Tan iz rok

Tu se iskreno priznajmo! Vsi smo nagnjeni k obrazu in skoraj zanemarjamo roke in noge. V redu! Se strinjate, da so vaše noge in drugi deli telesa večinoma skriti! Kaj pa vaše roke? Vse so pokrite s plastjo temne in grde porjavelosti, kot da bi bile v nasprotju z vašim žarečim obrazom! Neprijetno, kajne? Kako pa odstraniti porjavelost z rok? Ali je preveč dolgočasno?

Sploh ne vse! Roke so vidni deli vašega telesa, še posebej, če vaš nekdo, ki rad nosi kratke rokave ali pogosto nosi rokave, je pomembno, da zanje začnete ustrezno skrbeti. Če greste na sonce in roke izpostavite ostrim žarkom, lahko pride do nastanka melanina, kar povzroči razbarvanje rok! Na srečo za nas obstaja veliko načinov, kako se doma znebiti porjavelosti iz rok. Preberite skupaj, če želite izvedeti!

Kako odstraniti porjavelost iz rok doma?

Preberite, če želite izvedeti, kako se z enostavnimi domačimi sredstvi znebiti porjavitve na rokah:

1. Kurkuma z moko in skuto:

Kurkuma s moko in skuto

Maska iz kurkume, moke in skute je eden najboljših načinov za takojšnje odstranjevanje porjavelosti z rok. Kurkuma vsebuje kurkumin, ki lahko prepreči porjavelost vaše kože tako, da ustavi sintezo melanina (1). Citronska kislina, prisotna v skuti, deluje kot naravni piling in odstranjuje porjavitev kože. Gramova moka lahko gladi kožo, odstrani odmrle celice in razkrije vidno bolj poštene roke.

Sestavine:

  • Kurkuma – 2 žlici.
  • Gramova moka – 2 žlici.
  • Skuta-2-3 žlice.

Način priprave:

  • Vse sestavine zmešajte v posodi in dodajte vodo, da nastane gladka pasta.
  • Nanesite pasto na roke in pustite, da se posuši.
  • Pakiranje počasi odstranite s krožnimi gibi.
  • Pakiranje sperite z vodo.

Kako pogosto: Dvakrat na teden.

2. Limona in sladkor:

Če iščete učinkovit način za odstranjevanje porjavelosti z rok, poskusite piling z limono in sladkorjem. Ta preprosta metoda deluje z lastnostmi svetlenja kože limone in čiščenjem sladkornih zrnc. Limona vsebuje vitamin C, ki zmanjšuje nastanek melanina na koži in posvetli vašo polt (2). Sladkor odstrani odmrle celice in razkrije bolj gladek, svež par rok.

Sestavine:

  • Limona-3-4 rezine.
  • Zrnca sladkorja – ½ skodelice.

Kako to storiti:

  • Narežite nekaj rezin limone in jih potopite v sladkor.
  • Nanesite jih na roke in nežno masirajte.
  • Pustite na koži 5-10 minut.
  • Nato ga sperite z malo hladne vode.

Kako pogosto: Dvakrat ali trikrat na teden.

Pozor: Če imate sončne opekline ali občutljivost na koži, jo lahko to zdravljenje dodatno razdraži.

3. Papaja:

Papaja je še eno neverjetno domače zdravilo za odstranjevanje porjavelosti z rok. Nanos kaše Papaje na prizadete roke ne le očisti sončenje, ampak tudi zmehča kožo vaših rok. Papaja vsebuje encim, imenovan Papain, ki deluje kot naravni piling, ki pomaga pri odstranjevanju porjavelosti in spodbuja nastanek novih kožnih celic (3). Če dodate kozarec medu, lahko osvetlite ten kože na rokah in jim tako zagotovite bolj pošten videz.

Sestavine:

  • Papaya Mash – 4 žlice.
  • Med – 2 žlici.

Kako to storiti:

  • Dodajte papajino kašo in med, da dobite gladko pasto.
  • To masko nanesite na čiste in suhe roke.
  • Pustite delovati 30 minut.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto: Dvakrat ali trikrat na teden.

4. pomarančna lupina:

Pomarančni olupek

Eden najboljših načinov za odstranjevanje sončne svetlobe z rok je pomarančna lupina. Napolnjeni so z antioksidanti, ki odstranjujejo proste radikale in zmanjšujejo celične poškodbe. Vitamin C, ki je prisoten v lupini, pomaga pri posvetlitvi pigmentacije, skupaj z madeži, temnimi madeži in neenakomerno kožo. Naravne čistilne lastnosti pomarančne lupine lahko razčistijo vaše kožne celice in jim dajo zdrav videz.

Sestavine:

  • Pomarančna lupina v prahu-3-4 žlice.
  • Jogurt – ½ skodelice.

Kako to storiti:

  • Jogurt in pomarančno lupino zmešajte v prah, da dobite gladko pasto.
  • To masko nanesite na čiste in suhe roke.
  • Pustite delovati 20-30 minut.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto: Dvakrat ali trikrat na teden.

5. Mleko:

Se sprašujete, kako hitro odstraniti porjavelost z rok? Poskusite uporabiti mleko! Surovo mleko ponuja številne koristi za našo kožo, vključno z odstranjevanjem porjavelosti! Mleko vsebuje mlečno kislino, ki je naravni piling, ki pomaga pri odstranjevanju zgornje plasti kože. Lokalna uporaba hladnega mleka lahko pomiri razdraženo kožo in zmanjša resnost sončnih opeklin.

Sestavine:

  • Hladno mleko – 1 skodelica.

Kako to storiti:

  • Očistite in posušite roke.
  • Nanesite plast hladnega mleka na prizadeta območja.
  • Pustite delovati 20-30 minut.
  • Ostanke odstranite z blagim čistilom.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto: Dvakrat ali trikrat na teden.

6. Limona z gramovo moko:

Limona z gramovo moko

Vsi poznamo prednosti limone pri odstranjevanju porjavelosti na rokah. Da bi podprli njegove lastnosti, mnogi dodajo gramovo moko ali besan in paket nanesejo na zagorele roke. Besan ima grobo teksturo, ki odstranjuje odmrle in razbarvane celice iz vaše kože. S tem se razkrije mlajša in sveža plast kože. Če tej sestavini dodate nekaj limone in jogurta, boste s svojimi lastnostmi proti pigmentaciji dosegli hitrejše rezultate.

Sestavine:

  • limonin sok-4-5 žlic.
  • Besan – ½ skodelice.
  • Jogurt – ½ skodelice.

Kako to storiti:

  • Vse sestavine zmešajte v skledi, da dobite gladko pasto.
  • Nanesite ga po vseh rokah.
  • Pustite delovati 20-30 minut.
  • Odstranite jo tako, da s krožnimi gibi odstranite masko.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto: Tri do štirikrat na teden.

7. Krompirjeve lupine:

Krompirjeve lupine

Drgnjenje krompirjevih lupin je eden najučinkovitejših načinov, kako se znebiti porjavelosti na rokah. Sok, ki izhaja iz svežih lupin krompirja, ima blage belilne lastnosti, da osvetli vašo kožo. Tudi drgnjenje olupkov neposredno na kožo lahko globinsko očisti območje in odstrani nečistoče, kot so umazanija in odmrle celice. Torej, ko boste naslednjič uporabili krompir pri kuhanju, teh lupin ne zavrzite!

Sestavine:

  • Krompirjeve lupine – 1 skodelica.

Kako to storiti:

  • Umijmo si in posušimo roke.
  • Zdaj vzemite krompirjeve olupke in jih masirajte z rokami.
  • S krožnimi gibi vtrite 2-3 minute.
  • Pustite delovati še 15-20 minut.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto: Tri do štirikrat na teden.

8. Paradižnikov sok:

Paradižnikov sok

Paradižnikov sok je eno najmočnejših domačih sredstev za naravno odstranjevanje sončne svetlobe z rok. Vsebuje veliko antioksidantov, kot je vitamin C, ki odstranjujejo proste radikale in ščitijo našo kožo pred poškodbami. Znano je, da encimi, kot je likopen, prisotni v paradižniku, zmanjšujejo melazmo, ki jo povzročajo poleti (4). Piling lastnosti teh encimov lahko tudi odstranijo odmrle celice s kože in obnovijo njen videz.

Sestavine:

  • Paradižnikova kaša – 1 skodelica.

Kako to storiti:

  • Umijmo si in posušimo roke.
  • Nanesite paradižnikovo mezgo po vseh rokah.
  • Pustite delovati 20-30 minut.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto: Dvakrat na teden.

Pozor: Kisla narava paradižnika lahko povzroči izpuščaje ali draženje na občutljivi koži.

9. Med in limona:

Med in limona

Druga enostavna metoda za odstranjevanje zagorelosti na rokah je limona in med. Kisla narava limone v kombinaciji z blagimi belilnimi lastnostmi medu se lahko bori proti celicam melanina in osvetli polt vaše kože. Med, naravni vlažilec, lahko prepreči izgubo vlage iz vaše kože in jo ohrani mehko in voljno.

Sestavine:

  • Limonin sok – ½ skodelice.
  • Med – ½ skodelice.

Kako to storiti:

  • Dobro premešajte limonin sok in med.
  • Nanesite ga po vseh rokah.
  • Pustite, da se posuši 20-30 minut.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto: Dvakrat na teden.

10. Jabolčni kis:

Drug način za zmanjšanje porjavitve doma iz rok je uporaba jabolčnega kisa. Ta sestavina, imenovana tudi ACV, vsebuje ocetno kislino, ki lahko zmanjša učinke pigmentacije zaradi luščenja (5). Vendar pa je ACV zelo kisla in lahko povzroči opekline, če se nanese neposredno na kožo. Pred uporabo ga morate vedno razredčiti z vodo.

Sestavine:

  • Jabolčni kis – 1 skodelica.
  • Voda – 1 skodelica.

Kako to storiti:

  • ACV razredčite z vodo.
  • Nanesite na prizadeto območje.
  • Pustite 5-10 minut.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto: Enkrat tedensko.

11. Aloe Vera:

Aloe vera

Aloe vera je odlično zdravilo za odstranjevanje porjavelosti z rok čez noč. Glede na študijo Aloe vera vsebuje sredstvo, imenovano Aloin, ki lahko učinkovito zmanjša pigmentacijo z zaviranjem rasti melanina (6). Poleg tega lahko Aloe pomirja tudi simptome sončnih opeklin. Za največje koristi je priporočljivo uporabiti sveže ekstrahiran gel aloe vere.

Sestavine:

  • Aloe Vera Gel – 1 skodelica (sveže pripravljena).

Kako to storiti:

  • Na čiste in suhe roke nanesite gel aloe.
  • Pustite čez noč.
  • Naslednje jutro sperite z vodo.

Kako pogosto: Vsak dan ali enkrat v dveh dneh.

12. Limonin sok in topla voda:

Limonin sok in topla voda

Znano je, da namakanje limone in tople vode takoj odstrani odvečno porjavelost z rok. Znano je, da potapljanje zagorelih rok v kadi s toplo vodo z limono odstranjuje odmrle celice in odvečni melanin s kože. Belilno delovanje limone lahko posvetli vašo kožo, medtem ko se njeni antioksidanti lahko borijo proti poškodbam prostih radikalov.

Sestavine:

  • Limonin sok – 1 skodelica.
  • Topla voda – 1 kad.

Kako to storiti:

  • V toplo vodo dodajte limonin sok.
  • Namočite roke in se prepričajte, da so popolnoma potopljene v vodo.
  • Pustite 10-15 minut.
  • Sperite s hladno vodo.

Kako pogosto: Dvakrat na teden.

13. Kumare:

Znano je, da lahko kumare preprečijo melanogenezo in tako preprečijo nastanek melanina na koži (7). Zaradi tega je kumara ena najboljših metod odstranjevanja porjavelosti na rokah. Poleg tega kumare vsebujejo več kot 80% vode, ki hidrira in neguje vašo kožo. S svojimi hladilnimi lastnostmi blažijo hude simptome sončnih opeklin.

Sestavine:

  • Kumarov sok – 1 skodelica.

Kako to storiti:

  • Kumarov sok nanesite na čiste in suhe roke.
  • Pustite na koži 20-30 minut.
  • Sperite s hladno vodo.

Kako pogosto: Vsak dan.

14. Ovsena kaša:

Ovsena kaša

Ovsena kaša je varno in naravno zdravilo za odstranjevanje porjavelosti z rok. Ima grobo teksturo, ki lahko odstrani odmrle celice na koži, ne da bi jo poškodovala. Ovsena kaša vsebuje saponin, ki globinsko očisti kožo in ji da svetlejši videz. Masiranje ovsenih kosmičev lahko izboljša prekrvavitev in izboljša splošno zdravje kože.

Sestavine:

  • Ovsena kaša – 1 skodelica.

Kako to storiti:

  • Ovsene kosmiče skuhajte v dveh skodelicah vode.
  • Ko se ohladi, nanesite mešanico po vseh rokah.
  • Nežno ga masirajte kot piling.
  • Pustite 20 minut.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto: Dvakrat na teden.

Dodatni nasveti za preprečevanje sončenja iz rok

Poleg tega, da se naučite, kako odstraniti porjavelost z rok doma, je pomembno upoštevati tudi te varnostne ukrepe, da zmanjšate učinke porjavitve:

  • Vsaj 15 minut, preden stopite ven, si po rokah nanesite kremo za sončenje širokega spektra.
  • Nosite plašč s polnimi rokavi ali drugo zaščitno obleko, da si pokrijete roke.
  • Po 3-4 urah ponovno uporabite kremo za sončenje, odvisno od vremenskih razmer.
  • Ko se vrnete domov, si umijte roke z milom, nato pa še vlažilno kremo.
  • Enkrat na teden uporabite piling za odstranjevanje odmrlih celic in čiščenje kože.

Zdaj, ko veste, kako se znebiti porjavitve na rokah, je čas, da jih preizkusite doma! Ta naravna zdravila vam lahko pomagajo doseči lepe roke v samo nekaj aplikacijah. Torej, brez skrbi glede nošenja teh tunik in brez rokavov! Če imate še kakšno takšno metodo odstranjevanja porjavitve, nam to sporočite!