnost mleka. S tem zdravilom se izboljša tudi splošna kakovost mleka. Poleg tega ajwain pomaga tudi pri krepitvi imunskega sistema matere in otroka.
Neželeni učinki Ajwaina:
Čeprav je Ajwain znan po številnih koristih za zdravje, v nekaterih primerih prinaša vrsto možnih tveganj. Spodaj je navedenih nekaj pomanjkljivosti Ajwaina:
- Slabost
- Bruhanje
- Glavobol
- Izpuščaji
- Koprivnica
- Pekoč občutek v ustih
- Kislinski refluksi
- Razvoj fotoobčutljivosti je eden od možnih stranskih učinkov zdravila Ajwain med nosečnostjo.
Ko ste prebrali te neverjetne prednosti semen rožičev, mislim, da ste bili presenečeni. Vaša mama je vsekakor bolje vedela o svojih zeliščnih zdravilih kot večina zdravnikov. Dediščina uporabe zdravila Ajwain pri številnih zdravstvenih težavah se je prenesla na naslednje generacije, da bi lahko doma uživali v boljšem zdravju. Čas je, da se držite svojih korenin in zaupate starim šolskim zdravilom, kot pa da vam poenostavite tablete v usta za preprosta vprašanja!