Vneto grlo in med: kakšna je povezava?
Vneto grlo je bolj kot bolečina, srbenje in draženje, ki jih čutite v grlu. Ta bolečina je lahko prvi znak vnetega grla, zelo pogostega stanja, ki ga doživljamo mnogi od nas. Žlica medu za vneto grlo je dobro znano zdravilo za njegovo zdravljenje.
Zdravilna lastnost medu je razlog, da zanj jamčimo. Med je bogat z antioksidanti, edino lastnostjo, ki lahko učinkovito zniža krvni tlak v telesu. V kombinaciji s tem lahko tudi izboljša raven holesterola v telesu. Poleg tega gladka tekstura medu daje grlu zelo pomirjujoč občutek. Manuka med za vneto grlo bo koristen tudi. Protivirusna in antibakterijska lastnost medu manuka bo pomagala zmanjšati vnetje in tudi napadla bakterije, ki povzročajo bolečine v grlu.
Med tudi dokazano zmanjšuje kašelj in sluz, zlasti pri otrocih (1). Njegova protivnetna, protivnetna in antioksidativna lastnost pomaga pri zdravljenju vnetja grla. Omogoča tudi hitrejše okrevanje (2).
Kazalo:
- Kateri je najboljši med za vneto grlo?
- Kako uporabljati med za vneto grlo?
- Druge uporabe medu pri zdravljenju
- Stranski učinki medu
- Kdaj morate poiskati zdravniško pomoč?
Kateri je najboljši med za vneto grlo?
Na trgu je na voljo veliko vrst medu.
- Surovi med in pasteriziran med sta poleg Manuke glavna. Glavna razlika med obema je, da je surov med pasteriziran in samo filtriran.
- Pasteriziran med se na drugi strani pasterizira pri visoki temperaturi, da ubije kvas, ki preprečuje proces fermentacije. S tem tudi med ostane brez zrnc, kar tekočini daje gladko teksturo.
- Surovi med pa je mlečne teksture in ima zrnca, ki jih je mogoče stopiti v topli vodi.
- Manuka med pa ima po drugi strani protivirusne in antibakterijske lastnosti, ki učinkovito zmanjšujejo vnetje in obdajajo notranjo sluznico grla za pomirjujoč učinek.
Ni bilo študij, ki bi pokazale, da je eno boljše od drugega. Vendar pa so nekateri ljudje ob uporabi trdili, da je surov med bolj hranljiv kot drugi. Pri vnetem grlu priporočamo surov, pasteriziran ali manuka med. Vsi trije delujejo pomirjujoče in pomirjujoče na okužbo ter pomagajo pri ubijanju bakterij, ki prispevajo k okužbi.
Kako uporabljati med za vneto grlo?
Tukaj je podroben opis, kako uporabljati med za vneto grlo. Oglejmo si jih.
1. Manuka med:
Manuka med za vneto grlo se uporablja že dolgo. Olajša bolečino in draženje. Poleg tega ekstra gladka tekočina pomaga tudi pri oblikovanju obloge na sluznici žrela. Njegove protibakterijske lastnosti se borijo proti bakterijam, ki povzročajo vnetje grla.
Kako uporabiti:
- Dve žlici medu zmešajte v kozarcu tople vode in pijte dvakrat na dan.
- Idealen je za vsakodnevno pitje zjutraj, ko začnete čutiti simptome vnetja grla.
Kako porabiti:
- Za to ni časa. Lahko ga pijete, ko začutite močno bolečino.
- Ko pa začnete doživljati simptome vnetja grla, začnite dan s kozarcem tople vode, pomešane v dveh žlicah vode.
Previdnostni ukrepi:
- če ste alergični na čebelji pik, se izogibajte kakršnemu koli medu.
- Prekomerna poraba je lahko tudi pekoča zaradi nizkega pH in visoke kislosti v njej (3).
2. Surovi med:
Surov med je tisti, ki je naravnost iz satja. Zbiralec bo med filtriral, da bo odstranil koščke naplavin in ga ne bo pasteriziral. Neprozorna barva je posledica te nefiltriranosti.
Surovi med je naravni zaviralec kašlja in lahko s svojimi antibakterijskimi lastnostmi znatno olajša vneto grlo. Ker je Manuka med drag, ima veliko ljudi raje surov med, ker je poceni.
Kako uporabiti:
- Dve žlici surovega medu zmešajte v kozarcu tople vode. Druga možnost je, da vanj stisnete kapljice limone in nato dodate med.
- Dobro premešajte in pijte toplo.
- Med in limona za kašelj in vneto grlo prihaja z mešanim učinkom limone, ki lahko razbije sluz in je protibakterijski v lastnostih.
Kako porabiti:
- Za najboljše rezultate pijte približno dva kozarca tega dvakrat na dan.
- Lahko ga dobite kadar koli v dnevu.
Previdnostni ukrepi:
- Pazite na naplavine, ki jih vsebuje. Včasih je lahko škodljivo za telo.
3. Pasteriziran med:
Pasteriziran med, kot že ime pove, je pasteriziran in ubije vse škodljive bakterije in kvas v njem. Dobljeni med izboljša teksturo in barvo medu. Odstrani kristalizacijo medu in podaljša rok uporabnosti.
Kako uporabiti:
- Dve žlici medu zmešajte v kozarcu tople vode. Dobro premešajte in pijte tolikokrat na dan.
ALI
- Lahko pa poskusite tudi med in kurkumo za vneto grlo v kozarcu tople vode.
- Zavremo vodo in ko zavre, dodamo ščepec kurkume in izklopimo ogenj.
- Dodajte med in pijte toplo.
Zakaj je učinkovit:
- Bogat antioksidant bo pomagal pri zdravljenju vnetja grla.
- Topla voda in med za vneto grlo sta odlično zdravilo.
Kako porabiti:
- Pijte jih dvakrat ali trikrat na dan.
- Za pitje ni posebnega časa.
- Če začnete doživljati simptome vnetja grla, ga najprej popijte zjutraj.
Previdnostni ukrepi:
- Ker je pasteriziran, se pri tem izgubijo številne bistvene koristi ali prehrana in ne prispevajo veliko k telesu.
Kako uporabljati med z drugimi kombinacijami za vneto grlo:
1. Med in limona:
Med ima antibakterijske lastnosti. Pomaga lahko pri pomirjanju vnetega grla. Limonin sok pomaga pri zastojih. Med, ki je dodan v vročo vodo ali čaj skupaj z limoninim sokom, je najboljši za vneto grlo, saj razredči sluz. Študije tudi kažejo, da lahko med in limona pri kašlju in vnetem grlu olajšata kašelj, ki lahko prispeva k bolečinam v grlu.
Kako se pripraviti:
- V ponvi zavremo vodo.
- V skodelico postavite vrečko čaja.
- Prelijemo ga z vrelo vodo.
- Dodajte eno čajno žličko medu in stisnite nekaj limoninega soka.
Kako porabiti:
- To lahko porabite večkrat na dan.
Previdnostni ukrepi:
- Prepričajte se, da niste alergični na sestavine.
2. Med in ingver:
Ingver in med za vneto grlo sta idealna kombinacija. Ingver ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo pomiriti vneto grlo. Lajša vnetje in pomaga zmanjšati bolečino, ki jo povzroča vneto grlo. Zmanjšuje boleče vnetne odzive v boju proti okužbi. Med ima antibakterijske lastnosti in pomaga pri boju proti okužbam ter pomirja tudi praske v grlu.
Kako se pripraviti:
- Ingver olupimo, narežemo in zdrobimo. (velikost večja od limone).
- Dodajte 4 skodelice vrele vode.
- Ingver in vodo zavremo v posodi na zmernem ognju.
- Po izklopu ognja pustite, da se strmi 5 minut.
- V skodelico dodajte žličko medu in jo prelijte z ingverjevo vodo.
Kako porabiti:
- To pijte vsak dan, da pomirite grlo.
Previdnostni ukrepi:
- Presežek ingverja lahko povzroči zgago in drisko, zato ga uživajte zmerno.
3. Med in črni poper:
Črni poper je običajna gospodinjska začimba, ki ima protibolečinske lastnosti. Paprika, polna vitamina C, flavanoidov, antibakterij in antioksidantov, sprošča sluz. Med je antibakterijski in vsebuje antioksidante. Pomirja boleče vneto grlo in je učinkovit zaviralec kašlja. Tako sta med in črni poper za vneto grlo učinkovito zdravilo.
Kako se pripraviti:
- V skodelico dodajte eno čajno žličko sveže mletega popra.
- Dve žlici medu.
- Prelijemo ga z vrelo vodo.
- Pokrijemo in strmo 15 minut.
Kako porabiti:
- To pijte vsak dan.
Previdnostni ukrepi:
- Zaužitje velikih količin lahko opeče grlo ali povzroči draženje želodca.
4. Topla voda in med:
Med lahko pomirja vneto grlo in je učinkovit zaviralec kašlja. Med, ki je protibakterijski, zdravi okužbo in preprečuje rast nekaterih bakterij. Topla voda in med za vneto grlo pomagata pri blaženju in zdravljenju bolečin v grlu.
Kako se pripraviti:
- V kozarcu tople vode.
- Dodajte dve žlici medu.
- Dobro premešajte in porabite.
Kako porabiti:
- To pijačo lahko pijete večkrat na dan.
5. Kajenski poper in med:
Cayenne vsebuje kapsaicin, ki ima protibakterijske in protivnetne lastnosti, lajša vneto grlo in ga zdravi, medtem ko med pomirja grlo z antibakterijskimi lastnostmi. Menijo, da sta najboljše zdravilo kajenski poper in med za vnetje grla
Kako se pripraviti:
- V skodelico vroče vode dodajte 1 čajno žličko ACV in nekaj kajenskega popra.
- Zmešajte veliko žlico medu.
- Lahko uporabite grgranje, narejeno z mešanjem ½ čajne žličke kajenskega popra v 1 skodelici vode in z njim grgrajte.
To lahko pomaga zmanjšati vnetje in očistiti vneto grlo.
Kako porabiti:
- Vzemite to enkrat na dan
Previdnostni ukrepi:
- Kajenski poper lahko povzroči pekoč občutek in draženje želodca, zato bodite previdni pri uporabi. Med uporabo kot grgranje se izogibajte, če imate vneto grlo odprte rane.
6. Med in cimet:
Med in cimet za vneto grlo sta učinkovita kombinacija pri učinkovitem zdravljenju vnetja grla s svojimi antibakterijskimi in protivnetnimi lastnostmi. Pomagajo pri zdravljenju okužbe.
Kako se pripraviti: Naredite sirup proti kašlju:
- V skledo dodamo 1 skodelico medu.
- Ena čajna žlička cimeta.
- Malo sveže stisnjene limone.
- 1/4 skodelice mlačne vode.
- Dobro premešajte, da dobite sirup.
Kako porabiti:
- Pred spanjem vzemite 1 ali 2 čajni žlički tega.
Previdnostni ukrepi:
- Vedno uporabljajte organski med, da se izognete stranskim učinkom
7. Med in kurkuma:
Kurkuma ni le začimba, lahko pa dela čudeže pri kašlju in prehladu. Med je znan po svojih antibakterijskih/protivnetnih lastnostih. Med in kurkuma za vneto grlo pomagata pri boju proti okužbi in blažita bolečine v grlu.
Kako se pripraviti:
- V skledo vzemite eno čajno žličko kurkume.
- Dodajte dve žlički medu.
- Mešajte, da nastane gladka pasta.
Kako porabiti:
- Vzemite pol čajne žličke te mešanice 3-4 krat na dan, da olajšate
8. Med in slana voda:
Izpiranje iz slane vode je starodavno zdravilo, ki učinkovito deluje. Sol v topli vodi odstranjuje sluz, antiseptične lastnosti pa se borijo proti okužbi. Med zmanjšuje debelino sluzi in s svojimi protivirusnimi in antibakterijskimi lastnostmi deluje proti okužbam. Med in sol za zdravljenje vnetja grla in lajšanje bolečin.
Kako se pripraviti: Izpiranje iz slane vode:
- Na kozarec tople vode.
- Dodajte 1/2 čajne žličke soli.
- Ko se raztopi, dobro premešajte.
- S tem grgrajte 2-3 krat na dan.
- Jemanje navadnega medu lahko pomiri grlo in zavira kašelj.
Kako porabiti:
- Grgrajte 2-3 krat na dan in med spite med, da olajšate kašelj in grlo.
9. Med in mleko:
Mleko in med za vneto grlo sta popolna tolažilna pijača, če imate vneto grlo in prehlad. Med je bogat z antioksidanti; ima antibakterijske in protivnetne lastnosti. Prava tradicija je, da se med uporablja za prehlad in vneto grlo.
Kako se pripraviti:
- V skodelici vročega mleka.
- Dodajte eno žlico medu.
Kako porabiti:
- To je idealna pijača za spanje.
Previdnostni ukrepi:
- Poskrbite, da ne prenašate laktoze.
Druge uporabe medu pri zdravljenju:
Poleg zdravljenja vnetja grla se lahko med uporablja tudi pri povezanih težavah. Tukaj je brifing.
1. Kašelj:
- Najpogostejša težava za mnoge od nas je kašelj, ki ga lahko zdravimo z medom.
Kako uporabiti:
- Uporabite dve žlici medu, pomešanega v toplem kozarcu vode.
- Za najboljše rezultate pijte to trikrat na dan.
Kako pomaga:
- Znano je, da med deluje kot naravni zaviralec kašlja.
- Uživanje tega, zlasti ponoči, bo učinkovit način za prenehanje kašlja.
2. Hladno:
Naslednja najpogostejša težava za mnoge od nas je prehlad. Med ima antibakterijske lastnosti, ki lahko ubijejo bakterije in viruse, ki so odgovorni za mraz.
Kako uporabiti:
- V svoj dnevni čaj vmešajte eno žlico medu.
- Za najboljše rezultate pijte to trikrat na dan.
Kako pomaga:
- Antibakterijska lastnost medu se lahko bori proti virusom in bakterijam, ki povzročajo prehlad, in vam tako olajša.
3. Vročina:
Na vaše presenečenje lahko med pomaga tudi pri gripi ali vročini. Za to je treba uporabiti temen med, saj vsebuje več antioksidantov.
Kako uporabiti:
- Zmešajte 1 ½ čajne žličke tatarske kreme z ½ čajne žličke limoninega soka v 2 ½ skodelice tople vode in ½ čajne žličke temnega medu (4).
- Odnesite jih na toplo.
Kako pomaga:
- Antioksidanti v temnem medu bodo pomagali v boju proti bakterijam, ki povzročajo visoko temperaturo.
4. Opekline:
- Opekline lahko zdravimo tudi z medom, hkrati pa preprečimo okužbo.
Kako uporabiti:
- Na prizadeto območje nanesite majhen bombaž z medom in pustite 20 minut, da se posuši.
- Pokrijte ga z bombažem.
- Naredite to dvakrat na dan.
Kako pomaga:
- Znano je, da med naredi rane sterilne v krajšem času in skrajša čas celjenja opeklin.
Neželeni učinki medu:
Kot vedno ima vsak izdelek svoje stranske učinke. Morate biti prepričani o znamki medu, ki ga kupujete. V nasprotnem primeru obstaja velika nevarnost bolezni ali škode za telo. Tudi preveč medu telesu doda sladkor.
Kdaj morate poiskati zdravniško pomoč?
Posvetujte se z zdravnikom ali strokovnjakom, če med v različnih kombinacijah, kot sta ingver in med za vneto grlo ali med in limona za kašelj in vneto grlo, ne deluje. Opozarjajo, da je potrebna zdravstvena oskrba. Če težava z vnetim grlom traja več kot en teden, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Naravna zdravila, kot je med za vneto grlo, so najpogosteje uporabljena. Najpogosteje se vaše telo začne odzivati na te. Če pa je preveč ekstremno, obstaja možnost, da se ne zmanjša. Zato morate vedeti, kdaj poiskati zdravniško pomoč in kdaj jo lahko pozdravite sami.
Pogosta vprašanja
1. Ali kajenski poper in med pomagata pri vnetju grla?
Ja, pomagajo. Kajenski poper vsebuje kapsaicin, ki je naravna spojina, ki je odgovorna za blokiranje receptorjev za bolečino. Ti receptorji za bolečino povzročajo bolečine v grlu, ki jih v tem obdobju pogosto čutite. Mešanje kajenskega olja v topli vodi z žlico medu lahko do določene mere pomaga pri zdravljenju vnetega grla.
2. Kako sta mleko in med koristna za vneto grlo?
Čeprav ni dokazanih dokazov, da bi to lahko pomagalo pri zdravljenju, je znano, da mleko in med olajšata. To je priljubljeno zdravilo za babice, ki je pomagalo veliko ljudem. Preprosto zmešajte žlico medu s kozarcem toplega mleka in pijte, ko je toplo. Ne samo, da pomirja grlo, ampak vam tudi daje dober spanec.
3. Ali je med za razjede v grlu koristen?
Razjede v grlu so posledica preloma sluznice grla, ki lahko povzroči hude bolečine. Čeprav med ne more biti v veliko pomoč, vsekakor pomaga pomiriti grlo in sluznico ter vam tako olajšati.
Zavrnitev odgovornosti: V večini primerov se vneto grlo pozdravi samo od sebe. Pokličite svojega zdravnika, če opazite vneto grlo, ki ga spremlja vročina, ali ko vam tonzile začnejo zamašiti grlo. Naša naravna zdravila vam bodo v veliki meri pomagala.