Nosečnost je bistvena faza v življenju mnogih žensk, ki želijo ceniti vsak trenutek tega in sčasoma tudi kar najbolje izkoristiti teh devet mesecev stalnih sprememb, ki jih doživljajo v svojem življenju in telesu. Med nosečnostjo vsak teden opazite druge vrste sprememb v telesu, medtem ko so lahko nekateri tedni minimalni, v nekaj tednih, kot je peti teden nosečnosti, ko so znaki in simptomi bolj opazni. Poglejmo več o razvoju v ženskem telesu v 5. tednu nosečnosti.
Kako vedeti, če ste noseči pet tednov?
Ko tedni nosečnosti telo opozori na situacijo, tako da prekine menstrualni krog. Ne razmišljate o enem ali dveh tednih, da so neredni, pet tednov in brez PMSinga je zelo jasen pokazatelj nosečnosti skupaj s pogostejšim uriniranjem in utrujenostjo.
Kako narediti test nosečnosti doma za pet tednov nosečnosti?
Test nosečnosti doma lahko opravite, ko sestavite seznam vseh znakov, ki jih izraža vaše telo. V lekarnah je na voljo komplet za testiranje nosečnosti, ki se uporablja za testiranje in ugotavljanje, ali ste noseči ali ne. Vse kar morate storiti je, da sledite navodilom, nekaj minut kasneje bo na palici prikazano, ali ste noseči ali ne, ali če ni mogel ugotoviti.
Meseci, označeni pri 5. tednu nosečnosti:
Pri petih tednih nosečnosti je otrok v drugem mesecu razvojne faze. Mama in otrok sta v prvem trimesečju nosečnosti, kar je zelo pomembna faza nosečnosti, ko mora biti mama pozorna na vse, kar poje, in se izogniti stresu, saj je otrok še premajhen.
Kakšna je velikost otroka pri petem tednu nosečnosti?
Pri petih tednih nosečnosti je velikost otroka zelo majhna, skoraj kot sezamovo seme. Še vedno je zelo zgodaj, da dojenček začne kazati ali videti kakršne koli udarce.
Simptomi 5 tednov nosečnosti:
Pri približno petih tednih nosečnosti se telo začne odzivati na vse pomembne spremembe. Da gre skozi to, ker v notranjosti raste novo bitje. Teh znakov ne smete zamuditi, če se ženska še vedno ne zaveda nosečnosti ali misli, da bi lahko bila noseča. A o istem ni povsem prepričan. Pogovorimo se in ugotovimo nekaj najbolj očitnih simptomov nosečnosti v petih tednih.
1. Utrujenost:
Ker telo zdaj skrbi za nenadne potrebe drugega živega bitja. Zaradi spremembe hormonov in vsega se boste pogosto počutili izčrpano.
2. Sprememba prsi:
Oblika vaših prsi bo začela izgledati nekoliko drugače, nekateri bodo morda videli tudi določeno težo. Vaše dojke doživljajo spremembe, ki so bistvene za dojenje.
3. Nenadzorovano potovanje po urinu se začne:
Zdaj boste pogosto čutili potrebo po uporabi stranišča, sredi pogovorov se pogosto opravičujete, ker morate urinirati. To je eden najpogostejših simptomov.
4. Vonjaš lahko vse:
Da, moč vohanja v večini primerov res postane večja. Ženske imajo in imajo lahko težave z vonjem vsega kuhanega, vrelega mleka ali celo parfuma.
5. Jutranja bolezen:
zjutraj prebujanje, nenadna želja po hitenju v umivalnico in samo bruhanje je del nosečnosti, skozi katerega gre večina žensk. Obstajajo ženske, ki še niso imele jutranjih slabosti, vendar pogosteje občutijo potrebo po bruhanju zjutraj, potem ko so se zbudile iz spanja.
6. Želodčni krči:
Podobno kot pri menstruaciji se lahko v petem tednu nosečnosti pojavijo krči v trebuhu. No, vaše telo gre skozi marsikaj in se poskuša prilegati otroku v notranjost, hkrati pa poskrbeti, da odlično raste, medtem ko tudi vaše zdravje ostaja stabilno, zato so krči zelo očitni, spet obstaja možnost, da vsaka ženska ne bo imela stalnih krčev.
Kako izgleda pettedenski trebuh nosečnice?
Mnoge ženske lahko mislijo, da so že pri petih tednih nosečnosti začele kazati trebuh. Resnica pa je, da je na tej stopnji plod/otrok še vedno velikosti sezamovega semena. Kar je skoraj nemogoče pokazati skozi želodec. Rast trebuha, ki jo lahko vidite, je posledica napihnjenosti, ki je pogost pojav v zgodnjih fazah nosečnosti.
Kakšne so spremembe, ki se zgodijo v telesu nosečnice v petih tednih?
V 5. tednu nosečnosti telo pokaže spremembe, ki jih ni več mogoče prezreti. Nekatere spremembe, ki jih lahko opazimo pri nosečnicah pri petih tednih, so,
A) Boleče dojke:
Pri petem tednu nosečnosti pričakovana mati začne rahlo boleti in boleti v prsih, kar se lahko začne pojavljati že v četrtem tednu.
B) Nihanje razpoloženja:
To ni ravno fizična sprememba, lahko pa povzroči spremembe, saj se lahko zaradi nenehnih nihanj razpoloženja včasih preveč ali premalo.
C) Občutljiv na vonj:
Ker lahko okoli vas zadiši kar koli in vse, se vam bo tudi najmanjši vonj včasih zdel izredno močan in celo odbojen.
Skupni plod & Fizični razvoj otroka v 5. tednu nosečnosti:
Matično telo se pri petih tednih nosečnosti začne kazati veliko sprememb, ker se je plod v tej fazi že začel razvijati v otroka. Nekaj pogostih plodov & telesni razvoj otroka pri 5. tednu nosečnosti je,
- Razvoj nevronske cevi:
To je nevronska cev, skozi katero bodo pobili možgani, hrbtenica, živci in hrbtenjača, posredno najpomembnejši del razvoja človeškega telesa.
- Oskrba s kisikom in hranili:
Medtem ko je nevronska cev še v razvoju, primitivna posteljica in popkovina že opravljata delo in oskrbita otroka z rednim dotokom kisika in vseh potrebnih hranil.
Popolna dieta za 5. teden nosečnosti – Kaj jesti in česa ne?
Peti teden je del prvega trimesečja nosečnosti. Na tej stopnji je otrok začel jemati kisik in hranila. Zato je na tej stopnji uživanje hrane, bogate s hranili, zelo pomembno. Preverimo prehrano za nosečnice, ki jih mora imeti in ne sme imeti.
a) Zelena zelenjava:
Uživanje špinače, ohrovta in druge zelene zelenjave je nujno, saj ta zelenjava vsebuje veliko mineralov.
b) Mlečni izdelki:
Znano je dejstvo, da so mlečni izdelki bogati s kalcijem, beljakovinami, folno kislino in drugimi hranili. Tako je vključevanje mlečnih izdelkov pomembno za 5 tedensko nego nosečnic.
c) oreški in semena:
Oreški in semena so hiter in enostaven vir beljakovin, vitaminov in hranil, ki jih lahko zaužijete na poti, kar je zelo dobra alternativa, ki vam bo vedno pri roki.
d) Sadje in druga zelenjava:
Vse sadje in zelenjava, bodisi kuhana ali surova, sta zelo pomembna za naše zdravje. Ker so sestavljeni iz vsega, kar naše telo potrebuje za preživetje.
e) Jajca in perutnina:
Jajca in perutnina so drugi bogati viri mineralov in hranil, ki jih lahko zaužijete v petem tednu nosečnosti, da telesu zagotovite vse potrebno skupaj z drugimi pomembnimi viri.
Najboljše vaje, ki si jih lahko privoščite v 5. tednu nosečnosti:
V petem tednu nosečnosti je pomembno, da vzpostavite reden dnevni režim vadbe, cilj je zagotoviti, da redno telovadite, vendar nobena od teh vaj ne bi smela imeti velikega učinka. Telovadite, da ostanete v formi in zdravi ter da na tej stopnji ne razvijete mišic ali trebuha, zato je pomembno, da to dejstvo ne pozabite,
- Vodna aerobika, saj zagotavlja, da na telo ne pritiskate preveč, hkrati pa imate prožnost in telovadite.
- Še enkrat plavanje je dober način, da ostanete v formi brez naporne vadbe
- Tudi hoja, hitra hoja vam bo razvedrila razpoloženje. Izhod iz hiše in sprehod po parku je zelo zdrav.
- Joga! Joga je nedvomno eden najboljših načinov za ohranjanje kondicije ne samo med nosečnostjo, ampak tudi pred nosečnostjo in po njej.
Dejavnosti, ki se jim je treba izogniti in se jim prepustiti v 5. tednu nosečnosti:
Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom in vzdržujete kontrolni seznam vsega, kar lahko in česa ne morete storiti v petih tednih nosečnosti. Izogibajte se kakršnim koli vajam ali aktivnostim s trdim vplivom, izogibajte se stresnim temam, ki vam lahko v nekaj sekundah poslabšajo razpoloženje.
Bodite čim bolj veseli in veseli, obkrožite se z dobro in zdravo hrano. Privoščite si redno vadbo z nizkim učinkom. Ostanite brez stresa in z nizkim stresnim tempom upravljajte delo.
Dodatni nasveti za nosečnost v 5. tednu:
Medtem ko v 5. tednu nosečnosti zagotovo najbolje skrbite zase, je tu še nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč, da boste v najboljšem stanju in tudi otrok,
- Prepustite se hobiju ali dejavnosti, ki vas osrečuje, saj vam bo pomagala ohraniti um stabilen, ko boste šli skozi kakršno koli nihanje razpoloženja.
- Oreščke ali sadje imejte v torbi vedno zaradi lakote, saj si jih je bolje privoščiti namesto ulične hrane.
- Vedno imejte vodo s seboj.
- Potujte do krajev, kjer lahko preprosto dostopate do umivalnice.
- Ne hitite in ne hitite, da storite karkoli, ne glede na to, kako pomembno je, da delo deluje.
Katere previdnostne ukrepe in nasvete je mogoče upoštevati pri splavu v 5. tednu nosečnosti?
Če nameravate prekiniti v petem tednu nosečnosti, se morate za varnostne ukrepe pozneje posvetovati z zdravnikom. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite,
- Po splavu se ne prepuščajte spolnim aktivnostim, da se izognete nevarnosti okužbe, saj obstaja nekaj krvavitve.
- Če se počutite vznemirjeni ali dolgo časa, je priporočljivo, da obiščete svetovalca.
- Za lajšanje bolečin in krčev v spodnjem delu trebuha lahko vzamete zdravila proti bolečinam, ki so jih svetovali zdravniki.
Potreben kontrolni seznam za vzdrževanje nosečnosti v petem tednu:
Tu je zadnja in najpomembnejša stvar, ki jo morate narediti v 5. tednu nosečnosti, in sicer vzdrževanje kontrolnega seznama. Ugotovimo vse, kar je treba vključiti na ta seznam.
- Redno jemljite vitamine in prehranske tablete.
- Poiščite zdravnika, s katerim se boste posvetovali med nosečnostjo.
- Izogibajte se živil, na katera ste alergični.
- Redno telovadite in čim več jejte doma kuhano.
Postati mama je nebeški občutek, vendar ta občutek prinaša veliko odgovornosti. Vaše telo zdaj ni samo vaše, ampak tudi nosilec vašega malčka. Tako jedo za dve osebi namesto samo za eno. Povečajte vnos hrane in redno telovadite. Otrok je v ključni fazi razvoja, zato v tednih nosečnosti ne zamudite hranil.
Pogosto zastavljena vprašanja in odgovori:
1. Ali je seks v petih tednih nosečnosti varen ali ne??
V večini primerov in za večino žensk z nezapleteno nosečnostjo je varen spolni odnos v kateri koli fazi nosečnosti, saj je otrok dobro oblazinjen v plodovnici, ki varuje pred kakršnimi koli okužbami. Kljub temu je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.
2. Ali lahko potujem med 5. tednom nosečnosti? Je varno ali ne?
Če v vaši nosečnosti ni dejavnikov visokega tveganja, se šteje, da je potovanje popolnoma varno, zlasti potovanje z letalom v tednih nosečnosti. Upoštevajte lahko tudi druge načine potovanja, kot je vlak, če ste zdravi in jelki z nezapleteno nosečnostjo.
3. Kako naj se pripravim na prvi zdravniški obisk?
Lahko se posvetujete z družinskim zdravnikom ali ginekologom, saj lahko to pomaga pri odpravljanju kakršnih koli neprijetnosti, poleg tega pa obstaja večja verjetnost, da poznajo vaše pretekle zdravstvene kartoteke. Če se posvetujete z novim zdravnikom, poskrbite, da boste imeli vse zdravstvene kartoteke, ki so nujne za zdravnika, na primer alergije ali kakršne koli stranske učinke, s katerimi se lahko soočite zaradi nekaterih zdravil. Pojdite skupaj s partnerjem, prijateljem ali sorodnikom, saj vam bodo delali družbo in se zabavali.