Cherimoya, znana tudi kot chirimoya ali sladkorno jabolko, je eden od naravnih darov narave človeštvu. Največ ga najdemo v Srednji in Južni Ameriki. “Drevo sladoleda” je še ena izmed priljubljenih oznak tega čudovitega sadja. To je izključno zaradi kremaste kaše, ki je bolj podobna sladoledu. Okus sadja pa je edinstvena mešanica banan, ananasa, jagod, kokosa, manga in papaje. Večina ljudi to sadje uporablja v različnih slastnih napitkih ali pri pripravi sladoleda doma. Sadne solate, sladice, pite in mousse so nekatere druge možnosti, kjer lahko uporabite čerimojo.
Bolj ali bolj spominja na kremno jabolko z bolj gladko lupino in manj semen ter je znano, da pripada isti družini. Po drugi strani pa bi poleg okusa očitno želeli vedeti, kakšne koristi prinaša telesu. Je med najbolj zdravimi sadeži in kako to lahko razumete s spodnjim vodnikom:
Prednosti Cherimoye za kožo, lase in zdravje:
1. Pomaga pri imunosti:
Dobre ravni vitamina C v čerimoji pomenijo, da vam lahko resnično pomaga pri krepitvi imunosti brez veliko truda. Vse, kar morate storiti, je, da to sadje vključite v dnevno prehrano. Vitamin C je antioksidant, ki zagotavlja ustrezno odpornost telesa na bolezni in okužbe. Odstrani tudi proste radikale, ki bi lahko vplivali na imuniteto.
2. Preprečevanje raka:
Z bogato vsebnostjo antioksidantov, ki pomagajo pri odstranjevanju prostih radikalov, ki sicer poškodujejo celice in povzročijo celo resne grožnje, kot je rak, ste lahko prepričani v ustrezno preprečevanje. Prehranske vlaknine v sadju zagotavljajo tudi ustrezno čiščenje debelega črevesa in ga ščitijo pred rakom debelega črevesa. Zagotovljena je tudi zaščita pred rakom dojk in jeter.
3. Prednosti proti vnetjem:
V telesu je veliko prostih radikalov, ki lahko povzročijo različne vrste vnetja v notranjosti. Vitamin C je eden močnih antioksidantov v čerimoji, ki pomaga pri zadrževanju teh radikalov in tako zagotavlja ustrezno zdravljenje in preprečevanje vnetja.
4. Prednost srca in ožilja:
Natrij in kalij sta dva minerala, ki sta v čerimoji prisotna v uravnoteženi obliki. To pomaga pri uravnavanju srčnega utripa in krvnega tlaka. Pomaga tudi pri zmanjševanju LDL v telesu skupaj s povečanjem dobrega holesterola. To izboljša prekrvavitev srca in zagotovi, da se izognejo srčnim napadom, srčnim kapom in vsem srčno -žilnim težavam.
5. Preprečevanje osteoporoze:
Ravni kalcija so pri sadju čerimoje precej visoke. To pomaga pri ohranjanju zdravih zob in kosti ter preprečuje težave, kot je osteoporoza, zlasti pri ženskah, ki so bolj nagnjene k krizi.
6. Ohranja zdrave možgane:
Visoke ravni vitaminov B, zlasti vitamina B6, pomagajo pri dobrem nadzoru nad nevrokemikalijami GABA v možganih. Ravnotežje v tej kemikaliji pomaga pri obvladovanju možganskih težav, kot so razdražljivost, glavoboli in celo depresija. Prav tako je razbremenil možgane in preprečil Parkinsonovo bolezen.
7. Upravljanje zdravja kože:
Tu je spet v pomoč vitamin C, ki je v dobrih količinah prisoten v čerimoji. To pomaga doseči dobro zdravje kože in ji doda sijaj. Spodbuja tudi proizvodnjo kolagena, ki je pomemben za čvrsto in mladostno kožo. To preprečuje znake staranja, kot so gube in fine linije. Prav tako se bori proti prostim radikalom, ki so odgovorni za trajne poškodbe kože.
8. Zdravi lasne uši:
Uporabite nezrelo sadje čerimoje in ga dobro posušite pod soncem. To lahko dobro razpršimo in nato naredimo pasto, ki jo lahko učinkovito uporabimo za zdravljenje lasnih uši.
9. Zdravi lasje:
Sposobnost uničevanja prostih radikalov v telesu pozitivno vpliva tudi na zdravje las in uravnava funkcije lasnih mešičkov, da boste imeli s tem vidikom največ koristi.