L’eau de riz est l’eau blanche laiteuse et féculente qui reste après la cuisson ou le trempage du riz. On dit que les vitamines et les minéraux contenus dans le riz rendent les cheveux sains et brillants et les font pousser plus vite. Les acides aminés, les vitamines B et la vitamine E stimulent la régénération de la peau et l’hydratent. Lisez la suite pour en savoir plus sur les nombreuses utilisations et effets de l’eau de riz. Nous vous dirons également comment faire le remède naturel.

Faites vous-même de l’eau de riz

Faites vous-même de l'eau de riz et utilisez-la de différentes manières

Vous pouvez faire de l’eau de riz en la faisant bouillir, en la faisant tremper ou en la faisant fermenter. La méthode que vous choisissez dépend du temps dont vous disposez et de la façon dont vous prévoyez d’utiliser l’eau de riz. Quel riz est le meilleur pour faire de l’eau de riz ? Les options courantes sont le riz blanc, brun, à grains longs et au jasmin, mais vous pouvez préparer de l’eau de riz avec n’importe quel type de riz que vous avez dans votre armoire..

Arsenic dans le riz? Le riz et les produits à base de riz sont souvent contaminés par de l’arsenic inorganique, considéré comme cancérigène. Cependant, vous pouvez réduire la valeur soit en lavant soigneusement le riz, soit en le laissant tremper dans l’eau pendant la nuit, puis en vidant l’eau. Selon les recommandations, le riz est lavé jusqu’à ce que l’eau de lavage soit complètement claire. La concentration de l’oligo-élément nocif est également différente pour les différents types de riz. Le riz à grains entiers et le riz à grains longs, par exemple, ont une teneur en arsenic plus élevée que le riz basmati.

Faites vous-même de l'eau de riz sans la laisser fermenter

Méthode 1 : tremper le riz

Faire tremper votre riz est la méthode la plus simple. Cependant, l’eau de riz n’est pas concentrée et donc moins efficace. Lavez d’abord 100 g de riz deux fois sous l’eau courante et placez-les dans un bol. Ajouter 200 ml d’eau fraîche. Si vous prévoyez de faire de grandes quantités d’eau de riz, vous pouvez également augmenter la quantité de riz utilisée. Assurez-vous simplement que le rapport optimal eau/riz est d’environ 2 pour 1. Laissez tremper le riz pendant au moins 30 minutes.

Méthode 2 : cuire le riz

Lorsque vous faites cuire votre riz, cela crée une quantité concentrée d’eau de riz qui aurait de meilleurs effets. Cependant, vous devez le diluer avec de l’eau propre avant utilisation.

Après avoir soigneusement rincé 100 g de riz, mettez-le dans une casserole avec un couvercle. Ajoutez 700 ml d’eau pour qu’il vous reste de l’eau après la cuisson. Ignorez les instructions sur l’emballage du riz. Portez l’eau à ébullition, mettez le couvercle et faites cuire le riz à feu moyen pendant 15 à 20 minutes. Filtrez ensuite le riz cuit et laissez bien refroidir l’eau du riz.

L'eau de riz est une eau féculente, blanche et laiteuse

Méthode 3: fermenter l’eau de riz

La fermentation de l’eau de riz prend le plus de temps, mais les résultats en valent la peine. Cependant, le processus de fermentation devrait produire des vitamines, des oligo-éléments, des enzymes, des acides aminés et des antioxydants précieux. L’eau de riz fermentée est considérée comme particulièrement bonne pour les cheveux en raison du changement de pH dans l’eau (le processus rapproche le pH de l’eau de riz du pH naturel des cheveux et provoque la libération d’un ingrédient actif appelé pitera, qui aide à régénérer Can promouvoir les cellules).

Combien de temps l'eau de riz se conserve-t-elle ?

Mettez l’eau de riz préparée par ébullition ou trempage dans un bol et laissez-la reposer à découvert à température ambiante pendant 1-2 jours. S’il est devenu légèrement acide, vous pouvez l’utiliser. Le processus de fermentation prend un peu plus de temps à des températures inférieures à 20 degrés. En été et à des températures élevées, le mélange pouvait rapidement sentir aigre. Dans ce cas, vous pouvez le mettre au réfrigérateur pour ralentir le processus de fermentation. L’eau de riz fermentée est très concentrée, il est donc préférable de la diluer avec 1-2 tasses (240-470 ml) d’eau tiède avant utilisation.

Comment conserver l’eau de riz?

L’eau de riz peut être conservée dans un bocal à vis au réfrigérateur jusqu’à une semaine. Mais vous pouvez aussi le congeler dans des moules à glaçons.

L’eau de riz est bonne pour vos cheveux

les femmes yao de chine lavent leurs cheveux longs avec de l'eau de riz

Les femmes de la minorité Yao qui vivent dans un village chinois appelé Huangluo ont les cheveux les plus longs du monde (plus de six pieds !). C’est ce qui est écrit dans le Livre Guinness des Records. Vous ne vous coupez les cheveux qu’une seule fois dans votre vie – lorsque vous entrez dans l’âge adulte, après votre 18e anniversaire. Les femmes Yao n’ont pas les cheveux gris avant l’âge de 80 ans. Selon un article publié dans la “Neue Züricher Zeitung”, le secret de ses cheveux volumineux et noirs de jais est l’eau de riz fermentée. Pour elle, se laver les cheveux est tout un rituel qui peut durer une heure. Voici leur régime d’eau de riz:

  • Verser l’eau qui reste après avoir lavé le riz dans une casserole.
  • Ajouter la mandarine et le zeste de citron et la fleur de camélia.
  • Chauffer le mélange puis laisser reposer pendant deux à trois jours pour que la fermentation commence.
  • Frottez ensuite le mélange fermenté dans vos cheveux et enveloppez-les avec une serviette. Laisser agir 30 minutes puis rincer.
  • Laissez vos cheveux sécher à l’air frais. (Ils n’utilisent pas de sèche-cheveux.)

Les femmes Yao font un traitement capillaire avec de l'eau de riz

Les cheveux longs des femmes Yao attirent de nombreux touristes. Dans le village, non seulement des objets artisanaux tels que des chemins de table, des broderies et des bijoux sont proposés à chaque coin de rue, mais aussi un shampoing à l’eau de riz appelé “Montana Princess”. Cela devrait donner aux clients le même effet.

Vous pouvez utiliser l’eau de riz comme simple masque capillaire à la place comme rinçage utilisation. Pour ce faire, lavez d’abord vos cheveux avec du shampoing puis appliquez l’eau de riz sur le cuir chevelu et les cheveux et massez. Laissez agir 10 minutes puis rincez. Après cela, vous n’avez pas besoin d’utiliser un conditionneur.

Les femmes Yao utilisent ce rinçage pour se laver les cheveux tous les deux à trois jours. Combien de fois Vous faites le traitement des cheveux, cependant, dépend de votre type de cheveux. Pour rester du bon côté, n’utilisez pas ce régime protéiné plus d’une ou deux fois par semaine. Trop d’une bonne chose est malsaine.

L'eau de riz est parfaite comme rinçage pour les boucles

Même s’il n’y a aucune preuve scientifique que les cheveux peuvent être traités avec ce produit de soins capillaires grandir plus vite, devraient-ils au moins devenir forts et en bonne santé. Les protéines de riz renforcent les cheveux de l’intérieur et combattent les pointes fourchues et les cheveux cassants. L’après-shampooing naturel est également idéal pour les femmes aux cheveux bouclés ou aux cheveux afro. Le rinçage à l’eau de riz est donc souvent utilisé en combinaison avec le Méthode “Curly Girl” utilisé. Il s’agit d’une routine de soins capillaires qui devrait particulièrement bien soigner et coiffer les boucles.

Faites votre propre rinçage avec de l'eau de riz et des huiles essentielles

Pour donner un parfum agréable à l’après-shampooing maison, ajoutez également quelques gouttes huile volatile ajoutée. Ces huiles sont particulièrement efficaces pour les cheveux longs et sains :

  • l’huile de romarin – stimule la croissance des cheveux en assurant un flux sanguin parfait vers les racines des cheveux.
  • Huile de cèdre – agit contre la chute des cheveux, en particulier avec l’alopécie aerata.
  • Huile de lavande – aide contre les pellicules et assure un cuir chevelu sain.
  • Huile de géranium – prévient efficacement les pointes fourchues et la casse des cheveux.
  • Huile de bois de santal – prolonge les phases de croissance des cheveux et retarde la mort des cheveux.

eau de riz pour cheveux à utiliser comme rinçage

Puis-je laisser l’après-shampoing agir pendant la nuit? Cela dépend de divers facteurs, tels que la porosité des cheveux et la concentration du traitement capillaire. Certaines personnes, en particulier celles dont la porosité des cheveux est faible, trouvent que le temps d’exposition est trop long, par ex. B. pendant la nuit, entraîne le dessèchement des cheveux. Si vous avez des cheveux à faible porosité ou si votre type de cheveux est sensible aux protéines, vous devez rincer l’eau de riz au bout d’une heure maximum. Il vaut donc mieux ne pas l’utiliser comme après-shampooing sans rinçage.

Eau de riz pour le visage

L'eau de riz bonne pour le visage apaise la peau

Aujourd’hui, l’eau de riz devient également de plus en plus populaire en tant que produit naturel de soin du visage. On dit qu’il favorise la croissance du collagène, resserre la peau, nettoie les pores contre les points noirs et réduit l’inflammation. L’application avec de l’eau de cuisson du riz devrait également soulager l’eczéma, les démangeaisons et la peau sèche.

  • contre l’acné – L’acide folique qu’il contient a un effet anti-inflammatoire et élimine en douceur les impuretés de la peau. Mettez simplement quelques gouttes de bouillon de riz fermenté sur un coton et tamponnez-le sur les boutons. Laissez agir 30 minutes et lavez votre visage avec de l’eau. Renouveler l’application deux fois par jour (par exemple matin et soir) pendant deux semaines.
  • contre les rides – L’eau de riz contient l’ingrédient anti-âge inositol, qui favorise le renouvellement cellulaire. Frottez doucement l’eau de beauté comme tonique sur votre visage et votre cou matin et soir. Un masque en feuille DIY fait avec du papier de riz serait aussi une excellente idée.

Masque en feuille DIY avec du papier de riz et de l'eau de riz

  • avec névrodermiteUne étude de 2002 ont découvert que la fonction de la barrière cutanée s’améliorait chez les personnes atteintes de dermatite atopique après avoir utilisé de l’amidon de riz comme additif pour le bain. Les sujets se sont baignés dans de l’eau contenant de l’amidon de riz deux fois par jour.
  • contre les taches pigmentaires – Les femmes coréennes se lavent le visage avec de l’eau de riz pour les problèmes d’hyperpigmentation et de taches de vieillesse. Le riz est riche en acide p-aminobenzoïque (PABA), en acide férulique et en allantoïne, qui ont tous des propriétés naturelles anti-inflammatoires et protectrices de la peau. En fait, de nombreux produits éclaircissants pour la peau du commerce – y compris les toners et les crèmes – contiennent de l’eau de riz.
  • dans la rosacée – Bien que l’eau de riz ne puisse pas guérir cette inflammation chronique de la peau, elle peut aider à apaiser les irritations cutanées.
  • comme protection solaire – Il a été prouvé que les ingrédients actifs contenus dans le riz protègent la peau des rayons UV nocifs du soleil. Une étude de 2016 a montré qu’il s’agissait d’un écran solaire efficace lorsqu’il était associé à d’autres extraits de plantes. L’étude a également montré un effet synergique entre le bouillon de riz et l’huile de pépins de framboise.

L’eau de riz est bonne pour la digestion

Boire de l'eau de riz pour les maux d'estomac et la diarrhée

Dans la médecine indienne Ayurveda, l’eau de riz a longtemps été utilisée comme remède traditionnel. On dit qu’un verre de celui-ci combat les gaz et l’inflammation des muqueuses de l’estomac et des intestins. L’amidon de riz soulage les maux d’estomac et favorise une flore intestinale saine. L’eau de riz peut également soulager les maux de tête, la gueule de bois et les nausées matinales, et compenser les carences en minéraux causées par les vomissements fréquents.

En Ayurveda, l’eau de riz (Manda) est aussi une bonne boisson détox, si vous B. jeûne pendant quelques jours. On dit qu’il améliore divers processus de détoxification dans le corps et renforce également le tractus gastro-intestinal. Voici comment cela fonctionne : Faites mijoter 1 cuillère à soupe de riz avec 500 ml d’eau pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que l’eau ait un aspect laiteux. Filtrez ensuite le riz et buvez simplement l’eau à la place ou juste avec un repas. Remarque : Étant donné que cinq fois la quantité d’eau est mise dans la casserole pour la cuisson, la charge en arsenic est très faible.

Utiliser l’eau de riz comme engrais

En utilisant l'eau de riz comme engrais pour les orchidées, irriguer avec la méthode des glaçons

Les nombreux nutriments contenus dans l’eau de riz en font un très bon engrais pour vos plantes. Arrosez les fleurs avec l’eau diluée toutes les deux semaines. Il est préférable de l’utiliser à température ambiante ou tiède pour la fertilisation. Si vous arrosez vos orchidées en utilisant la méthode des glaçons, l’eau de riz peut geler sous forme de cubes. Les glaçons fournissent une humidité constante et uniforme et empêchent l’engorgement au fond du pot.