Quiconque n’a jamais pratiqué de sport d’hiver dans son enfance et plus tard, en tant qu’adulte, a préféré passer ses vacances à la mer, ne peut certainement pas avoir son mot à dire dans le groupe d’amis sur les vues à couper le souffle sur les montagnes, les meilleurs itinéraires et techniques . Alors peut-être est-il enfin temps de suivre un cours de sports d’hiver pour débutants. Dans ce qui suit, nous révélons quels sports sont les mieux adaptés aux nouveaux arrivants dans les sports d’hiver, les meilleurs domaines skiables, des conseils sur l’équipement et ce à quoi vous devez faire attention..
Sports d’hiver pour débutants – une préparation est recommandée
Ceux qui pratiquent les sports d’hiver expérimentent la nature de manière intensive et la combinent avec le sport et la vitesse. Tout cela combiné, seuls très peu d’autres sports ont à offrir. Ski, snowboard, patin à glace, randonnée ou plongée sous glace – chaque sport d’hiver a son propre charme. Environ 15 millions d’Allemands, À partir de 2015, l’ont déjà essayé et un tiers d’entre eux pratiquent régulièrement l’un ou l’autre sport d’hiver. Il n’y a pas de limite d’age. Vous pouvez apprendre à skier dès l’âge de 3 ans ou à l’âge adulte. Pour les débutants et les personnes de plus de 40 ans qui ne peuvent pas s’affirmer comme des personnalités sportives, nous recommandons de renforcer leurs tibias et leurs chevilles, par exemple par des exercices de gymnastique à ski classique à la maison ou en salle de fitness. Afin d’entraîner l’équilibre, qui est requis dans tous les sports d’hiver, les experts recommandent de pratiquer avec une planche wobble.
Sports d’hiver pour débutants – équipement pour débutants
Vous devez garder votre corps en forme, mais aussi le protéger correctement contre les intempéries en montagne. Les températures dans les zones de montagne fluctuent fortement et les amateurs de sports d’hiver doivent donc se fier au principe de l’oignon. La couche inférieure du vêtement a pour fonction de réguler la température corporelle et de transporter l’humidité vers l’extérieur. Les sous-vêtements thermiques en fibres respirantes sont donc un bon choix pour les vêtements. Le pantalon et la veste doivent être déperlants, protéger du vent et de la pluie et être munis d’un pare-neige. Lors de l’achat de pantalons, les débutants en particulier doivent s’assurer que la longueur des jambes est adaptée, car il est difficile de les raccourcir. Concernant le matériel, le principe est le suivant : pour les professionnels – acheter, pour les débutants – emprunter, en ce qui concerne les planches et les planches. La location de chaussures n’est tout simplement pas idéale pour des raisons d’hygiène. Bien qu’il ne soit pas obligatoire de porter des lunettes et un casque, ils protègent la tête et les yeux, ce qui pourrait être d’une grande importance en cas de chute.
Sports d’hiver pour débutants – Certains des meilleurs domaines skiables
Tout le monde rêve de profiter d’un soleil radieux et d’une région montagneuse où la neige scintille magnifiquement et où les sommets blancs accueillent les amateurs de sports d’hiver pendant leurs vacances d’hiver. Nous avons listé ci-dessous les domaines skiables en Allemagne, en Autriche et dans les environs qui sont préparés pour les débutants dans les sports d’hiver et offrent les meilleures conditions pour des vacances au ski.
Des stations de ski parfaitement adaptées aux débutants en sports d’hiver
- Winterberg im Sauerland, Allemagne – Altitude : 580 – 820 mètres ; pistes plates et faciles; domaine skiable familial ; plus de 20 remontées mécaniques sur six montagnes différentes
- Reit im Winkl, Allemagne à la frontière avec l’Autriche – Altitude : 1160 – 1869 mètres ; Domaine skiable à l’enneigement assuré avec des pentes douces et de larges pentes ; Domaine de ski de fond numéro 1 ;
- Tiroler Zugspitzarena, Autriche – Altitude : 1000-2830 mètres ; de nombreuses stations de ski calmes et chaleureuses ; un total de 7 domaines skiables individuels ; près de 140 km de pistes ; diverses possibilités pour s’amuser en hiver – randonnée, ski de fond, excellente garde d’enfants;
- Riezlern, Autriche – Altitude : 826-2224 mètres ; Skier dans deux pays : Autriche et Allemagne ; domaine skiable polyvalent avec 6 montagnes de ski; adapté aux familles avec enfants; Espaces de croisière, de détente, de randonnée et de ski de fond ;
- Adelboden, Suisse – Altitude : 1353-2400 mètres ; vaste choix pour tous les niveaux de conduite ; plus de 200 km de pistes ; ambiance rustique, excellentes activités de loisirs;
- Brunico, Italie – Altitude : 834-2275 mètres ; des pistes larges, pour la plupart plates, idéales pour les débutants et les enfants ; remontées mécaniques modernes – pas de temps d’attente ;
- La Plagne, France – Altitude : 1250-3250 mètres ; l’un des plus grands domaines skiables au monde ; assez d’espace pour les débutants et les professionnels; très bonne offre de divertissement ;
Sports d’hiver pour débutants – profitez de vacances d’hiver sans enfants
Si vous souhaitez profiter de vos vacances d’hiver sans vos enfants ou simplement en toute tranquillité, assurez-vous d’avoir votre parfait Plaisirs d’hiver dans un hôtel réservé aux adultes. Le concept de l’hôtel est axé sur les exigences et le style de vie des adultes et la détente individuelle passe avant tout. Les hôtels sans enfants offrent une atmosphère de bien-être romantique issue de la tradition d’un spa&Hôtels bien-être et s’abstenir consciemment d’installations pour les enfants de moins de 15 ans.
Quels sports d’hiver sont les meilleurs pour les débutants
De toutes les disciplines de sports d’hiver, les Allemands sont les plus intéressés selon les statistiques au biathlon. Cependant, il ne convient pas très bien aux amateurs inexpérimentés car il combine ski de fond et tir. Le ski est sans conteste le sport d’hiver numéro 1 en Allemagne. Il renforce les muscles des jambes et la circulation. Le ski de fond est l’un des sports d’hiver les plus efficaces et convient aux enfants, adolescents et adultes de tous âges qui sont en bonne condition physique et aiment exercer leur corps. Parce que chacun peut choisir un terrain et une vitesse qui lui conviennent. Le snowboard est un peu plus fatiguant pour les jambes car les deux sont reliés sur une surface, ce qui rend ce sport d’hiver plus risqué et peut-être plus difficile à apprendre. Les torsions du genou ou les ligaments déchirés ne sont pas exclus, les muscles des jambes doivent donc être entraînés et renforcés au préalable. Les 20% d’Allemands qui ne sont pas intéressés par les sports d’hiver peuvent profiter de leurs vacances sans skis. Pour eux, il y a des activités de plein air agréables telles que le patin à glace, les randonnées, les raquettes, la luge, le patin à glace, la motoneige, le traîneau à chevaux ou à chiens, pour les plus courageux – plongée sous glace ou vols en tandem.
Sports d’hiver pour débutants – notre recommandation
Vous n’avez jamais skié ou fait du snowboard auparavant, mais si vous voulez l’apprendre à l’âge adulte, vous devez vaincre vos peurs avant la descente. Parce qu’une expérience personnelle vaut toujours la peine et que tout le reste prend du temps, y compris la bonne technologie.