Res je, da so nekatere najboljše stvari na svetu po zelo nizkih cenah. Apna je v državah, kot je Indija, v izobilju in ima toliko koristi, da boste presenečeni. To je najboljše za vašo kožo in lase in lahko naredi toliko stvari za vaše telo. So agrumi zelene barve in vsebujejo antioksidante, ki pomagajo nevtralizirati delovanje prostih radikalov v telesu. Pomagajo pri povečanju imunosti in vam omogočajo, da obvladate svoj pas. Je eno najboljših domačih sredstev za boj proti vsakodnevnim težavam s kožo. Če želite izvedeti več o apnu, se lahko obrnete na ta neverjeten članek, ki je bil v vašo korist.
Prehranska dejstva apna
Apno je kislo sadje, ki vsebuje približno 32% odstotka vitamina C (srednje velikega), ki ga potrebuje človeško telo. To je nizkokalorično sadje, ki vsebuje le 11 kalorij, 3,7 g ogljikovih hidratov, 0,74 g sladkorja in 0,13 g beljakovin.
Uporaba apna
1. Posvetli vaš ton kože:
Limeta lahko posvetli vaš ton kože. V ta namen morate vzeti limeto in jo razrezati na dve polovici. Zdaj vzemite eno polovico in jo nekaj minut drgnite po obrazu. Nato pustite stati dvajset minut in sperite s hladno vodo. Vaša koža bo postala gladka, mehka, voljna in lahka. S tem boste v svoji koži opazili nov čar in barvo.
2. Lime Acne obrazni paket:
Z apnom si lahko doma pripravite tudi zdrav obrazni paket za akne, ne da bi morali porabiti denar za nakup kozmetike in drugih dragih izdelkov. Vzemite samo eno limeto in dodajte nekaj soka. Sedaj vzemite vato in jo namočite v limetin sok. Zdaj ga uporabite na vseh področjih, kjer imate takšne težave in težave. Pustite stati približno petnajst minut in nato sperite s hladno vodo.
3. Odstranjevalec porjavitve:
Naša koža zaradi prevelike izpostavljenosti soncu ponavadi močno porjavi. V ta namen morate vzeti nekaj gramov moke, jogurt in kašo ene limete. Nanesite na celotno kožo in pustite, da se posuši. Sušenje ne sme trajati več kot dvajset minut. Zdaj si umijte obraz s hladno vodo. Uporabite čisto brisačo in se posušite. Na ta način se boste lahko znebili porjavelosti in zaščitili svojo kožo. Tudi od znotraj se boste počutili sveže in sproščeno.
4. Tonik za kožo:
Zakaj boste za nakup dragega tonerja porabili 300 dolarjev, če ga lahko kupite doma po manj kot polovici cene? Ja, prav ste prebrali. Samo vzemite malo limete in iz nje naredite sok. Dodajte mu nekaj rožnate vode in shranite v hladilniku. Kadar koli želite tonirati kožo, uporabite to. Preprosto vzemite nekaj in nanesite po celem obrazu. Pustite, da se posuši in nato sperite s hladno vodo. Uporabite to trikrat na dan, da dosežete najboljše rezultate. Ta naravni domači tonik za kožo bo zagotovo naredil vašo kožo svetlo in ljubko.
5. Temni krogi:
Zdaj lahko s pomočjo apna odstranite tudi temne kolobarje pod očmi. Samo vzemite celulozo in nanesite po celotnem območju. Držite petnajst minut in nato sperite s hladno vodo. To naredite tri do štirikrat na dan, da učinkovito odstranite temne kolobarje. Lahko poskusite tudi z mešanico limetinega soka z mandljevim in oljčnim oljem in nanesete na prizadeto območje. Dajte si nekaj tednov in prepričani smo, da bo rezultat neverjeten.
6. Prhljaj:
Vem, da smo nekateri utrujeni od šamponov proti prhljaju. Včasih nam niti ne dajo želenega rezultata. Končna rešitev tega velikega problema je uporaba super hladnega in rahlega apna. V skledo s hladno vodo vzemite le malo limetinega soka in si lase temeljito sperite z njim. Kislina, ki jo vsebuje ta limetin sok, bo odvrnila ves prhljaj in tisti srbeč občutek, ki bi ga večina od vas lahko čutila. Limeto lahko tudi narežete na kose in jih zavrete. Ko se ohladi, ga masirajte po vsem lasišču. Po 30 minutah sperite s hladno vodo in tako se boste znebili vseh težav z lasmi.
7. Izpadanje las:
Mešanica kosmulje, olivnega olja in limetinega soka je vse, kar potrebujete za krepitev las, preden začnejo padati. To je tudi še en kul način za preprečevanje izpadanja las. V ta namen morate vzeti gladko zmes in jo nanesti po laseh. Z njim masirajte lasišče približno pet minut. Nato pustite stati približno eno uro in sperite s hladno vodo. Za odstranjevanje olj lahko uporabite tudi blag zeliščni šampon.
8. Hujšanje:
Mnogi od nas vedno iščejo majhne diete in trike, ki nam bodo pomagali hitreje shujšati. Zanje imamo rešitev. To je apnena voda in med. Vse, kar morate storiti, je, da vzamete nekaj limetinega soka in ga dodate v skodelico tople vode. Dobro premešajte in ji dodajte žličko medu. Pustite, da se malo ohladi, preden ga lahko popijete. To prvo pijačo morate spiti zjutraj. Sledite temu petkrat na teden.
9. Prebavni sistem:
Limetov sok je prav tako odličen za vaš prebavni sistem. Očistilo bo vaš prebavni trakt in izboljšalo vaš prebavni proces. Boste se lahko borili proti želodčnim okužbam in drugim težavam, kot je zaprtje. Ne samo to, vaš celoten sistem bo očiščen, saj bodo vse bakterije uspešno odstranjene, kar bo zagotovilo pravočasno gibanje črevesja. Torej, če želite dober prebavni sistem, morate uporabiti apno. Svetovala jih je večina strokovnjakov in so najboljše, kar potrebujete.
Druge uporabe apna
1. Čiščenje:
Limeta deluje kot čudovito čistilo in naredi vašo kožo svežo in svetlo. Limetin sok lahko očisti kožo od dodatnega sebuma in zmanjša rast bakterij. Pomaga lahko tudi pri odstranjevanju odmrle kože in tako piling kože za poliran videz. V posodo vzemite nekaj kapljic limetinega soka in nekaj mleka. V zmes potopite vato in nežno očistite kožo.
2. Parfumi:
Kdo ne mara dišati po limoni? Limeta ima privlačen citrusno vonj, ki lahko oživi duh tudi v dolgočasnem dnevu. Limeno olje se doda v parfume, da doda svež in pekoč vonj. Parfumi na osnovi limete so zelo priljubljeni v tropskih regijah, kjer je precej vroče in vlažno. Smrdi slabo? Zdaj poskusite parfum iz limete.
3. Kozmetika:
Večina kozmetike, ki vključuje čiščenje, posvetlitev kože in odstranjevanje aken, uporablja apno kot svojo osrednjo sestavino. Limetov sok vsebuje vitamin C, ki je močan antioksidant. Bori se s prostimi radikali in preprečuje poškodbe celic. Limeto kozmetična industrija široko uporablja za čudovite prednosti, ki jih ponuja.
4. Zdravilo:
Apno pomaga pri hujšanju, dokazano pa tudi znižuje krvni tlak. Priporoča se tudi srčnim bolnikom. Apno pomaga pri krepitvi imunosti in zmanjšanju vnetja. Pomaga tudi pri preprečevanju raka in boju proti okužbam.
Prednosti lupine apna
Vsi ne poznajo prehranskih koristi lupine limete. Uporablja se le del celuloze apna in lupina se zavrže. Limena lupina ima številne koristi za zdravljenje številnih bolezni:
- Limena lupina je bogata z bioflavonoidi, ki lahko razstrupijo naše telo in ga osvobodijo škodljivih elementov
- Limena lupina vsebuje salvestrol Q40 in limonen, za katera je znano, da se borijo proti raku
- Pomaga zmanjšati raven holesterola v našem telesu in preprečuje bolezni srca
- Pektin, ki ga najdemo v lupinah limete, lahko pomaga pri izgubi teže
- Antioksidanti, prisotni v lupinah limete, lahko pomagajo zmanjšati poškodbe kožnih celic in spodbujajo zdravo kožo.
Prednosti apnenega olja
Eterično olje limete se pridobiva iz limoninih lupin s postopkom hladnega stiskanja. Limeno olje je antiseptično, protivnetno in razkužilo, ki ga široko uporablja medicinska, kozmetična in živilska industrija.
- Znano je, da olje limete zdravi številne okužbe, kot so grlo, usta, koža in lasišče.
- Lahko zdravi rane in učinkovito odpravlja bakterijske in virusne okužbe
- Prehlad, ošpice in norice lahko zdravimo z apnenim oljem
- Limeno olje je močan adstringent, ki lahko zdravi zobobol in okrepi dlesni
- Lahko zdravi znake staranja s preprečevanjem gub, drobnih linij in starostnih peg
Prednosti apnenega lista
Limetovi listi so polni zdravstvenih koristi in se uporabljajo kot zeliščna zdravila za zdravljenje številnih bolezni.
- Čaj iz listov limete lahko pomirja in pomirja živčnost
- Limonovi listi lahko zdravijo prehlad in vneto grlo
- Uporabljajo se za konzerviranje hrane in lahko jedem dodajo naravno aromo
- Limonovi listi, namočeni v pinjenec, lahko zdravijo zaprtje in napihnjenost želodca
Stranski učinki apna
Kisla narava apna lahko povzroči neželene učinke, če se ne uporablja pravilno:
- Jemanje limete na prazen želodec lahko povzroči opekline srca, kislost in nelagodje
- Uporaba limetinega soka neposredno na koži lahko povzroči draženje in pordelost
- Lipov sok lahko povzroči občutljivost zob in erozijo
- Če se jemljejo med razjedami v ustih, se lahko simptomi poslabšajo
Apno je najboljše darilo narave človeštvu. To je splošno dostopno sadje, ki ga lahko uporabljamo v številnih oblikah. Naj bo v obliki soka ali kislih kumar, apno ob rednem uživanju ponuja številne prednosti. Če ste nekdo, ki trpi zaradi redne bolezni, poskusite v svojo prehrano vključiti limeto in opazite razliko.