Znanstveno ime jabolčne kreme je Annonareticulata. To čudovito sadje ima različne oblike, kot so okrogle, v obliki srca, podolgovate in celo nepravilne. Zunanja plast ploda je rjave ali rumene barve, meso znotraj pa je čisto belo. V plodu je več semen in vsako je prekrito s plastjo celuloze. V plodu je lahko približno 60-70 semen. Dobite prijeten okus kot krema sama. Sadje jemo takšno, kot ga jemo, uporabljamo pa ga tudi v številnih sladkih jedeh po vsem svetu. V Indiji boste našli sladoled, mlečne napitke itd iz tega čudovitega sadja. Kjerkoli že ste, poskusite to fantastično sadje in uživajte v prednostih kremnega jabolka, ki vam jih ponuja.

Najboljša jabolčna krema

Imena jabolčnih krem ​​v različnih jezikih:

Čeprav se jabolčno kremasto jabolko v različnih delih države imenuje z različnimi imeni, je vseeno ljubljeno. Botanično ime Annonareticulata iz jabolčnega krema je nekaj, česar mnogi ne poznajo. Najpogostejša indijska beseda za jabolčno kremo je Sitaphal ali celo Ram sitaphal. Sitafalna slika ustvarja za večino ljudi navdušujoč prizor. Sočni deli sadja s kremastim okusom so kot nalašč za vroč dan. Pretvorite jih v sira, sladoled ali celo mlečni napitek in dobili boste najboljšo sladico, ki jo želite.

  • Hindujščina – Sitafal
  • Manipuri – Sharifa
  • Asamski – Katal
  • Tamilščina – Sitapalam
  • Telugu – Sitaphalamu
  • Bengalščina – Ata
  • Malajalam – SitaPazham
  • Pandžabi – Sharifa
  • Maratščina – Sitaphala

Kaj je sladkorno jabolko?

Če torej želite vedeti, kaj je sladkorno jabolko, je najboljši način, da ga poskusite. Kremni jabolčni sok iz sadne kaše v ustih je najboljši občutek doslej. Če vidite slike kremnega jabolka, boste opazili več delov, na katere je razdeljeno sadje. Vsak od njih ima v sebi mesnat del sadja in seme.

Različne vrste kremnega jabolka:

Na trgu in po vsem svetu lahko najdete različne vrste kremnega jabolka. Če želite vedeti o kremni jabolki, si oglejte različne vrste, omenjene tukaj. Druge vrste so Cherimoya, Soursop, Sweetsop, Jabolko aligator, Atemoya itd. Vsaka od teh ima svojstven okus in aromo. Če pogledate sliko jabolčnega krema in različne vrste, boste v njih videli podobnosti. Poskusite vsak, da dobite predstavo, kakšnega okusa je. Fotografija kremnega jabolka vam bo predstavila, kako izgledajo in se počutijo različne sorte.

Je jabolčno kremo dobro za zdravje?

Ja, kremno jabolko je eden izmed dobrih sadov za vaše dobro počutje. Jabolčna krema v prahu je lep način, da dojenčkom damo okus po sadju. Jabolčno kremo vsebuje različna hranila, kot so vitamin C, kalij in magnezij. Vse to vam pomaga, da ste fit in zdravi ter ohranite kožo in lase močne.

Pomen kremnega jabolka:

Imen jabolčnih krem ​​je veliko, vendar vsa kažejo, da je sadje zelo všeč vsem. Jabolko iz sladke kreme je dober način za uživanje vitaminov C in A. Iz tega sadja dobite tudi magnezij in kalij. V Indiji je toliko sort jabolčnih krem, da boste navdušeni, da boste okusili vsako izmed njih. Različne vrste kremnega jabolka vam dajejo okus in okus, kakršnega nima nobena druga. Oglejte si slike plodov jabolčnih krem, da veste, katere so najboljše in kako jih pobrati, ko dozorijo. Pridobite vsa potrebna hranila iz teh čudovitih plodov.

Kako jesti jabolčno sadje iz kreme?

Najboljši način za uživanje sadja jabolčne kreme je takšen, kot je. Preverite, ali je sadje zrelo. Ob dotiku mora biti nekoliko na mehki strani. Odprite ga z rokami in si oglejte več odsekov sadne kaše. Vsak odsek je bel saden in kašast del, ki ga lahko zaužijete. V njem je seme, ki ga je treba zavreči. Sadje lahko odstranite tudi z žlico. Indijsko kremno jabolko je zelo kašasto in okusno. Torej, naučite se jesti sadje jabolčne kreme, da ga kar najbolje izkoristite.

Najboljši čas za jesti jabolčno kremo?

Najboljši čas za uživanje kremnega jabolka je od avgusta do oktobra. Kremasto sadje je najboljše v tem letnem času. Ročno nabrano slastno sadje lahko dobite na vseh tržnicah s sadjem v državi. Torej, vzemite vso hranilno vrednost jabolčnega jabolka, ko je sadje v sezoni, saj je takrat hranilna vrednost kremne kreme najboljša. Spodaj vam predstavljamo dejstva o prehrani kremnega jabolka. To vam bo povedalo, da je jabolčno kremo dobro za zdravje. Uživanje sadja v pravi sezoni je vedno dobra izbira za okus in hranila.

Hranilne vrednosti jabolčnega jabolka:

Hranilna vrednost kremnega jabolka je podana za vaše koristi:

1 kremasto jabolko vsebuje približno:

  • Kalorije: 146
  • Skupaj maščobe: 0,4 g
  • Nasičena maščoba: 0,1 g
  • Polinenasičene maščobe: 0,1 g
  • Mononenasičene maščobe: 0,2 g
  • Beljakovine: 3,2 g
  • Holesterol: 0 mg
  • Ogljikovi hidrati: 37 g
  • Železo: 4 %
  • Magnezij: 8 %
  • Kalcij: 3 %
  • Vitamini: A- 0 %, C- 93 %, B6-15 %

Neverjetne koristi jabolčnega krema za zdravje:

Tu smo našteli 21 kremnih jabolk, ki se uporabljajo za kožo, lase in zdravje. Oglejmo si jih.

zdravstvene koristi jabolčnega kreme

1. Jabolčna krema za sladkorno bolezen:

Pomen kremnega jabolka v vaši prehrani je mogoče videti pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Ker je v kremnem jabolku veliko prehranskih vlaknin, pomaga upočasniti absorpcijo sladkorja. To pa zmanjšuje možnosti za sladkorno bolezen tipa 2. Jabolčno kremo vam torej lahko veliko koristi. Oglejte si te prednosti jabolčnih krem ​​in se prepričajte, kako postane vaše življenje bolj zdravo.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Sadje lahko uživamo, ko je zrelo.
  • Bolje ga je jemati brez dodatka sladkorja v obliki sladic.

2. Jabolčna krema za raka:

Jabolčno kremo vsebuje določene spojine, ki so znane kot preprečevanje raka. To so alkaloidi in spojine acetogenina, ki delujejo proti rakavim celicam, vendar ne poškodujejo zdravih celic. Močni antioksidanti v kremni jabolki pomagajo tudi pri preprečevanju raka. Poglejte, kako vam koristi jabolčnega krema dajejo nov zagon. Tako vam uporaba kremnega jabolka močno pomaga.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Vsakodnevno uživanje kremnega jabolka vam lahko pokaže zdravstvene koristi jabolčnega krema.
  • Izvlecite kašasto meso in ga uživajte.

3. Jabolčna krema med nosečnostjo:

Opazimo lahko tudi uporabo jabolčnega kreme za nosečnost. Kremasto sadje daje materi in otroku vitamine C in A. Kalij in magnezij, ki sta potrebna za otrokovo rast, sta prav tako čudovita, zato je jabolčno jabolko v nosečnosti dobra izbira. Tako je sadje lahko dobra ideja tako za mater kot za otroka. Koristi jabolčnih listov kreme so že od nekdaj prenašale babice na hčere.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Če vsakodnevno zaužijete eno ali dve žlici sadja, je najboljši način, da iz sadja dobite vsa hranila.

4. Zmanjšuje holesterol:

Prednosti kremnega jabolka so, da vsebujejo niacin in tudi prehranska vlakna, ki so popolnoma dobra za znižanje ravni holesterola. Če ste oseba, ki je nagnjena k visokim koncentracijam holesterola, vam lahko uživanje kremnega jabolka v veliko pomoč. Poskusite to dodati svoji dnevni prehrani ali vsaj dvakrat na teden. Niacin znižuje raven trigliceridov in s tem znižuje holesterol.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Sadje jejte vsaj nekajkrat na teden, da bo vaše zdravje dobro vplivalo na vaše srce.

5. Izboljša vid:

Prednosti uživanja jajčevca iz kreme so vidne tudi za vid. Znano je, da je kremno jabolko odlično za vid. Pomaga pri nadzoru vida in zmanjšuje obremenitev leče. Jabolčno kremo lahko uporabljate za vsakodnevno sadno prehrano. Vključite ga, ko je sezona, in poglejte razliko v svojem zdravju. Sadje vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so kot nalašč za ohranjanje zdravih oči.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Sadje naj bo v obliki mlečnih napitkov, sladoleda ali takšnega, kot je.

6. Preprečuje artritis:

Sitafalne koristi boste našli tudi za zdravje kosti. Kalcij v kremnem jabolku pomaga vašim kostim, kar vam lahko pomaga, če imate artritis. Degeneracija kosti in bolečina, povezana z artritično bolečino, se s pomočjo kremnega jabolka znatno zmanjša. Zato preverite koristi sladkorja za vaše kosti. Različni načini priprave vas bodo navdušili nad sadjem.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Jabolčno kremo lahko jeste tako kot sadje ali pa jo dodate mlečnim napitkom z mlekom.
  • Mleko povečuje vnos kalcija, kar je dobro za kosti.

7. Okrepite imuniteto:

Zdravilne lastnosti sladkornih jabolk so odlične za ljudi z nizko imunostjo. Zaradi različnih hranil v kremnem jabolku je idealno dopolnilo vaši dnevni prehrani. Najboljši način je, da svoje imunske motnje zdravite na naraven način. Zato dodajte k prehrani jabolčno kremo in poglejte, kako lahko zgradite raven imunosti. Pripravite okusen smoothie ali pa pripravite sladoled za to mamljivo sladico.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Sadje narežite in imejte vse mesnate dele.
  • Za dodatno okrepitev lahko naredite smoothie z mlekom.

8. Zdravljenje anemije:

Ker jabolčno kremo deluje kot hladilno sredstvo in poživilo, pomaga pri zdravljenju anemije. Ena izmed sitafalnih koristi za zdravje je bogat vir železa v njem. To pomaga pri zdravljenju anemije. Hematinske in izkašljevalne lastnosti sladkornega jabolčnega lističa koristijo večini ljudi z anemijo. Koristi za zdravje sadja jabolk odlično delujejo tudi na otroke in mlade odrasle, ki so prefinjeni pri izbiri hrane in okusih.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • To sadje lahko jeste na več načinov, kot je omenjeno zgoraj.
  • Smoothie, sladoled ali mlečni napitki so dobra izbira.

9. Izboljšajte prebavo:

Za boljšo prebavo potrebujete vlaknine, ki bodo pomagale pri gibanju črevesja. Ko imate pravilno gibanje črevesja, težave z zaprtjem izzvenijo. Jabolčno kremo vsebuje baker in prehranska vlakna. Ta dva hranila pomagata pri gibanju črevesja. Sitaphal nam uporablja, da nam pokaže, kako dobro je pridobiti sitafal za zdravje. Zato preverite uporabo sitafala in izboljšajte prebavo.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Koristi jabolčnega jabolka so lahko v obliki navadnega sadja.
  • Ne uporabljajte ga v mlečnih napitkih ali smutijih, saj lahko mleko samo povzroči zaprtje.

10. Pomaga pri pridobivanju teže:

Kremasto sadje koristi tistim ljudem, ki želijo pridobiti težo naravno. Če vsakodnevno uživate kremo iz jabolk in medu, boste dobili potrebne kalorije za povečanje telesne teže. Zdravilne lastnosti jabolčnega krema so kalorije, ki jih lahko telesu dodate na zdrav način. Obe sta sladki in okusni sestavini, ki se ji nihče ne bo želel izogniti. Zato se zredite na naraven in okusen način.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Zmešajte celulozo jabolčnega krema in mu dodajte med.
  • Dajte to dnevno za dodatno težo.

11. Okrepite zdravje možganov:

Jabolčni kremni sok koristi ljudem, ki vodijo naporno življenje, polno napetosti in težav. Prednosti uživanja kremnega jabolka omogočajo krepitev zdravja možganov. Prednosti uživanja kreme pomenijo, da se vsa hranila absorbirajo v krvni obtok. To pomaga možganom, da rastejo in ostanejo močni. Nevrološke težave postajajo vse manjše in blažje. Uživanje sadja kreme iz jabolk za možgane je pozitivno in koristno.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Dodajte sadje v svojo dnevno prehrano in ga dajte v surovi obliki- zajemalko ali samo zmešajte z medom.

12. Dobro zdravje srca in ožilja:

Jabolčno kremo vsebuje magnezij, ki je odlično hranilo za srce. Pomaga ohraniti srce zdravo in stran od srčnih zastojev. Vitamin B6 je še eno hranilo, ki je dobro za srce, saj preprečuje nabiranje homocisteina. Zdravilne lastnosti sadja jabolčne kreme so odlične za ljudi s srčnimi boleznimi. Kremo lahko uporabljamo za ljudi ali družinske člane, ki so lahko nagnjeni tudi k težavam s srcem.

Kako zaužiti kremno jabolko za zdravstvene težave:

  • Izberite zrelo sadje in ga dodajte v svojo dnevno prehrano za občutek zdravja srca.

Top 4 prednosti jabolčnih krem ​​za kožo:

Tu smo našteli 4 najboljše kremne jabolčne koristi za kožo. Oglejmo si jih.

1. Zdravite mozolje:

Ena od zdravstvenih koristi uživanja jabolčnega krema je, da pozitivno vplivajo na kožo. Mozolje lahko zdravimo z jabolčno kremo, saj vsebujejo vitamine. Pomaga pri zdravljenju mozolja in odstranjevanju gnoja, ki nastane na površini. Sadje lahko zaužijete ali nanesete na površino. Sebum je reguliran, zato se mozolji zmanjšajo, zaradi česar je koža čista.

Kako se prijaviš:

  • Odstranite meso sadja in ga pretlačite z vilicami.
  • To pasto nanesite na čisto kožo in pustite, da se posuši.
  • Izperite z vodo.

2. Preprečite staranje in ohranite mladost kože:

Za mladosten videz potrebujemo kolagen, ki se bo nabral v našem sistemu. Kolagen lahko dobimo iz jabolčnega jabolka, saj vsebuje vitamin C v izobilju. Kolagen je beljakovina, ki jo potrebujemo za zdravo kožo. To bo tudi preprečilo staranje. Jabolčno kremo za kožo je odličen način za pridobivanje kolagena. Izkoristite prednosti, tako da jih zaužijete ali nanesete pasto.

Kako se prijaviš:

  • Uživanje sadja je boljši način za vnos kolagena v vaš sistem.
  • V nasprotnem primeru lahko sadno pasto nanesete na obraz in vrat.
  • Operite ga, ko se posuši.

3. Zdravi kožne okužbe:

Koristi kremnega jabolka za kožo so velike, če imate kožne okužbe. Te je mogoče pozdraviti zaradi velike količine vitamina v kremni jabolki. Ti pripomorejo k hitrejšemu zdravljenju okužb. Vitamin C odlično deluje na kožo in ji daje potrebno prehrano. Tako je sadje, bogato z vitaminom C, res dobra ideja za ljudi s kožnimi okužbami. Dodajte ga v svojo dnevno prehrano in poglejte razliko.

Kako se prijaviš:

  • Nanesite plast paste na celotno kožo.
  • Pustite delovati pol ure in nato sperite s toplo vodo.

4. Odpravlja raka kože:

Ko koža zviša raven kolagena, pomaga obnoviti plasti kože. Vitamin C v kremni jabolki je res dober način za izgradnjo ravni kolagena v koži. Tako lahko uživanje sadja pomaga tudi pri preprečevanju kožnega raka. Kremno jabolko koristi kožnemu raku, saj daje koži zdravilne lastnosti. To zdravljenje pomaga okrepiti kožne ovire in se boriti proti celicam, ki prizadenejo raka.

Kako se prijaviš:

  • Za zdravljenje kožnega raka je bolje, da sadje zaužijete, namesto da ga nanesete neposredno na kožo.

Top 5 jabolčnih kremnih koristi za lase:

Tu smo našteli 5 najboljših kremnih jabolk za lase. Oglejmo si jih.

1. Preprečuje prezgodnje sivenje:

Prezgodnje sivenje pri človeku se pojavi, ko količina bakra v telesu ni zadostna. Živila z visoko vsebnostjo bakra lahko pomagajo ustaviti to prezgodnje sivenje las. Melanin je telo, ki nam daje barvo, ki jo potrebujemo za lase, oči in kožo. Jabolčno kremo vsebuje baker, kar poveča raven melanina. Tako uživanje kremnega jabolka koristi za lase in jim daje sijaj.

Kako se prijaviš:

  • Sadno pasto lahko nanesete na lasišče in pustite delovati nekaj časa.
  • Običajno sperite s šamponom.

2. Zdravite okužbe lasišča:

Vitamin C, ki je prisoten v kremni jabolki, dela čudeže za lasišče. Antioksidanti, ki jih vsebuje jabolčno kremo, pomagajo ustaviti tudi vse vrste okužb lasišča. Ker se sebum sam uravnava, lasišče lahko dobro diha in se osvobodi odmrlih kožnih celic in bakterij. To daje lasišču svežino, kjer lahko dobro rastejo korenine las. Tako je uživanje kremnega jabolka odličen način za preprečevanje prhljaja in drugih okužb lasišča.

Kako se prijaviš:

  • Sadno pasto nanesite na lasišče in pustite delovati pol ure.
  • Izperite z običajnim šamponom.

3. Preprečite uši:

Encimi in antioksidanti v kremnem jabolku odlično odstranjujejo in preprečujejo vdor las na lasišču. Tako je občasno nanašanje sadne paste dober način, da lasišče odstranite pred težavami. Krepi lasišče in ga ohranja tudi zdravega. Zdravo lasišče bo zlahka preprečilo kakršno koli okužbo ali uši.

Kako se prijaviš:

  • Dvakrat na teden lahko sadno pasto nanesete na lasišče in pustite delovati.
  • Po približno eni uri ga lahko sperete z običajnim šamponom in vodo.

4. Za boljše ravni kolagena:

Jabolčno kremo vsebuje veliko vitamina C. Uživanje sadja vam daje koristi tega vitamina C, saj se v telesu nabira kolagen. Kolagen nastaja zaradi vitamina C, zato je jabolčno kremasto jabolko najboljši način, da sistemu zagotovite potrebno povečanje kolagena. Za večino ljudi s težavami s kožo je kopičenje kolagena najboljši odgovor. Zato si privoščite sladko zdravilo za težave s kožo z jabolčno kremo.

Kako se prijaviš:

  • Jabolčni pire iz kreme lahko nanesete na kožo za vitamin C ali pa zaužijete sadje, da dosežete največje koristi.

5. Spodbujajte rast las:

Antioksidanti in vitamin C, ki so prisotni v kremni jabolki, so najboljši za rast las. Vsebnost bakra v lasišču lahko dobite iz jabolčnega krema, kar bo privedlo do boljše proizvodnje melanina. Tako boste dobili dobro obarvane lase, ki bodo postali močnejši in bogatejši. Tako bo vsakodnevna jabolčna krema pomagala pri rasti in sijaju las.

Kako se prijaviš:

  • Iz mesnatega sadja naredite pire in ga nanesite na lasišče.
  • Pustite delovati pol ure in nato sperite s toplo vodo.
  • To ponovite dvakrat na mesec.

Neželeni učinki kreme Apple:

Torej, čeprav smo videli koristi za kremasto jabolčno jabolko in kremo za jabolčna jabolka, tudi njegova prevelika količina ni dobra.

  • Slabosti kremnega jabolka so, da vam bo preveliko povečanje telesne mase povzročilo težave.
  • Neželeni učinki jabolčnega krema vključujejo tudi preveliko odmerjanje železa in zaplete zaradi tega.
  • Eden od stranskih učinkov jabolčnega krema je, da je kalij lahko pretiran in lahko vpliva na katera koli druga zdravila, ki jih morda jemljete. Na splošno lahko pomanjkljivosti kremnega jabolka povzročijo druge težave.
  • Priporočljivo je upoštevati vse druge dejavnike in nato zaužiti sadje.

Jabolčno kremo je res okusno sadje, ki ga imajo radi mnogi. Sadje zaradi njegovega okusa vam daje dodatno prednost vseh skritih koristi za zdravje. Jabolčno kremo vsebuje veliko hranilnih snovi in ​​to je tisto, kar vaše telo pridobi. Zato rešite številne svoje zdravstvene težave, vključno s težavami z lasmi in kožo, samo s kremo iz jabolk. Z nanosom paste za lase in kožo lahko dobite sijoče in močne lase ter čisto kožo.