De nouvelles recherches ont montré que les adultes qui boivent des boissons sucrées sont plus à risque de développer une dyslipidémie. Les scientifiques associent cela à une teneur plus élevée en graisses malsaines et en cholestérol LDL ou en triglycérides. Trop de cholestérol augmente le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, deux des principales causes de décès.

Éviter les boissons sucrées?

les boissons sucrées mettent en danger la santé cardiaque

Les participants à l’étude proviennent d’une étude de longue date qui se concentre sur la découverte de facteurs communs qui contribuent aux maladies cardiaques. Les chercheurs ont analysé les données de près de 6 000 personnes d’âge moyen ou plus âgées d’origine européenne sur une moyenne de 12 ans..

« Nous étions très intéressés par la façon dont la consommation de différents types de boissons pouvait contribuer aux modifications des lipides sanguins. D’autres études observationnelles montrent qu’une consommation plus élevée de boissons sucrées est liée à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. » Cela dit, Danielle Haslam, auteur principal de l’étude.

mesurer la tension artérielle et le taux de cholestérol

Les chercheurs ont examiné d’autres facteurs pouvant affecter le taux de cholestérol. L’obésité, la qualité nutritionnelle générale, l’activité physique, la consommation d’alcool et l’utilisation de médicaments en sont des exemples. Ils ont utilisé des questionnaires pour déterminer quel type de boissons sucrées les participants consommaient et à quelle fréquence. Ils ont divisé les boissons en deux catégories : les boissons gazeuses aux fruits avec du sucre et les boissons diététiques hypocaloriques telles que les boissons édulcorées artificiellement avec des succédanés du sucre. Tous les participants avaient un apport calorique très similaire. Le choix de la boisson (sucre entier ou hypocalorique) était le facteur le plus identifiable pour cette raison.

Le sucre peut être nocif pour la santé

des glaçons refroidissent un verre avec du cola au café

Les chercheurs ont donc découvert que les adultes d’âge moyen et les personnes âgées qui buvaient quotidiennement des boissons sucrées couraient un plus grand risque de développer des taux anormaux de cholestérol et de triglycérides que ceux qui buvaient rarement ces boissons. Selon les chercheurs, la consommation de sucre et le diabète jouent un rôle important dans le taux de cholestérol.

tenant une boisson gazeuse dans les mains

De plus, le syndrome métabolique est un terme qui regroupe une grande variété de sujets et comprend des anomalies du taux de cholestérol, du poids corporel et du diabète. En raison de étudier, Les experts recommandent de suivre un régime méditerranéen, de faire suffisamment d’exercice et de faire tester votre cholestérol au moins une fois par an pour maintenir la santé cardiovasculaire..