Ce n’est plus un secret pour personne que les légumes sont bons pour nous et notre santé. Le concombre est l’un des légumes les plus populaires en Allemagne et pour cause. Si vous avez toujours été à la recherche d’une boisson magique qui a un effet positif sur votre santé tout en faisant briller votre peau et vos cheveux, alors nous avons la solution pour vous ! Qu’est-ce qui rend le jus de concombre sain, comment le préparez-vous vous-même et quels sont les avantages pour votre santé, votre peau et vos cheveux ? On vous dit dans notre article.

Qu'est-ce que le jus de concombre est bon pour les conseils de soins de la peau à domicile masque facial au concombre

Même si les concombres sont composés à près de 90 % d’eau, ils contiennent une grande quantité de vitamines et de minéraux tels que le calcium, le potassium, le phosphore et le magnésium. Particulièrement rafraîchissant et très savoureux – le jus de concombre frais et fait maison contient de nombreuses substances vitales et nutriments importants qui ont un effet positif sur notre santé. Il a la capacité de détoxifier notre corps et aide contre la gueule de bois, les brûlures d’estomac, l’indigestion et bien plus encore.

Le jus de concombre est-il sain et comment pouvez-vous faire vous-même du jus de concombre?

Effet de jus de concombre pour la peau remèdes maison soins de la peau

Pour que vous puissiez bénéficier des effets positifs de la boisson magique, elle doit toujours être fraîchement préparée et idéalement bue immédiatement. Avec un presse-agrumes électrique, vous pouvez préparer vous-même le jus de concombre en moins de 5 minutes. Et un petit conseil de notre part – essayez de consommer le jus seul et de ne pas le combiner avec d’autres aliments. C’est la seule façon de profiter à 100% de ses effets positifs. Et voici à quel point il est facile de faire du jus de concombre :

  • Tout d’abord, lavez soigneusement les concombres.
  • Coupez le haut et le bas. Si vous n’utilisez pas de concombres bio, vous devez les éplucher avec un économe.
  • Maintenant, mettez les concombres dans le presse-agrumes et préparez le jus.

Jus de concombre remèdes maison sains pour la perte de cheveux Avantages de concombre pour la santé

Vous n’avez pas de presse-agrumes ? Nous avons également une solution adaptée pour vous :

  • Lavez les concombres, coupez les extrémités et épluchez-les.
  • Couper en petits morceaux et placer soit dans un batteur sur socle soit dans un grand bol.
  • Réduire en purée fine les concombres à l’aide d’un batteur sur socle ou d’un mixeur plongeant.
  • Tapisser une passoire fine d’un chiffon en coton et y verser le mélange.
  • Pressez ensuite le chiffon en coton et votre jus de concombre est prêt!

Si vous n’aimez pas trop le jus de concombre, vous pouvez ajouter plus d’ingrédients pour le rendre un peu plus savoureux. Du jus de citron, une pincée de sel, un peu de menthe ou pour une note sucrée – 1 cuillère à soupe de miel sont parfaits pour cela.

Avantages importants pour la santé du jus de concombre

Avantages du jus de concombre remèdes maison sains pour les brûlures d'estomac concombre pour la perte de cheveux

  • Jus de concombre pour les brûlures d’estomac – Le jus de concombre a un effet basique et aide à neutraliser les acides. Cela en fait l’un des meilleurs remèdes maison pour les brûlures d’estomac.
  • Il régule la pression artérielle – La peau des concombres en particulier contient de grandes quantités de sodium, qui aident à réguler la pression artérielle.
  • La boisson magique équilibre le niveau hormonal – Tout le monde sait que le calcium est important pour nos os. Cependant, la vitamine joue un rôle majeur dans l’équilibre hormonal. Seulement 200 ml de jus de concombre vous fournissent la dose quotidienne recommandée de calcium et peuvent aider à résoudre les problèmes de thyroïde.

À quoi sert le jus de concombre Remèdes à la maison pour les crampes musculaires Nutriments de concombre

  • Le jus de concombre est sain pour la digestion – Les concombres contiennent des substances amères, les terpènes, qui activent les enzymes de la bile et du foie et favorisent ainsi la digestion. Le jus de concombre frais est un laxatif naturel et aide à lutter contre la constipation chronique. Pour ce faire, il faut en boire environ 200 ml 3 fois par jour à jeun.
  • Il augmente l’immunité – Le jus de concombre frais est chargé d’antioxydants et fournit au corps une gamme de minéraux et de nutriments qui aident à protéger le corps contre les maladies, les infections saisonnières et les virus.
  • Assure un meilleur sommeil – Il a un effet calmant, anti-stress et aide à l’anxiété. Pour un bon sommeil sain, buvez un verre de jus de concombre avant de vous coucher.
  • Du jus de concombre pour la gueule de bois ? – Les Russes en particulier ne jurent que par les effets magiques des cornichons après une folle nuit de fête. Le jus de concombre neutralise la déshydratation et est donc l’un des meilleurs remèdes maison contre la gueule de bois.

Autres avantages pour la santé du jus de concombre

Jus de concombre Jus de légumes sains pour la perte de poids

  • Jus de concombre pour les crampes et les muscles endoloris – Les concombres sont très riches en silicium, ce qui est particulièrement important pour la régénération du tissu conjonctif et le soulagement des spasmes musculaires. De nombreux entraîneurs recommandent de boire un verre de jus de concombre mélangé à de l’eau après un entraînement intense.
  • Détox Jus de Concombre – Les concombres ont un effet nettoyant et sont un excellent moyen de détoxifier le corps. Ils aident le corps à excréter les toxines et les déchets et réduisent le risque de diverses maladies des reins, de la vessie et du foie.
  • Aide à la coagulation du sang – La vitamine K est très importante pour accélérer la coagulation du sang. Avec seulement 200 ml de jus de concombre, vous couvrez déjà la moitié de la dose quotidienne recommandée de vitamine K..
  • Jus de concombre contre le cancer ? – Selon de nombreuses études scientifiques, le jus de concombre pourrait aider à lutter contre le cancer. En plus des antioxydants, les concombres contiennent un groupe de nutriments appelés lignanes. Le flavonoïde fisétine qu’il contient pourrait également ralentir la progression du cancer de la prostate.
  • Contre les coups de soleil – Le jus de concombre est l’un des remèdes maison les plus efficaces contre les coups de soleil. Pour ce faire, trempez-y un coton et tamponnez-le légèrement sur la peau.

Boire du jus de concombre pour une peau éclatante et saine

Jus de concombre sain pour la peau Conseils de soins de la peau à domicile

Le jus de concombre n’est pas seulement bon pour la santé – puisque les concombres sont entièrement constitués d’eau, ils hydratent la peau. Ceci, à son tour, aide à combattre l’acné et laisse votre peau éclatante et saine. En buvant quotidiennement du jus de concombre, l’eczéma ou le psoriasis peuvent être combattus avec autant de succès. Cela est dû aux quantités élevées de vitamine C et d’antioxydants que l’on peut désormais trouver dans la plupart des crèmes pour le visage. La teneur élevée en silicium assure une peau élastique et ferme et atténue les imperfections et les rougeurs.

Masque facial au concombre, faites vous-même du jus de concombre pour des bienfaits pour la peau

Et voici comment le jus de concombre peut être utilisé pour la peau :

  • Pressez le jus et mélangez directement ou avec 1 cuillère à soupe de yaourt et appliquez sur le visage. Laisser agir 20 minutes et rincer à l’eau tiède.
  • Pour lutter contre l’acné et les boutons – mélangez du jus de concombre avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et appliquez sur la zone touchée.
  • Un mélange de jus de concombre, de miel et de café moulu aide à lutter contre la cellulite. Massez la peau avec 2-3 fois par semaine.

Jus de concombre pour des cheveux sains

Effet concombre dans la perte de cheveux remèdes maison soins capillaires

Le jus de concombre rafraîchissant est également sain pour des cheveux forts et brillants. Comme déjà mentionné, il contient beaucoup de silicium, ce qui renforce la structure du cheveu et stimule la croissance des cheveux. Le soufre qu’il contient stimule également la pousse des cheveux.

Jus de concombre adapté pour perdre du poids

La désintoxication du jus de concombre pour la perte de poids profite à l'effet du concombre pour la santé

Avec seulement 14 calories pour 100 grammes, les concombres sont de véritables produits minceur et s’intègrent à merveille dans n’importe quel régime. Un verre de jus de concombre fraîchement pressé avant les repas a un effet rassasiant et stimule la combustion des graisses.

Jus de concombre sain – Des effets secondaires sont également possibles?

Jus de concombre pour les effets de la gueule de bois Avantages de désintoxication de jus de légumes

Bien que le concombre soit l’un des types de légumes les plus sains, la consommation quotidienne de jus de concombre peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes..

  • Dans de nombreux cas, les concombres sont exposés au risque de pesticides et de traces de composés toxiques, c’est pourquoi vous devez acheter les légumes de qualité biologique.
  • Réaction allergique: Cependant, s’il est consommé en grande quantité, le jus de concombre peut déclencher des réactions allergiques, telles que rougeur, essoufflement, irritation de la peau ou gonflement de la bouche..
  • Sensation de plénitude et de gaz : Les troubles gastro-intestinaux sous forme de crampes et de sensation de satiété sont parmi les effets secondaires les plus courants de la consommation excessive de jus de concombre..
  • Problèmes rénaux: Étant donné que le jus de concombre est riche en potassium, il ne convient pas aux personnes atteintes d’une maladie rénale..

Jus de concombre pour les crampes Remède à la maison pour les muscles endoloris