Ajurvedska zdravila za hujšanje

Ste eden izmed tistih, ki so večkrat poskušali shujšati, a še vedno niso dosegli rezultatov? Ali telovadite in jeste zdravo in še vedno niste odobrili? Potem morate verjetno obiskati zdravnika. Če pa zaradi telesnih bolečin ne morete izvajati nobenih vaj, morate poiskati več domačih sredstev, da bi našli rešitev za to težavo. Najboljši in zdrav način hujšanja doma je preizkušanje naravnih ajurvedskih zdravil. Ayurveda je nastala v Indiji pred tisoč leti in je sestavni in zelo pomemben del njene kulture. Ker je tako naraven, je poln naravnih in dobrih lastnosti. Da bi vam olajšali stvari, smo našteli nekatere izdelke, ki jih lahko uporabite za kurjenje maščob in pospešitev metabolizma. Izdelati jih sploh ni težko in jih je enostavno najti v kuhinji ali na tržnici.

Razstrupljevalni čaj:

Za pripravo razstrupljevalnega čaja morate najprej vzeti 4 do 5 skodelic vrele vrele vode. Dodamo ji pol žličke kuminovih semen, semen koriandra in semena koromača. Po tem, ko je bilo nekaj časa kuhano, odcedite vsa semena in jih nato prelijte v termo. To pijačo morate piti vsaj tri do štirikrat na dan. Če menite, da je čaj premočan za vas, lahko preprosto zmanjšate količino semen. To vam bo pomagalo shujšati le v nekaj mesecih.

Amalaki:

Naslednji borec maščobe se imenuje Triphala Treat. To je starodavno ajurvedsko zdravilo, ki je sestavljeno iz posušenih indijskih super plodov, ki delujejo skupaj. Amalaki je znan po tem, da odstrani odvečno vnetje iz telesa. Če ga želite uporabiti kot sestavino, vzemite pol skodelice tople vode in dodajte pol žlice praška Triphala skupaj z nekaj organskega lanenega semena. Če želite, lahko v prahu in tabletah Triphala kupite tudi na spletu. Sploh niso dragi.

Kosilo zaužijte polovico kalorij:

Drug način za izgubo teže je, da za kosilo zaužijete polovico kalorij. Vaš tipičen obrok bi moral biti nekaj podobnega vroči ovseni kosmiči ali koruzni kosmiči skupaj z beljaki. Za kosilo si privoščite sir, jajca, meso in sladico. Za večerjo bi morali jesti veliko kuhanega sadja in zelenjave. To vam bo zagotovo pomagalo shujšati v zelo kratkem času. Pazite, da ne uživate nobene predelane hrane.

Mešalnik curryja v prahu:

Za mešalnik curryja v prahu boste potrebovali pet žlic semen koriandra in piskavice, velik lovorjev list, nekaj kuminovih semen, nekaj gorčičnih semen in tudi eno cimetovo palčko. Lahko vzamete tudi pet klinčkov. Zmeljemo jih skupaj in dodamo nekaj kurkume v prahu. To je vrsta curryja v prahu, ki ga morate uporabiti pri kuhanju katere koli vrste obroka ali curryja. Priprava traja le nekaj minut in je zagotovo eno najboljših ajurvedskih zdravil za hujšanje.

Masaža s surovimi svilenimi rokavicami:

Masaža s surovimi svilenimi rokavicami je zelo poceni domače zdravilišče, ki vam pomaga pri boju proti maščobam. Energizira in razstruplja vaše telo. Pomaga izgubiti veliko teže v kratkem času. Tri glavna področja masaže so roke, trebuh in noge. Začeti morate z gibanjem v smeri urinega kazalca na trebuhu in končati z gibanjem v nasprotni smeri urinega kazalca. Zadnje področje naj bodo noge. Ponovno uporabite krožno gibanje po zadnjici in bokih.

Črni poper v prahu, limonin sok in med:

Vzemite kozarec mlačne vode in dodajte žlico črnega popra v prahu. Dodajte tudi štiri žlice limoninega soka. Dodajte še eno žlico medu. To dobro premešajte in pijte vsak dan. To zdravilo vam bo pomagalo izgubiti kar nekaj kilogramov v nekaj mesecih. Poskrbite, da bo voda, ki jo uporabljate, topla. Hladna voda bo le poslabšala vaš metabolizem.

Limonin sok in med:

Še eno odlično ajurvedsko zdravilo za hujšanje je uporaba popolne kombinacije limoninega soka in medu. To pijačo morate piti vsako jutro na prazen želodec. To zdravilo poskusite nekaj mesecev, preden dobite rezultate. To je eno od osnovnih sredstev, ki jih predlaga ajurveda. Če vas to nikakor ne zadovolji, lahko kmalu obiščete zdravnika.

Posoda zelja:

Najboljši način, da v kratkem času shujšate, je, da vsak dan zaužijete skledo zelja. Učinkovit je v boju proti telesni maščobi in je eden najboljših načinov za hujšanje. Lahko ga zaužijete namesto obroka ali celo zvečer.

Cimet:

Odlično ajurvedsko zdravilo za hujšanje je uporaba ingverja. Pospešujejo vaš metabolizem in uravnavajo tudi krvni sladkor. Če želite cimet uporabljati v vsakdanjem življenju, mu dodajte malo skodelice črnega čaja. Poskrbite, da v njem ni sladkorja. Raven holesterola se bo izboljšala in s cimetom boste živeli zelo zdravo in aktivno življenje. Če imate sladkorno bolezen tipa 2 ali ste zelo debeli, naj bo cimet vsakdanji del vašega življenja.

Regrati:

Regrati so polni prehrane. Če imate počasno prebavo, je to zagotovo del vaše prehrane. Pomagajo vam ohraniti zdravo težo in tudi izgubite nekaj kilogramov. Regrat je poln vlaknin, vitaminov in mineralov tisto, kar potrebujete za čiščenje jeter in izboljšanje holesterola. Če boste regrat v celoti uporabljali, bo tudi vaš krvni tlak sčasoma postal normalen.